在平時的學習、工作或生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那要怎麼寫好作文呢？以下是小編整理的關於健康的作文，希望對大家有所幫助。
健康的作文 篇1
我很喜歡聽張楚生的《烈火青春》，特別是“就讓著青春烈火燃燒永恆，讓生命閃電劃過天邊；向浩瀚的星空許下諾言，讓年輕的心永不改變！用所有熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點！”正是因為我們年輕，我們無畏艱難險阻，我們勇敢，我們自信，所以天涯海角任我闖。雖然說我們還是羽翼未豐的小鳥，但是我們可以努力、可以奮鬥，成為一隻展翅飛翔的雄鷹；雖然說我們還是處於一種哺乳期的動物，但是我們卻懂得了感恩……我們雖不是事業高成者，但是我們有一種不服輸、任何挫折壓不垮的毅力，雖然現在的我們還是一棵不知名的小草，但我相信，總有一天小草也可以長成參天大樹！善良純真的我們，有理由把自己內心的不滿喊出來！
好好珍愛生命吧！正因為有了生命，世間的一切才那麼充滿希望。生命在人眼裡是那麼的渺小，但當你體會到失去生命的痛苦時，就會知道生命的可貴。和那些已經失去生命的人來說，我們很幸運。我們要學會用心去體會大自然，一年四季，春夏秋冬，學會享受“不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀”的暖春；感受“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”的盛夏；感悟“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”的涼秋；體會“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”的寒冬。時間是不會等待我們徘徊的，今天過去，便不復返，所以我們要養成“今日事今日畢”的習慣。花開花落，不正很好的詮釋了一個人的一輩子嗎？當它還是一個小花苞時，便發誓要不斷努力的生長，要開出最美的花來。正如我們人，當我們還小時，便有了夢想，立下志向，努力的朝理想奮發。當花朵不畏風吹、雨打、日晒，終於開出一朵百花中最明豔的一朵花時，它是感到如此自豪！當人不畏艱難險阻、困難挫折，終於實現了自己的理想，登上高峰，他會為自己感到驕傲！花朵凋謝時，意味著它的生命已經結束，但是，它沒有任何遺憾的離開。當人駕鶴西去時，他是面帶笑容離開的，因為他的這輩子的願望實現了。真是“生如夏花般絢爛，死如秋葉般靜美”啊！
青春飛揚，健康成長。我們飛揚在青春的天空裡，找到屬於自己的青春；我們在生命的海洋裡，感受到健康的重要！
健康的作文 篇2
亞里士多德曾經說過：“生命在於運動”。這句話讓我感慨萬千。
小時候，我身體羸弱，經常因為病假而耽誤功課。雖然我是一個男生，嬌弱得像一個小姑娘，個頭也沒有女生高。排座位時，我總能泰然的坐在最前面，站隊時我也能心安理得的站在第一排。當時班上已經有老師一般高的同學了，相互交談時我只能把頭抬的高高的，心裡充滿了羨慕和敬佩感：他怎麼這麼高？我怎麼會長的這麼矮呢？
在家裡，我最害怕最不“感冒”的一件事就是吃飯，每當媽媽勺打盤子喊我吃飯時，我頓時面如土色，下意識的後縮，拔腿就跑，下面就上演了貓捉老鼠的一幕。結果總是我被拖到飯桌前委屈的吃下這頓飯。之所以媽媽在吃飯方面對我“橫眉冷對”，是因為媽媽覺得要想個兒長得高飯兒要吃飽。在吃飯這個“任務”上我沒少和媽媽鬥智鬥勇，千方百計地逃避。可結局總是以失敗告終，就像“小聖石韋降大聖”似的。
爸爸也天天為我的個頭兒發愁，總想讓我參加一項體育運動來鍛鍊身體，正好學校里正在開設校本課程，爸爸二話不說就給我報了足球課，我非常恐慌，無論怎麼央求也無濟於事，他真是對“機不可失失不再來”這句話有深刻理解啊！
每週四下午的足球課上，我非常膽怯，生怕老師讓我做一些我不擅長的運動，“屋漏偏逢連夜雨”，老師偏偏和我作對：“先圍著操場不停跑圈”，跑步向來就是我的弱項，不到一圈我就頭暈眼花、四肢乏力了，我剛想偷懶停幾步時就聽到老師在身後喊著“快點，快點！”像趕綿羊一樣。踢球時，別人一腳踢老遠，而我一踢，球只能可憐的爬兩步，上完課，我累極了。看著別人都吹著口哨又蹦又跳的向前走著，我卻只能拖著“灌了鉛”的雙腿，頂著汗水一步一步艱難的回家。媽媽看到我吃飯時狼吞虎嚥的樣子臉上露出滿意的笑容。
足球成了我生活中的一部分，下午放學、暑假裡……天天運動，身體倍兒棒吃嘛嘛香，學校每天的跑操已然非常輕鬆，和以前的我判若兩人。現在我的抵抗力增強了，也有了一副健康的身板，更重要的是運動中我懂得了團隊精神，懂得了堅韌不拔。
運動，讓我從嬌弱走向強壯；從自卑贏得自信；由膽小變得勇敢。讓我的毅力更加堅強，讓我的身體更加健康！
健康的作文 篇3
在人生的不同階段，我在不斷地改變著。變得更好，變得健康。說到健康，我最近加入了心理活動小組，通過一段時間的學習和相處，我變得更快樂，更開朗了。我認為心理健康是非常重要的，無論是對一個人的成長，還是以後的發展都起到關鍵的作用。
以前，我是一個比較害羞，不愛說話的人，我總是喜歡一個人看書，吃飯，學習。但是自從我加入心理健康小組以後，情況發生了改變：我喜歡交朋友，不再一個人形單影隻，我變得開朗了。
在活動課上，心理老師教會了我很多，我也從中感悟到了做一個心理健康的人要做到以下幾點：
首先，要學會適應環境，具有完善的個性特徵，有情緒反應，意志、行為都應處於積極狀態。並且應有調控能力，能充分認識自己，自覺地控制自己，正確對待外界影響，使心理協調平衡，也就是心理健康了。
然後，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只有欣賞，不要去比較。一味的比較久容易失去心志。改變我們的初衷，使你偏離正確的認識軌道。
再就是，不要自卑，也不要自傲，人生來平等，不分等級，因此一定要看重自己所擁有的。
最後，做一個心理健康的人，要會欣賞別人，懂得換位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕鬆自己的微笑，只要你擁有一份積極向上的心境，只要你滿意於踏實努力，便能更好地欣賞別人，別人也能欣賞你。
這就是一個心理健康的人所應具備的。
我非常感謝心理老師的教導，和一起上課的同學的幫助。在這段快樂的時光中，我學會如何與人相處，怎樣做一個心理健康，德智體美全面發展的人。
這些有益的改變，對於以後我到社會上生存有很多好處。感謝幫助我改變的人，我會用一顆全新的美好的心靈去善待別人。俗話說：“贈人玫瑰手有餘香”，我願盡我自己的一點微薄之力去改變“世界”。創造屬於我自己的一片天，在這片天空中自由翱翔，無拘無束，心裡沒有玷汙的東西，一切都是那樣乾淨！
生活中那些能夠充實你靈魂的東西一“山”一世界。
健康的作文 篇4
有一句俗話叫“民以食為天”，大家一定聽說過。從這句話，可以看出“食”對我們的重要性。其實，這句話告訴我們要重視“吃”，還要重視對“吃”的內容的選擇。營養學家指出，食物營養狀況和營養成分的優劣是影響一個民族人口素質的重要因素，它也直接關係到青少年體能與智慧的發育狀況。
據調查顯示，目前我國中國小生營養狀況不容樂觀，中國小生中挑食、厭食、偏食的人比較多，很多同學都有喜歡吃零食、不愛吃主食的習慣，不科學的飲食習慣導致營養不良的人不斷增多。
那我們應該怎樣科學地飲食，保證身體得到的營養恰到好處呢?
