素質拓展訓練是一種以提高心理素質為主要目的,兼具體能和實踐的綜合素質教育,它以運動為依託,以培訓為方式,以感悟為目的。下面為大家分享了素質拓展訓練的感悟，歡迎借鑑！
江山易改，本性難移。有時候人的有些特點是無法改變的，或者是管理者所擁有的能力不足以使其改變的，所以公司人事部和高層一同協商，決定組織一次戶外體驗式訓練活動，也許在他人的視線之外，人們會更可能還原其本質狀態。
物以類聚，人以群分，品性相同的人更容易走在一起。所以在笑翻天拓展基地，我們被要求拆分，同時也被要求領導和員工角色互換，這給我們帶了很大啟發。平時不聚集在一起的人，一同作戰，這樣可以考察一個人的交友偏好來間接對其進行識別，細節之處見真實，也可以考察在陌生環境的適應能力，考察與不熟人員的交際溝通能力。
這次活動，我們也認識到了團隊與個人的關係，作為企業創造價值的員工，每一個人都有他人無法取代的特色，都有被眾人讚賞的能力，企業要創新，就不能過度管束縛員工的行為和思想，而應主動提供發展的機會，並使得成果的機遇最大化，同時確保員工個人利益得到維護，讓員工作最佳的條件下去創造最佳的產值，使企業至於成功之境，而這些都是是一個團隊創造的，相互鼓勵，相互支援，員工發展的最終結果就是企業的發展，因為每一個員工都是集體的一份。
我們在活動過程中是否有人統籌全域性，是否明白磨刀不誤砍柴工的道理，有沒有一個“策劃”？這些也是本次活動的重點。也可理解為由謀劃策，其本質是一種運用腦的理性行為，是針對未來要發生的事情，作當前的決策，預先決定做什麼、何時做、如何做、誰來做。因此，策劃統籌就是為活動提供指南，它決定著活動能否取得成效，如果把這次活動比作演戲，策劃就是劇本，一個出色的劇本很容易獲得成功，吸引；相反，一個平淡的劇本，無論導演和演員如何盡力，也很難化腐朽為神奇。
很慶幸，我們的統籌策劃很不錯，順利通過了電網、無軌電車、孤島求生、畢業牆等專案。這次活動讓我們都有或多或少的改變，因為知識改變命運，但這句話不完全正確，我們是用行動促使這次在廣州笑翻天的活動圓滿成功的，有知識固然很好，但沒有行動，知識就不會改變命運，也正是因為我們運用知識，謹記：使用知識才能改變命運。
素質拓展訓練感悟2本週三發起笑翻天樂園一天拓展訓練，通過本次戶外活動，增強團隊凝聚力、執行力。在訓練活動中提升自我，學會關心、激勵、感恩及相互信任，勇於擔當！
雖然玩了信任背摔，但還是對它恐懼。不是不信任夥伴們，而是對身後未知的東西沒有安全感，這種心理恐懼和障礙需要一點點的克服，當你轉身背對外面，身體筆直的倒下去時，那個害怕啊！跟跳樓、跳崖一樣！也許還更恐怖，因為你看不見後面。不管玩的怎樣，我嘗試了，也算戰勝了自己！ 但在這個專案中大家不畏懼，克服心裡障礙，挑戰自我，以互相信任，理解的信念完成了這專案。
斷橋是自己最大敵人，給自己正確心理暗示：肯定自己，“我一定行”。不要總給自己不良的暗示，不要輕易否定自己，不要輕易說“我不行”。所謂勇氣，只有在行動中才能培養。不是不能，而是不敢。能不能是技術問題，敢不敢則是心理問題，要戰勝恐懼。在這個九米高空的斷橋上跳過來跳過去的“享受”是這周戶外拓展的最大收穫，說實話真的很恐懼，但當我走到搖晃的木板盡頭咬牙起跳的時候，覺得自己還挺偉大的。這世上，沒什麼過不去的，給自己加油。
四十幾個人翻過畢業牆只需九分零六秒，這個真的很強很厲害！驚險、激情、熱血！集體翻過畢業牆，除了感慨團結就是力量，更多地是對底下當臺階和上面拉人的男同志的感激和佩服，沒有他們根本不可能通過，最後我想感謝當人梯的六位男生，感謝幫忙拉人的所有男生，感謝在背後扶著大家上去的每一個隊員，謝謝大家，我愛你們！！
一天的的軍事拓展訓練到此結束，這段經歷必將是我成長過程中不可磨滅的記憶，這次訓練我完成了很多第一次，第一次斷橋，第一次畢業牆，第一次毫無顧慮的仰頭倒下，第一次踩著你們的肩膀翻越近五米的高牆，團隊的力量是偉大的，你們讓我明白了責任與勇氣。
素質拓展訓練感悟3有幸在素有“拓展之王”的廣州笑翻天樂園參加了為期一天的拓展訓練，受益頗深，以文記之，自勵。 當穿上迷彩服，紮上武裝帶的那一刻，精神也為之一振，彷彿自己也成了一名英姿颯爽的軍人，心中一股自豪感油然而生，還真是人是衣裳馬是鞍。
少不了排起整齊的佇列，站軍姿，左右前後轉，踏步立定等一些基本的軍訓節目之後，我們排著整齊的步伐走向拓展訓練場地。一路上，大家有說有笑，到處都幽幽的`遠山，潺潺的流水，行走在這山清水秀的大自然中本身就是一種超然的享受啊，心情無比的輕鬆自在，步伐也不由得輕快矯健起來。短暫的休整之後，教官把我們的隊員分成三個團隊。第一個節目是團隊文化展示。這次拓展的目的就是充分調動每個人的積極性，發揮團隊精神，提高凝聚力，因此每隊要有自己的隊名、隊訓、隊歌，並且要在20分鐘內將這些表現在自己的隊旗上。
