在生活、工作和學習中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。那要怎麼寫好作文呢？下面是小編精心整理的學練跆拳道作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
學練跆拳道作文 篇1
暑假裡的一天，我到外面吃東西時，看到一塊牌扁上有一行字“衝鋒跆拳道俱樂部”南門七樓，我很好奇。於是就挨個找，終於發現了上樓的樓梯，上到五樓時，我看到牆上貼了好多照片，上到七樓，果然看到了跆拳道報名處。一位姐姐坐在那裡，我走上前問：“姐姐這是衝鋒跆拳道嗎？”她說：“是的.”我說：“我想學。”姐姐說：“你可以試學一節。”
我來到教室，他們已經上課了，教練給我安排了個位置。開始先活動頭部和腰部，再活動手腕和腳腕，這些我都會，因為我學過舞蹈。教練又說：“弓步正拳。”這下我就不明白了。教練看我不會，就上前教我，教練說：“你把前腿彎曲、後腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有風。”教練又教了我馬步上端、中端、下端防禦，正拳攻擊等好多動作。上完課後，我覺得學跆拳道很有趣，就讓媽媽給我報了這個班。現在我已經學到黃帶了。
學練跆拳道作文 篇2
當我第一眼看見我們班的張丞浩穿著跆拳道服，昂首挺胸時在我面前走過時，我的腦海裡立即蹦出一個字—“酷”。我對爸爸說：“爸爸，暑假我想去學習跆拳道，行嗎？”老爸一口就答應了我的'請求。於是，我榮幸地成為望江縣宜龍跆拳道館的一名學員。
第一天上課，教練給我們介紹了跆拳道的基本知識和幾個簡單的動作。剛開始練的動作是空踢，我心想：這跆拳道也沒有我想象中的那麼厲害呀！一會兒，教練讓我們對著靶踢時，我高興極了，迫不及待地一腳踢出去，當時只有一個感覺——好疼呀！我腳趾頭都腫了！我強忍著快要掉下來的眼淚，真想放棄不學了，因為這太痛苦了。可是看到其他隊員都是忍著痛在認真練習的時候，我的耳邊似乎想起了媽媽常說的：“失敗是成功之母，沒有失敗哪來的成功呀！無論做什麼事都要有始有終，堅持到底就是勝利！”這句話來，對，我一定不能輕易放棄！我又咬著牙，接著練起來……
學練跆拳道作文 篇3
“左腳跟上來，右邊內隔擋，上步衝拳。”他眼睛朝旁邊瞄一下，大聲道：“不對！不對！應該這樣……”
“慶幸！教練沒有指名道姓。”我想，“做錯的學員這下子肯定驚出一身冷汗吧！”董教練糾正完學員的錯誤，又進入下一個動作的.傳授……
怎麼樣？看到這裡，昏頭轉向，準糊塗了吧？我們班上許多學員顧此失彼，動作五花八門，差一點沒把教練氣“暈”！
當然，這不包括我，俺可是記憶力、協調能力好得出名（不是自吹），沒辜負教練的滿頭大汗（大家都汗流浹背）。只教一遍，我就全記住了。再加上我勤奮好學，中途休息時間不休息，而是躲在旁邊，偷偷地練習琢磨，加深印象。這樣，從頭到尾打得不算“爐火純青”，也算得心應手。
下課前，教練開始“訓話”：“大家回去以後，要多練，下節課要抽查！不會的……”
學練跆拳道作文 篇4
今天，我們來學習將要考級的內容：‘太極一章’！
奧星跆拳道道館裡，董教練上課之前鄭重宣佈。緊接著，給我們講述太極一章的`主要特點和出招順序。
太極一章的步伐就是一個王字形。出招口訣：左右下隔擋，加上步衝拳；左右內隔擋，加上步衝拳；左右上隔擋，加彈腿和上步衝拳。董教練邊講解邊給我們示範一遍，一招一式，緊扣相連，動作優美，打得真是好看，而且看似簡單容易。但輪到我們練習時，才發現好難哦！不信，你接著瞧！
先站立在一個點上，左腳向左邁一小步，同時左手下隔擋，擋出來，對了，然後上步，衝拳！前面，教練講得頭頭是道，後面，學員們做得東倒西歪。但不敢笑，繼續跟著練。
左腳向前邁，呈弓步，對，然後左手下隔擋，不要上步，衝拳教練回過頭來，巡視著大家說：這是‘王’字的第一橫，下面我們來學第二橫。邊說邊轉過身去繼續講解。
學練跆拳道作文 篇5
夠厲害！放心！我默默道。腦瓜裡已制定出家裡自練計劃，內容如下：
清晨起床兩遍，早飯前一遍，上午作業做好一遍，午飯前一遍，下午抽空兩遍，晚飯前一遍，洗澡前一遍，睡覺前一遍，共十遍。
怎麼樣？安排得很合理吧？
八月份，也就是下個月就要考級了，我一定要順利闖過第一關。祝我馬到成功！
謝謝啦！
學練跆拳道作文 篇6
一年級時，奶奶帶我去楊府山公園玩。我看見穿著道服的人在練跆拳道，他們滿頭大汗地飛奔著，當時的我好羨慕。
我像一頭吃不飽的豹子飛奔回家，跑到媽媽面前氣喘吁吁地說：“媽媽，我想練跆拳道。”
媽媽說：“這真是一個好主意。不但可以加強保護自己的能力，還可以變得更強壯。”她愉快地答應了。媽媽把我帶到了正人跆拳道館報名學習。
我認真練習。每天很早起床都要自己練習一番老師教過的`動作，晚上睡覺前也都要溫習跆拳道老師教過的方法。一直堅持了一年多，我們學校一年一度的陽光比賽，我參加了選拔，最後38分的成績入選了陽光比賽。教練對我們更嚴格了，在練習時，教練把兩塊墊子疊起來，讓我把腳放上去，然後整個人趴在我身上，把我往下壓，剛開始還好，越到後面就越疼，疼得我淚流滿面，但是我也不喊一聲苦與累，堅持著。
