專家支招：過一個無壓力的七年級從暑假開始
目前，新一批的國小畢業生尚未進入國中，家長不應盲目預設，認為自己的孩子一定會出現心理壓力等問題。在此基礎上，我認為家長需要做好充分預防，可以起到減少孩子以後因課業負擔而產生心理壓力的作用。
首先，家長應指導孩子過一個有意義的.暑假。這個有意義未必是指孩子需要去多少地方、看多少本書、學多少知識，而是有計劃、有收穫。家長應該把孩子學習與家庭生活的安排相結合，讓孩子按照他自己的時間把日程安排好，不要東一頭西一頭地搞突擊。比如，家長可以帶孩子逛遍北京市形形色色的博物館，聽講解，不要走馬觀花，並跟孩子交流他的感受和體會；讓孩子下廚、學學做菜、料理自己的生活等生活技能。
其次，開學以後要讓孩子做一個會學習的人。讓孩子懂得上課之前需要預習，課後需要複習，在老師所講的基礎上自己再多擴充套件，不要僅僅滿足於作業。其實國中的東西並不難，而且相對來說主科目較少，而且國中不像國小一點東西反覆講，如果還是抱著突擊的僥倖心理，那麼孩子就會在七年級的時候給自己種下一個特別大的苦果，到了八年級問題就會爆發，孩子對學習就可能失去興趣。
再次，引導孩子做一個會溝通的人。七年級是孩子願意跟家長傾訴的最好也是最後一個時機，家長要珍惜這個階段。孩子進入青春期後會更重視跟朋友之間的交流，家長漸漸會感覺到本來聽話的孩子越來越逆反。
最後，鼓勵孩子多參加學校的各項活動。每項活動對孩子的影響和豐富都是潛移默化的，多參加活動也能夠適度轉移孩子的注意力。如果孩子出現心理壓力，家長也不要盲目去報補習班，而要為孩子多鼓勁。
總而言之，家長在孩子的學習上要抓方法、重態度，千萬不要鉅細無遺。