首先，要養成不挑食、不偏食的習慣。經常偏食、挑食，容易營養失調，影響健康。比如多吃糖容易引起齲齒、胃病、面板病;多吃肉容易導致動脈硬化、冠心病;多吃鹽容易有高血壓等等。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。
二要養成吃早餐的好習慣，一天之計在於晨，早餐不僅要吃，還要吃好。因此，我們吃早餐時，可以一碗粥、面的基礎上增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，這樣可以吸收到充足的熱量和營養，保證精力充沛地生活和學習。
現在可知道老師為什麼要問你吃過早餐沒，我希望大家都能養成吃好早餐的習慣。
科學飲食的第三點是吃飯時千萬不要太快。實踐證明，多嚼有利於提高食物的消化率和保護腸胃，因此，我們飲食時要把食物嚼得細一些。中午在學校食堂就餐，老師看到有同學4、5分鐘就吃完飯和同學嬉鬧，這樣的習慣可不好的，長期下去不但營養得不到保證，而且非常容易引起胃病!
科學飲食，保證營養還有一個重點是不吃不潔食品。我們知道，許多食品的成分經過日晒，光化，發熱分解，會引起內部變化而變質。到了夏天，氣溫越高，食物就更容易變質腐壞。所以大家要儘量不吃零食。特別是不能在露天小攤購買、食用沒有經過食品安全部門認證的零食。
同學們，青少年時期是增長知識、健康成長的關鍵時期，我們要多關注食品的安全與營養，養成良好的飲食習慣，選擇科學的生活方式。好的生活習慣會讓人終生受益，老師祝願大家都能健康、快樂地茁壯成長!
健康的作文 篇5
健康是1，哪怕是半截子1，也比別的強，別的都是0，怎麼使勁也擰不成8。所以我如飢似渴，努力學習，學以致用。
生命在於呼吸。過去釘一個釘子都要防帝反修，現在喘一口氣想的是可吸入顆粒物。
生命在於吃飯。要吃出紀律，吃出警覺，吃出黑名單：燉肉、燒烤、香腸、酸菜、油糕、松花蛋——篇幅有限，少說還有一千種沒地方列，總之，天下食物，凡是好吃的，都不能吃。
天妒英才，天妒紅顏，天也妒美食。天上吃不著，地上也甭想痛快地吃。說什麼膽固醇、甘油三酯？那是老天爺變著法兒收拾你。
怎麼辦？只好忍著點，克服點，像兔子那樣進食，像牛馬那樣用餐，讓牙齒和胃腸草原一般翠綠。不小心，多吃一顆油星兒一粒鹽，心裡突突的，立刻產生恐懼感。那也不算完，還要時刻琢磨，這一口飯，有多少轉基因？那一口菜，含幾許殺蟲劑？吃飯不再是吃飯，吃飯是工作，是到統計局和藥檢中心上班。
生命在於運動。舉重不惜手腕腫。按摩椅、搖擺機、計步器，無所不用其極。開會也不閒著，上身不方便動，下身動，在桌底扭腳脖子，邊伸邊想，這一回合的有氧運動，能給體內增加哪些積極因子。女同事羞紅臉，男上級直瞪眼：想說啥公開說，踩我鞋幹什麼？
生命在於睡覺。按照有關教導，頭衝南極，腳向北鬥，睡子午覺、磁療覺、科學覺。怎麼也睡不著，科學不了。於是輾轉反側，重點思考讓人左右為難的健康資訊。這類資訊多如一萬個針尖對麥芒。比如關於腦袋保健，一說頭要涼，腳要熱；一說頭部保暖最重要，人體如暖壺，腦瓜如軟木塞，如果蓋不嚴，熱氣都順天靈蓋跑了。想想真煩惱，到底聽誰的？都聽？都不聽？一家聽半年，兩家輪流來？
為了健康，我整天提心吊膽，愁眉不展，越鍛鍊越擔憂，越看書越狐疑，覺得自己渾身上下都是病——大便不成條兒，結腸炎前兆；喘氣不勻，肺癌早期；胸悶，心梗爆發在即；鑰匙找不著，老年痴呆提前發作，或者一種新病——中年痴呆、老青年痴呆登陸地球，從我這兒向人類打響了第一槍。
健康，健康，你咋就那麼難伺候？
健康，健康，你壓在我的頭上，壓得我不健康。
健康的作文 篇6
最近，我們學校國小部就組織我們進行了一個關於“增強體質，健康成長”小課題研究綜合性實踐活動，活動的內容就是利用國慶假期蒐集有關資料並進行研究。
“體質”，“健康”這兩個詞語究竟是什麼意思呢？它們之間又有什麼樣的聯絡呢？帶著這一連串的問題，我匆忙地回到了家。回到家後，我用了一個晚上的時間，用上網的方式去搜集有關“體質與健康”的資料，終於有所收穫了！原來，“體質”這個詞的基本解釋就是：人體的健康狀況和對外界的適應能力。而體質又分為許許多多種，臟腑虧虛，氣血不足的是“虛性體質”，體格強健，陽氣偏盛的是“實性體質”，目光有神，面色紅潤的是“正常體質”，氣鬱痰溼，陽虛陰虛的是“複雜體質”……那“健康”這個詞又是什麼意思呢？
“健康”的意思就是指一個人在身體，精神和社會等各方面都處於的良好狀態。但是,傳統的健康觀念卻只是指“身體無疾病”,而現代人的健康觀念是“整體健康”，世界衛生部門就提出了“健康的新觀念”——健康不僅是指“無病則健康”還要具備身心健康，良好的社會適應能力和道德。現代人的健康觀念主要包括：軀體健康，心理健康，心靈健康，社會健康，道德健康，智力健康，環境健康。
其中，最令我印象深刻的資料內容是一段關於心理健康的概念概述：“在健康的定義之中曾提到過‘心理健康’，也就是說人的健康不僅僅是‘生理健康’還包括‘心理健康’。而心理健康同時還可以通人的性格，情緒，脈搏，心跳，血壓來衡量。心理健康就是指一個人對事物所產生的情感的接受能力。那如何能心理健康呢？只要我們培養一個良好的個性，搞好人際關係，有良好的處世能力，我們就可以做到心理健康！”我認為心理健康對我們，對社會，對每一個人都很重要，“不滿”，“委屈”，“氣憤”，“自責”這些負面的情感有時候回影響到我們的正常生活，甚至有時還會引發疾病，所以，我們應該學會控制好情緒，培養一個良好的性格，才能擁有健康的體質！
通過這次的研究，我明白了有時侯心理健康比生理健康更重要，性格溫和，意志堅強，感情豐富，看問題客觀現實，具有自我自控能力，大度和善，助人為樂，與人為善，有坦蕩胸懷與達觀心境，培養心理健康對你，我，他都有好處。性格，心理，情緒，是每個人健康的保證，所以有一個良好的性格，才能擁有一個健康的體質！
健康的作文 篇7
在現如今飛速度發展的社會中，“吃飽穿暖”早已不能滿足我們同樣飛速發展的需求。單單對於吃，就有很多講究。
現在的食物，一律要求色香味俱全，這樣一來“肯德基”、“麥當勞”等洋快餐就成了人們的首選。正在人們津津有味的品嚐這些美味的時候，身體正在亮著紅燈，人們在不知不覺中忽略了一個重要的問題—安全飲食。此時口中的美味卻是潛伏在身體的毒藥。
除了洋快餐，我們身邊還有很多不衛生、不安全的劣質食品，它們陳列在各家商店的櫃檯上，不需要店主向你推薦，不需要擺在最顯眼的位置，只要你能發現，你的視線就不會離開這些花花綠綠的食品袋，並且心甘情願地把手中的錢交到眉開眼笑的店主手上。精美的包裝下，各類零食應有盡有，有油炸，膨化食品，其中還含有人造色素，香料，防腐劑等各種新增劑。對人體健康百害無一利。而就正是這些垃圾食品，在我們同學中有很大的市場，幾乎把自己的零用錢都花在了這些慢性毒藥上，這與吸菸、喝酒有什麼區別呢？
偏食是我們國小生一個常見的不良習慣，它影響了身體對各種營養的需求。如果吃飯時偏食，只吃自己愛吃的食物會使身體裡得各種營養不均衡，長期處在亞健康狀態。因為沒有一種食物能含有人體需要的全部營養，只有吃多種食物，才能使自己體內的營養豐富，擁有健康強壯的體魄，所以，作為國小生，為了健康成長，我們的食物一定要多樣化。
