總結是指社會團體、企業單位和個人對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它能使我們及時找出錯誤並改正，讓我們一起認真地寫一份總結吧。總結怎麼寫才不會千篇一律呢？以下是小編精心整理的公司戶外活動總結，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
公司戶外活動總結1
為了充分展示我校教職工良好的精神與面貌，增強團隊的凝聚力，11月24日下午，我校12名教職工參加了由海南廣播電視總檯文體頻道與盛高海長流共同舉辦的大型戶外競技活動“海長流奧運向前衝”，比賽共有七支團隊進行角逐，我校12名教職工團結一心，頑強拼搏，過關斬將，最終榮獲“團隊賽一等獎”！現總結如下：
成功的經驗：
學校重視，準備充分，齊心協力，凝聚力強
1、學校重視：在活動報名之前，沈老師為貫徹丁總“美舍參與比賽勇拿第一”的指導思想，仔細評估、認真篩選，從美舍集團眾精英中挑選出了適合參加此類活動的12名選手。
2、準備充分：在沈老師的正確引導下，比賽之前隊員們仔細觀看視訊，研討闖關策略，熟背參賽口號、美舍校訓、辦學理念……在抵達比賽場地時，全隊有組織有紀律，伴著“美舍美舍我最出色！”的響亮口號，闊步邁向比賽場，讓賽場的所有人眼前一亮！
3、齊心協力：隊員們仔細觀察賽場，為幫助團隊取得優異的成績，彼此交流闖關妙計。沈老師率先上場，在猛龍過江關卡落敗，下場後立馬找到其他隊員，總結教訓、傳授經驗光腳丫子更容易保持平衡，降低重心等等。這樣幫助了我們後參加的每一位隊員都有拿分；張業俊老師歷經坎坷，不負眾望，第一個敲響勝利的鑼鼓。下來後再次將自己闖關成功的經驗分享給大家，鼓勵盧裕偉老師闖關成功。
4、凝聚力強：丁總的賽前鼓勵、沈老師的正確引導、隊員的頑強拼搏、美舍家人的`齊心協力，張業竣盧裕偉老師獲得了個人“通關獎”，成功晉級下一輪比賽；我們團隊獲得了小組比賽的“團隊賽一等獎”併成功晉級總決賽。除了比賽成績外，我們還向觀眾展現了美舍人頑強不屈的拼搏精神和一絲不苟的態度，提升了美舍學校在社會上的知名度……
存在的不足：
1、時間倉促，隊員競賽準備不足。
2、通關隊員登頂後未喊參賽口號，美中不足，對後繼者的士氣鼓舞不夠。
丁總說，活動取得第一，只能得50分，只有每一個人思考出為什麼能拿第一才能得100分，一個善於總結的人，才會不斷地進取我們要不斷地思考和總結，將勝利進行到底！
公司戶外活動總結2
為了促進公司各部門間的交流，培養辦公室人員的團隊 精神，進一步增強公 司的競爭力，公司人事行政部於xx年x月x日組織了辦公室人員戶外集體活動。參加本 次活 動的有人事部、財務部和業務部的辦公室人員。 一天的戶外集體活動，不僅增 進了公司各部門間工作人 員的瞭解與溝通，同時也讓我們體會到了“生活中沒有完美 的個人，只有完美的團隊”這一深刻道理。
在現實的工作生活中，我們倡導個性張揚，但必須更多 地強調團結與合作。 不管是部門內部，還是部門之間，只有 精誠團結，通力配合，才能使我們的工作步上 新的臺階，更 好地優化公司資源的配置，從而實現公司效益的最大化。 通過本次活 動，我們進一步深刻認識到：一個完美的團 隊應該是以團結、協作為核心的。只有加 強團隊的交流與溝 通，才能增強團隊的組織力與凝聚力，實現團隊整體資源的 優化 配置，提升團隊的`戰鬥力，從而更好地實現團隊的既定 目標。
總之，本次戶外活動加強了各部門間的交流與合作，增 進了各部門間的感情 ，為建立公司融洽的工作氛圍奠定了堅 實的基礎，達到了活動的既定目的。
公司戶外活動總結3