比賽那天，我穿上跆拳服。上半場我很猛，對手被我嚇得有點怕，連連抵擋，沒有對我進攻。由於上半場太猛，導致下半場我沒有力氣了，對手過來反擊我了，我被打倒了。看了一下時間是最後30秒，我想起了教練對我的期望，想起了他對我的信任與讚賞。我馬上站起來，把分追回來，就這樣我獲得了浙江省金牌。
無論做什麼事，只有不斷練習，就會取得好成績。
學練跆拳道作文 篇7
我每個週六週日上午十點半都有跆拳道課，我練跆拳道就是為了強身健體和自衛。
上午10：20，我騎著自行車出發去道館，十點半左右就到了。我穿上到道服，盤坐在地上，雙手握拳放在膝蓋上，身體微微後仰。
今天給我們上課的`是彭教練，叫彭喆，他主要教我們寢室與特技，她對我們很溫柔，從沒有罵過我們。
上課了，我們站起來，彭教練先讓我們熱熱身，之後圍著場地跑十圈，因為場地不大，所以跑十圈是一件十分輕鬆的事。
但很多同學跑完都開始大喘氣，看來平時要多多運動呢！
之後彭教練對我們練習的基礎都一一評價過，他說我的基礎很好，我打心眼裡面高興，誰不樂意被誇呢？其實這也得感謝之前刻苦的訓練，其他同學也很好。
課程要結束了，我們每個人做了20個仰臥起坐，對於我們來說是簡簡單單啦！
在平時，我們不僅要多吃飯菜，多喝水，還要適量運動，才能保持身體健康！
學練跆拳道作文 篇8
今天晚上因為過幾天就要去考級了，所以我早早的就來到跆拳道館練習跆拳道。別看跆拳道很簡單，其實每位跆拳道高手的.背後都付出了無數滴汗水，才有了今天的成就。
開始上課了，我們首先向教練進了個禮儀，就開始熱身活動了，我們繞場跑了十圈，接下來就是訓練要考級的內容了。
第一個內容，是練習太極。我打錯了好幾個動作，教練好不容易才幫我把動作都給糾正了過來。
第二個內容就是破板了，因為教練沒有那麼多木板，所以他拿的是響板，讓我們一個一個的踢板，其他人都一個接一個的踢完了，而且都踢響板了，輪到我踢板時，因為我怕失誤，不能把板踢響。所以我鼓足勇氣使出全身的力氣，踢了上去。哈哈，正中響板。
我練的很認真，幾天後的考級我一定能通過！
學練跆拳道作文 篇9
每到星期六，我就要練跆拳道。
今天的跆拳道館可真熱鬧。上課時，大家一招一式認真跟著教練做動作，嘴裡還喊著“嗨哈！嗨哈！”那聲音，彷彿要把房頂掀掉。下課時，大家就像小猴子一樣玩耍嬉戲。有的拿道館的道墊做材料建房子，有的在旁邊唱歌跳舞，還有的.蹦蹦跳跳地搗亂，還不停地叫喊：“快點，快點！”
上課時間到了。我飛快地跑過去集合。教練就教我三積步和單手刀。練三積步可累了，如果你是朝右邊的話，你就要把右腳的力氣全部給左腳。右腳就像一個幫助你不摔倒的輔助腳。一練就是一分鐘。平時的一分鐘很短，一眨眼就過去了。但是計時練三積步，一分鐘就像半個世紀那麼漫長，彷彿永遠不會結束。單手刀可比三積步輕鬆多了。做動作時就像和尚拜佛一樣，單手合十，然後往斜上方推過去。
我覺得，只要我用心練，以後一定會成為很優秀的跆拳道教練。
學練跆拳道作文 篇10
剛開始學跆拳道的時候，我以為只用踢踢腿，打打拳就可以了，事實上，沒有我想的這麼簡單。
學跆拳道要進行橫叉和豎叉，我橫叉的時候都是老師把我按下去的`，在那個時刻我的腿就痛得要命，我都快要哭出來了。經過了好幾次的磨練，橫叉的時候我終於感覺不再疼了，但是我還要接著來學下一個動作——豎叉。
豎叉也是疼得要命的招數。
我豎叉的時候竟然不用老師按下去就能直接下去，我驚喜萬分，然而事情的真相是，我根本沒有豎叉到位，還剩一釐米的空隙呢。
後面還要學前腿橫踢，前腿橫踢是比賽裡常常要用到的招數。
我學前腿橫踢的時候，學了整整一天才學完，因為，前腿橫踢實在太難了，要把支撐腳轉換過來，還要把前腿拉起來，之後再踢過去。
學了跆拳道後，我感到，其實身體沒有我們想的那麼嬌嫩脆弱，不停地去“虐待”它，身體反而會變得越來越堅強有力。
學練跆拳道作文 篇11
今天是我跆拳道白帶升黃帶考試的時候，我很緊張，一直想：要是我考不到黃帶怎麼辦啊？媽媽彷彿看透了我的心思，對我說：考不到就考不到，這只是一次鍛練而已。我點了點頭，向道場走去。一進入道場，就看見許多學員在那，有的'在練習，有的在踢沙包，還有的在對戰，我也加入進去，也許這樣會放鬆一下心情吧！
考試開始了，道場裡安靜了下來，大家穿著統一的白色道服，精神抖擻的上場了。教練一個一個地叫著名字，叫到的就上去考試，何一唯教練叫到了我，我馬上上場。教練說：練下劈踢和高抬腿６０個！我乾脆地完成了動作，接著我又跟著口令做了俯臥撐３０個，仰臥起坐５０個，教練說我動作做的很標準，誇獎道：這個學員打的拳非常好看，又標準，大家要向他學習！道場外頓時響起了熱烈的掌聲，我不禁流下了激動的眼淚！
學練跆拳道作文 篇12
今天，楊成宇的媽媽說要帶我去練跆拳道，我聽了高興的一蹦三尺高，恨不得長一雙潔白的翅膀飛到那裡。
