在職場上，你總會遇到不少不稱心的事情，不少人選擇跳槽來解決各種矛盾。所以今天小編就給大家帶來職場跳槽的實用建議與技巧介紹，一起了解下職場跳槽的實用建議與技巧。
鳥為食亡，人不可為錢死
有相當一部分比例的跳槽是因為錢，一個高於目前工作薪水的工作等著你，我想很多人都會心動。但如果不是為生計所迫，我們並不建議你為了錢而跳槽。比起薪資，職業的發展、自身能力的提升和穩定的生活狀態都更加重要。不論是否是在職場，我們的生活中總是遵循著一條基本的準則，那就是等價交換。你所獲得的薪資往往是你能力的體現。如果在能力沒有進步的情況下，只是通過跳槽來獲得薪水的提高，這背後往往會有隱情。如果錯過職業發展作為代價而去換取一點工資的提升，是絕對不值的。
切不可頻繁跳槽
頻繁跳槽直接的負面作用就是簡歷，你的簡歷上幾乎看不到任何累積，那麼也可以看出你對公司的忠誠度也不高。如果不是因為職業發展，或是學習更多的企業文化以圖創業的話，頻繁跳槽絕對會影響你將來的發展。
知己知彼很重要
有不少人在跳槽之前沒有做好十足的準備，甚至都不瞭解新職位的資訊。只有知己知彼才能百戰百勝，你需要知道新公司的基本資訊，前途如何，是否符合自己的職業發展方向。在運用這一點時忙也要注意瞭解資訊的全面性和真實性，不能聽信一家之言，至少有三方以上的說法一致才可以接受。
跨行跨職業風險大
現在的學生大多數都沒有接受過職業教育，缺乏職業規劃的觀念，甚至有很多人大學的專業都是父母老師要求的，結果一到畢業工作時，發現自己的專業並不是自己喜歡的，每日悶悶不樂，更不用說日復一日地工作了。這種情況下，很容易受到他人的影響，跳槽到其他行業和職業去。且不說目標是否正確，這種跳槽方式是不值得提倡的，換行不換職，換職不換行，在一般情況下才能更有把握實現職業發展的順利轉換，才不會使自己總處於“危險境地”。
職場跳槽薪資定價說了那麼多泛泛的概念性的問題，接下來討論在實際跳槽中，我們個人該如何設定薪資漲幅。從事HR工作的前程無憂論壇網友“天堂的聲音”是這樣分析的：
1. 中層管理以下職位(月薪8000元以下)
對於這部分跳槽者來說，薪資數額一般是前任公司薪資標準的1.2~1.4倍。按照跳槽的規律來講，一般薪資漲幅大概在20%~30%左右(特殊情況除外)。
2. 中高階管理職位
首先，要做充分調研，瞭解目標職位、行業、地區的薪酬水平。然後根據自己期望的薪資水平以及前一份工作的薪資標準自己評估一個可以接受的價位。這個價位可以是前任工作薪資標準上浮30%~50%左右，也可以是行業地區薪酬標準的60—75分位(當然前提是應聘者的各方面條件都符合招聘方的要求)。
需要注意的一點是，很多公司最初表述的是薪資“範圍”，這時個人要把範圍的下限和自己期望薪資標準做一個平衡，或折中或偏高，再告訴對方。這樣就不會擔心開價過高而無法繼續溝通，也不必遺憾開價太低而被對方認為你沒有能力。
職場不必要跳槽的情況在現有公司供職不足12個月的，建議謹慎考慮跳槽。
雖然網際網路年代我們的時間呈現碎片化，但職業履歷可不能碎片化。那些兩年之內連續跳了3家或以上公司的簡歷，通常會被HR立刻扔到垃圾堆裡。所以除非你有非走不可的理由，我們通常不建議在入職一年內跳槽。對於網際網路行業來說，最短的跳槽間隔也應該在12個月以上，如果是傳統行業，則建議最少2年以上。
沒想好自己到底想要什麼，只是對現狀不滿的，建議考慮清楚再決定去與留。
我們說沒有一個人是對現有工作完全滿意的.，總會有這樣那樣的瑕疵，或是收入，或是平臺，又或者是團隊。但職業生涯的規劃不是過家家，在沒想清楚自己的目標之前就盲目找下家的，經常是解決了A問題，又出了B問題，你在哪兒都待不踏實，造成的結果就是連續跳槽，把自己的履歷弄得一團糟。建議對自己和市場做一個客觀綜合的分析判斷，把諸如收入提升、職位升遷、學習新知識新技能等目標做一個排序，哪些是必須滿足的，哪些是可以妥協的，然後再有針對性地尋找符合條件的下家。
公司上升勢頭不錯，個人成長空間可期的，即使外面有不錯機會的勾引，也建議謹慎考慮跳槽。
畢竟在職場中是“就熟不就生”，現有體系現有環境你都比較熟悉，換到新單位，一切都要重新開始，會產生不少未知的風險，從機會成本的角度來考慮，也還是要慎重。
僅僅因為攀比心理
僅僅是出於攀比心理，看到同學、朋友都混得不錯，產生了焦慮感，從而想換換工作的，也還是暫時靜一靜。當一個人混得不好的時候，總習慣於向外去尋找原因，認為是平臺不好，行業不好，領導不好，產品不好等等，而忽略了內因。人家幹得好，不見得只是人家的公司不錯，更可能的是內在的某些東西在起作用。你如果不調整好自己，只是一味地想要找到各方面都契合你的平臺，無異於緣木求魚，可能跳到哪裡都是一樣。
僅僅是想多掙幾兩銀子
僅僅是想多掙幾兩銀子的，不建議跳槽。收入的增長是一個綜合而又緩慢的過程，在一個高度市場化的環境中，這主要是和你的綜合素質相關的。雖然我們不用新增“厚積薄發”的標籤，但只要你能力到了，收入自然就起來了。更多地看重眼前利益，而忽略了自身的積累，只能是短跑選手，有爆發力，而沒有永續性。起個大早而趕個晚集的，在職場中比比皆是。我很認可一種說法：那些最終掙到大錢的，都不是聰明人，而是一些看上去有點笨，但善於堅持的人。
在未來一年的時間裡，生活狀態有可能會發生重大變化的，建議在跳槽這件事上採取保守的策略。
比如生孩子、結婚、異地團聚、重大疾病的診治等。職業的選擇也屬於重大的變化，一般在一段時間裡，不要把兩件重要的事情重疊在一起進行處理，因為它們之間會產生複雜的聯動效應，有可能造成你的精力無法集中、決策心境錯亂，從而顧此失彼，哪件事都處理不好。如果不是迫不得已，還是分期分批地解決為好。
出於一時之憤，想逞一時之快的，建議至少等到心情平復了再來考慮換工作的事。
你可能是被老大痛斥了，績效分數被打低了，年終獎沒有達到自己的預期，承諾沒有兌現等，因此憤而辭職，很多時候還都是裸辭。但回過頭來想想，你爽是爽了，可接下來該怎麼辦呢?各種論壇、朋友圈當中會因為你的快意恩仇而給你擊節叫好，但煤氣公司、水電公司、電話公司、房東可不會因此而少收你一分錢。當你處於沒有後路的情況下，下一份工作就有點逼不得已，很可能就踩進了又一個泥坑。所以客觀一點，理性一點，通盤考慮一下，再來選擇自己的最佳路徑。