前任跳槽去別的公司後公司羽毛球活動的組織就委派給我了，這個活動和工資獎金沒任何關係，全憑組織者的熱心，自願花時間精力來做的。我完全可以按照前任的標準輕鬆完成任務：保證打球的時候羽毛球有足夠供應即可。開始確實是無為而治，精力主要放在預算和熟悉報銷流程上，後來的事情促使我想改變現狀：
一是臨時被派去參加總公司的比賽輸了球。原定的隊員由於在外地趕不回來領導臨時派我代替，去之前就知道是炮灰。小組賽還能打到球，因為有幾個隊也是我們這樣的業餘組合，到後面就是專業隊打專業隊了，隊員都是省隊退役，只不過退役年限不同，我們就只有看的份兒，然後聽大家評論一下：上海隊，福建隊，廣東隊，遼寧隊都實力不錯嘛。打不過專業的很正常，但是和業餘選手比我們也太弱了，上海過來參賽的同事批評我們北京參賽的所有隊員：你們和一年前的水平有什麼區別，一點兒沒進步，喜歡羽毛球嗎？喜歡就好好打，公司那麼好的資源都浪費了雖然是輸球后的氣話但是說的很在理，對我觸動很大。
二是平時和同事一起吃飯聊天時也瞭解到大家關於羽毛球活動的各種想法。有一部分人希望水平能有提高，但把希望寄託在請個好教練來個突擊提高，有的因為打球時水平太低被水平高的人拒絕，水平相差太遠打不起來被拒絕有一定理由，但是被瞧不起感覺還是很不舒服的，還有打球時各種的受傷，被搭檔用拍子打到頭的，眼球打傷花費上萬元治療的，腳受傷骨折的我想大家如果知道一些基本知識或者有基本的訓練就不會受傷的。
羽毛球活動的組織看上去很輕鬆，但是要做到每個參加者都滿意卻很不容易。公司的羽毛球活動其實有很多便利了，場地和羽毛球都免費提供，偶爾還能請個教練指導一下，但是每個人的需求不同：有人為了放鬆，有人為了鍛鍊，有人為了提高；每個人的水平差別也較大，有運動細胞的沒運動細胞的，有基礎的沒基礎的。再加上常來的不常來的，男的`女的，老的少的，領導，客戶，兄弟單位的，同事的親朋好友。造成一會兒場地不夠人太多了，一會兒冷冷清清雙打都湊不齊人。
為了改變現狀我做了兩件事：
一是調節打球人員和場地資源的匹配。和每個常來打球的同事熟悉（公司有防火牆各部門的人不見得都認識），瞭解其愛好程度，有的男同事為了生孩子過來鍛鍊身體，一旦老婆懷孕了就不來了，估計一是覺得沒必要了，二是要在家陪孕婦。有的很喜歡運動但是經常出差加班來的次數也有限。瞭解大致水平，便於雙打配對。另外控制非本單位人員，如果是邀請的客戶、同學等外單位的就要提前打招呼，避免人多場地不夠。在公司內部郵件系統建立一個群組，提前發活動通知，提醒大家帶裝備，冬天時提醒打球前做熱身運動。後來又建立了一個微信群，提前問一聲誰來打球，大致瞭解來的人數。在動態平衡中找到一些規律，放假前後人少，很多人提前請假出去玩了。公司體檢前後人多，大家體檢後才意識到需要鍛鍊身體。預計人少時就讓大家自己帶同學朋友過來打，人多時就集中起來訓練。
二是提供系統專業的培訓。最初的教練是上一任請來的，是個大學生，專業隊的。水平很高，但缺乏耐心，有時候問一些技術問題，回答是這個太難你學不會，所以大家都不再問了。教過一次發球，但是講解完技術動作後大家自己練，他自己去打球了，沒有指導和糾正動作。他自己很喜歡雙打著玩，不喜歡教球。很多同事提意見給我，我也轉達過大家的看法給教練，但是半年過去了還是老樣子，有同事推薦給我其他教練，我也很糾結該怎麼辦。正好遇上比賽季，教練作為學校裡的主力隊員要參加各種比賽，也有一些是賺錢的比賽，所以很長時間不能來，正好可以找其他教練替代他。大家對教練的要求都不一樣，男同事要美女教練，女同事要帥哥教練，只有一個是相同的，就是要專業的。但是公司的經費有限，太貴的教練無法長期聘請。我在郵件裡給大家開玩笑，我也想請林丹做教練，把大家都練成高手，然後組個隊出去打比賽賺錢，可惜公司提供的銀子不夠，只能做個夢吧。開始找來的教練非常愛羽毛球，因為生病退役的，說不給教練費都可以，給瓶水就行。我發郵件給大家，把新教練的簡歷大致說了一下，還說教練統一給大家做個測試。