我左盼右盼終於盼道到了三點半，楊成宇的媽媽騎著電動車飛快地來到了我家的樓底下，我聽見了電動車的響聲，換上了衣服，迫不及待地下了樓，快快樂樂地向目的地武術院衝去。
到了武術院，我看見那裡人山人海，熱鬧非凡，有的在打羽毛球，有的在蹋鍵子，有的'在打籃球……開始練跆拳道了，武術老師朱老師教了我們許多高難度的動作，有旋風踢腿、高速旋轉等， 最後朱老師教我們了格鬥士，左手在前，右手在後，身子稍微歪一下，在自然地跳動，真有意思。過了一會，我累得氣喘吁吁、滿頭大汗，當我想放棄的時候，忽然想起了“堅持就勝利”這句話就立刻 精神振作起來。
放學了，我們依依不捨地回家了，走在回家的路上，我心想：第一次練跆拳道雖然很累，但我學到了很多知識。
學練跆拳道作文 篇13
今天是星期六，媽媽早上叫我起床說讓我去跆拳道班上課。從家裡出去過了馬路就到跆拳道館了。
從一樓往上走，樓道里貼滿了宣傳畫，全部都是跆拳道的介紹和動作。到了二樓過了一個推拉門，整個二樓都是空間，全部都是可大的窗戶，地上鋪了厚厚的墊子，還有許多的運動手套和運動玩具 ，牆角有一個大大的電視，上面正在播放著跆拳道的.知識。有好幾個小朋友正在玩耍。
看到我們進來，教練過來了，他說，小朋友歡迎你。媽媽跟教練說了幾句話，就對我說，我走了，你要聽教練的話，好好練習，我對媽媽點點頭說好的。
教練正式上課了他要求我們坐在墊子上，腳掌對齊，然後用力的往下壓我們的腿，壓的我的腿好疼啊，但我忍著，都沒吭氣，一直做了好幾遍，才算結束。
下午我的腿上樓梯都是疼的，但我一定要堅持下去，只有堅持住，才能練習好，小朋友，你們說，對嗎？
學練跆拳道作文 篇14
我的課餘生活多姿多彩，學英語、打羽毛球、閱讀、練跆拳道、旅遊。每一樣我都很喜歡，最喜歡的還是練跆拳道。
每週六、週日我都會按時去道館學習和訓練。記得剛開始學習的時候，教練很嚴厲，每次訓練時要拉伸腿部的韌帶，我怕疼不敢用力拉伸，教練就按住我的.肩，給我加力拉伸，我的整條腿都痠疼 痠疼的，疼得我眼淚都快流出來了。我的心裡就打起了“退堂鼓”，我想要放棄。後來，在媽媽和教練的鼓勵下，我勇敢的堅持了下來，學會了規定的套路和多種腿法。在去年的晉級考試中，我的動作 規範、虎虎生威，順利晉級為黃帶。今年三月初，我又成功晉級為綠帶，這使我充滿了信心。我一定會堅持下去，努力修煉，黑帶是我的目標！
我的課餘生活不僅多姿多彩，而且有滋有味！
學練跆拳道作文 篇15
我的課餘生活豐富多彩，比如：跳皮筋、彈鋼琴、畫畫等，還有好多好多……我最喜歡的是學跆拳道。
有一次，我在跆拳道道管旁看見大哥哥大姐姐們在學跆拳道，我羨慕極了。我告媽媽我也想學，於是媽媽帶我去報名。
第一天去的時候，我興奮不已，因為我馬上要成為一個有功夫的'人了。然後開始學了，剛開始幾天，教練教的動作非常簡單，我一會兒就學會了。後來，動作越來越難，我有點灰心，不想學了，教練好像看出了我的心思，他過來對我說：“不要灰心，要做好一件事情就一定堅持到底，決不輕易放棄，堅持就是勝利，我相信，你一定會學會的，加油！”從那時起，我變的更認真了。我想，有一天，我一定會繫上黑帶的。
學跆拳道，讓我學會了做一件事要有勇氣面對困難。我還知道跆拳道的禮儀精神是：跆拳道、禮儀人志、忍耐克己，百折不屈、奮戰不退。學跆拳道很好玩，你也趕快來試一試吧！
學練跆拳道作文 篇16
媽媽經常對我說：“寶貝，這社會治安不好，你要學點跆拳道打壞人。”我說：“好啊，但是學打跆拳道要劈一字，我怕疼！”媽媽說：“你看人家都能劈一字，你是個堅強的孩子，一定行的.！”我說：“媽媽，我還是有點怕，不如給我去試一節課吧！”媽媽說：“好的。”我說：“太好了，那學跆拳道要幾點鐘去呢？”媽媽說：“是下午兩點半。”
到了下午兩點半，我和媽媽到了水木菁華學跆拳道。我們首先要做的是前踢、橫踢、飛踢，然後是我最怕的劈一字。老師壓著我劈實在太痛了，我決定以後我自己劈一字。結果我自己試著劈劈看，一不小心坐下去了，差點起不來。我再自己試著劈劈看，感覺不疼了，也差不多能劈下去了。 我連學了兩個星期，我發現我不知不覺的喜歡上了跆拳道。
學練跆拳道作文 篇17
星期六下午，媽媽帶我去練跆拳道。
我到的'時候，已經有五個小朋友已經到了。然後，我開始換衣服，換好衣服，我就跟小朋友們一起踢球了。等時間到了，教練大聲喊：“上課！”大家站在自己的位置上，排好佇列，我們就準備上課了。教練說：“向後轉，齊步走”，然後我們就向後轉，齊步走。我們練完了半節課，我們就下課了。下課了，我們就回休息室喝水了，正準備進訓練場的時候，突然看到一個小朋友在玩手機遊戲，我就走到那邊看看他們在玩什麼遊戲？一看，原來他在玩《植物大戰殭屍》，後來我看迷住了，突然他爸爸的手機有簡訊，我就進訓練場踢球。我又看見他們在玩了，我又過去看。後來他爸爸要出去，所以晚上再玩，可是我晚上不來，我還是進訓練場踢球吧，可我一進去就上課了。教練讓我們打“反應”，教練看過我和一個小朋友的反應後說：“你們打得很好！”後來放學媽媽幫我換好衣服，我們就去醫院拆線，再去買冰淇淋。
今天我很開心。
學練跆拳道作文 篇18
