容易扭捏的人注意了，尤其是男人！加拿大一項新的研究顯示，如果你想成功找到一份工作，應聘面談時得好好控制一下情緒，因為緊張往往會使求職者在面試時表現很差，而且對男性的影響大於女性。
緊張的男性求職者表現最差
據《每日商業新聞》（BusinessNewsDaily）報導，在這項由圭爾夫大學（University of Guelph）所進行的研究中，研究人員對125名學生進行了一次模擬面試，學生們每個人都評價他們自己的焦慮水準，面試者也對他們進行評估。
研究結果表明，緊張對求職者的影響表現在多方面，如神經質的抽動、說話困難和答案錯漏等，緊張的求職者的表現比不緊張的求職者差，尤其緊張的男人最差勁。即使男性跟女性的焦慮程度差不多，他們在面試時受到的影響更為明顯和嚴重。
研究報告的`作者之一鮑威爾（Deborah Powell）認為，求職者可能會被要求少一些感性，多一些自信。她說：“人們對於焦慮有刻板印象，社會較容易接受女人的緊張，但對於男人來說，這可能會被認為反應出其性格。”
此研究報告的另一名作者費勒（Amanda Feiler）表示，男性和女性對焦慮可能有不同的處理方式，女性更傾向於使用有效的應對策略，比如，女性經常找朋友練習被面談或通過談論她們的恐懼，尋求情感支援。
費勒說，一般男性較傾向於逃避。因此，男性很少準備面試，並且表現較差。
減少緊張造成的損失
研究發現，不論性別，緊張明顯影響求職者在面試時的表現。費勒主張說，無論男性或女性，學會有效地處理他們的面試焦慮很有好處。
研究人員建議，求職者應該儘可能地學習有關應聘公司的資料以及選拔程式，這樣，在當天的面試中就不會太感意外。此外，他們還建議求職者花點時間去練習一下面談，嘗試預測一些可能會被問到的問題。
鮑威爾說，當人們緊張時，他們就顯得不那麼溫暖和熱情，而這正是影響面試表現的兩個關鍵因素。她提醒說，求職者還應該記住，面試緊張不一定容易被發現。 “你可能看起來不像你心裡感覺的那樣緊張，所以，不要想太多。”
面試緊張或使僱主錯失好的求職者
鮑威爾說，僱主對面試緊張也應承擔一定的責任。她建議，僱主應告訴應聘者在面談時會談些什麼，包括將會問些什麼型別的問題，這是幫助減輕面試者焦慮的一種方法。
她說，緊張的求職者在面試時可能會表現得比平時差，僱主也有可能會錯過很好的求職者。