同學們不但需要吃飯不挑食，還要學會合理的搭配。人們一天需要各種各樣的食物，它們提供給我們不同的營養。米飯，麵條，麵包等主食含有豐富的碳水化合物，給我們提供了能量，支援我們的活動，一天大約要300~500克。魚，蝦，肉，蛋豆類每天大約要125~200克，它們含有的蛋白質是我們長身體的主要營養。蔬菜每天要吃400~500克，水果需要100~200克，它們豐富的維生素和礦物質，是我們保持健康不可或缺的。油炸類食物中豐富的脂肪可供給我們能量，可以保持我們的體溫，但我們不宜多吃，每天不超過25克就可以，不然會照成肥胖。
安全飲食不是一人、兩人的問題，是全世界共同存在的實際問題。它關係到我們能否健康成長，為了自己的身體，大家一定要注意安全飲食啊！
健康的作文 篇8
薯片、漢堡、炸雞、爆米花……這些都是我們眼中的垃圾食品，今天我們的主題就是抵制垃圾食品，我們的抵制行動，不能空喊口號，更要行動起來，但是在動手實踐之前，我想問大家三個問題，你真的瞭解垃圾食品嗎？你真的知道他們有什麼危害嗎？我們應該如何抵制呢？帶著我們三個問題，讓我們開始抵制垃圾食品的旅程吧。
垃圾食品這個詞實在是引起公眾的厭惡，但實際上到目前為止沒有任何一個機構組織明確定義了垃圾食品。在生活中，我們一般認為，垃圾食品是使人體攝入過多油脂鹽分糖分的食品。舉個例子，對高血糖患者來說，高糖食品及飲品都是垃圾食品，但對於低血糖患者來說，適量的糖分是有必要的。這時，高糖食品及飲品就不應該被認定為垃圾食品，其實這些我們日常接觸的食品都有兩面性，我們要根據使用者的健康狀況而定——他們是不是垃圾食品。
另外，從來沒有所謂的十大垃圾食品，世衛組織從來都沒有宣佈過十大垃圾食品，這一點已經由世衛組織食安部主任彼得·本·恩巴瑞克澄清。另外他還強調，不要把加工食品、快餐當成是垃圾食品。這是錯誤的行為。人吃的是否健康，關鍵在於食物搭配是否合理，食物的攝入是否適量。沒有垃圾食品只有垃圾吃法。科學的方法很重要，垃圾食品是我們自己錯誤的垃圾吃法的產物，世上根本沒有絕對的垃圾食品，只有絕對會對身體造成危害的垃圾吃法。
那麼垃圾食品到底有什麼危害呢？首先他們的營養價值不高，不能應對人體的需求，以馬鈴薯和其製品對於大多數人來說是垃圾食品的薯片，做對比為例，馬鈴薯有豐富的鈣、磷、鐵等無機鹽。薯片中卻寥寥無幾，馬鈴薯中的維生素C是蘋果的四倍，B族維生素也是後者的四倍。它更是富含膳食纖維，能量也很低。但薯片中的含油量達到了30%左右。產生的丙烯醯胺對老人兒童不利。維生素也在高溫中被破壞，熱量更是高。其他食品雖然沒有這麼嚴重，但同樣沒有多少營養價值。而他們的高熱量更是容易讓人們發胖。驟然而減弱人體對慢性病的預防效果增加人的心腦血管疾病甚至癌症的風險，特別是高脂高鹽高糖食品更是如此。除此之外，有研究顯示此類食品的危害可以下傳三代。也就是說，你現在的一口會影響到重孫輩。垃圾食品的危害，不僅是在危害我們自己，更是危害我們的子孫後代。正因為如此我們就更應該抵制垃圾食品，讓垃圾食品遠離我們的生活。
健康的作文 篇9
人生無涯。顯然，健康就是人的一切。有人說健康是1，財富、事業、愛情等都是這個1後面的0，沒有了1，再多的0都成就不了人生。因此，科學飲食，健康生活成了我們當今社會的一個重要話題。我們正處於生長髮育的重要年齡階段。從小處來說，科學飲食關係到我們大家的健康成長與家庭的幸福，我們不能成為職場的“草莓族”——那些只有光鮮的外表，質地卻綿軟無力，體質與心理都沒有抗壓力；從大處來講，我們是未來社會建設的主力軍，科學飲食關係到今後國民素質總體水平的提高，乃致於體現到綜合國力。
中國文化博大精深，有“五穀為養”的蒸煮文化；有“醫食同源”的食療保健文化；還有面食文化、米食文化、豆腐文化、粥文化、茶文化、酒文化等等，“民以食為天，食以安為先”，我們大家都要注重科學飲食，食以善人，食以養人，而不是食以傷人。
可是，我們可以看到，無論春秋冬夏，用餐前後很多同學拿著碳酸飲料在喝。每到就餐時，都可看到許多人在泡方便麵，香氣四溢。 還有一些同學買外面的小販用發泡塑料裝著的外賣。在校門外的大路邊，在滿是塵土的路旁，津津有味地吃著路邊燒烤。到小店用0.5元或1元錢買來一、兩包香氣撲鼻的零食在吃。在早上寢室關門的最後五秒鐘，衝出寢室，不吃早餐，在兩節課後，紛擁到超市以零食充飢。這就是“食以傷人”的行為。
健康是人的基本權利，是人生最寶貴的財富之一；健康是生活質量的基礎；健康是人類自我覺醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態，有著豐富深蘊的內涵。我們每個人的生活習慣都不同，健康的生活方式有利於預防疾病，延長壽命，但是，許多人並不懂得珍惜自己的健康，沒有完全做到對社會、對家庭、對個人的健康負責，而是沉溺於不良的生活和行為方式之中，使自身健康遭受損害。為此，世界衛生組織提出並向全世界推廣健康的生活方式，也就是健康的四大基石：合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。專家得出了這樣一個公式：健康=（情緒穩定+運動適量+飲食合理）/（懶惰+嗜煙+嗜酒），做好了這幾個要求，健康自然就不會是那麼困難的事情了。
讓“科學飲食，健康生活”深入人心，從思想轉變為行為，只有形成共識與輿論，才能使“科學飲食，健康生活”這樣一種溫情而上進的`氛圍瀰漫在校園中。控制金錢，可以得到財富；控制餐飲，可以得到健康；控制情緒，可以得到幸福，學會控制，可以得到更多！
健康的作文 篇10
現在我們國中的老師被要求進行心理健康教育考試，為的是可以教育學生。其實我發現老師的心理也不健康,在我們學校,大部分的老師心理不健康。只有一個時間是健康的，那就是暑假，因為那時沒心理負擔，但是一到開學，心理就又開始不健康了。因為壓力實在是太大，首先是到哪裡去任教的問題：一不小心你就會被調到偏遠的山區，那就有苦吃了；還有就是學科成績，這是唯一的目標，你是合格還是不合格全看你的成績，其它的不管。所以一開學就沒得空了，心上象有一塊沉沉的石頭，一直抓學生的成績，唯恐落後。一直到暑假開始.知道了結果，如果成績好的話，整個暑假就比較好過；如果成績比較差，就還是得膽心這個不合格會不會輪到自己頭上。所以說老師心理上的這塊石頭往往影響到對學生的態度上，恨鐵不成鋼和體罰,變相體罰等等簡單粗暴的做法就是這種心態的體現。
以上只是一個方面，還有一個就是待遇問題。雖然老師有假期，但是也沒什麼可以做呀，旅遊需要錢，就那麼點錢遊多遠？這一次去海南用了6000多，還真點心疼呢，但平時我們除了工資，幾乎沒什麼錢了。工作時間呢？從早上6點多，到晚上5點半。作為班主任的一星期兩次要到9點多才能離開學校。上夜課就更不用說了，而其它事業單位就沒這種情況了，他們8點鐘上班，下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學生的成績幾乎是沒得休息的，他們工資比我們高，高中的老師儘管跟我們差不多辛苦.但他們工資比我們高多了。這樣的一比較心態又不平衡了.還有班主任,沒幾個願當班主任,因為實在是太辛苦了。整個學校的調查結果顯示，沒幾個願當班主任，當的大多數是不得已而為之。
最說領導上的課差不多都是副科，不用調測的。有的還不用任課，多餘的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過氣來，他們卻在那兒高唱"今年我們學校老師超編...."活兒誰幹得多。誰挨的批評就最多，錢就拿得最少，活兒幹得最少的，好事樣樣有份，壞事一樣都輪不到。