我的課餘生活很豐富，打羽毛球、畫畫、跳繩、練跆拳道。我最喜歡的是練跆拳道。
我們的'教練很厲害，學習跆拳道有很多步驟，首先要學習禮儀，他是跆拳道的精華；再學習招式，怎樣發拳踢腿；然後學習品式，太極一章到太極八章，我學到了第二章；最後教練讓我們練體能，每人跑兩圈，這樣跆拳道課就結束了。
每個星期學習三個小時，我現在已經是白黃帶，我要努力學習跆拳道，直到練成黑帶。
練跆拳道讓我學會怎樣講禮貌，鍛鍊了身體，增強了意志。我以後一定努力實現我的願望。
學練跆拳道作文 篇19
《學跆拳道》“哈，嘿”咦？是誰呢？就是我，我呢在練跆拳道，我有可是一段學習之路的呢！ 我在跆拳道里，那可是相當的命苦啊！教練每天都讓我們劈腿，大家都壓不下去，於是教練幫我們一個一個輪流壓過來，有幾個同學都忍不住直接叫了出來“啊！”我們都被鎮住了，我們都怕自己也要深受這樣的.痛苦。離我越來越近了，我的心撲騰撲騰的直跳，終於到我了，教練過來了他把我往下按，我突然叫了一聲：“啊！”。
終於結束了，我說：“終於下課了，可把我給壓的。” 還有一次，教練讓我們玩皮球，我們正在越玩越起勁的時候，悲劇發生了，有人絆了我一腳，我的鼻子很脆弱，現在還碰到了地板上，我就在那一直流鼻血，後來有人叫媽媽把我送到了醫院裡，從這以後我再也不想去練跆拳道了。後來，媽媽鼓勵我說：“兒子，這只是一點小挫折，沒事，只要你堅持，一定能成功的。”於是這使我恢復了信心。 這件事後，我重新回到了跆拳道的訓練館，感覺對它的興趣更濃了，我和表弟馬平川還經常通話互相交流、互相鼓勵。是啊，做什麼事情都要堅持不懈，努力學習，不能把半途而廢，只有堅持，才能取得成功。
學練跆拳道作文 篇20
暑假很快就來了，孩子的家長都在為的孩子找暑假培訓班，上奧數，上補習，沒暑假比上學還累。家長也不例外，只不過，給我報的並腦力加油站，給我強身健體的跆拳道暑假班。我是愛運動的孩子，就欣然了。
終於開課了，我激動，一大早就起床打扮：白色的上衣上點綴著黑色的衣領，後面印著“跆拳道”三個黑色大字，長褲白色的，再配上白色的'腰帶，上，這身行頭不知吸引了人的眼球。生怕遲到我來到學習之地，教練和老師在，學生們都到，我人。
開始上課了，讓我難以置信，四個人來上課！我轉念又想：人少不好嗎？學得更快些。“頭部運動，預備，起……”簡單，這不跟體育課上的熱身運動嗎？，後面，我開始後悔想法，我再也沒，拉韌帶也痛苦。“跪坐，向後躺下去，膝蓋併攏，下！”教練大聲的說道。教練的話音未落，教室裡就響起了學生們的叫聲。，你們想，是我擅長的動作，我一下就下去了。教練又喊道：“劈腿前後，下！”教室裡又響起了學生們的叫聲，忍叫了，，這實在是太疼了，腿都要斷了。當教練來身旁時，用勁地把腿往下壓，我再忍，喊了，艱苦的訓練啊！豆大的汗珠唰唰的往下掉……
一段痛苦的練習，當我站時，卻渾身。，我訓練更了，上了跆拳道，我領悟了的精神後，將會出色。
學練跆拳道作文 篇21
你知道嗎？今天我在跆拳道館裡接受品勢訓練。我穿著護甲，同學們輪流來踢我。從這件事中，我體會到堅持這個品質太重要了。讓堅持這個品質伴隨我們一生吧。
到達道館，已經開始上課了，教練讓我們排好隊，我穿上護甲，同學們輪流來踢我。
我穿好了護甲，整個手放在護甲上面，大拇指放在下面，其它手指放在上面，左腳放在前面，右手放在後面，身體往前傾斜。
輪到別人踢我的環節了。我看見他們個個都有所準備，我就把護甲抓得更緊了。
開始踢了，他們踢的速度很快，踢到護甲再到我的肚子，整個道館裡鴉雀無聲，只有腳踢到護甲和道服的聲音。
過了一會兒，最大力氣的人來了。他每踢過來一腳就好像石頭砸了過來一樣，弄得我很想吐，頭上冒出來了一顆顆豆大的汗珠。他踢完後，我覺得自己想暈了，但是，教練說：“堅持得住這個考驗的人，以後可以去打實戰了。”聽到教練說完這句話後，我想：為了實戰，我一定要堅持住。
又過了一會兒，最大力氣的那個人又過來了，這次，他又把力氣和速度提升了，結果，踢到了我的手。我忍不住慘叫了一聲，那位同學趕忙跟我敬了禮，說了聲對不起就“溜”到後面去。
自從那位同學踢到我的那件事後，所有人都放慢了速度，力氣也放小了，而我的手已經紅了。快要堅持不住的時候，我想：一定要堅持住，不能半途而廢。我又繼續堅持下去了。
終於，痛苦的時候過去，我也堅持住了。我把護甲脫掉，給後面的'一個同學，自己跑到後面排隊了。
今天的品勢訓練真辛苦，不過讓我學會了一個重要的品質——堅持。這節跆拳道課時我終生難忘的一節課，因為這節課，讓我學會了堅持這個能伴隨我們一生的品質。
學練跆拳道作文 篇22
還記得那天，爸爸帶我去跆拳道館，還沒到門口，我就興奮不已，不知道為什麼，我覺得跆拳道的動作很帥。
剛開始練“白帶”，動作輕鬆。咦？原來跆拳道也沒什麼嘛！可晉級到“黃帶”，慢慢的，動作越來越難。尤其在練旋踢時，教練讓我扶著鏡子，提著腿一動不動。沒練多久，我就手痛、腳痠。我還是小看它了，帥的背後需要巨大的付出。真想放棄呀！但是，周圍的學員即使汗流浹背還是繼續堅持著。在教練的鼓勵下，我咬緊牙關繼續忍耐。付出就有收穫，不斷地練習，我漸漸熟悉動作，反而輕鬆了。但是，還有難度，因為三七步、單手刀要注意手、頭、腳等其他部位的協調。
