近年來，國小生心理健康逐漸引起教育者以及全社會的重視，隨著改革的不斷深入，我國的社會結構在發生著急劇的變化，給學生造成的心理壓力越來越大。下面是yjbys小編分享的一些相關資料，供大家參考。
1.培養學生的學習興趣
在學校教育活動中，只有真正激發了學生的學習興趣，才能夠取得最大的效益。學習的過程就是大腦活動的過程，孩子們的一切感知都是通過人的各種系統反映給大腦，大腦再指揮人體器官進行各種行為。
如何能夠使得孩子們在學習中發揮出最大的主觀能動性呢? 應該從三個方面操作：
1.1 全面滲透，多渠道全方位推進策略。為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施心理素質教育。心理諮詢與心理治療就是專門的渠道，但是，僅限於專門的渠道是不夠的，應該將心理健康教育工作滲透到各項工作中去，如班主任工作、少隊工作等等。同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容，這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，更有益於促進學校心理健康工作的開展。
1.2 創設良好的心理髮展環境。我們不能等到學生出現心理問題時才開始進行心理健康教育，那樣就顧此失彼，得不償失。我們應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等等上面，營造良好的心理健康成長環境，為孩子們建設好和諧平等的集體，儘量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，儘量避免出現對於孩子們成長不利因素的出現。
1.3 充分尊重每一個學生，讓他們的個性自由發展。人的個性心理特徵各有所長，外向內向，好動好靜，都沒什麼不好。因此，我們不需要強求一個文靜的孩子變得活潑好動，也不需要奢望一個活潑好動的孩子變得文靜乖巧。每一個教師和家長都不應該把孩子的性格特點作為孩子的缺點而橫加指責，不能老是說孩子這不行那不行，讓孩子對學習產生牴觸情緒，如果這麼小就厭學，那就什麼都學不好了。
2.培養學生積極健康的情感體驗
2.1 使國小生的各種活動與積極的情緒體驗相結合。國小生在各種活動中，特別是在學習活動中，常常會產生各種情緒體驗。積極的情緒體驗，如高興、快樂、幸福、滿足等，可使兒童增強自信心，情緒高漲，精神飽滿，既能提高其完成學習任務、參加集體活動的熱情，又能增加其心理健康，避免長期體驗消極情緒而引發的種種情緒障礙。積極的情緒體驗會成為學生新的活動動機，使他們以更高的熱情投入到學習活動中。因此，在國小的教學中，教材和教學方法都要適合國小生的特點。在教學活動中要幫助國小生掌握學習內容，使其經常產生成功的喜悅。教師還應特別注意因材施教，對優等生提出更高的目標要求，使其不斷產生新的成就感;對差生要給予耐心細緻的幫助，對他們的要求不能太高，對他們的每一點進步都要給予鼓勵。
2.2 發展國小生的高階情感。在教育活動中要培養國小生明辨是非的能力，以發展其道德感。通過繪畫、唱歌、跳舞、體育競賽、美化教室和校園的勞動、遊覽、參觀、學習英雄事蹟等多種形式的活動，培養國小生高雅的審美情趣，以培養他們的美感。求知慾和好奇心是國小生理智感的重要內容。在教學活動中，教師要注意激發國小生的求知慾、好奇心，要鼓勵他們克服困難，使他們在學習活動中體驗成功的歡樂，以發展他們的理智感。
2.3 培養國小生控制和調節情緒的能力
2.3.1 確定適當的目標。教師要幫助國小生確定符合他們實際情況的奮鬥目標，切忌期望過高;要引導他們實事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是優等生或爭強好勝的學生，不要為小事而過於自責，凡事要放寬心，想得開。
2.3.2 尋找樂趣。教師要讓國小生保持兒童天真爛漫的個性，對各種活動都傾注熱情，積極參與，享受生活的樂趣。國小生還要培養自己廣泛而穩定的興趣，從中獲得快樂。
