人常說“文如其人”同樣我們可以這樣說“行如其人”。就是說一個人的外表形象也會折射出他的一些內心世界，他的理想、他的信念。
一、什麼是形象氣質
形象是指客觀世界作用於人並被反映在大腦中的人和事物的印象。人生活在自然界和社會中，人不是無知無覺的，人是有思想有感情的，形象就是人們在一定時間內形成較為鮮明、具體事物的輪廓。
氣質是指人相對穩定的個性特徵、風格以及氣度。性格開朗、瀟灑大方的人，往往表現出一種聰慧的氣質;性格開朗、溫文爾雅，多顯露出高潔的氣質;性格爽直、風格豪放的人，氣質多表現為粗獷;性格溫和、風度秀麗端莊，氣質則表現為恬靜……
二、形象改造的重要性
形象的改造分為內在和外在兩部分，即外在形象和內在氣質。一個人的外部形象如何常常向人顯示他是誰，他的自我感覺如何。這主要包括體態、走姿、衣著、頭型以及面部化妝等。
你的外表形象就是你給人的第一印象，你在行走中是昂首挺胸、充滿自信呢，還是怯怯諾諾、縮頭縮腦?你在站立時是腰板挺直呢，還是駝背弓腰?衣著怪異、頭髮凌亂，還是衣著得體，儀表端莊?等等，一些不修邊幅或刻意標新立異的行為都會毫不客氣地把你的形象暴露無遺。衣著怪異，髮型超時髦稀奇古怪那很容易讓人感覺你這個人不穩重不可靠，你是一個自由主義思想嚴重的人，可能不服管理。女性如果是濃妝豔抹，超級前衛，讓人會有一種要麼是輕浮沒有涵養沒有文化，要麼會讓人覺得你是一個嬌生慣養不會幹事不能吃苦耐勞的人。如果你的穿著，髮型不修邊幅別人會覺得你是一個辦事拖沓非常隨意的人等等。
在不同的行業當中你從事不同的職業，那麼就有包括著裝形象等一系列規定。例如民航，在短暫的飛行時間內十分重視留給乘客的形象，空姐的著裝會受到相當的重視，甚至有專門的設計公司招標。既要得體還要有中國特色、地方特色，當然，空姐的`著裝深受人們喜歡還離不開她們所接受過的專業的形體訓練。空姐在考進航空公司時，就經過了嚴格的挑選，除容貌、體形之外，文化素質、心理素質、道德素質都有較高要求，正式成為空姐前還要經過精心的形象訓練和培養。
由此可見，個人形象的塑造是一個綜合素質的體現，要使自己的舉手投足更具魅力，從容應對各種社交場合，不僅要學會著裝、更要從各方面提高自己，才能做到舉止優雅、言談得體，彰顯高貴品味。
三、需要做哪些形象改變
筆者認為外表形象的改造和審美觀的提高首先要從內到外。但這不是像穿著打扮那麼立竿見影。如果一個人的內在美提高了，那就說這個人從內到外透出一種不同凡響的氣質。氣質會形成一個氣場，讓人感到你或威嚴或高貴或優雅或青春活力或活潑可愛或堅毅或執著等等。
氣質美首先表現在豐富的內心世界。理想則是內心豐富的一個重要方面，因為理想是人生的動力和目標，沒有理想的追求，內心空虛貧乏，是談不上氣質美的。品德是氣質美的另一重要方面，為人誠懇，心地善良是不可缺少的。文化水平也在一定的程度上影響著人的氣質。此外，還要胸襟開闊，內心安然。
氣質美看似無形，實為有形。它是通過一個人對待生活的態度、個勝特徵、言行舉止等表現出來的。氣質“外化”在一個人的舉手投足之間。走路的步態，待人接物的風度，皆屬氣質。朋友初交，互相打量，立即產生好的印象。這種好感除了來自言談之外，就是來自作風舉止了。熱情而不輕浮，大方而不傲慢，就表露出一種高雅的氣質。狂熱浮躁或自命不凡，就是氣質低劣的表現。
氣質美還表現在性格上。這就涉及到平素的修養。要忌怒忌狂，能忍辱謙讓，關懷體貼別人。忍讓並非沉默，更不是逆來順受，毫無主見。相反，開朗的性格往往透露出大氣凜然的風度，更易表現出內心的情感。而富有感情的人，在氣質上當然更添風采。
高雅的興趣是氣質美的又一種表現。例如，愛好文學並有一定的表達能力，欣賞音樂且有較好的樂感，喜歡美術而有基本的色調感，等等。
許多人並不是靚女俊男，但在他們的身上卻洋溢著奪人的氣質美：認真，執著，聰慧，敏銳。這是真正的氣質美，是和諧統一的內在美。
前邊說過“行如其人”當然一個人的外在形象也不能等閒視之。外在形象的表現和一個人內在因素有關，但是如果沒有一點外在審美能力不會穿衣打扮的你在第一印象得分也會吃虧，俗話說：人是衣裳馬是鞍。
審美能力是一種善於在生活、自然、藝術中發現美的能力。這種能力的獲得與審美經驗、文化知識和藝術修養等因素有著密切的聯絡。提高審美能力，首先是審美經驗的積累。古人云;“操千曲而後曉聲，觀千劍而後識器”意思就是要多看，多聽，多研究。看得多，聽得多才能有比較，有比較才能會鑑別。要多看，多問，多思考。其次是感受能力的培養。審美感受力，是人們審美、創美活動的基礎。在客觀事物面前，只有你感受到它蘊涵的美，才能欣賞它，才能按照它的形象去改造世界。第三是審美想象力的培養。審美想象是指人們在以往表象積累的基礎上，在頭腦中對錶象進行加工改造而創造新形象的過程。審美想象以記憶表象為基礎，記憶表象是我們在觀察和欣賞現實美和藝術美的過程中形成和儲存下來的。我們頭腦中是否儲備了豐富生動的記憶表象，直接關係到審美想象是否活躍。這種美注入我們的生命意識中，便會陶冶我們的情操。
四、形象氣質與個人發展關係
近年來，高校畢業生數量持續大幅度增長，大學生就業形勢嚴峻，就業問題日益突出。作為人才市場中的“買方”的用人單位的用人標準和對大學生的綜合素養的要求越來越高。企業選人是怎麼在短短的十幾分鍾甚至幾分鐘作出是否選擇你的判斷的呢?首先是第一印象，看你的穿著打扮，然後才是談吐舉止，最後才是一點專業問題，甚至根本不會問專業問題。也許你才智過人、品學兼優，但很可能別人也有，怎樣一決高低。在匆匆一面的求職現場，“視覺第一印象”往往凸顯重要。試想，一個不修邊幅的人，與一個形象氣質俱佳的人站在一起，誰會佔優勢。
在這個競爭激烈的年代，“學好數理化，走遍天下都不怕”的年代已經過去，只憑“內秀”而缺乏“外秀”只會令競爭力大打折扣，只憑“外秀”而缺乏“內秀”的形象也將是蒼白無力。現代社會，諸多事例表明，“金玉其外，敗絮其中”固然不好，而“敗絮其外，金玉其中”亦不足取。只有“內外兼修”，與時俱進，才能在人生職場的競爭中立於不敗之地。因此，注重“個人形象塑造”，不斷改善和提升個人整體形象，更好地生存於社會，服務於社會，這將是當代大學生自我發展的要求。
