考研備考的時候一定要掌握好科學的方法，這樣才能有效果。下面是為大家準備的考研備考方法，歡迎大家前來閱讀。
第一階段 基礎階段
也就是去年的這個時候，我和現在的你們一樣糾結於是否考研。那個時候，考研這個概念在我的心目中還是模糊不已的， 迷茫的我再三考慮之下詢問家裡人的意見，但是沒有人給我確定的答案。很幸運這時我聽了一場考研講座，老師為我們分析了當前考研的形勢和就業前景，讓我豁然開朗，堅定的選擇了這條考研路。
接下來面對的問題是確定院校和專業，海文考研的老師告訴我：要先定專業再選學校。專業：我選擇自己喜歡的電氣工程及其自動化，雖然比較難學。然後老師為我查專業排在前N名的大學，馬上出來電氣四虎：清華，西交，華科和浙大。經過科學的查詢資料和篩選，我最終定下了湖南大學，想著是211和985，何況我們專業在那學校也還算不錯。
一切準備工作弄好，我便開始了考研備戰的第一天。可能是太久沒有學習了，所以狀態並不好進入，基本上是有頭無尾或效率太低，好在輔導班配套有公共課各科的學習計劃，我在上面做了些修改，就成為了我的個性學習計劃，學習效率明顯提高，複習也越來越有信心了。
五月、六月、七月。伴隨著期末的到來，讓我此時的複習進度很慢，開始有些浮躁。這也是考研大軍中選擇逃離的第一階段。
第二階段 暑期提高階段
暑假的前一週，調整好狀態之後，開始了全身心投入到考研的征程中。每天八小時的輔導班，需要的是全身心的投入，盡最大的努力去學。在經過了開始的信誓旦旦之後，研友們一個接一個的鬆懈，甚至放棄，但是我知道自己一定要堅持到底，因為我始終相信，有多少付出，就一定會有多少回報。吃得苦中苦，方為人上人。這個暑假，一定要集中心思，同時一點一點的去研究英語真題，萬不可因為它的難度而避開。
第三階段 全面提高鞏固階段
經過暑假的磨練，功力自然上升不少。我深知數學是個需要勤學苦練的學科，所以每天大量的時間還是花在了數學上。政治在暑假前已經瀏覽了一遍，尤其是馬原和毛概，老師說這兩部分需要提前複習，在上完輔導班之後，我開始每天花約一小時開始政治的第二遍複習並配《海文考研思想政治理論真題穿越》。數學的複習是經過老師的講解，配上《考研數學基礎必做880題》，一切都那麼完美。九月和十月，認認真真的做了書上的每一道題目，理解每一個知識點。
大概在十一月左右，開始全面做真題。用真題去模擬考試，是最好不過的資料了。先看看時間，基本兩個小時就能將全部試題過一遍，兩天一套，一天做，一天分析。成績不理想，不用太在意。我們會在一次一次的練習中提高。
考研備考提神醒腦的好方法►運動方法
1、起床後打坐：
剛起床時不要猛起猛坐，而應當緩緩坐起身來，雙腿盤起，背靠牆壁或床頭，挺直後背，閉上雙眼，嘴巴微閉，快速地用鼻子呼氣和吸氣。胸部應當像拉風箱一樣，快速而機械地收縮和擴張。如此打坐呼吸三到五分鐘即可。
2、起床後鍛鍊五分鐘：
這樣做不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須在早上五點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要也不現實的。你只需要花五分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果;要麼對著鏡子衝拳一百下，感受那種能量積蓄的過程。
3、每天堅持進行舒緩的運動：
無論考研複習有多忙，也要堅持鍛鍊，這樣可以刺激神經系統，有利於專心學習。但我們反對考生進行過於劇烈的體育運動，比如打籃球、踢足球、長跑等，那樣反而會導致嗜睡。