結果那天來的人特多，四塊場地都不夠用，只能四人上四人下的輪換。不知道大家是聽說新教練才來的還是為了能測試一下自己的水平。活動結束後幾個打得比較好的男同事很認同這個教練，但是領導不太滿意，有個初級水平的女同事因為教練說話很直也不太喜歡，有的人覺得這個教練沒有上一個教練動作瀟灑，最後我只好另找教練，心想這樣下去我肯定會把所有教練都得罪了。幸運的是經球友推薦，找到一個北京隊退役的教練，第一次來大家都很滿意，無論男女老幼，無論初級還是高手都喜歡這個教練，他教的很耐心很認真，而且人長得帥，第二天就給大家發郵件列舉了教練的諸多優點，並確定了最終人選，真是不容易啊。教練找好了，訓練內容和教練商量了一下，沒從發球開始，因為之前教練的影響估計大家不想練習發球了，教練建議先練習放網，最基礎的也最有用的技術。我自己花錢在淘寶買了一個很輕的塑料箱子，然後找場地管理員幫忙收集了很多舊球，這樣就可以多球訓練了。放網、擋網、勾對角、高遠、步伐。訓練時大家基礎不太一樣，對於初級的同事教練更耐心些，我提的建議教練也都及時採納了。總算有了較為系統的訓練，但是明顯強度和頻率都不夠，想進一步提高的就自己找其他時間練習了。有些同事比原來更有興趣了。
對於未來的設想，我想比賽和訓練結合，沒有比賽大家都不知道自己處於什麼水平，很多人是高估自己的，所以最近設計了一個賽制，目的是鼓勵更多人通過參加比賽來了解自己和別人的水平，水平差的人就會在後期的訓練中努力認真些，教練的工作也就更有意義些。這種賽制也適合俱樂部以及俱樂部之間的交流。
公司戶外活動總結4
20xx年12月20日早上，大家一大早從公司出發，伴隨著一片歡聲笑語我們到達了目的地——拓展培訓基地。很快我們便換上了迷彩服列隊站在了操場上，至此為期一天的拓展訓練也拉開了帷幕。
因為是第一次參加戶外拓展培訓，教練給大家詳細講解了一些要求以及需注意的事項，再通過一些破冰遊戲活動熱身後，所有的參訓人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊長、兩名政委和兩名生活部長。集思廣義之後，擁有了極富創意的隊名及響亮口號的兩個小團體——“凌峰隊”和“騰龍隊”。在之後的培訓中，隊長和政委要帶領全體隊員共同完成由教練安排的各種專案課程，保證不落下一位隊員。
這次活動主要由拓展培訓公司負責對員工團隊合作能力的培訓，主要是通過戶外實體活動，事先由培訓師設定一個要完成的目標，而要完成這個目標，必須要通過多人合作，才能達到設想的目標，比如設計一個活動目標，通過設定的規程，讓隊員在規定的時間與流程中去完成目標，一個人的能力很有限，甚至於很難完成，但通過多人合作，就可以在最快最短的時間內完成教練設計的任務。
通過這樣的活動，既鍛鍊了員工的身體，又提高了員工的反應能力與團隊合作能力，提高了工作的快樂指數與工作效率.到達活動地點後，在教練的分工與隊員的合作下，全部活動圍繞以下活動專案內容展開：
活動專案一：共同進退。
每個小隊分成兩個小組，6-7個人分別站在兩塊長長的木板上行走或後退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個就是要團隊人員齊心合力才能完成，體現一個團隊分工配合的重要性，做到步調一致。此活動專案訓練的是人與人之間協作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協調的人文環境。
活動專案二：高空攀巖。
這個就是考驗每一個隊員的耐力和勇氣了。因為是高空進行的活動，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標準，再告訴我們給每個隊員加油的口號，然後讓每個隊員依次利用巖壁上的巖點攀登至10米的高度。
