個人的力量始終是渺小的，而高效的領導和組織，可以把個體的力量放大N倍。領導力與執行力同樣重要。下面是本站小編為大家整理的國中生拓展訓練心得的相關資料，歡迎大家閱讀。
國中生拓展訓練心得1
2013年5月1日，我們學校早上來到了笑翻天樂園開始為時一天的拓展訓練，笑翻天教練把我們三個班分成了六個隊伍，並要我們對自己的隊伍進行取名，編隊歌，擺造型，然後找出領導者。這六個隊伍真是有趣，有英雄聯盟隊，隊旗是自畫的LOL;還有拆遷隊，隊旗是一個拆字，外面一個圈;還有沙漠之鷹隊，閃電隊，笑瘋隊。
而我為我們隊取名斧頭幫，隊旗是兩把交叉的斧頭，口號：一斧在手，天下我有，而我很榮幸的擔任了斧頭幫的副幫主。之後那笑翻天教練在頒發隊旗的時候卻十分鎮定，嚴肅的叫出了這些猥瑣的隊名，看了令我們不禁啞然失笑。
拓展訓練就是培養我們的團隊意識，讓我們一起精誠合作，共同完成任務。笑翻天教練說在特警隊被稱為“三秒胳膊”，意思就是能讓人在三秒內完全喪失行動能力，這我們聽了都極為佩服，他說我們在這裡要完全放開心中的不適與枷鎖，完全的接納身邊的同學夥伴，與他們精誠合作，融洽相處，說的令我不禁改變了心中的想法。一天做了四個遊戲，都是需要團隊合作完成的，雖然我們斧頭幫成績不是最好的，但我們卻在合作努力中，感受到了彼此的友誼與快樂，讓人體驗到了友誼這一美好的情感。
最後一個遊戲是一個類似搭橋的遊戲，就是22個人用手搭成橋，讓其他人從上面通過，這一項不算是很難，但是那個同班同學，他竟然穿板鞋，把我手勒的疼死人，還有個更要命的竟然穿的釘子鞋，把我的手都快釘斷了，而且那貌似重190斤的同學竟然從我手上蹦過去了，那時候真的疼啦，但了我們班整個團隊，我強忍了下來，直到遊戲結束。
帶著我們是一個快樂的集體的信念，我們接受著一個一個的挑戰。與其說每個遊戲要玩，不如說是每一個挑戰。因為除了我們的2班還有其他的班。凡是不做便罷。做就做好!這應該是一個集體做起碼的處事信念。正因為我們心中有同樣的目標，有凝聚的領導力。所以我們取得了一個又一個的勝利。
美好的時光總是過得飛快。快樂，美好，團結，幸福的笑翻天拓展訓練在我們還沒有享受夠的情況下就結束了。 二班。也許註定我們會“二”。但是我們享受其中。
國中生拓展訓練心得2
為有效地融合社會教育和學校教育，促使學生全面發展，10月14日，我們國中三年級全體學生在老師們的帶領下，來到了風景優美的廣州笑翻天樂園，開展了一次戶外素質拓展活動。
我從來沒有感受到一個隊伍能有如此團結，在一起儘自己最大的努力去完成一件事情，在笑翻天樂園我們看到友誼、看到團結，也看到付出、看到奉獻，看到大家勁往一處使。通過這次“目標突破訓練營”，用一些專案的方式促進我們的交流與溝通，提高自信心和團隊合作精神。
在攀壁、空中鋼絲、盲人方正等專案活動中，同學們發揚不怕苦、不怕累、團結合作的精神，在教官的鼓勵下，展示了青少年意志剛強的品質;同時也讓我們清楚地認識到，新世紀的青少年不能“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”，應該在實踐中增長知識，在合作中學到本領，在情景中受到教育，在體驗中感悟人生。
