高效記憶原則一：硬背是硬道理
不管是“詞根詞綴法”、“聯想記憶法”或是其他任何所謂的神奇詞彙記憶方法，雖然能夠在一定程度上達到減少時間或者是記憶痛苦的效果，但是想要在不花什麼時間的前提下，輕輕鬆鬆、不知不覺地就把詞彙給記住，是不太可能的。
背單詞是一個漫長枯燥而乏味的過程，需要極大的毅力做支援。每天重複性地做這一件事即使毅力。很多同學都會覺得在做閱讀題的時候讀了幾遍都不知道文章在說什麼，之所以會這樣很大的原因就是單詞量太少，平時閱讀範圍太小，和所謂的語言天賦沒有任何關係。學語言更看重的是堅持和努力，而不是所謂的天賦。
高效記憶原則二：選擇適合自己的SAT詞彙書
目前市面上的SAT詞彙書很多，使得很多同學在選擇的時候不知道該如何去選，這個時候不妨先測試一些自己的詞彙量水平，然後結合自己大概想要取得的分數去選擇一本適合自己的單詞書。
高效記憶原則三：合理安排記憶時間
遺忘是記憶詞彙最大的敵人。記單詞最忌諱的就是時間的堆砌，敷衍了事，“以遍數取勝”是背單詞最基本的.技巧，每天都花一定時間背單詞，根據記憶曲線不斷的鞏固和複習。
SAT單詞高效記憶方法方法一，迴圈記憶法
艾賓浩斯的遺忘曲線告訴我們最初遺忘速度很快，以後逐漸緩慢，所以我們要有計劃地反覆重現已學詞彙，把這些詞彙牢牢印在腦子裡，考試時候才有的發揮。
方法二，閱讀記憶法
單詞不是不是孤立無援的，背誦單詞的本質還應該是迴歸到閱讀，甚至是文化中。比如我們可以從希臘神話、聖經故事等英文文化背景中更快速的掌握大量單詞。
方法三，延伸記憶法
許多同學看到一個不認識的單詞，不要先著急查詞典，可以通過詞根詞綴，上下文進行猜測，然後查詞典進行確認，長時間保持這樣的習慣，自己猜詞的能力也會加強。
方法四，真題記憶法
背誦SAT的詞彙，根本目的還是提高SAT考試分數，因此，同學們不能離開SAT真題，孤立的背誦單詞。
方法五，個個擊破法
把難以記憶的單詞列出來，然後集中某一段時間，集中攻克這些單詞。
方法六，收復失地法
經濟，哲學和生物等專業領域的單詞，考生們可以通過整理分類好的詞表進行統一的學習背誦。
方法七，有效檢查法
利用零碎的時間和學習搭檔互相檢查背誦效果，這種問答的檢測方式複習的效果會更好。
方法八，零碎記憶法
每天利用小塊時間，比如等車、飯前、睡前等零碎時間複習已經背過的單詞，同時每週、每兩週都要進行一次複習。背誦越集中，效果越好。
