拓展訓練除了鍛鍊個人的能力，最重要的是培養團隊協調、合作精神，下面是學習啦小編為你整理的素質拓展訓練心得體會，希望對您有用。
拓展訓練對於我們來說都是陌生的詞語，以前也沒有接觸過拓展，只是網上了解一下而已。直到上一個星期我們公司組織了去廣州笑翻天樂園參加拓展訓練，我們才真正的瞭解什麼是拓展訓練。拓展訓練除了鍛鍊個人的能力，最重要的是培養團隊協調、合作精神，挖掘個人潛在的能力。短短的一天拓展訓練讓我們受益匪淺，讓我們明白了團隊合作的重要性。
早上九點鐘我們就來到了廣州笑翻天樂園，笑翻天樂園分為水上拓展訓練區、陸地拓展訓練區和高空拓展訓練區，看到這些拓展訓練專案，我們對拓展訓練又多了一點認識。然後培訓師帶領著我們來到了雷鋒廣場，在這裡培訓師跟我們宣佈了今天的活動紀律和注意事項，之後我們就開始了維持一天的拓展訓練。
對於參加過“電網”這個拓展專案的人一定深有感受，在這個拓展專案中你會找到團隊的歸屬感和責任，它會教你學會去信任你的同伴、相信團隊、全心全意投入到工作中。當我們進入模仿電網中，四周都是電網，而我們就是從指定電網中鑽出去，全體學員通過為通關成功。在拓展訓練中，我們有的人檢視、有的人負責輔助他人通關，分工非常詳細。過程中學員各顯神通，有個叫做“阿城“的小夥，為了讓夥伴更好地通過，也不管地上髒不髒一下就趴在地下，成為了夥伴的墊板。看到了這個情景同伴深受感動，內心受到了激勵，所有人同伴積極地動員了起來。最後我們團隊成功通過了拓展訓練專案“電網”，而且我們打破了笑翻天樂園通關的記錄。
其實拓展訓練就跟我們工作一樣，事先要提前做好計劃，管理需要分層、明確領導，每一個單位都要相互配合、相互合作，這樣才能發揮團隊最大的作用。
素質拓展訓練心得體會22014年12月我們班級組織一起去廣州笑翻天樂園拓展訓練。說起了拓展訓練我們已經很熟悉了，因為在去年的中秋我們班級也組織過一次拓展訓練。那一次拓展給我們的感受非常的深刻，至今還記憶猶新。
這一天我們班級來得比較早，所以來到的時候並不多團隊在進行拓展訓練。進入了笑翻天樂園我們就被教練帶領著來到了雷鋒廣場，在這裡教練跟我們講述了拓展訓練的紀律及注意事項，然後我們就開始了拓展訓練。
我們的第一個拓展訓練專案就是“珠行萬里”，這個專案我們沒有玩過，所以對此非常感興趣。班級150人被分成了5個小組，每一個小組都可以得到30個軌道板和兩個目標圓球，還有一個小鐵桶。拿到了工具之後，教練給我們十分鐘的時間進行商討攻略。在十分鐘的時間裡，團隊的每一個人都非常努力想辦法，最後通過共同認定選出了兩個最可行的方法。眾人的智慧是可怕的，我們團隊剛剛開始的就遠遠超越其他的團隊。經過一番努力，最後我們團隊獲得了冠軍。雖然這次專案競爭贏得比較輕鬆，但是我們都明白這是團隊努力的成果。如果沒有團隊相互合作、共同努力，根本就不可能獲得冠軍。這個拓展專案讓我們明白了一個道理，“無論做什麼事情，都要明白我們是一個團隊，要相互幫助、共同努力、共創未來”。
“孤島求生”這個拓展專案是令我最難於忘記。我們小組的25個人站在那個只有1平方米的水中小臺裡，最外圍的人手拉手形成包圍桶，人擠人根本無法動彈，想要從站臺中返回到起點好像根本就是不可能的事。這時候我們再次發揮了團隊的智慧，一起想辦法離開站臺返回起點。我們嘗試了十幾種辦法還是沒有人可以離開站臺，但是我們沒有絲毫的放棄，彼此之間鼓勵對方，對他說“你是最棒的”。之後我們不斷地嘗試每一種方法，十分鐘過去了，我們終於找到通關的關鍵，最後我們成功離開了水中站臺。
經過了這一天的拓展訓練，我們同學之間的感情更好了，團隊精神也得到了強化。
素質拓展訓練心得體會3為了促進大學生文化的交流，我們班級在笑翻天樂園舉行了戶外拓展。此次戶外拓展不但豐富了同學們的課外文化生活，而且開發了大學生的潛能;培養了大學生的'創新思維能力，弘揚自身的個性;培養了大學生的創業素質，強化了團隊的合作精神，鍛鍊了自身的心理素質。
個性創意展示在戶外拓展中是一個重要的環節。班級36個人被分成了3個團隊，要求每一個團隊都有自己的隊名、口號、隊歌。3個小組都將自己的個性創意展示了出來，組建起高效率的創新型的團隊。在這個高速發展的社會中，知識是經濟發展的基礎和動力，是最主要的生產資源。知識經濟的競爭，實質上是擁有豐富知識的高素質人才的競爭。良好的個性品質是人才素質諸因素中不可缺少的一部分，是個體適應社會和選擇社會的必備條件。教育的本質特徵是培養和造就德、智、體全面發展的、有著鮮明個性的社會需要的合格人才。
生死電網、畢業牆、攀壁等拓展專案讓同學們盡情地挑戰自我，團隊的合作能力、交際能力、應變能力、創造能力得到了強化。戶外拓展活動提高了大學生的團結，友愛，互助，堅持不放棄的認識，活動精彩、意義重大，大家都受益匪淺。