通過這個專案的培訓，感受體能極限，鍛鍊堅持到底的決心和毅力，以體能訓練為載體，達到心理素質提高和昇華的目的，體驗生理極限與心理極限的關係；挑戰自我、超越自我、認識潛能開發的重要性，吸取別人的經驗、教訓，用有限的資源實現的效果。員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今後遇到困難而能成功邁越的基礎。
活動專案三：鼓動人心。
這是一個近兩年體驗式培訓界的人們從韓國引進中國的新專案，它可以讓一個團隊完完整整地經歷一次濃縮的團隊發展的四個階段：形成期、動盪期、規範期和高效期，並認真反思每個成員在團隊發展的不同階段應該怎麼做。
在活動中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當一的和美（和諧之美）境界。教練安排每隊十幾個人圍成一個圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子，每個人只允許拉住繩子的末端，然後將一個排球放在鼓的中央，大家一起擺動繩子使排球在鼓面上跳動，剛開始的時候，由於沒有掌握到訣竅，大家亂成一團，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數也沒有超過十次。
於是我們暫停下來思考，首先我們發現因為人員的高矮使鼓面不水平，這導致球忽左忽右地胡亂彈跳；其次我們在拉著鼓跑動的過程中擺動幅度太大，更難掌握鼓面的水平；然後我們還發現，大家一起抖動繩子使鼓面的擺動頻率很難以控制。
針對這三點，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同隊中高的稍稍放低繩子，而矮個子的則稍稍拉高繩子，使鼓面儘量保持水平，同時，在跑動過程中儘量用小碎步，而在抖動繩子時僅由相對的兩個人動作，其餘人只要跟著節奏跑動就行了。
經過這樣的調整後，我們各隊又設定了自己的目標數量，經過大家一起的'努力，我們終於達成設定的目標。這個活動的培訓是為了讓大家知道，在工作中要達成一個目標，必須要團結一致、要有密切的配合，在遇到困難時要鼓勵我們的團隊一定可以成功，要有鍥而不捨的精神才能成功。
活動專案四：。
教練把25個數字牌隨意擺放在一個大的圓圈當中，兩個隊在聽到開始的口令後才可以採取行動，所有隊員不能進入圓圈內，圓圈內只能保持一個人在裡面拍數字，數字必須按從1到25這個順序來拍，不能漏拍或同拍，並且圓圈外面隊員的身體部位不能超過圓圈的線，否則視為無效成績。瞭解活動規則後，教練讓兩隊的成員各自商討出自己的方案來完成這個活動，並且告訴我們的成績是在30秒內拍完這25個數字。
兩隊不斷的嘗試新的方法，改進每次的不足，最後終於以27秒的成績拍完這25個數字，打破了記錄。此活動專案考驗的是人的機智與應變能力，提高人的綜合素質，增強隊員的時間緊迫感，鍛鍊隊員的分析能力，增進團隊間的交流和協助。一個公司的正常運作離不開一個高素質的團隊，而員工的日常工作中應變能力的提高對公司的可持續發展有很大推動作用。
整個活動進行了多個專案的培訓，基本上達到預期的效果.活動結束後教練讓大家就此次活動進行了全面的回顧與總結，並讓大家積極分享自己的心得感悟。隨後全體合影留念.並安全返回公司。
參加此次戶外拓展培訓的員工普遍反應良好。一些平時很少交流的員工，在此次活動中增加了彼此之間的聯絡與友誼，團隊協作精神得到提高.期望公司今後可以再進行這樣的培訓活動。
公司戶外活動總結5
通過次此活動，我深深感受到了一個團隊的凝聚力是多麼的重要，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百次的錘鍊才會變的堅不可催。深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。