我們首先選出各隊的隊長和政委。經過隊員們激烈的討論，積極的參與，我們給自己的隊起名“野狼隊”，隊歌是“團結就是力量”，隊訓是“好好學習，天天向上”。我們的隊長是當過兵的一個帥氣小夥子，聲音洪亮，氣勢磅礴，在團隊展示中還真是有一番將才。他帶領我們展示了野狼隊的風采，大聲喊出我們的隊名，唱出我們的隊歌，展示我們的隊訓，一時間，整個山谷都是我們鏗鏘有力的歌聲和回聲，心中一股豪邁之情升騰而起，一下子把我們每個人的激情都調動起來。
首先進行的第一個專案是高空斷橋， 我穿好裝備，大聲喊出口號：“我堅強，我自信，我一定能行！”然後向上戰場一樣走向場地。手腳並用，一步步向上攀登。隊長和隊友們不時給我加油。越上越覺得害怕，等爬到斷橋上已是出了一身冷汗，站在斷橋邊往下一看，哎呀我的媽呀！好高啊！一陣眩暈，趕緊閉上眼睛定神。隊長喊：“政委，別往下看，往前看！”橋不斷地左右搖擺，我幾乎向前動不了，聽著隊友們的鼓勵，我知道不能後退，只能前進。接下來教官對我說：“男士已經成功跨越，我們女同志也不能服輸，政委第二個上吧？”我的心裡突突直跳，要知道我可也是將近40歲的人了，再說身小力薄，1.5米跨度在地面上對我就是個不小的挑戰，更別說在10米的高空了！但是我知道，如果我放棄了，我們這個隊的所有女同志也許就都要放棄了，那麼我們團隊就會落下很多隊員。經過激烈的思想鬥爭，豁出去了！一咬牙：“上！”我一點點向前挪，不知過了多久總算挪到了斷橋起跳處，教練喊：“準備好了嗎？深呼吸，起跳！”我告訴自己，別緊張，向前看，一定能成功！大聲喊出：“一、二、三。”用力向前跨越，還好，晃悠了一下總算站穩了！隊友們歡呼著給我鼓掌，我也無比興奮，是的，我成功了，，我超越自己了。
畢業牆——在團隊面對艱鉅任務，個人之力無法完成時，團隊如何去溝通，策劃，合理的分配人力和物質資源（誰適合做人梯，誰適合做起重機，誰適合做保護）個人是如何定位自己，自己應該放到哪個位置，才能把最大的力量奉獻給團隊！70多人用了9分多鐘的時間竟然可以僅靠人梯全部都爬上了四米的畢業牆，真的感覺很難忘，很難以置信。今天原來真的不是隻是隨便玩玩的，所有隊伍都為了勝利團結協作。
一天的拓展就這麼過去了，一次團隊的鑄造，一次專業的提升。我真的很開心我能參加這次的活動，能讓我認識到團隊的凝聚力是多麼的強大。當中有很多的辛酸快樂痛苦。我們都能面對，都能把所有難關過了，特別是面對4米的畢業牆，那種痛是無法說明的。我很感謝你們。記住，我們是最棒的團隊。
素質拓展訓練感悟45月28日早上，我們一行18人在單位領導的帶領下進行為期一天的拓展訓練。
大約9點30分左右，我們來到了笑翻天拓展訓練基地，安頓好一切，按照教官的要求，我們組建了兩個小組，起隊名，隊徽，隊呼，隊歌一項一項的完成。
接下來我們進行了訓練中的第一項：信任背摔：這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。
第二項高空斷橋：是讓隊員爬上8米高的鐵桿，兩根鐵桿間有相距1.3米的兩塊寬約30共分的木板，然後從一端跨上另一端的木板，當我爬上鐵桿的一瞬間，我緊張的神經繃緊了，站在高臺上腿有點發軟，在教官和夥伴們的鼓勵下，我橫下心，只盯著自己正前方的斷橋勇敢的邁出了堅實的一步，我成功了。我對自己說：只要我們有恆心和敢於面對困難的勇氣，敢於嘗試。我們都可以做的很好，我們每個人都有巨大的潛能等待我們去發掘，對每一件事情我們都應該儘自己最大的努力。
第三項人生之路。是兩對夥伴分別扮作盲人和啞巴，在崎嶇的山路上走一圈，盲人什麼也看不到，只能依靠身邊的啞人，啞人用自己的眼睛看著道路，但是沒辦法告訴身邊的夥伴，只能用手去移動盲人的腳，好在我們都順利完成了這個任務，這樣特別的合作只因我們都有共同的目標，一個企業不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的互利密切合作，只有這樣才能走向成功。
第四項畢業牆：顧名思義，畢業牆也就是隻要我們的團隊順利的通過這面牆，我們這兩天兩夜的拓展訓練就要結束了，畢業牆是面4.2米高的光滑的牆壁，要求是不借助外界任何物品的情況下，全體隊員全部順利過牆，開始過牆了，首先夥伴們迅速搭建堅固的人牆，你提供肩膀他提供膝蓋，將其他夥伴通過“下頂”“上拉”的方式順利送上高牆，我們成功了，我們高興的歡呼著，這就是團結的力量，作為一個致力於共同目標的團隊，通過分工協作。能力互補才能最大程度的創造團隊成績。
通過這次訓練是我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，增進了集體觀念，感受到了大家為達成共同目標而團結合作群策群力和互助互利的團隊精神，人心齊泰山移，團結就是力量。
