案例一：前來心理諮詢女孩叫琳，一進門我就看到她一臉的焦慮與無奈。她說：“為了我的大學聯考，媽媽已經請假一個星期了，說是為了讓我好好大學聯考，但是，這個樣子我感到壓力很大，看著每天都為我準備了很多精美的飯菜，每天和我小心翼翼的說話，我都快受不了了。她給我的壓力太大，如果考不好，我一定沒辦法去面對她。”
案例二：一位高三男生的媽媽，顯得特別焦慮、無助。她說：“距考大學只有十幾天的時間了，但我看他一點不著急，吃飯時磨磨蹭蹭，吃完飯總要賴在沙發上看一會電視。跟他講話，他愛理不理，有時你說多了，他還會衝你發火，脾氣越來越大。昨天趁他還沒放學我到他房間，看到書桌上有一張白紙，上面寫著”白天、黑夜，白天、黑夜……“他寫這些是什麼意思？到現在了，不專心複習，還寫這些幹什麼？
心理諮詢中心專家解讀：
１、和孩子位置互換，站在孩子的角度上想問題，相互體諒。近期，不少考生家庭都是按”倒計時“過日子的。雖說父母與孩子所想的目標一致，但感覺、看法卻未必一致。加之雙方思考的角度不同，有時便免不了引起誤解、衝突，甚至引發口舌大戰。比如：孩子看書累了覺得時間太快，而家長就會覺得孩子不刻苦，也不抓緊時間，於是就一遍遍地叮囑：別緊張！孩子覺得聽了會讓自己更緊張；父母想方設法讓臨考孩子得到最好的照顧，孩子覺得會給自己更大的壓力。 父母希望孩子一分一秒也不要鬆懈，孩子希望擁有哪怕是一分一秒的自由空間；父母想看到孩子精神飽滿，孩子想對父母說聲：我好累； 父母想聽孩子說：大學聯考時我能得多少分；孩子想聽父母說：”只要你盡力了，考幾分並不重要。案例二中的媽媽如果能多站在孩子的角度思考問題，瞭解孩子的青春期心理，可能就更容易理解兒子了。
２、降低期望值，謹防攀比心理。現在的家長都要面子。每次與其他家長聊天都離不開孩子的大學聯考，弄得整天緊張的不得了。因此，家長們一定要謹防滋生攀比心理。不同考生之間存在著個體差異，家長如果不接受現實，只能讓孩子更緊張、更不自信。要樹立孩子的身心健康比一切都重要的觀念。不與別人的孩子對比，不攀比，多鼓勵，多激勵。
３、家長陪讀陪考要尊重孩子的意願。大學聯考前夕是否陪讀、大學聯考期間是否送考，應根據考生個人情況而定。有的`孩子認為，家長左右陪著，自己底氣更足些，緊張感也可消除不少。這時，家長便可陪送他參加考試。但有的考生獨立性較強，家長跟著，反而會讓他感到壓抑不適。
４、瞭解在這一階段家長可以說些什麼？避免說些什麼？
此時，孩子最想聽父母說的話有：努力就行，我們支援你！我相信你，盡力就好。我們可以接受你認真考出的任何成績。過程比結果重要。休息一會兒吧。加油，我們支援你！未來的路，要勇敢地走下去！父母永遠站在你身後，無論成功與失敗。
此時孩子最不想聽父母說的話有：抓緊時間，別浪費時間。一定要考上某某大學，一定要考好。肯定能考上某某大學，沒問題。不要緊張，要仔細啊，好好複習。考不好就完了。別人家的孩子現在怎樣。考的怎樣？心態好不好？為什麼沒考好？有什麼好緊張的？你上了大學，我們就了事了。成功在此一舉，你一定要……。你考不好，你對得起誰？