快到晉級考試了，我還在繼續鞏固動作，生怕通不過。到了考試那天，看著前面的學員一個一個打完。輪到我了，我的.心怦怦跳個不停。我邊想著動作，邊把它們一個個標準地打出來。考試結束，我反而更緊張，我很想知道我是否成功晉級。終於到了出成績那天，沒想到，我竟真是跆拳道“黃帶”啦！想想之前的淚水、汗水，真是不值一提。
跆拳道豐富了我的課餘生活，更讓我懂得了一些道理：堅持、感恩、禮貌。
學練跆拳道作文 篇23
今天下午，我和弟弟在大拇指教育裡練跆拳道。
教練讓我們先坐好，然後放音樂要我們安靜放鬆。
我們先學了坐姿和跑姿，後來學了馬步、衝拳、前行步、躹躬禮、國旗禮和基本形。我們還在跑步中學到了鴨子步。
我們學完後，教練要我們玩一下游戲。玩什麼呢？最後我們決定玩“老狼，老狼，幾點了？”
弟弟當老狼，他每次都說一點了，結果我們全部被老狼吃掉了。
學練跆拳道作文 篇24
暑假，我又去練跆拳道了！哎呀，一開始我是一萬個不願意呀，因為每次學跆拳道回來，我總是很累，還會有一些“傷”。
你看，前天傍晚，我又拖著“傷”回來了，我的腳在“蛙跳”訓練中練的很酸、很痛，在分腿“橫岔”時，腳就好像斷了一樣。哎，直到今天我的腳還是很痛呢！真不知道今天下午的跆拳道怎麼辦好呢？去還是不去？
我的心裡好像有一隻“天使”和一隻“惡魔”在吵架。“天使”說：“你一定要堅持，練跆拳道不是為了鍛鍊身體嗎？再說過幾天就去海南玩了，去海南就輕鬆了嗎，現在就好好練吧！”“惡魔”卻說：“傻瓜，海南都買了機票了，反正要去的'嗎，你不去練也可以的呀，在家享清福吧！”正在我躊躇不前時，突然想起了教練拿獎盃的樣子，那獎盃雖然是鍍金的，可是如果掛著許多獎，抱著獎盃，也是一件非常光榮的事兒，教練也說練跆拳道也是為了強身健體。為了鍛鍊身體，也為了“榮譽”，我趕走了“惡魔”，開始前進！
雖然這幾天練跆拳道都很苦很累，但我想通了，為了身體，為了“榮譽”，我要克服困難，我要加油！
學練跆拳道作文 篇25
今天上午，我去練跆拳道。今天學習的內容是踢木板、打實戰。唉，一開始就不順利，居然要打實戰，真夠倒黴的！
教練第一個就叫我上，和一個小朋友打實戰。我可要當心，他的攻擊力是很強的`。
實戰開始了，我很緊張，一直在想攻擊他哪個部位。這時，我看見他向我攻擊了，我連忙躲開。然後，我用後踢這一招，用力地向他踢去。對手被我重重地踢了一下，馬上跌倒了。看來他的躲閃能力還不是很強呀！
最後，教練說我贏了。
該踢木板了，教練就在我前面看我踢木板，我輕輕一踢，就把木板給踢破了。教練對我的表現很滿意。
我發現經過一個月暑假的訓練，我的跆拳道實力有很大提高，我心裡美滋滋的。
學練跆拳道作文 篇26
最近，班裡捲起了一股強身健體的風暴，我這個老師眼中的軟蛋'，同學們心中的蝸牛'決定要婦地改變一下自己在大家心目中的形像。
為了這個目標，我每天都催媽媽，讓她為我報跆拳道班，終於有一天，老媽開始了實際行動，讓我如願以償。
上個星期六，我去跆拳道班學習跆拳道。穿好道服，繫好道帶，就走進了跆拳道訓練場。開始做熱身運動時，我一眼就看見了我同班的兩位幗國不讓鬚眉的女英雄--茅芮，趙雨薇。
他們倆怎麼也在這裡？還和我一個班，這可怎麼得了，萬一我出了什麼醜，我的名譽、形像豈不不毀於一旦了嗎！我越想越害怕，暗下決心，一定要把動作做規範，踢腿一定要有力度，不能給男同胞們丟臉。
一想到這些，我就越發緊張。全神貫注地看著教練所做的每一個動作。非常認真。
練了一會兒之後，要進行分組練習了，我本來要到白帶的那個隊伍中去的，可一看那個隊伍全是一個個小小孩；我再看，趙雨薇還有幾個白帶'同志'也站到了那黃帶以上的隊伍裡，我也理所當然的站到了那一隊伍裡。
一會兒開始練習了，教練一眼就看到了我，然後就用不容置疑的`語氣說：'你，到那邊去。'他手指的方向分明是那些小小孩的隊伍。為什麼？趙雨薇她們都在這個隊伍裡，我為什麼一定要到那個小孩的隊伍中去呢？我正在遲疑，教練又一次說道：'你，站到那一邊去。'
我只好極不情願地走向了小小孩隊伍。天呀，我上輩子造了什孽呀！今生怎麼會這麼讓我沒面子！
我看著這些才到我腰間的小孩，成了他們中的巨人'，我又看了看同在一班的茅芮，趙雨薇正在踢靶子，練體能，我是多麼羨慕呀！可惜我是初練者，是無法站到黃帶以上的隊伍中了。
可憐的我這麼高的個頭，卻是'人在江湖，身不由己！'只好站在小孩隊伍中丟人顯眼了。什麼時候我才能站在我所向往的那個隊伍中呀！
學練跆拳道作文 篇27
這幾個月，我一直在練一項本領，那就是跆拳道。
記得暑假期間，我上了一節難忘的跆拳道課。那天下午，我來到了學校的跆拳道室。然後我們先去跑圈，教練讓我們跑了五圈。跑完後，我們開始壓腿，然後下叉。壓腿時，我壓壓這腿，壓壓那個 腿，一會下叉開始了。大家站好隊，沒想到我是第一個，我先下的是橫叉，可我怎麼也下不去。教練來到我身後，開始慢慢地壓我，讓我順著勁往下下，可我還是下不去，教練只好叫下一個。下完叉後 ，我們開始了第一次對打。