雖然只有短短的兩天半時間，但是次此活動卻帶給了我們很多的歡笑和啟發，從森林尋寶、篝火晚會、“過電網”、拔河、翻越大峽谷，大家為了完成任務、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。活動中共組織二個隊，由董事長帶領的隊伍取名為“森林隊”，另外由房產公司李副總裁帶領的隊伍為“五環隊”。但並不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。
在所有的活動中，給我印象最深的就是“過電網”這個專案。“電網”是由許多繩索編製成一個網狀，每一張網的網洞每次只能過一個隊員，大家不能過重複的網洞，一個團隊需判八位隊員友參加過“電網”專案，在規定時間內看哪個團隊過網人員最多為勝利，過網中隊員的任何部位都不能碰到“電網”，否則將退出“電網”再此過網，當大家看到“電網”的時候都議論紛紛，那麼小的“電網”洞在不能碰到任何部位的情況下要過去一個人確實是很困難的。
開始，大家也你一言我一語的出起主意來，可是規則是參加過“電網”的人才能幫忙，最後大家協商由幾個參加過網隊員抬著需過網的隊員，先過去的人再在“電網”裡面接應外面過網的人，失敗再過，時間越來越少，二個團隊的`隊員都在為自己的隊員喊加油，有的隊員跑到對方的“電網”場地觀看過網是否有隊員存在犯規，我過網時被幾雙大而有力的手抬住慢慢往“電網”送，一不小心我的手碰到了“電網”，裁判吹口哨需我從新來過，我當時非常緊張，怕自己再一次過不了而耽誤我們團隊的時間，這時一個同事說：“過電網時整個身休必須保持僵硬。
這樣身體才不會碰到網。”我心想這次一定要過去，隨後我再次被幾個男同事抬住整個身體慢慢地過“電網”，我努力的繃緊全身肌肉，感覺自己的身體就像一根木棒一樣，大約十多秒鐘後，聽到大家的歡呼聲才使我知道自己終於過了電網。最終我們這組取得了這個專案的勝利。
這次戶外拓展活動給我留下的深該的印象，得到的心裡休會也非常多，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要，做事要先做好準備，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
公司戶外活動總結6
歷時兩天的實踐拓展從化遊已經結束了，但是帶給我的感觸卻也難以忘懷，對團隊的理解更加更加深入內心……
作為公司新人，所面對的一切都是新的，包括這次拓展，一幕幕都是以前沒有接觸過的。拓展，看起來就是把自己的行為習慣，思維方式，以及自己對工作，對團隊，對任務的理解都加進去的一次綜合活動。處處透露著對團隊不同層面的考驗，暴露自己的不足，糾正自己的缺點，矯正自己的一些思維，同時又能直觀的發現團隊成員的閃光點，我感覺這對於我是十分必要的，也是很及時的一次活動，內心還是很感激公司給這麼一次機會。
進入公司就是加入一個團隊，要把自己的一切都融入進來，自己的優勢要展現，能促進團隊繼續向前發展，自己的缺點要暴露，並及時糾正，避免成為整個團隊的短板，從而拖累團隊，團隊就是要共同奮鬥，共同進步的像家人一樣融洽的團體，相互信任，通力協作，擁有團隊一致的凝聚力，有共同的目標，共同揹負相同的責任感與榮譽感，一步步實現目標與業績……
這次感觸最大的就是要完成目標必須通力協作，對團隊成員要毫無保留的信任與奉獻，只有團隊利益得到了實現，個人才會感覺很自豪，很驕傲，因為我也屬於這個團隊。
