小鳥需要風的支援，才能展翅飛翔；花兒需要雨露的滋潤，才能美豔芬芳；人的信念，需要朋友和親人的激勵，才能更加堅強。
就像小時候摔跤了，媽 媽溫柔地鼓勵你自己站起來，你便有了信心想一個男子漢一樣站了起來；就像你第一次考試失利，同學們關心地說，沒關係！再加把勁，下次一定會考好！你便有了信心，更加努力學習爭取下次能進一大步。
雖然我長得不矮，但是一到體育考試，就像空有一副皮囊，跑起步來感覺身上的發條斷了似得。因此我最畏懼的'就是體育考試。可是害怕有什麼用呢，該來的還是會來。從教學樓到操場雖然緊張但還是努力讓自己放輕鬆，腦子裡想的都是該如何逃避好。拖著沉重的步伐和忐忑不安的心，同學們都爭先恐後地排在第一跑道，而我只敢悻悻地站在他們後面，在心裡默默的為自己加油。哨聲響起，同學們像脫了弦的弓箭嗖的一聲就跑出去了，我只能儲存更多的體力，以免跑到中途就放棄了。失敗不可怕，但是放棄是最可怕的。你跑輸了沒關係但至少你跑完了全程，贏了自己，如果你放棄了那就是徹底輸了。這是我媽 媽和我說的話，每次跑步的時候，我都在心裡默默地念著，這能使我和你有信心更有動力。
當我快跑完第一圈，感覺很累，不知道自己是否可以堅持下去，同學們的身影早已看不見，我只能自己堅持下去。快開始第二圈了，跑到終點的時候突然聽到不知道是誰在說，讓我加油，這真的雪中送炭的天使啊，這一聲加油讓我好像充滿了電，又有力量繼續跑下去了。終於我堅持跑完了兩圈，本以為超時沒分了，想不到最後我居然有分了，這真的是個奇蹟啊。本來是想放棄的，這下彷彿讓我有了不再害怕跑步了。那時的天空是多麼的藍，心情是多麼舒暢，那聲加油是多麼動聽。
人生的際遇少不了挫折和失敗。但是有了家人和朋友的激勵，才能促使你前進，不再被困難打敗！