我們開始對打了，是一對一，我們十分激動。我們分好了組，我是我們隊第三個對打的。前兩個同學跟對手打得十分激烈。我們隊的一位同學十分厲害，左右橫踢、下踢、後踢，一個組合技就把對 手攻出了界。“太厲害了！”我們歡呼道。到我了，我和我們班的那個同學打。可我和他都只會前彈踢和橫踢，教練在我耳邊對我說：“一直用左右橫踢把他攻出界。”我就一直用左右橫踢，沒想到真 的.把他攻出了界，我十分開心。
這真是一節難忘跆拳道課，我以後會堅持練跆拳道的。
學練跆拳道作文 篇28
大家都應該知道，我既是一個膽小鬼，又是一個經常生病的傢伙。為此，媽媽很是苦惱！今年暑假，媽媽決定讓我學習跆拳道，為增強我的身體素質，還為不再受別人的欺壓。
放假的第二天，我就踏進了光華武校的大門。光華武校位於街心花園的舞臺上。那裡的學員都在刻苦的操練著，在所有的學員中大的有19歲，小的才只有三歲，還有女學員，他們個個都汗流浹背 ，連道服都溼透了。教練把我安排在隊伍的中間，我跟著練了上中下格檔，下中上走步，馬步衝前準備，當練到格鬥士正拉腿的時候，我已經汗流浹背，手都麻了，腿也發軟，馬教練吆喝說：“倪灃麓 ，你是怎麼站的，把你的'手抬起來。”於是，我在一次次的痛罵捱打中學會了格鬥士正拉腿。
通過跆拳道學習，我原以為是為了強身健體，不受欺負。我還從中學到了做人的道理，禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈是跆拳道的精神，學習跆拳道是為了修煉自我，並不是以技壓人。黑帶 是我的目標，我為選擇跆拳道而感到自豪！
學練跆拳道作文 篇29
又到了最嚮往的暑假，我早早就完成了《暑假作業》。爸爸已經提了好幾次要給我學血跆拳道，可我一直找藉口推卻，但這次爸爸是打定了注意要給我學了，無奈，哎。
這一天終於來臨了。這天早上爸爸把我和一個小夥伴送到武傑跆拳道門口，我們三人一起走進這間跆拳道館，當時裡面只有少數人。這是出來一個人，聽他和爸爸的談話我才知道他是我們的教 練，我仔細端詳著他，看起來他很和善，不是很凶，我終於鬆了一口氣。
教練吧我們帶到裡面，給了我們各一套衣服，讓我們換上，換好後，教練蹲在我的前面，開始給我係腰帶，他嘴裡說著一些步驟和要點，手裡慢慢給我們演示。我仔細地看著他的動作，可還是記 不住。可教練好像看穿了我的心思，他笑著說：“第一次是難的，以後熟練了就好。”
一番熱身後，我們便開始了正式的訓練。教練教我們扎馬步，出拳，踢腿等等。
一段時間的'訓練之後我發現自己已經愛上了跆拳道，它帶給我無限的樂趣，也從事了我的暑假生活。
學練跆拳道作文 篇30
你聽說過跆拳道嗎？告訴你，我已經練了兩年了。
我們的教練有：謝教練、王教練。在我們不認真練習的時候，教練就會變得很凶！我們要練很多動作：正踢腿、彈踢腿、橫踢、雙飛踢……每一次，我都累的滿頭大汗。
初學者是白帶，不過我現在可是黃綠帶了。這帶子可不是說有就有的，還得經過一次次的`考試才升級。我就是經過白黃帶、黃帶、才拿到現在的黃綠帶的，好辛苦啊！
我要一直考到黑帶，我要繼續努力，為我加油吧！
學練跆拳道作文 篇31
我家旁邊不到100米處開了一個新東方藝術學校。那裡面有跆拳道、中國舞、拉丁舞、街舞、綜合格鬥、散打……
我第一眼就樣中了跆拳道，因為練跆拳道技能保護自己，又能強身健體，鍛鍊意識，增強自我能力。
我練跆拳道的時候，發現有幾個大高個，他們都光著腳，有的系紅帶，有的系藍帶，有的系藍紅帶，有的系紅黑帶。還有五位教練，系黑帶。
我進了道館之後，光著腳在裡面玩耍，有五位教練來啦！他們給我介紹了一下自己的名字。他們分別是：王教練，李教練，高教練，田教練和最厲害的`一位是朱教練，他是館長。
開始上課了，我的心情超級激動！我們上課了，我們先來了一個熱身，跑了兩分鐘的步，又做了20個俯臥撐，50個蹲起，壓腿，壓得我哭天抹淚，然後朱教練又教了我們禮儀：尊師重道、禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈。
然後高教練又教了我們格鬥士怎麼準備？我們學到一大會兒，我才學會。我們還學了正踢腿，前踢，橫踢……
我們練了一小時半，終於練完了，我滿頭大汗的回家了。
我非常喜歡練跆拳道，因為能保護自己。
學練跆拳道作文 篇32
今天上午，媽媽開車拉著我去練跆拳道。
來到道館，玩了一會兒就開始上課。練跆拳道可真複雜，先得跟國旗敬禮，再跟教練敬禮。要做準備活動了，頭部、肩部、腰部、膝蓋、手腕都要做。做完後，教練讓我們在後面集合，說歇一會兒後 ，要做衝刺，高提膝跑步、抱膝跳、蛙跳等等。我沒有想到，還要壓腿。更沒有想到，教練要趴在我們身上壓。
最後，我可以考黃帶了，我非常興奮，可是沒考過關。教練說：“興奮過頭了，就考不過關。”我聽了以後，覺得很慚愧。
學練跆拳道作文 篇33
我從小喜歡打拳，身體又不好，所以媽媽給我報了跆拳道班。
