中國保健茶與外國藥茶不同，後者是以草藥為原料，不含茶葉，只借用“茶”這個名稱。中國保健茶有降低血脂、膽固醇的功效，對肥胖病、糖尿病、高血壓、冠心病等患者，是一種輔助的保健飲料，多用袋包裝，也有罐裝或盒裝。下面是小編為大家分享女生養生保健茶，歡迎大家閱讀瀏覽。
一、 排毒養顏茶
材料：蘆薈、葛根、甘草、草決明、金銀花、紅景天、枸杞子、西洋參等。
步驟：熱水煮開，就可以飲用了
功效：蘆薈有美顏的`功效，金銀花具有排毒的效果，女性喝了就能排毒養顏。
二、薄荷茶
材料：薄荷
步驟：開水沖泡或煮。
功效：薄荷能夠散風清熱止痛，夏天比較炎熱，薄荷就能夠消除夏日的火氣與腸胃鬱悶，還可治療夏季熱感冒，對治療風熱牙痛效果明顯，同時也具有一定的抗衰老及滋潤肌膚的美容功效，因此也是一款理想的夏季常飲養生茶。
三、玫瑰黨蔘茶
材料：玫瑰3克，黨蔘6克，甜菊0.2克。
步驟：將所有的材料有熱水洗一遍，然後用沸水直接沖泡5—10分鐘即可。
功效：玫瑰活血美容，黨蔘補氣，健脾，益肺;甜菊用於調味，甜度極高。玫瑰黨蔘茶起到活血補氣的作用。
四、何首烏枸杞茶
材料：何首烏10克，枸杞10克(枸杞容易上火，可以減少
做法：先將何首烏及枸杞0清洗乾淨，然後用開水沖洗，再將何首烏及枸杞放入杯中，衝入沸水200—250毫升，加蓋燜20分鐘即可。
功效：何首烏味甘，苦澀，能補腎養肝，益精血;枸杞可清肝明目，治療腰痠腿軟，尿頻尿多。
