當我們感覺到自己的工作效率降低的時候，你大家有沒有想過這是什麼原因呢?以下是小編整理而成的是造成工作效率降低的原因，希望大家有所收穫!
1、不能剋制上網時間
雖說我們利用上班的時間瀏覽網頁是很正常的事情。但是一到上班時間，我們應該快速結束上網，果斷的將狀態調整到上班。
2、完美主義者
雖說在職場中嚴格要求自己是件好事。但是也不能過於完美。只要你能夠按時完成工作，同時你的老闆也很滿意。那麼你就不要總糾結於當中存在的一些小失誤。
3、不要懶惰
在職場中我們要學會勞逸結合。但是我們千萬不能適當的休息從而開始變得懶惰起來。這樣你的工作效率會下降很多。
4、同時處理多個任務
千萬不要為了提高效率，同時去提高多個任務。這樣反而會取得適得其反的效果。正常情況下，我們應當專注一件事情。
5、不要參加多個會議
我們參加會議之前，應當分清楚這個會議我一定要參加嗎?千萬認為所有的會議我們都應當參加，這樣只會浪費更多的時間而已。
工作效率低下的原因習慣拖延
拖延症是工作效率低下的首號大敵。很多TSR明明知道自己有很多工作要完成，可總想著“等等再做”，往後拖延。例如，原本計劃這個月要整理優化一下自己的話術流程，月初的時候想著現在不著急，還有時間，中旬再考慮，到了中旬又想著下旬再來做，而到了下旬又有其他工作要做，結果要麼就是拖到最後一刻草草去做，要麼就是到最後都沒有完成，推到下一個月。拖延雖然總是表現在各種小事上，但日積月累的拖拉就會導致工作效率低下，實際上會對個人業績產生很大影響。
對策：對付拖延症，最重要的是消滅“以後還有機會”、“時間還很充裕”等拖延藉口，不給自己留退路。在制定好計劃後，留給自己的唯一選擇就是立即行動。這樣會讓人保持較高的熱情和鬥志，能夠提高辦事效率。另外，在行動之前要給行動留下一個合理的期限，因為沒有期限的行動常常是無效或效率很低的。
缺乏工作規劃
在壽險從業生涯中，如果缺乏有序的工作規劃，會導致眉毛鬍子一把抓，最終事倍功半，效率低下。例如，TSR內心想達成某個業績目標，但只有目標，卻沒有目標分解，並落實到具體工作中，隨心所欲地“走到哪裡是哪裡”，散漫的態度導致業績離目標越來越遠，效率自然提不起來。
對策：要提高工作效率，首先要有清晰的工作規劃。大到年度規劃，小到周規劃，都要提前做得很細緻。這樣在具體工作中，只需照著計劃一步一步走，就能大大提高工作效率，掌控整個目標的進度，避免做無用功。
開小差，做無關緊要的事
有的TSR覺得自己天生就是慢性子，做事情比較慢，因而對於提高工作效率這個問題望而止步。但很多時候，並不是慢性子導致做事情慢，工作效率低，而是在工作時開小差，做無關緊要的事，例如，在工作的同時玩手機，一會兒刷微信朋友圈、一會兒看一下新聞，沒有集中精力，導致一直不在工作狀態中，效率自然低下。
對策：一心一用的工作狀態才能出高效率因此，TSR要戒掉開小差的習慣，在工作時，潛意識裡提醒自己要集中精力，避免做其他無關緊要的事。特別是現在很多TSR對手機有高度依賴性，因此一定要戒掉“離不開手機”的.習慣，集中精力專注於眼前的工作，提高效率。
過於消極
有的TSR是悲觀主義者，很多時候思想過於消極。例如，主管給TSR定了一個目標，TSR內心卻認為自己無法達成，根據“墨菲定律”——越擔心發生的事情就越有可能會發生，很可能最終就沒有達成。這是因為，如果凡事都從消極方面考慮，工作的積極性就會被大大打擊，實際展業熱情不高，造成效率低下。
對策：消極是一種負能量，TSR要更正自己的思考習慣，嘗試“簡單、相信”，從樂觀積極的角度去看待壽險生涯的未來，進而“聽話、照做”，把該做的都做好。在還沒結果時，不要輕易下定論，相信一切皆有可能。當TSR改掉了消極的毛病後，自身的潛力和動力都會被激發出來，進而大大提高工作效率。
不願與夥伴交流