剛開始我很興奮，可是後來的艱苦訓練讓我想放棄。那天教練給我們講了跆拳道精神：禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不撓。教練對我們說，練習跆拳道不僅僅是為了鍛鍊身體，增強體質，更是為了培 養一種堅忍不拔的意志，要養成不怕困難的精神。
聽了教練的話，我咬牙堅持下來了。各種動作現在我做得都很好，經常受到教練的`誇獎。特別是跆拳道精神，我牢牢地記在了心中，長大後我一定成為一個為國爭光的人。
我越來越喜歡練跆拳道了。
學練跆拳道作文 篇34
星期天晚上，媽媽送我去學跆拳道。
到了訓練場，我穿上道服，進了訓練場，就開始訓練。教練讓我們做熱身運動。我們先做頭部運動，接著做腰部運動，再做擴胸運動，最後做手腕腳腕運動。做完了熱身運動，教練讓我們跑步，我們站著整齊的隊伍向前跑，大概圍著訓練場跑了十幾圈，我就累了，跑不動了，我想：堅持就是勝利！不能因為跑步這個困難把我打倒。我接著跟上了隊伍。教練對我們喊道：“停下來，走五圈。”我們走完之後，教練讓我們休息幾分鐘。我跑完，我做了下來，喝了點礦泉水，讓後與同學吳宇航一塊聊天。聊了幾分鐘，教練喊道：“集合啦！”我們站好了隊伍，做踢腿前的.準備運動。教練拿著靶子，讓我們輪流踢腿。我們先做前踢，然後是雙飛，最後是踢旋風腿。做完踢腿運動，再做上段防禦加衝拳和下段防禦加衝拳，最後做太極一章、太極二章和太極三章。太極二章和太極三章對於我來說很簡單，但是太極三章對我來說很困難，所以，我堅持照著教練的樣子模仿。時間過的飛快，已經該放學了，我依依不捨地回到了家。
練跆拳道雖然很累，但是能夠強身健體，培養勇敢的精神，還能防身，讓自己成為一個勇敢的男子漢。練跆拳道給我帶來了許多快樂，我要繼續練下去。
學練跆拳道作文 篇35
今天，爸爸送我去練跆拳道。
到了那裡，我們先向五星紅旗行禮，然後開始熱身。熱身的專案有：扭頭、擴胸、扭腰、扭胯、活動手腕腳腕兒。熱完身教練讓最左邊的人帶著我們跑圈、走圈、蛙跳、鴨步。練完這些，教練讓我們練：左右腿弓步壓腿、左右側壓腿、腳掌對腳掌、左右劈叉等等。練完這幾種就開始臨時休息。
臨時休息時有一個同學練了一個我沒有學過的踢腿姿勢，那種姿勢好象一個旋風，我就管它叫“旋風踢”。
臨時休息完了就開始上課了，這次沒有讓我們練，而是讓考級的人實戰。在實戰之前戴護具的時候有個從來沒有考過級的人就把“護襠”戴在了頭上，我們一看就哈哈大笑起來。他也感覺不對勁，便拿下來仔細一看才知道這是“護襠”。
實戰開始了，紅隊的`人和藍隊的人打了一會兒，紅隊人的“護頭”往下掉了一點剛要扶的時候，藍隊的人向紅隊的人來了一個乘人之危，紅隊的人扶完“護頭”也不甘示弱的向藍隊的人來了一腳，等他們打完了也就下課了。
我覺得練跆拳道可以強身健體，所以我選擇跆拳道。
學練跆拳道作文 篇36
今天是我們“不老神奧運加油站”暑期訓練營的第二天。上午，我們來到了武傑跆拳道館。
聽教練說，跆拳道最注重的是禮儀，當開始上課時，要把手放在左前胸，向國旗鞠躬，表示禮貌；在兩人對打的時候，也要互相鞠躬，表示禮貌；兩個人對打後，還要再鞠躬，握手言和，也表示禮貌。
這跆拳道要想真正練好，那得花很多工夫，需要許多的時間和精力，更需要毅力。除了這些以外，個人的悟性也很重要。
在今天的跆拳道課上，我們學到了一些有關防禦的基本動作，因為，除了進攻，防禦也是很重要的'。如果別人進攻時，你不防禦，那肯定是要輸的。教練指導示範以後，讓我們自己每個動作做十遍、二十遍，隨著動作的不斷重複，我們漸漸感覺到枯燥乏味。這時候，不知誰說了一句：“你們有沒有覺得，這個防禦動作很像是在洗衣服？”引得大家哈哈大笑……教練聽到了，說：“會洗衣服的人肯定防禦得特別好。”我們大家又是一陣大笑……
其實，你只要有豐富的想象力，這些枯燥的跆拳道動作也會變得很有趣！
學練跆拳道作文 篇37
暑假，媽媽為了讓我減肥給我報名去學跆拳道。到現在，已經有好長的一段時間了，在這期間，也經歷了不少酸甜苦辣的滋味。
首先，來說說“酸”吧！那是我第一次學跆拳的時候，我興沖沖地走進了教室，滿懷好奇，可一開始上課，我就彷彿被別人潑了一盆冷水似的——老師剛說到跆拳道一定要講究禮儀禮節，進道館要先鞠躬，對別人要尊重。突然，發現我的位置站得不對，他不知道我的名字，但卻隨口就說：“胖子，你站錯了！”同學們一下子鬨堂大笑，我全身的血立刻就往臉上湧，心像針扎一樣難受，一些頑皮的同學跟著起鬨：“胖子，胖子……”，我白了老師一眼，心想：你還是教練黑帶呢，剛說要尊重人，你倒好，給同學們起了一個這麼“好‘的頭，給人起外號，難道，這就是你說的對人尊重嗎？連這基礎的禮儀都不知道，還算是什麼好教練……。還有一次，我和一個同學的動作做得不到位，那老師立刻就嚴厲地批評了我們，還說：”這麼長時間了，你們怎麼還不會？”什麼呀，剛來才幾天，你想讓我們一下子都做得很好，怎麼可能呢，俗話說得好：心急吃不成熱豆腐呀！