所以說，要心理疾病要治療的首先是老師，而不是學生。
健康的作文 篇11
在春天，還有冬天，是我們感冒最多的時候，春天感冒多是因為太多雨，氣溫冷，地又溼，是病毒繁衍的最佳時期。而冬天則是因為冷，我們常常因為少穿了一天衣服便受涼感冒。然後經常感冒，便是我們的抵抗力不行。在那個春季，我在那個季節裡，一共感冒了三次。那個時候的我，抵抗力非常不好，因此經常感冒。
記得那個時候的春天，雨是一下就下一個星期，基本是沒有間隔的，都是連續性的下雨。那個時候，我無端的感冒了，如何媽媽把我送到了醫院裡，在醫院裡，醫生告訴我，因為我平常吃的東西都是不怎麼健康的，而且又挑食，晚上常常熬夜，沒有養成一個良好的睡眠習慣，再者，就是不經常鍛鍊身體，因此經常患病。但醫生告訴我，最大的原因是沒有健康飲食。
我回想起那個時候，我經常吃方便麵和那些燒烤和快餐，漢堡包之類的食品，還有喝可樂和雪碧。在那個時候很少吃飯，也很挑食。我想，這大概就是我不健康飲食吧。媽媽聽了醫生的話，頓時訓了我一遍，我既剛到尷尬又特別臉紅。若是養成了良好的飲食習慣，我就不會連續感冒這麼多次。醫生告訴我說，經常感冒會讓身體越來越差，到時候免疫力便會下降，那樣各種各樣的病都可能出現在我的身上。我知道醫生並沒有跟我開玩笑，因為免疫力是非常重要的。
沒有免疫力了，我想我便會很慘。於是在醫院裡，我就發誓說，我一定不會再有不健康的飲食習慣了。之後，我打了一針屁股針，痛了我一個上午，過了兩天屁股還稍稍有些微疼。之後我制定了一個計劃，不吃快餐，不吃燒烤，不喝可樂……在感冒好了之後，我每天都安安分分的吃著白米飯還有健康的蔬菜和肉。如何，在面對那些漢堡包，肯德基之類的東西，我都會忍不住的流口水。雖然如此，但是我最終還是忍過來了，因為我想，我要養成良好的飲食習慣，提高我的免疫力。
因此，在我完完全全的做到良好的飲食習慣後，我很久都沒有生病了。之後媽媽還說我的身體變好了。當然我是十分的高興，因為不感冒了，我就不用去面臨那個屁股針了，也不用被媽媽狠狠地訓一頓。不管是因為什麼，我們都應該要養成良好的飲食習慣，因為那很重要！
健康的作文 篇12
弟弟的到來無疑給我們這個家帶來了巨大的改變，而變化最大的，便是一家人對於健康的關注。
媽媽懷孕期間，弟弟在媽媽的肚子裡絲毫不安寧，經常能看見他那拳頭和小腳丫朝著媽媽的肚皮發起攻擊。那時媽媽整日調侃道：“完了，這娃娃出來絕對是個搗蛋鬼。”那時可能是弟弟調皮的原因導致媽媽在懷孕六個多月的時候就出現早產的跡象，還經常住院保胎，爸爸也是增加了更多的擔心，就連年邁的奶奶也不閒著，隔三差五來照顧媽媽。這期間，一家人的飲食以清淡為主。
弟弟是早產了一個月來到這個世界的，一出生就和媽媽分開，被送到兒科住院部，還在時時刻刻監測著心率，後來又因黃疸嚴重，便整日躺在黃疸儀裡，讓人擔心不已。
弟弟在一歲之前，身上肉乎乎的，有著濃密的頭髮，可能是早產的原因他經常生病。爸媽也格外在意，專門花了幾百元買了飲水機同時配上純淨水。奶粉雖是一換再換，均為“不合格”。那天晚上，媽媽照例給弟弟衝奶粉，他嚐了幾口便吵鬧著不再喝——前幾天亦是如此。此時發現弟弟的喉嚨發炎，去醫院也沒有查出個所以然來。媽媽的眉毛擰成一團，充斥著焦慮，敏捷的目光落在了奶粉之上——這罐奶粉竟然不起沫。在經歷了一番維權之後，弟弟看了中醫，做了推拿，喝了近半個月的藥，終於治好了。
但從那之後，弟弟生病次數更多了，原本濃密的黑髮裡夾雜著黃色與白色，也不怎麼好好吃飯。隨著年齡的漸長，他的運動量迅速增加，但營養依然跟不上，骨頭與面板之間早已經沒有多少脂肪，給人一種弱不禁風的感覺。每到感冒多發期，他次次巧妙地與病毒撞個滿懷。
守護弟弟的健康，是家人的頭等大事。因為胃口不好，爸媽經常會自制一些麻花、饅頭、包子來作為應急食品，床頭也多了健胃消食片。做飯也是變著花樣來。為防止弟弟再次住院，一些常用的感冒藥、消炎藥、退燒藥應有盡有，媽媽也把每一種藥的用法牢記於心。對於簡簡單單的感冒也是十分在意，不論是誰，只要有感冒，必須得喝藥。
隨著科技的進步，智慧手機是每家每戶的必備，它提供了便利，卻又讓人產生依賴。弟弟自然也中了招，每天都吵著要手機，若是這麼小就近視成何體統？爸媽拼命在找手機的替代品，不買玩具的計劃不攻自破。
正是因為弟弟，我們有了更強的健康意識，一家人都會抽空去鍛鍊，不再那麼迷戀手機，為弟弟做好榜樣。身體的疾病也會盡早治療，不再硬撐。弟弟健康，一家人也都健康了。
健康的作文 篇13
“民以食為天，食以安為先”，食品安全大於天，它直接影響到我們每個人的生命健康，我們不容忽視它。
然而，現實生活中，食品安全事故時有發生。只要大家留心，我們就不難從報紙、電視中看到有關食品安全的報道。日前，臺灣一12歲女童被發現腎臟萎縮，經調查瞭解後發現，女童在過去三年裡幾乎每天放學都到小吃店裡買炸雞、鹽酥雞等油炸食物吃，再喝一杯汽水或含糖飲料。長期高糖、高油，使腎臟不堪重負，結果因感冒引發尿毒症。醫生稱，該女童腎臟已壞死，需終生洗腎。朋友，看了這則案例，你有什麼感想呢？
在這物質生活極其豐富的時代，我們可吃的食品應有盡有。超市裡琳琅滿目的小吃，供我們任意挑選，餐桌上豐盛的佳餚，任我們盡情享用。我們能吃的東西實在是太多了！面對五花八門的食品，我們一定要管好自己的嘴，注意飲食衛生，可不要因為貪吃而傷害身體的健康！
現今社會，一些黑心廠家為了賺錢，昧著良心胡作非為，在生產過程中新增各種有害身體健康的物質。例如：在釀酒中新增工業酒精，使用地溝油製作食品，燒雞、烤鵝中新增蘇丹紅，給豬肉裡面注水……這一切給我們敲了一個警鐘：在購買食品的時候，不要去那些沒有營業執照、沒有許可證的小店和小攤兒，不要去買那些三無食品。
如果你想有一個好身體，不妨做好以下幾點：
一、購買有綠色環保標誌的食品，拒絕三無食品、“五毛”零食。
二、不吃變質、腐爛食品。
三、不食用發芽的土豆、未經處理的黃花菜、未煮熟的四季豆等。
四、生吃蔬菜和水果時要洗淨乾淨，避免農藥中毒和食物中毒。
五、多吃含纖維素較多的食物，如蔬菜、水果、海帶、香菇、芋類以及粗加工的米麵等食物。
六、要做到葷素搭配，粗細糧互補，不要偏食。
七、不要暴飲暴食，特別是在過節的時候，要控制自己的食慾，保護好我們的腸胃。
朋友們，只要我們提高食品安全意識，掌握食品安全知識，我們就會有健康的身體，就會有幸福的生活，就會有完美的人生。
快快攜起手來，讓食品安全伴隨我們健康成長！
健康的作文 篇14
每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子!多麼樸實而深刻的養生之道啊。
一個陽光明媚的日子，天空晴朗，溫暖的陽光照射著大地。我們學校在本部大操場上舉行了一場體育比賽。比賽的內容是跳大繩。但自已這次沒有被選上，不能為自己班出一把力，心中感到很是的失落，只有在場下為上場的同學加油助威了。
只聽一聲哨響，比賽開始了，同學們隨著繩子的甩動，開始有節奏地跳起來。剛開始，同學們跳得不是很順利，常常被繩子絆倒……我們開始有點失望。再看看場下的老師一個勁兒地為同學們加油、鼓勁：“加油!加油!”此時此刻，我才真正地感受到了集體的力量。可是，今天我們的同學也許由於緊張，也許是因為準備工作沒做好，老是跳錯，因此而耽誤了不少時間。最後，我們班拿了第二名。通過這次比賽我知道了：我們雖然沒有拿到第一名，但友誼第一，比賽第二，只要同學們盡心盡力，就可以了。
體育活動有很多種，下面我再給你們介紹一個吧!