XX教育基地以其獨特的專案和豐富多彩的專案活動，給我們一天的活動劃下了精彩的一筆，讓我們在陽光下成長，擁有一片明朗的天空。我們不僅僅代表我們，我們代表的是正在奮戰的年青一代，是建設國家下一代的主力軍。我們這一代需要團結戰鬥的精神。戰神號，是我們的標誌，在整個祖國的建設中我們都需要 “團結”，在讓祖國更強大而與他國競爭途中我們需要“戰”的鬥志。
國中生拓展訓練心得3
10月12日至13日，我參加了醫院組織的拓展訓練。經過2天緊張的拓展訓練，使我在思想上、認識上和行動上都有了不同程度的體會、磨鍊和收穫，主要有以下幾點：
一、拓展訓練使我在思想觀念上有了新的轉變。
拓展訓練，是一種綜合性的訓練，它不單純使身心受到了考驗和鍛鍊，更重要的是在思想觀念上給人啟迪，這種啟迪和思維方式上的轉變，會使人終身受益。在訓練中，有的活動看似非常簡單，但實際運作中卻漏洞百出，失誤不斷，以至於最後以失敗而告終。
為什麼看似簡單卻總是失敗呢?其中原因諸多，但我認為，還是一個思維方式受傳統觀念束縛的問題。平時，我們的思維方式大多是按正常的思維邏輯方式進行的，也就是說按部就班地有板有眼的處理。這種處理問題的方法一遇到特殊地理環境和新的變化，往往會使人措手不及，無從下手。
在總結失敗教訓時，我們總是認為失敗的理由很多很多，如沒有計劃性，沒有統一的指揮排程，沒有合理的安排部署等等，但細細想來，還是一個思維定式問題，也就是說，我們想問題，辦事情時沒有開拓思維方式，總認為應該這樣，不應該那樣，沒有在特殊情況下求得應變的能力，因而總是失敗。作為單位和個人，通過拓展訓練，我們都從中悟出一個道理，越是簡單的事，越要紮紮實實的幹好，越是複雜的問題，越要冷靜對待，從容處理，敢於在困境中超越前思維，以求得新的發展和進步。
二、拓展訓練使我深刻認識到團隊精神的重要意義。
一個人的.能力是有限的，但集團的力量，團隊的力量卻是無限的。只有發揮了團隊的精神，用集體的力量去克服困難，我們就會無往而不勝。訓練中，有許多專案是幾個人或單位進行的，有的難度很大，有的需要勇氣和智慧。如果單靠一人，沒有團隊作堅強的後盾，沒有眾人的鼓勵和加油，許多事是無法完成的。信任是團隊合作的基礎，只有彼此信任團隊才能行成合力，才能有凝聚力，向心力，從而才能有戰鬥力;溝通是團隊合作的潤滑劑，善於溝通才能使自己更好地融入團隊，從而更好的擔當起自己的角色，完成團隊交付的任務;創新則是工作成效的最突出表現，它需要紮實的基本功，來源於對每一項常規工作的全面掌握。
三、拓展訓練使我振奮了精神，鼓起了我今後戰勝各種困難的的風帆和向勝利彼岸前進的信心和勇氣。
世上五無難事，人最大的敵人就是人自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步!當我站在8米高的斷橋上的那一刻，往下一看，頓覺心跳加速，恐懼襲來，但在隊友鼓勵下，我深呼了一口氣，集中力量往前一躍，成功!那一刻的喜悅是無法用語言來形容的。
其實在我們現實生活、實際工作中，當我們面臨困難時，幾乎每個人都有過膽怯，退縮的時候，就如同我們面對斷橋時，會膽怯，會想到退縮。
但是如果我們都能像拓展訓練中在斷橋上超越自我，勇敢的跨出那一步，那麼當我們再次面對困難時，我們會發現，跨出去原來是如此的簡單。
總之，通過拓展訓練，我深受啟發和感悟。拓展訓練，是磨鍊意志品質的火爐，是釋放創新思維的鑰匙，是打造高素質團體的工具。