2.3.3 自信。自信是保持愉快情緒的重要條件。教師要教會國小生看到自己的優點和長處，學會悅納自己、欣賞自己、肯定自己，做到不自卑、不自憐、不自責。要相信每個學生都有他可愛和可造就的一面，要經常肯定他們，鼓勵他們。
2.3.4 多與人交流。許多國小生還不善於與人交流，其實國小生多與家長、教師和好朋友交流，可以增長知識，受到啟迪，增進友誼，能給自己帶來意外的收穫和快樂。
2.4 控制和調節消極的情緒。教師要教會國小生控制和調節自己消極的'情緒，主要有以下方法。
2.4.1 宣洩調控。宣洩調控就是當人遇到不愉快的事情而產生消極情緒時，把它釋放出來。有直接和間接兩種方式。直接宣洩即針對引發情緒的刺激來表達情感，間接宣洩是通過其他途徑使情緒得到釋放。教師要教會國小生在遇到不愉快的事情時，可以自已痛哭一場或把心中不愉快的事向教師、家長或好朋友說出來，請他們開導，也可以在他們面前哭一哭，以減輕心理壓力。
2.4.2 遺忘調控。遺忘調控就是當某種事情引起你的消極情緒時，最好能把這件事儘快地遺忘掉，不要老去想這件事。不愉快的情緒鬱積於心，耿耿於懷，放不開，丟不下，只能使這種消極情緒不斷蔓延且日益加重，久而久之會影響身心健康，影響學習。所以，教師要教會國小生善於遺忘消極情緒。
2.4.3 轉移調控。轉移調控就是當人處於消極的情緒狀態時，可做一些別的事情，通過注意力轉移而使消極情緒得到緩解。教師要教會國小生在遇到不愉快的事情時，不要老想這件事，可以看電影、打球、下棋、唱歌、畫畫等，通過其他活動來緩解消極情緒。
3.及時消除學生的消極情緒
3.1 氣氛和諧，方法靈活。對於國小生來說，他們的年齡小，感知、思維等方面的能力以及知識經驗都非常有限。故而，在教學內容上，教師應該根據教學大綱的要求和學生的實際情況，力爭做到深淺適度，精講巧練，符合兒童的智力發展水平以及已有的經驗。語文教學，關鍵在於一個"活"字，作為國小語文教師，要容忍、寬容學生在學習過程中的偏執，真正確立學生的主體地位，熱愛、尊重、理解、相信每一個學生，建立民主、平等、和諧的師生關係，要以表揚鼓勵為主，要善於傾聽不同的聲音，適時地選擇一個既合本意，又易於為學生接受的實事求是的表達，打動學生的心絃，引起他們的共鳴，使得課堂成為平等、和諧、圍爐夜話般的溫馨境地，在輕鬆和諧的氣氛中，讓學生想說就說，敢於表述不同意見，使學生的個性得到充分發展。
3.2 樹立榜樣，陶冶性情。在國小語文教材中，選入了大量文質兼美的優秀篇章。同時也塑造了豐富多彩的人物形象。有勤奮學習，刻苦鑽研，為人類社會的進步作出貢獻的科學家;有為保衛祖國，忠貞不屈，拋頭顱，灑熱血的民族英雄、鋼鐵戰士;有心地善良，樂於助人，勤勤懇懇的農民;有熱愛學習，人小志大的"紅領巾";有鞠躬盡瘁，死而後已的人民總理等等，古今中外，無所不含。這是一條極其精美、豐富的人物畫廊，老師應該讓學生在認識這些人物高尚靈魂的同時，引導學生把這些人物形象作為榜樣，樹立在心中。榜樣的力量是無窮的，他們或是具體、明確，或是間接、潛移默化地教育了學生，使學生在學習語文的過程中，心靈得到了淨化，情操得到了陶冶，形成了健全的人格。
3.3 盡情渲洩，保持心境。心理健康的人也有各種消極的心理體驗，此時，人總有表述的慾望，所以說"一吐為快"。國小生的情感易外露，自制力較差，情緒很不穩定，容易激動和爆發。遇到高興的事就喜形於色，連蹦帶跳，碰到困難和挫折就垂頭喪氣，甚至哭泣。為了能讓學生保持良好的心境，最好的方法是讓他們把自己的心事傾訴出來。老師、家長、同學都可以是傾訴的物件。然而這些人不一定就會那麼及時地隨時隨地地傾聽你的訴說。從而，作文本便成了學生最忠實的傾訴物件。教師要鼓勵學生在作文中講真話，表真情。還可以鼓勵學生多寫日記，隨時記錄下自己的真實感受，在受到不良情緒影響和干擾時，及時地在日記中渲洩出來，從而擺脫消極的心理體驗，使自己的心境始終保持活潑、開朗、穩定、充滿朝氣。同時，也有利於教師及時把握學生的心理動態，適時進行疏導、教育。