放到公司更是這樣，因為目前公司處於上升期，一切都需要每個成員的通力協作與不懈努力才能把我們團隊、我們公司做的越大、越好、越強，同時只有團隊利益得到了實現，個人利益才能得到保障。第二，避免陷入死角，進入死迴圈，一條路走不通的時候要記得變通，轉換思維，工作中就是不能太死板，要靈活變通，不能傻乎乎的一條路走到黑還不回頭，浪費團隊資源不說，還沒完成任務，不可取。第三，提高辦事效率，明確任務，明確任務細節，做事幹脆果斷，爭取又快又好的完成每一個任務。
對於團隊來說，每個團隊要有自己的靈魂，自己的靈魂人物，各個成員之間也相互羈絆，這樣形成一個不可分割的整體，擁有很強的凝聚力，團隊必然會越來越壯大;第二就是團隊要有張有弛，俗話說無規矩不成方圓，所以一個好的團隊必然也是這樣的，有獎有懲，公私分明，這樣有利於促進團隊的持續向上發展;第三我感覺一個團隊要擁有一個很明確的目標，每個人都從心底裡願意去完成的目標，沒完成就感覺自己晚上睡不著覺的覺悟一樣的目標，並且堅定的認為自己能完成，不懷疑目標的不能實現以及其他問題。
這次拓展，表現很優秀的有很大一批人，我們團隊的就有Simon，張工和Ray，Simon積極主動，能很好的把工作經驗融入到拓展當中解決面對的`困難;張工積極主動，勇於承擔和迎接面臨的新的挑戰，並且成功的試出了沼澤區可以通過的轉折性一次嘗試;Ray很有責任感，作為隊長帶領全隊一次次的實現突破，這些都是其他隊長所沒能達到的……總之，從他們身上我學到了太多的品質，不一而足……這次拓展當中，沒人掉隊，沒人抱怨，都是笑著去迎接一個個挑戰，我感覺我們團隊沒有弱的個體。
這次拓展的總結就先到這裡，我也要把自己汲取到的這些優良品質早日轉化成我的品質，從而能對團隊做更多的貢獻。
公司戶外活動總結7
20xx年12月20日早上，大家一大早從公司出發，伴隨著一片歡聲笑語我們到達 了目的地——樟木頭觀音山拓展培訓基地。很快我們便換上了迷彩服列隊站在了操場 上，至此為期一天的拓展訓練也拉開了帷幕。因為是第一次參加戶外拓展培訓，教練 給大家詳細講解了一些要求以及需注意的事項，再通過一些破冰遊戲活動熱身後，所 有的參訓人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊長、兩名政委和兩名生活部長。集思 廣義之後，擁有了極富創意的隊名及響亮口號的兩個小團體——“凌峰隊”和“騰龍 隊”。在之後的培訓中，隊長和政委要帶領全體隊員共同完成由教練安排的各種專案 課程，保證不落下一位隊員。
這次活動主要由狼騰拓展培訓公司負責對員工團隊合作能力的培訓,主要是通 過戶外實體活動,事先由培訓師設定一個要完成的目標,而要完成這個目標,必須要通過 多人合作,才能達到設想的目標,比如設計一個活動目標,通過設定的規程，讓隊員在規 定的時間與流程中去完成目標，一個人的能力很有限,甚至於很難完成,但通過多人合 作,就可以在最快最短的時間內完成教練設計的任務.通過這樣的活動,既鍛鍊了員工的 身體,又提高了員工的反應能力與團隊合作能力,提高了工作的快樂指數與工作效率.到 達活動地點後，在教練的分工與隊員的合作下，全部活動圍繞以下活動專案內容展開 ：
活動專案一：
共同進退。每個小隊分成兩個小組，6-7個人分別站在兩塊長長 的木板上行走或後退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個就是要團隊人員齊心合力才 能完成，體現一個團隊分工配合的`重要性，做到步調一致。此活動專案訓練的是人與 人之間協作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協調的人文環境。
活動專案二：