因為睡眠對體力恢復的作用強於對腦力恢復的作用，體力勞動者更需要靠睡眠來養精蓄銳。因此我們建議考生進行舒緩的運動，或慢跑，或快走，或打太極拳，或做廣播體操。
4、學習時保持良好坐姿：
學習時需要長時間保持坐著的姿勢。坐姿不良，走路踢裡踏拉，聳肩腆肚，這些通常是你能量已耗乾的表現。
複習一坐就是七八個小時，如果不能保持正確的姿勢，反而會覺得更疲勞。不管是站著還是坐著，都應當收腹立腰，放鬆雙肩，脖子有稍稍伸展的感覺。
為了形成這種良好的坐姿，建議在家或在學校宿舍學習時，將一條長浴巾伸展開來，抓住浴巾的兩個對角並將整條浴巾捋直，從背後經過，從兩腋下穿出，再將浴巾兩端伸至脖子後面，打一個結。這樣，就可以幫助自己保持良好坐姿了。
►感官刺激方法
1、通過眼保健操刺激穴位：
眼保健操不僅能保護眼睛，在長期用腦後還可以通過做眼保健操提神醒腦。
2、通過香料刺激嗅覺：
放些香料在家裡或教室課桌上，可以提神醒腦，增強記憶力。常用的香料有以下三種：
⑴芳香精油：檸檬和葡萄柚精油的氣味可使人的工作效率提升50%以上，檸檬、馬鞭草、柑橘和葡萄柚精油的氣味可讓人充滿元氣，有更強的提神效果。
⑵中藥香袋：取冰片、樟腦各一份，良姜五份，桂皮十份，將這四種中藥混合搗碎，將備用製作香袋的布縫成小袋後，裝入準備好的用藥即可。經過一段時間後，香袋內的氣味可能會減弱，提神功效也會降低，這時候你就應該更換了。
⑶薰香：到寺廟買一把檀香，再買個香爐，可以在家裡點香提神，還可以緩解內心壓力。
3、用精油洗腳：
每天在自習室學習完後回到宿舍，累了一天了，就想躺在床上睡一覺，但這是大忌，因為這時候睡覺會影響晚上的`睡眠，得不償失。
只需要回宿舍後倒一盆熱水，在水中滴3至4滴芳香精油，這比單獨用熱水洗腳還能解乏提神。這種方法最好用在晚飯前後，晚自習時便可以精力充沛。
4、晒太陽：
美國馬薩諸塞大學的研究表明，憤怒和敵對的情緒在冬天比較多，而夏天比較少。晒太陽能提高大腦血清素的含量，改善心情，為身體充電。在春、秋季，午餐後最好晒晒太陽，可以舒緩身心，愉悅心情，減輕壓力。
但要注意，晒太陽的時候要避風，尤其是在北方多風的冬季和春季。因為大風吹腦袋會導致下午嗜睡。有些同學喜歡在戶外草坪上讀書，也要注意避風。如果戶外有風，那寧可在室內讀書。
5、昏昏欲睡時可用涼水洗臉，迅速刺激神經系統：
上課或自習時，容易犯困，尤其是下午。這時可以用涼水洗把臉，對面部神經產生強烈刺激，促進迴圈系統和新陳代謝，至少可保證一個小時的清醒。
►睡眠調節方法
1、午睡只需二十分鐘：
二十分鐘左右的小憩是最理想的，它其實跟午睡一小時的作用沒什麼兩樣。一個小時對大多數人來說有點長了，睡得太沉，晚上可能睡不好，而且也會降低人的記憶力。
2、不睡懶覺：
腦力勞動並不能依靠睡眠來恢復精力，我們經常感覺到，睡得多了反而會昏昏沉沉，就是這個道理。因此，靠睡懶覺來"補覺"是沒有道理的。
與其抽出一天睡懶覺，不如每天多睡一個小時，把睡眠平均分配到每一天，這樣既有利於精力的恢復，又不會打亂已經調整好的生物鐘。
3、特別困的時候該睡就睡，不要硬撐：
我們經常會覺得上課不能睡覺，就算精力困頓，實在支撐不下去了，也要強打起精神複習。其實，這是不科學的。
試想，你一邊掙扎著不睡覺，一邊複習，能看得進去嗎?倒不如踏踏實實睡一會兒，睡個十來分鐘，一醒過來，你就會感覺精力旺盛，複習效率會非常之高。
►任務調節方法
1、張弛結合：
備考中碰到難題，一時半會兒又沒法解決，不如稍事休息，如去打個水、上個廁所，換換腦筋，然後接著幹。累得快透不過氣來時，深吸一口氣(數3下)，然後撥出來(數6下)。或者找誰聊幾句，說不定靈感在不經意間就來了。
2、大事化小：
