我已經參加工作十多年，在英語教學方面也取得了一定的成績，一段時間以來，發現自己正處於職業倦怠期，在教育教學上遭遇瓶頸，這是正好有機會參加了馬老師組織的課例研修活動，讓自己頓時又有了新的壓力和再學習的動力。一開始聆聽了馬老師關於課例研修的講座，我明白了什麼是“課例研修”，通過一次次參加各個區縣的活動，逐漸領悟到“課例研修”的意義，它是一種重要的行為研究方法，通過課堂教學，採用課堂研究的方法與技術手段，進行持續學習與持續實踐。現將自己在課例研修活動中的體會總結如下：
一、通過學習，我明白課例研修的目的是使教師在課堂教學實踐中不斷完善，提高自己的教育教學能力，提高課堂時效性，使學生最終受益。有時候，我在授課中並不能全面發現自己的不足，而且自我感覺良好。通過參加多次活動，對觀察量表有了一定的理解，在課堂上也不斷地就量表上某個方面來反思自己的教學過程。例如，每次我所教的班級高分學生特別多，但後進生的人數在同層次的班級中也比較多，通過量表中對學生關注的面這一方面我發現自己做的很不好，我喜歡讓那些上課積極思維並舉手的學生回答問題，而對於那些膽小或者不積極思維的學生給予的機會太少，久而久之，對學生的全面關注程度不夠，就導致發展不均衡，因此我也給自己設計了一份關注全體學生的量表，把學生排好位，一節課後及時統計回答問題的人數和次數。例如我平時總怕一節課時間短，會完不成任務，就拼命趕，有時也不精心設計的多張幻燈片變成簡單的播放，通過課例研修，讓我瞭解到我需要給學生更多思考的時間和空間，課堂任務的設計目的性要強，精簡幻燈片的數量，讓每一個步驟都很紮實有效。學習過後，感覺到其實以前自己的工作中也在進行著課例研修的活動，但是做的'不夠細，學習後我深入學習相關的理論文獻，並大膽的在課堂中去實踐，勤思考，善總結，不斷改進自己的常態教學。
二、通過學習，我知道課例研修是幾人或多人教師研修團隊的共同行為，以某一人或某幾人的教學實踐為例，在關注對真實教學問題的發現、研究與解決的同時，將理論學習與備課、說課、授課、聽課、評課、反思等實踐結合起來的。我非常佩服那課例研修中的“小白鼠”，他們有足夠的勇氣接受大家犀利的批評，要綜合團隊的建議重新備課，重新上課，然後再被提出改進意見，有時要上兩到三次，雖然這個過程是非常痛苦的，但他們取得了長足的進步。
馬老師帶領我們到每個不同的學校都會在聽課前預先集中編制課堂量表，一開始我很困惑，為何不拿現存的量表，還要每次這麼麻煩。後來聽完馬老師的一席點評才恍然大悟，確實不同的學校、不同的學生、不同的授課課型對課堂量表都有著不同的要求和觀察的側重點都是不一樣的。在編制量表過程中對老師的理論要求也是很高的，因此我覺得自己每次參加活動都促使自己加強學習，然後才能結合實際制定出實用的量表。課例研修的意義在於它既重視教師的行為跟進，又重視教師的理論提升；既重視教師的技能訓練，又重視教師的能力提高；既重視教師的個體的自我反思，又重視教師群體的共同成長。反思自己學校的教研組，可能個體能力比較強，但各自忙各自的，教研組的集體力量未能發揮，個體很難有提高和長進，甚至有些年輕老師的成長很緩慢。
三、通過學習，我發現課程改革的課例研修不同於常規教研活動的聽課評課，而是比較系統的研修活動過程。以前的聽評課都帶有很多老師個人的主觀想法，總是更多的談優點，說好話，而課例研修分工明確，都有客觀的資料來分析整節課。課例研修的活動環節也跟系統，它包括前期確定主題；圍繞所確定的研修主題，制定總體研修計劃安排；根據不同的研修主題，制定每一主題的研修活動實施方案；根據研修主題的實施方案，組織教師自主學習有關主題的新課程理論和有關課程改革的資訊，制定合適恰當的課堂量表；進行課堂實錄；交流上課體驗的感受；分析成功經驗和不足之處；最後撰寫研修新的體會，然後進行交流分享。課例研修作為教師專業化成長的一種研究形式，她的價值並不是讓我們去探尋普遍規律的教育認識，而是在此過程中生成的教育智慧，讓我們的教學更加優化。而且，它讓我們慢慢養成一些研究型教師的專業素養：悉心觀察、善於學習、勇於實踐、勤於反思。
課例研修具有教學性、研究性、實踐性，教師在學習、實踐、研究、反思、再學習、再實踐中得到提升，使我們的課堂充滿生命的活力，師生在生機勃勃的氛圍中成長。課例研修儘管現在做起來在時間和精力方面要付出地多一些，但長遠來看，就是這樣的打磨，才可以讓我們在教師專業化發展的路上越走越遠，越走越寬廣。在這個過程中教師對自己的教學行為進行觀察與反思，通過與其他教師和專業研究人員的對話與交流，不斷地對自我和自我實踐加深理解，並在理解的基礎上提高自己。
再回過頭來反思自己的教學，還是有許多需要提升的空間，走出經驗型教學的低水平狀態。南京市教研室主編的《英語課堂教學建議》都是由課例研修成員參與編寫的，是基於前經驗的實踐與新行為發展為新經驗的過程，是對他人經驗分析、整合、吸收為自己經驗的過程，是將外部的教育理論與學科知識內化為自己教育知識結構的過程。它為我們指明瞭課例研修的方向，告訴我們在課堂教學中該如何巧妙設計，如何突破重難點，如何把握教學的度。
我想我在今後的教學中，要吃準目標，夯實基礎，指導學習，鼓勵創新，經過“三實踐兩反思“的磨礪，於“一團亂麻中理出頭緒”，最後形成經驗，讓成長與成果同步。