說完了酸，應該說甜啦！甜在詞語中的意思是快樂、開心。那麼，我就來說說我的開心事吧！練跆拳道的時候，老師總讓我們玩遊戲，讓我們在玩中學習，真好！跆拳道也讓我懂得了吃苦耐勞，這不是很好嗎？我的心裡甜滋滋的`，猶如喝了蜜一樣，媽媽說我是個“給點陽光就燦爛的孩子”。
練每一種技能都是很辛苦的，每次去道館練習都會滿頭大汗，也總有一些碰碰撞撞的事。比如有一次我因為喝了水之後去練習，不一會兒就頭昏眼花，眼前的一切東西彷彿都分成了兩個，一點力氣都沒有了，又加上陽光的照射，差點暈倒了，沒辦法，只好報告老師要求休息，沒想到一到門口，就吐了個稀里湖塗。上一次不小心摔倒，劃了一道挺長的傷痕，到現在還有些痛呢！不過練跆拳本來就應該學會吃苦，這些小CASS算不了什麼！
跆拳道道館的老師要選出一些同學去參加比賽，我很高興，當然非常願意去，可一聽到要選拔，原本胸有成竹的我就有些退縮啦。課堂上，老師要會打一套拳法的學員上去打，我不知道這個就叫選拔賽，這套拳法挺簡單，我早會了，只是不敢上去，慫恿我一起練的表妹上去打拳，表妹很勇敢，果然被選上了，參加了後來的比賽，取得了好成績，而我卻失去了這個比賽的機會，讓我後悔莫及，一股辣辣的滋味湧上心頭。
你瞧，這就是我練跆拳道的酸甜苦辣，你想“嘗一嘗”嗎？
學練跆拳道作文 篇38
“小小少年沒有煩惱……”這一首童謠伴隨著媽媽那一輩人的童年，可這一首童謠對於我來說是相反的，在我的童年裡，煩惱數不勝數，有時還會讓我心慌咆哮。
學費貴
啊！這傷天害理的天價學費，讓我看著都會打自己。先不說多長時間了就要交900元。這麼昂貴的學費，我壓根就出不起啊！但是學海無涯不管再怎麼貴，這錢我也一定要出，不出的話，我的夢想也就灰飛煙滅了。
韌帶疼
練習跆拳道要經歷無數次的痛，與無助次的慘叫，雖然學習之路上異常艱難，但結果總是好的。要想有好的結果，必須要狠下心來拼老命的呀！壓韌帶，其實就是橫叉豎叉，而讓我最為頭疼的就是橫叉，教練總是那麼的事不關己，己不操心。每一次壓橫叉，教練都會在每一個人的屁股上按兩下，唉，像我這種韌帶差的.人，做兩下簡直就是要命的。但教練總會對壓不下去的人說一句話：“太差了”。說完之後還會打你一拳，真讓人受不了。
實戰累
每一次實戰上我都會懷著緊張的心情迎接每一次與我最大的勁敵，不知怎麼的，打著打著，怒火就莫名其妙的產生，不管是誰，我都會毫不猶豫的踢腿。唉，我都快成煩惱歌了。
學練跆拳道作文 篇39
在我的學習生活中有趣的事許多，幫助母親收拾房間、練跆拳道和朋友唱歌……其中最有趣的還是練跆拳道有趣。
自從那個前年的暑假，跆拳道館招生。我爸爸為我報名，那時我不想去，可爸爸的話又不能從命。
我只好乖乖地去，我進了道館之後，第一節課給我們講：跆是腳，拳是拳頭，道是並和的意思。
跆拳道的精神是禮儀廉恥，忍耐克已，百折不屈。動作最好打出：快、狠、準。講罷，便讓我們玩了一會兒。
第二節課，開始做動作了，老師讓我們放鬆放鬆身估，做振臂，就是把手臂讓前後拉推。做頭部運動就是把頭慢慢地旋轉了三百六十度，有的同學，轉得很快，結果呢，他昏了，倒在地上，很長時間才甦醒過來。即使我們淘氣了，放肆了，老師都不會生氣打我們。因為我們第一天上課，不知道這裡的規則。
從此，我愛上了跆拳道，每當我打的動作不好看時，老師總會上前，手把手教給我動作，用我的腿作演示。很多的時侯，我不會那個動作，打不好看，於是就氣餒了，打了十幾個遍，都打不好，就生氣地坐在地上。乾脆不練還不時地罵自己不如其它同學。
就在這時，救星彷彿知曉了我的'心思，走到我面前對我和藹可親地說：“小谷，不會的動作我教你，失敗乃是成功之母，不要氣餒要有耐心。”聽了這番話後，一鼓暖流湧上了心頭。“嗯！”一聲，我站起身來，讓教練教給我那個不會的動作。
這個跆拳道煉就了我有耐心的心靈，讓我感到跆拳道的有趣。
學練跆拳道作文 篇40
你知道跆拳道是什麼東西嗎？跆拳道是一種精神； 跆拳道是一種信仰；跆拳道還是一種禮儀。跆拳道的道服是多麼漂亮；跆拳道的道鞋是多麼輕靈；看著別人腰上都紮了一條顏色不一的帶子，想必是級別的不同；還 有那一聲聲洪亮而又整齊的喊聲；那一招招華麗而又蘊藏著強大威力的招式，使我入了迷。
自從二零零八年三月六日報名的那一天開始，跆拳道的'一招招，一式式，對我來說都是那麼新奇。
我進入了道館，一開始那裡的教練教了我一些基本的禮儀，如：進入道館後，應先向國旗敬禮；不論在哪裡，只要見到教練就得敬禮，而且要九十度彎腰敬 禮，到九十度時，需要停頓二、三秒等。因為我是剛剛去學的，所以學得特別認真，把禮儀牢牢地記在了心裡。以後，我就養成了好習慣，一到那兒，見到人我就鞠 躬行禮。教練一直誇我有禮貌呢。我巴望著到了一定的時候，教練便會教我打太極。
可是，好景不長，漸漸地，我便越來越不想去練了。有時，好幾次都沒有去，只不過有時有遊戲，來啟用我的乏味，使我興奮起來。每天放學到家都近五點了，時間已經不早，動作快點或許還能趕上訓練，動作慢，那就不一定了。
不過學這跆拳道，我還是感覺快樂多於辛苦。不是說“學海無涯苦作舟”嗎，希望我以後繼續加油，成為一名優秀的跆拳道手。