高空攀巖，這個就是考驗每一個隊員的耐力和勇氣了。因為是高 空進行的活動，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標準，再告訴我們給每個隊員加油 的口號，然後讓每個隊員依次利用巖壁上的巖點攀登至10米的高度。通過這個專案的 培訓，感受體能極限，鍛鍊堅持到底的決心和毅力，以體能訓練為載體，達到心理素 質提高和昇華的目的，體驗生理極限與心理極限的關係;挑戰自我、超越自我、認識潛 能開發的重要性，吸取別人的經驗、教訓，用有限的資源實現最大的效果。員工的膽 識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今後遇到困難而能成功邁越的基礎。
活動專案三：
鼓動人心。這是一個近兩年體驗式培訓界的人們從韓國引進中國 的新專案,它可以讓一個團隊完完整整地經歷一次濃縮的團隊發展的四個階段：形成期 、動盪期、規範期和高效期，並認真反思每個成員在團隊發展的不同階段應該怎麼做 。在活動中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當一的和美(和諧之美 )境界。教練安排每隊十幾個人圍成一個圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子 ，每個人只允許拉住繩子的末端，然後將一個排球放在鼓的中央，大家一起擺動繩子 使排球在鼓面上跳動，剛開始的時候，由於沒有掌握到訣竅，大家亂成一團，一看球 往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數也 沒有超過十次。於是我們暫停下來思考，首先我們發現因為人員的高矮使鼓面不水平 ，這導致球忽左忽右地胡亂彈跳;其次我們在拉著鼓跑動的過程中擺動幅度太大，更難 掌握鼓面的水平;然後我們還發現，大家一起抖動繩子使鼓面的擺動頻率很難以控制。 針對這三點，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同 隊中高的稍稍放低繩子，而矮個子的則稍稍拉高繩子，使鼓面儘量保持水平，同時， 在跑動過程中儘量用小碎步，而在抖動繩子時僅由相對的兩個人動作，其餘人只要跟 著節奏跑動就行了。經過這樣的調整後，我們各隊又設定了自己的目標數量，經過大 家一起的努力，我們終於達成設定的目標。這個活動的培訓是為了讓大家知道，在工 作中要達成一個目標，必須要團結一致、要有密切的配合，在遇到困難時要鼓勵我們 的團隊一定可以成功，要有鍥而不捨的精神才能成功。
活動專案四：
極限時速。教練把25個數字牌隨意擺放在一個大的圓圈當中，兩 個隊在聽到開始的口令後才可以採取行動，所有隊員不能進入圓圈內，圓圈內只能保 持一個人在裡面拍數字，數字必須按從1到25這個順序來拍，不能漏拍或同拍，並且圓 圈外面隊員的身體部位不能超過圓圈的線，否則視為無效成績。瞭解活動規則後，教 練讓兩隊的成員各自商討出自己的方案來完成這個活動，並且告訴我們最好的成績是 在30秒內拍完這25個數字。兩隊不斷的嘗試新的方法，改進每次的不足，最後終於以 27秒的成績拍完這25個數字，打破了記錄。此活動專案考驗的是人的機智與應變能力 ，提高人的綜合素質，增強隊員的時間緊迫感，鍛鍊隊員的分析能力，增進團隊間的 交流和協助。一個公司的正常運作離不開一個高素質的團隊，而員工的日常工作中應 變能力的提高對公司的可持續發展有很大推動作用。 整個活動進行了多個專案的培訓 ,基本上達到預期的效果.活動結束後教練讓大家就此次活動進行了全面的回顧與總結 ，並讓大家積極分享自己的心得感悟。隨後全體合影留念.並安全返回公司.
參加此次戶外拓展培訓的員工普遍反應良好.一些平時很少交流的員工,在此次 活動中增加了彼此之間的聯絡與友誼,團隊協作精神得到提高.期望公司今後可以再進 行這樣的培訓活動.