迎著涼爽的秋風，伴著溫暖的陽光，一場激動人心、扣人心絃的“綁腿”跑比賽拉，拉開了帷幕……
星期四下午第三節課，我們學校在操場上舉行了一場激動人心、扣人心絃的“綁腿”
跑比賽。在比賽前我們處了不知多少攪，不知有多少位同學受傷，但那都是值得。
比賽前我們做了熱身運動：伸伸手，彎彎腰，壓壓腿，舒展舒展身體。一想到馬上就要進行比賽了，我緊張得面紅耳赤，我的搭檔王智鴻見狀，拍拍我的肩膀，鼓勵我說：“郭巨集娜不要緊張，只要努力，我們一定會勝利的。”我微笑著向他點點頭。
來到操場，我們熟練地繫好了鬆緊帶。“嘟——!”隨著哨聲響起，比賽開始了。
我們大聲喊著“一二，一二”的口號想終點衝刺。我們班跑完後，看著別的班跑。其中有的班摔到了，但是他們勇敢地站了起來，繼續跑向了終點。
到了6年級跑了，他們有的像雄鷹一樣衝向終點，有的像兔子一樣……
比賽結束了，我們班拿了第二名。通過這次比賽讓我知道了班級團結的無私力量。
健康的作文 篇15
季節變化得很快，剛穿上一兩天的短袖，這天氣就跟心情似的，說變就變，不得不套上個外套。可誰曾想桂林的天氣“不講武德，”外套沒穿幾天就開始急速降溫了，好麼，夏裝全部換成大棉襖、風衣。熱烘烘的太陽也變得羞澀了，跟我們玩躲貓貓不出來，還有風姐姐追著我們跑。
現在是冬天的季節，距離放假回家還有一個多月的時間，但我感覺自己最近一段時間吃得老多了。舍友都說這是進入冬天了，連胃口都變得好了，吃再多的東西沒過多久就又感覺到餓意了。就連坐在膝上型電腦前看電視劇嘴裡也想吃點東西解解饞，經常剛吃完上頓就想著下頓吃什麼。但體重也沒什麼變化，只有衣服再加重。老人家都說能吃是福，也不知道是不是真的。之前放假在家的時候，無論家裡面做了什麼“山珍海味，”但自己吃的都不多，只是不知道為什麼，一來到學校，就想吃多多的東西才滿足。難道是學校做的飯菜比家裡的好吃？不應該呀！家裡的飯菜都是新鮮熱乎剛出爐的，比學校裡的營養健康多了，但就是沒有在學校裡吃的多。有時候自己去別人家吃飯也是，明明是一樣的白米飯，就是覺得別人家煮的好吃。可能是吃習慣了家裡的食物沒有新鮮感了，反而更習慣外面的美食。
胃口好是個好事情，但一定要切記不要過度飲食時，否則會加重我們胃的負擔，就會有損胃功能，對我們的身體健康造成不良影響。控制好自己的的飲食，調節自己的身體，才能享受到更多的快樂。
健康的作文 篇16
“我的女兒，只需要平安健康。”回想起電影《你好，李煥英》裡的這句話，不僅讓我聯想到幾年前的傍晚……
那是個秋天的黃昏，放學後，我去朋友家寫作業。本來安靜的臥室，突然傳來急促的電話聲。“喂，欣欣媽，希希在你家嗎？”電話裡的聲音伴隨著秋風的呼嘯聲和喘息聲。“嗯，在呢，在……”還沒說完，就被打斷了。“那就好，那就好。”
不久，媽媽就趕了過來，她向我迅速跑過來，將我抱入懷中，問道：“沒有啥事吧？”我呆呆地看著媽媽凌亂的頭髮，搖了搖頭。“怎麼了？”阿姨端著一杯水走過來問。“這孩子，一聲不吭就跑到你們家來了，我還以為她走丟了呢。”媽媽看著阿姨說道。“不是你昨晚上說的，沒事兒就去跟人家欣欣學習學習的嗎？”我疑惑地看著她。“那你也要先和媽媽打個招呼啊。”“可是，你自己說的……”我覺得有點委屈。
“希希媽，正好咱倆也聊會兒，讓她倆也放鬆放鬆。”阿姨的話轉移了媽媽的注意力，我轉過頭，繼續剛才的遊戲。
一個小時過去了，我和媽媽離開了朋友家，媽媽已經完全平靜下來了，我們就像是剛散步回來。走在小區的大道上，我有一種幸福的感覺，她一定也會有這種感覺吧？
我一直以為，媽媽是把我的學習放在第一位，無論什麼時候，都應該努力學習。但是，那個晚上我才知道，媽媽把我的平安和健康放在第一位，什麼也無法代替。
我們的平安健康，也許就是給父母最大的安慰吧。
健康的作文 篇17
營養與健康是息息相關的，沒有營養就沒有健康，沒有健康就沒有生命。
“人的生命在於運動”，運動使人的身體健康。要運動就要有身體。健康是身體最大的本錢，健康不是一切，但失去健康就會失去一切。身體的健康才能創造一切物質精神財富，任何富貴都難以換取健康。
人體在生命活動過程中都需要能量，能量的來源在於食物，人們必須從食物中獲得生命活動的營養物質。
俗話說“民以食為天”，也說明飲食非常重要，人的身體要從食物中獲得營養物質，必須有科學的飲食方法。一、飲食的時間要科學，一日三餐要準時吃，早晨吃蛋、奶為好，中午吃飽一點，晚上少吃一點。胃會在一定的時間分泌胃液消化食物，若不按照一定時間吃飯，會有胃病呀！二、要有科學的食譜，現在人們的生活好了，食品也越來越豐富，越來越可口，但不能暴飲暴食、大魚大肉，別以為這樣人的身體就可以獲得更多營養？錯了！不少人就是吃出了病，糖尿病肥胖症，心腦血管病，冠心病等等，美國糧食工會推出了“健康飲食金字塔”。我們要慢慢地好好研究並參考。金字塔的底層是五穀雜糧、面製品。二層是蔬菜、水果之類的，三層是魚、禽、豬類食品（包括內臟），四層是奶製品，牛奶和奶油等，頂層就是牛肉、啤酒。底層的食品要多吃，而頂層則要少吃、適量吃，這樣做人才能營養均衡，身體健康。
健康的作文 篇18
在當代生活中，人們的生活飲食達到了極致，而運動的人越來越少，青少年肥胖症運動不達標等等疾病，給人們帶來成極大的困擾。人們正在遠離健康。
現在全國各處都在提倡運動，在許多初高中學校裡，體育課從每週兩節調成每週三節，然而許多人卻不以為然，認為體育課就是玩耍課，根本不放在心上，我的弟弟就是一個典型的例子。
她小時候就屬於父母比較溺愛的那種，他和水只和碳水化合物較高的飲料，雖然不健康但我叔叔依舊要給他買，它的食量有是非常大的那種，生活又吃的比較好。現在他才讀國小二年級都有八十多斤了，這就是不運動的後果，現在他的身體就屬於患上了肥胖症，跑兩步就喘，如果他運動了，吃得健康的也不會患上肥胖症。
我生下來的時候，就被診斷為缺鈣，時不時就會腿痛，我父母為此想了很多辦法，吃了許多的藥也不見好。我每天都擔心四肢痛，我每天在太陽下運動。那時我也是個比較胖的人，運動也感覺較累，到我每天運動過後出很多汗，剛開始時覺得，這樣運動下來比根本不大可能會好，這根本就是逗人玩嘛！但我抱著玩玩的心態，每天都在太陽下奔跑。跑了幾周過後，我覺得自己四肢痛的病似乎好了許多，不像以前那樣經常痛，自己似乎也受了許多，我變得越來越開朗。
現在面對運動，我不再害怕和膽怯了而是用心對待每一節體育課了，運動帶給了我健康，也帶給了我快樂。我希望每一個人都能認真的面對體育課。
運動帶個了我健康，我熱愛運動！
健康的作文 篇19
“運動會還有幾天?”“兩天。”媽媽回答。我想：兩天?我都還沒準備好呀!