有些TSR不喜歡在早會上與其他夥伴交流分享，總是故步自封在自己的世界裡工作，不願意跟他人分享自己的經驗，也不願意聽取其他人的經驗分享。在這種閉目塞聽的狀況下，TSR一方面缺乏交流學習的機會，意識不到自身存在的需要改進的地方，另一方面缺乏競爭意識，因而缺乏前進的動力。這兩方面都會導致TSR工作效率低下。
對策:壽險營銷行業是一個倡導相互交流、相互分享的行業。因而，TSR一定要從自己的世界中走出來，積極參加團隊中的交流分享會，如準時出席早會，積極與夥伴們交流分享，把自己的成功經驗、自身困惑告訴夥伴，做得好的繼續發揚，做得不足的請夥伴幫忙想辦法解決。當TSR熱情地投入到團隊的交流分享中，他的工作效率一定可以大大提高。
不分輕重緩急
分不清輕重緩急也是TSR工作效率低下的原因之一。有的TSR想做什麼事就先做什麼事，沒有輕重緩急之分，死腦筋埋頭苦幹。例如，事情A是比較重要且緊急的，事情B是可以緩一緩的，綜合當前的工作情況，先做事情A效益比較大，但TSR卻選擇先做事情B，等再做事情A時，已經過了最大效益的時間。這樣，TSR儘管看起來忙碌，但仍然效率低下。
對策：工作有輕重緩急之分，TSR要有區分輕重緩急的意識，學會對自己的工作抓重點，分主次的本領，把重要的、緊急的工作先完成，充分發揮時間價值，以保證工作效率最大化。
容易受負面情緒影響
情緒是影響工作效率的重要因素，它的影響力遠遠超過人們的預期和想象。好情緒能保持一天高效率工作，而壞情緒則可能導致一天工作效率低下。TSR如果在情緒不佳的狀態下工作，就很難集中精力完全投入。例如，TSR和家人發生了大的爭執，或是失戀等導致情緒悲傷低落，在這種狀態下服務客戶，TSR可能還沉浸在悲傷低落的情緒裡，沒有辦法全身投入具體工作中，導致工作效率大打折扣，不僅服務不到位，還有可能因此導致客戶不滿意，丟了一張單子。
對策：TSR一方面要學會調控自己的情緒，在工作時，不要將個人情緒帶入到工作當中，影響工作效率，另一方面也要學會盡快疏導排解負面情緒，可以藉助一些自己喜歡的活動來讓身心放鬆和愉悅，例如唱歌、運動、閱讀等，藉助活動把不愉快的事情忘記，讓自己再次投入工作時能有一個好的情緒。
身體狀況不好
俗話說“身體是革命的本錢”，好的身體狀態是高效率工作的前提。如果TSR身體不舒服，或者疲倦、充滿睏意，就直接導致工作效率低下了。例如，TSR幾天沒睡好覺，或者宿醉，早上一起來就昏昏沉沉，這時候去聽早會也容易犯困走神，線上也容易因精神萎靡而發揮失常，這種狀況工作效率顯然不會太高。
對策：TSR千萬別忽視身體狀況，在平時要養成健康的生活習慣，如作息規律不熬夜，每天才能精神飽滿地投入到工作當中。此外，再忙碌也要抽出時間來鍛鍊身體，經常運動，讓自己保持健康，持續以最好的身體狀況面對工作。
影響工作效率的因素薪資
一個人會根據個人所拿的工資，也就是個人所得而判斷個人所付出的。只有你給與的薪資高，你的要求也高;或者你給與的薪資低，你的要求也低。你需要注意的是你的薪資與要求要平衡，這樣才能夠避免員工出現不滿的現象。
心理
不同的心理影響著工作效率，高興或者悲傷的人在面對同一件事，他們的解決辦法不同。從而影響工作的效率，而心理不僅僅體現在這兩方面，還有其它的心理，也是影響工作效率的問題。
態度
對待事情的是影響工作效率的一個因素，對事的態度、對人的態度，都會影響著工作效率。對事的態度不對，會直接影響工作效率。而對人的態度不對，是間接影響工作的效率，但這種影響相對於對事的態度更加嚴重。
動機
對待某件事的動機，確定了你的付出多少，也確定了你的工作效率。從管理者的角度來說，若員工是從這種角度出發，能夠讓他們更好的管理。這也是為何會有職位高低的問題。
其它因素
影響工作效率的因素不僅僅有以上，還有其它的因素。這些因素需要你自己在生活中去發現，感情、婚姻等都是影響工作效率因素。