在制定學習計劃時，要儘可能細化自己的時間分配方案。不要只有當月計劃、當週計劃或當日計劃，要把計劃做得更細。比如早上可以做多少道數學題，休息時間可以看看英語單詞，晚上可以做幾篇閱讀。甚至還可以更細，細小到這幾分鐘幹什麼。
3、順應生物鐘：
人的精力在起床時較差，上午最有勁，下午瞌睡，傍晚較有勁，之後精力慢慢變差，睡覺前最疲憊。因此，應把重要工作放在一天中精力最旺盛的時段。
4、任務交替：
不要總是幹同一件事，當一件事幹煩了的時候，不要呆坐著，傻看著，無所事事著，完
全可以用一種積極的方式休息，這就是換一件事來做。比如數學題做煩了，那就可以馬上換成英語，英語做煩了，再換成專業課。
考研6個備考問題需要注意不要意氣用事，盲目跟風
每年的考研結束，有很大一部分考生是以失敗而告終的，失敗的考生可以回想一下，當初自己考研的時候是怎麼想的，當初為什麼考研?很多考生得到的答案是：因為手邊的人都在考研，或者考研是就為什麼一個很好的名校。這些答案在考研的時候就已經失去了考研本身的意義，所以結果可想而知。今年又是一年考研備考的開始，還希望小夥伴們能夠很好的考慮一下自己為什麼要考研，不要意氣用事和盲目跟風。
分清專業課和公共課關係
考研考試主要有專業課和公共課，很多的考生在考研前還是不明白公共課和專業課的關係，在這裡中公考研小編簡單的介紹一下公共課和專業課的關係。公共課包含：政治、英語、數學;專業課這就和自己所報學校和專業有關係，很多的考生可能會認為只要政治、英語過線即可，所以很多的小夥伴們將大部分的複習時間花在了公共課上，將專業課置之不理，或者簡單的複習一遍即可。在考研的過程中，公共課和專業課是共同存在的，每一門學科都需要我們認真的去對待。
要有計劃，不要原地轉圈
複習，是考研的最主要的事情，只有複習好了，考研已經成功一半了。對於第一次考研的考生就要做好複習的計劃。沒有合理的計劃，你永遠都在原地轉圈，如何制定一個合理的計劃，對自己全年的考研都是非常必要的，在開始複習前要針對自身的基礎制定一個合理的計劃，有了計劃才可以可以保長補短，可以避免外界的干擾，可以提高自己的自信心。
訊息靈通，不要一個人埋頭苦幹
現在的時代是一個資訊戰爭，對於考研也是一樣，我們要時刻關注考研的資訊。得到一些確切的相關情報不僅可以節省你的時間和精力，而且還會出其不意地得到一個理想的結果。考研期間要多和考研的戰友交流，這樣可以獲得一些大家都心知肚明的資訊;通過多種途徑與考過該專業的學長請教一下考研經驗，吸取一些教訓，問問注意事項，甚至可以獲得一些“內幕訊息”;
不要盲目依賴，要有主觀認識
有的人身邊有已經考研成功學姐或者學長，然後就過分的依賴學姐或學長。過分依賴包括兩種情況，一種是依賴別人所謂的經驗，，第二種是過分的以來輔導班。其實兩種方法都是不可取的。別人的經驗不一定都是對的，別人的經驗不一定適合自己，在複習的過程重我們要找到適合自己的學習方法。對於輔導班，我們也是要靠自己的，不能完全的依賴輔導班。複習最主要的還是要靠自己靜下心來慢慢地學習。不要太在意周圍的人怎麼著怎麼著，千萬不可以盲目跟從別人的經驗和進度，那樣不但擾亂了自己正常的學習計劃，也會影響了別人的情緒。
準備充足，全身心投入
凡是預則立，不預則廢。雖然有的人在很早之前就聲稱考研了，可那也是雷聲大，雨點小，沒有什麼實際行動。到了關鍵階段好不容易有了行動，但由於不是很投入，也沒有什麼效果。等到幡然悔悟時，離考試也就沒多少時間了，到時候後悔就已經晚了。所以每年號稱有數百萬人報名考研，但真正坐到考場上時就少了一小半，等到真正堅持考完而且有信心者，寥寥無幾，而這些人基本上就沒什麼問題了。