一轉眼，兩天就過去了，我在出門的時候就非常緊張了。媽媽說：“考好一點啊!”不一會兒，我就到了學校。這時，我的腦子裡都是運動會，這使我的心更緊張了。
第一個專案，50米跑。我才剛剛跑出去，就被人超越了。我最後的成績是10。5秒。
第二個專案，坐位體前屈。我想：這個運動好久沒練了，一定會考得極差。測的時候，我儘量做到自己的極限。我看了看錶，5。5釐米，我的極限是5。5釐米?只看見裁判在紙上記錄：8。5。一群同學在隊裡“聊天”，林承恩說：“我14。2，誰和我比?”不一會兒。又有人說：“看，馮芊羽23釐米!”“哇。好厲害!”……
第三個專案，跳繩一分鐘。我等了好久好久，還沒輪到我。等到我都煩了才輪到我。我把紙條遞給裁判，之後開始跳。我氣喘呼呼的時候，一分鐘到了。
第四個專案，仰臥起坐一分鐘。這也太簡單了，難不倒我，我得做35個。我想。“開始!”一個，兩個，三個，四個，五個……做到二十個的時候，我又已經氣喘呼呼的了。“停!”裁判給我紙條，我一看，26個，雖然沒達到我的目標，但還可以。我覺得這次測試分數會不高但也不低。
健康的作文 篇20
吸菸危害健康，這句話打擊都知道，可你們知道吸菸為什麼會危害健康嗎?那讓我來告訴你們吧。
長期吸菸會增加心血管疾病和腦卒中的發病危險。與吸菸有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、慢性梗阻性肺病、肺氣腫以及慢性支氣管炎和糖尿病等。
而且煙能刺激肝臟產生藥物代謝酶，加速藥物的代謝，降低血液藥物濃度，從而降低藥物療效。所以對於正在服藥的患者來說，吸菸無異於雪上加霜。
菸草和酒精合在一起對人體產生的危害，比單獨飲酒或吸菸更大。酒精本身並無致癌作用，但酒精會導致血管擴張，促使血液迴圈加快，而煙霧中的有害物質被酒精溶解後，隨著擴張的血管將毒物迅速吸收並擴散至全身，從而使機體免疫力下降。其次，酒精損害了肝臟對菸草中尼古丁等有害物質的解毒能力，加重了有害物質對身體的損害。
吸菸危害的不僅僅是吸菸者本人的健康，周圍的其他人也會因被動吸菸而影響身體健康。吸菸者撥出的煙霧中含有大量能夠導致哮喘和支氣管炎的內毒素，這種物質會嚴重影響被動吸菸者的呼吸系統健康。專家指出，孩子患呼吸道疾病的風險與其父母嗜煙程度密切相關。
看了這麼多吸菸危害健康的證明，我們每個人是不是該提高警惕呢?讓我們勸阻身邊吸菸的人戒菸吧，這畢竟是關乎生命的事情。
健康的作文 篇21
青春期，是從童年到成年的過渡時期，尤為重要，是人生旅途的第二個重要環節。我們處於這個階段，當然要聽聽發展過程中的一些問題的講座。
一開始老師放了一個很生動的視訊，把一個生命當成50秒，讓我們知道我們的時間很短。老師用另一個實驗告訴我們，人生就像一個大瓶子，先把石頭放大，然後把小石頭、細沙、水按順序放好，讓人生變得充實，但是不先把石頭放大，大石頭可能放不下來，這些大石頭對我們來說才是最重要的。
青春期是身體和智力發展的黃金時期。這個時候一定要有充足的營養和運動，對身體發育有幫助，但不要一直累。要勞逸結合，達到最佳狀態。而且如果人一直保持緊張，會影響大腦發育。這期間人會變得獨立，有逆反心理，不聽父母的話，覺得父母在嘮叨。所以心情會發生很大的變化，變得煩躁、煩躁。
青春期感覺和別人一樣很正常。因為幼兒園男女一起玩，這叫混玩期，慢慢長大。男生和男生玩，女生和女生玩，這叫隔閡期。從現在開始，他們開始喜歡和異性交往，這叫接近期。長大後開始正式與異性交往，這叫戀愛婚期。所以現在的主要任務是學習，不可能為了這個關係去影響學習。
聽了老師的講座，我受益匪淺。我決定要快樂地面對青春期，樂觀愉快地對待別人，大聲呼喊：“愛護青春，珍愛生命！”
健康的作文 篇22
香菸，隨處可見，全國有三分之一以上的人都會抽菸，可是你們知道香菸的危害嗎?
於是，我做了一組實驗：我找來三個一樣大的瓶子，裡面裝著相同的清水，又拿來爸爸平時抽的一根香菸，第一個瓶子裡不放煙絲，在第二個瓶子裡放上一點兒菸絲，而在第三個瓶子裡放上許多的菸絲，然後用木棍在這三個瓶子裡攪拌。過了一會兒，第一個瓶子裡的水還是很清，而第二個瓶子裡的水變成了淡黃色，第三個瓶子裡的水竟變成了土黃色!然後再從家裡金魚缸裡撈出三條金魚分別放入三個瓶子裡。我和爸爸目不轉睛地看著瓶中的金魚。時間一秒一秒地過去了，金魚仍然快樂地遊著。過了一會兒，情況可大不一樣!我們屏住了呼吸，清清楚楚地看見了這可怕的變化，第一個瓶子裡的金魚仍安然無恙;第二個瓶子裡的金魚拼命地掙扎著;而第三個瓶子裡的金魚卻在徒勞的掙扎了幾下後，死了!金魚們最痛苦的時刻來臨了!凶惡的死神不費吹灰之力就奪去了這兩個小傢伙的生命!這麼短暫的時間裡，兩隻活潑可愛的金魚就一動不動了，變成了死灰色的小殭屍!只有在沒放煙絲的第一個瓶子中，金魚還快活地遊著。從以上實驗證明，菸絲能夠毒死小蝦。那麼，人類吸了它，同樣也能造成不同程度的傷害。
看了上面的實驗大家是否會考慮放棄煙呢!
健康的作文 篇23
在我家，爺爺爸爸都抽菸，他們也許知道吸菸對人體有害，但還是會抽。不知道他們有沒有注意到煙盒上這六個字：吸菸有害健康。關於這六個字，還有一段故事。
一位老奶奶，她的老伴因長期吸菸，得肺癌去世了。老奶奶為以此警醒世人不要吸菸，於是將菸草公司告上法庭。她跑遍全國，官司打了七年，才得到了煙盒上的六個字——吸菸有害健康。但如今，那六個字常被人忽視，卻未能使老人如願。
我國於2005年8月28日正式規定，在菸草製品包裝上必須標註“吸菸有害健康”的警示，其面積不能小於煙盒面積的三分之一，這條公約已列入《菸草控制框架公約》。
煙裡含有3500多種化學物質,其中至少有43種是致癌物。長期吸菸，不僅會讓肺變黑，還可能得肺癌。都說一支菸裡的尼古丁可以毒死一隻老鼠，可見吸菸危害之大。
抽菸多了會讓人壽命縮短，放下手中的一盒煙，多陪陪家人吧。不抽菸不僅是為自己的身體著想，還是為身邊的人著想。如果你在家裡抽菸，不僅自己受到傷害，旁邊的人也會因你散出來的煙味受到傷害。公共場所一般都會貼有“請勿吸菸”的標識。比如：飛機場會有吸菸室，意思是你不顧自己的身體，但不要傷害到別人。
從此刻起，戒掉你手中的煙吧！吸菸有害健康！
健康的作文 篇24
水，是生命之源，同樣，空氣也是萬物之源！沒有空氣，地球便不會有萬物，我們也無法生存。空氣質量直接影響著人們的身體健康和生活質量！
爺爺奶奶和我說，在他們小的時候，空氣中都瀰漫著花瓣、青草的香味，藍天白雲隨處可見，一眼望去，清晰可見。小河清澈見底，小魚在水裡嬉戲，小朋友也在水裡嬉戲打水仗，可開心了！而現在，看不見摸不到的空氣，變成了滾滾濃煙，走在路上，聞到的氣味中，夾雜著塑料味，垃圾味。晚上都不敢開窗，燃燒的塑料味會飄進家裡，嚴重影響了我們的身心健康。
人們的生活水平是越來越高了，對環境的破壞也越來越大了！很多家庭都購買了私家汽車，空氣中瀰漫著無數的汽車尾氣；大量工廠也向空氣中排放了廢棄，向河道中排放了廢水；人們對大自然的肆意索取，比如過度砍伐，違規修建，讓很多天然屏障被生生破壞......
環境的汙染和破壞，對人的身體健康影響很大，尤其是兒童，身體器官還未發育成熟，汙濁的空氣對孩子的呼吸道損害非常嚴重，汙水還會引起急性或慢性中毒！改善環境，淨化空氣，預防疾病迫在眉睫！我們可以從以下幾個方面努力：
1、出行儘量選擇自行車或者徒步，路途較遠的可選擇公共交通工具。
2、加大對工廠的管理力度，對廢氣廢水的排放要符合環保要求。
3、加大宣傳力度，呼籲人們保護環境，植樹造林，愛護花草樹木。
我相信，只要大家一起行動，愛護環境，一定可以改善環境，減少疾病的傳播！
健康的作文 篇25
張大夫和王大夫醫德高尚，技術超群，他們為探索戰勝各種疾病的方法，孜孜以求，一向配合默契。
不料在關於人應該活多久的問題上，卻發生了分歧：張大夫希望人能長生不死永遠活下去；王大夫主張只要無災無病，精力充沛地活上百十歲就行了。他們自堅持自己的意見，互不相讓，終於分道揚鑣，不再合作了。
幾十年後的一天，兩位老大夫同時宣佈自己的發明，已經研製成了可以使人及其後代百病全無的奇藥。張大夫的藥名為“長生不老丹”；王大夫的藥名為“輕身祛病散”。人們根據兩位大夫對壽命的不同主張，絕大多數人服用了“長生不老丹”只有10%的人用了“輕身祛病散”。
服藥後，人們果然十分健康，不僅不再發生流感，肝炎的傳染病，而且癌症也絕了跡就是三九天把人扔到雪堆裡，只要不凍成冰棍，也不會大噴嚏。人們皆大歡喜，為舉行了全球性的“人類戰勝疾病”慶祝大會>
但是，沒過多久，服“長生不老丹”的人們便發現自己的行動漸漸慢的出奇：走一步都要好幾分鐘；吃頓飯幾乎要花一星期時間；想煮點東西，還沒準備，鍋中的水都幹了。過去一天干完的事，現在需要一年。
看到這一切的張大夫無地自容。在沒辦法的情況下，大家只好硬著頭皮找望大夫求治。誰知王大夫已經健康地度完他的一生。服“長生不老丹”的人們這時才明白，原想自己永遠佔據美好世界，是不可能的！
健康的作文 篇26
（一）引進牛奶
M森林中的動物骨瘦如柴，目光無神呀，個個傻乎乎的，特別是小兔，兩隻耳朵耷拉著，背一彎起，像一張弓，眼皮上下直打架，得架根小棍兒，才不會睡覺。
自從貓先生出國留學後才知道：牛奶是一種健康食品，裡面有豐富的營養：什麼脂肪、蛋白質等等，絕對綠色食品呀！於是貓先生急忙買回了幾十頭奶牛，上萬盒牛奶，將東西空運回了M森林中。回了家，貓先生趕緊組織了一個推銷隊，牛奶熱烈的宣傳了一下，森林中的動物們聽了，都紛紛來買，有的感覺很好喝，還買了頭奶牛回家，天天擠新鮮奶吃，貓先生一瞬間成了千萬富翁！！
（二）健康快樂
自從貓先生引進了牛奶後，全森林的小動物們都可以每天喝上牛奶了，貓先生的生意做大了，還開了幾家連鎖店呢！由於平常的營養豐富，再加上牛奶的營養，全森林的動物們現在個個虎背熊腰呀！森林裡的動物為了感謝貓先生，就開了一個“牛奶與健康”的表演會，雞媽媽和雞寶寶表演了小品，牛先生編了個繞口令，小老鼠還將《老鼠愛大米》改編成了《我們愛牛奶》，便得意的唱了起來：“牛奶呀，我愛你，就像老鼠愛大米，你的營養啊帶給我健康……”小老鼠唱得臉紅脖子粗，直跑調，逗得動物們哈哈大笑。
從此，課堂裡也沒了哈欠連篇的聲音了，個個小動物也活潑開朗、機智勇敢了，國外的動物來考察學校，小動物們把課上得活靈活現，老外動物們一個勁兒的誇老師和同學們！
牛奶帶給了M森林中的健康與快樂！
健康的作文 篇27
生命在於運動，生命無止境，運動不止，因為運動讓我們擁有健康的身體；因為運動，我們健康快樂地成長；因為運動，我們豐富多彩。正因為如此，我熱愛運動。
晴天是運動的好時機。可以釋放我們對運動的熱情。我們可以在籃球場上自由奔跑。運球，傳球，射門。享受籃球的樂趣；還可以在草地上玩耍，傳人，射門。領略足球的魅力；你也可以在操場的跑道上奔跑。體育使人快樂和情緒化。
“砰！砰！砰……”這有力的巴掌從健身房傳來。一場激烈的羽毛球比賽正在這裡進行。
一名身穿藍色制服的球員正在與一名身穿紅色制服的球員競爭。
一開始，他們不讓其他人。中場，比分逐漸拉開，藍衣球員落後紅衣球員6分。這時候，藍衣玩家不禁有些不耐煩了。看起來非常著急。他不時將球擊出界線。眼看比分差距越來越大。紅衣男子拍了拍他的肩膀，道：“來吧，你會成功的，我相信你。”我佩服那個穿紅制服的人。在一場比賽面前，他堅信“友誼第一”。除了我？在我看來，遊戲只能贏或輸。
雙方球員都調整了心態。在對手的話的鼓勵下，藍衣球員一次又一次地將比分追了回來。可惜上課鈴響了，我沒有看完整的比賽。但是，我認為：在他們看來，輸贏不重要，重要的是運動和比賽的樂趣，更重要的是兄弟情誼。
因為運動，我收穫了很多感動和真情；因為運動，我有一個健康的身體；因為運動。我會很開心的！我運動！我很開心！
健康的作文 篇28
很久很久以前，有一個非常富有的人和一個非常貧窮的人。
他們的不同之處在於：富人因過度疲憊導致身體很差.而窮人因為沒有過過度疲憊使身體十分的棒
有一天，富人坐在椅子上，一直咳個不停，甚至還咳出了非常多的血，儘管他已經接受了許多治療，但是沒有一點變化。而窮人卻在每天鍛鍊身體，可是他卻非常憂愁，因為他的生活越來越窮，到後來，妻子和兒子都離開，去了外地發展。
此時，富人就想：我願意用自己錢富去換一個健康的身體。窮人就想：我願意用自己健康的身體去換許多的財富。正好，一位偉大的科學家發明了一臺大腦移植交換器，可以使兩個互換身份，於是，富人和窮人來到了科學家的研究所，然後，科學家有這臺機器把他們的身份互換了。
從此以後，窮人成了富人，富人成了窮人。可是，窮人因為身體常年臥病在床，動也不能動，他花錢請了許多個僕人來照顧，可是他再也沒向以前那麼美好，節儉，因此，他的錢很快就花完了，僕人走了，沒有人來照顧他，而富人有了健康的身體，憑著以前的經驗，他開開賺錢，建公司，他可不像以前那麼疲憊。他經常注意自己的身體，不九，他的財富有回了，生活也變得蒸蒸日上，還生了個帥氣的小男孩
俗話說得好：“健康是革命的本錢!”有了健康，才可以創造一切美好的事物，如果是我兒選一，我寧可選擇一副健康的身體也不好要一絲毫的財富。
健康的作文 篇29
朋友，你吃過鹽嗎？嘗過滿滿一勺子像白糖似的鹽送入嘴中的“美味”嗎？哈哈，沒有吧！我可有過。什麼，你不信？那就聽我細細說來。
那是發生在上一年級的事了。一天爸爸在寫信，我依在旁邊看，見爸爸好像有一個字寫錯了，就壯著膽子告訴了他。誰知爸爸對我大眼一瞪說：“去去去，小孩子懂什麼？老爸吃的鹽多過你吃的米，走過的橋比你走過的路還長呢。我怎麼會寫錯呢？”“什麼？吃鹽就能長大？就能長知識？”我自言自語地說。於是，趁著爸爸不注意，我連忙走進廚房，一把把鹽吃了進去。哇，太鹹了，鹹得發苦，鹹得我連眼睛也睜不開了，但為了能像爸爸那樣，我還是閉上雙眼，把鹽嚥了下去。媽媽回到家裡，看見我閉著雙眼，張大著嘴巴，就問我怎麼回事，我只好把事情的前因後果說了出來。媽媽聽完，笑得眼淚都出來了說：“傻孩子，爸爸說的是他的經驗比你多，並不是你想得那樣，真在吃鹽”。聽到媽媽的笑聲，爸爸也走了出來，他看到眼前的一切，一下子把我舉過頭頂，轉起圈來，興奮地說“我家的輝輝太可愛啦！”
朋友，聽了我的小故事，你快樂嗎？耶，你也笑了！
是的，吃鹽的滋味的確不好受，然而，它給我童年的生活增添許多快樂，每每想起它，都會讓我開懷大笑。讓我們一起在快樂中長大吧！
健康的作文 篇30
有人說，擁有財富就是幸福；有人說，擁有快樂就是幸福。但如果當你的了什麼不治之症，你的金錢還有用嗎，你還會快樂嗎？所以，讓我說，我認為擁有健康才是幸福。
在四年級時，我得了肺炎，幾乎每天晚上都發高燒，媽媽一次又一次半夜三更起床給我拿溼毛巾，整天咳嗽連連，我除了難受還是難受。連平常最愛吃的糖醋排骨擺在面前，我都像蔫了似的，一點也提不起勁來。學校由於落了不少功課，只考了八十幾分。病把我折磨成這樣，還連累了媽媽，他一直跟著我上上下下，跑前跑後，到各種醫院檢查。
一個人如果能健康的活著，那他已經非常幸福了。就像我們，覺得自己很平常，向父母責備。其實，你卻已經比殘疾人多了許多，他們有的耳聾不能說話，有的四肢骨折，還有的是心靈上受到傷害。起碼，比起這些人，你還可以自由奔跑，能欣賞美麗的世界。不用和病魔抗爭，不用天天吃苦澀的藥。
對於一個學生來說，成績好就是幸福，但你生病了，上課打不起精神，落課了，你的成績還會好起來嗎？你會想霍金一樣嗎？所以，健康才是最重要的。一定要保護自己的身體，把健康當成心中神奇的寶貝。
我們身邊的幸福無處不在，一定要握緊它，別讓它一眨眼溜走，與你擦肩而過，珍惜身邊的幸福吧！
健康的作文 篇31
青少年，多麼熟悉的字眼，它代表著我們這代人朝氣蓬勃，積極向上，刻苦學習，為將來打下良好的學習基礎的時期。可就在大街上。我卻看到了讓我震驚的一幕。
那是在我中午放學，我急匆匆的回家。在我前面有幾個男孩子正晃晃悠悠地騎著車子，胳膊時而抬起，時而放下，還有一股白煙冒出來。我猜想是什麼東西讓他們這麼感興趣。我加快速度趕上去看個究竟。——香菸，我吃驚的喊道。我被驚呆了，怎麼會是這樣呢？青少年，應該在校園裡努力學習知識，在家裡幫父母做些力所能及的事情。或者偶爾在爸爸媽媽面前撒嬌，偶爾耍些小脾氣，不應該接觸這些不好的行為。我們是國家的未來和希望，是爸爸媽媽的驕傲，他們為了我們能讀書，讀好書，不分晝夜，辛辛苦苦的工作，每天都做好可口的飯菜等我們回家。就是讓自己的孩子好好讀書，成為對社會有用的人才。可是，他們卻接觸到了這些不良習慣，交了一些不該交的朋友。如果，他們爸爸媽媽知道了這件事，會多傷心，多難過啊!這樣下去，會影響到他們的學習。煙，不僅傷害了他們的身體健康，更傷害到了他們心靈的健康。
我希望這樣的孩子越來越少，因為我們是學生，我們有自己的任務——學習知識。改掉那些不好的壞習慣，給自己一個良好的學習環境。在那樣下去，你不僅是傷害了自己，也傷害了親人對你的關心。
健康的作文 篇32
我始終相信，擁有了健康的生命才擁有了一切的可能。人們都說身體是革命的本錢，二十歲的年紀，在年齡上來說正值青春年少，我們感覺不到身體的異樣，但實際情況是，我們的身體器官正在一步步進入老年化的階段，如果不加強身體的鍛鍊與保養，很可能在進入中老年的時候我們身體將會發出警告。
人類無法抗拒大自然中生老病死的規律，事物經過一系列迴圈往復的更新替代，我們如果沒有好好遵循生命中的真理，而在適當的年齡階段違抗我們自己的身體機能，對抗我們的精力，損耗我們的健康，這一切都會加速我們的衰老，提前死亡的到來。生命的真理本就是如此，我們所能做的就是趁一切都在活力青春的階段，增強身體鍛鍊，保持健壯的體魄以及愉悅的心情。
現代人越來越推崇健康的生活方式，在網路媒體上充斥著各種養生保養的資訊，我們開始在尋找真正讓自己長壽的偏方中迷失方向。其實健康是件很簡單的事情，只要我們遵從自己的生命活動正常的執行，不讓別的事情剝奪我們吃飯、散步、睡覺等的時間，我們就能基本保證我們的身體健康。很多現代病的產生正是因為我們用睡覺的時間來工作，用吃飯的時間來娛樂，沒有好好傾聽我們的身體發出的警告，我們在對的時間裡卻做了不正確的事情。我們的時間管理出了問題，健康也應該被考慮進去我們的日常生活當中去，無論多忙，關愛我們的身體，就是關愛我們自己。
