當前位置:才華齋>範例>校園>

自學英語最好的方法就是讓學習快樂起來

校園 閱讀(9.4K)

找到開啟你右腦的那把鑰匙,學習將是這世上最快樂的事

自學英語最好的方法就是讓學習快樂起來

正在上大學的女兒對杉原說:“我能不費吹灰之力背下一本書來,所以學習是件快樂的事。”杉原半信半疑,卻也有些相信這樣的事。雖說毫不費力地背下一整本書是有些超越了一般人的能力,但是看到女兒把學習當成樂趣,考試經常一百分,外語學得又很快,他又覺得背的能力和記憶力是因人而異吧。

當杉原讀完我的《超右腦革命》後,心中所有的疑團都解開了。記憶分為兩種,普通人常用的一種左腦記憶,但是還存在另一種右腦記憶。左腦記憶是語言性的,右腦記憶和左腦記憶不一樣,它能把看過的東西像照相一樣如實記錄下來,等下次想起來的時候,腦海中出現的就是原來事物的影像。培養這種記憶力最好在幼兒時期,這時比較容易。大腦的結構能夠保持住右腦記憶,但如果平時不使用,它就會消失。如果一直使用右腦記憶,它就能夠留存下來。

讀完這些描述以後,杉原心中的疑雲一掃而光。他想起,自己的女兒從3歲開始就學習古典芭蕾,因此一直沒有間斷和古典音樂的接觸。杉原認為,女兒的右腦早在幼兒時期就已經開始開發了,這就是她擁有驚人的記憶力,學習起來一點兒也不吃力的原因。

後來杉原問了一下女兒,果然她就是運用了想像的右腦的記憶力。他相信,正是幼兒時期的古典音樂帶來的聽覺刺激開發了女兒的右腦。

引發“無意識的力量”——音樂、朗讀和背誦

無意識存在於大腦的深處。一般的時候只有大腦的表層意識在工作,處於深層大腦的無意識受到了壓抑,所以無意識的力量不能夠自由地發揮出來。

但是,無意識中隱藏著巨大的力量,過目不忘或是能夠創造出充滿感性的優秀作品都是無意識的功勞。引發無意識的力量有很多方法,聽覺刺激是其中比較容易的一種。古典音樂刺激又是聽覺刺激裡的一種方法。雖然音樂分為很多種,但是古典音樂更適合進行聽覺刺激。不光是音樂,朗讀和背誦也都能夠引發無意識。大量反覆的朗讀和背誦能夠讓你在不知不覺中進入無我狀態,注意力完全集中,意識達到統一,無意識的迴路開啟。這就是大腦的祕密。

下面我來介紹一些跟大腦的使用方法有關的大腦生理學知識——抑制理論:

當大腦的神經迴路集中於某一事物上時,其他刺激便不能傳達到大腦皮層裡,因為感覺神經迴路中的突觸(神經之間的連線點)阻止了資訊的傳遞。從大腦皮層到腦幹的毛狀體之間的神經迴路負-21-

超右腦英語學習法

責完成這種傳遞抑制。

大腦裡有一種神經迴路,具有傳達意識的辨別性感覺。當我們一直朗讀或默讀時,剩下的只是一些只傳遞聲音的神經迴路,其他的視覺、觸覺、嗅覺、時間或空間等所有的感覺都被掩蓋了,這就是抑制的工作。

開啟無意識深處的.神經迴路是大腦的一個祕密工作,這時記憶通過大腦的淺層側頭葉,傳達到海馬(大腦舊皮層)中與記憶有關的部分中去,聽覺刺激就是這樣開啟大腦回路的。

重複資訊能夠經由淺層記憶迴路到達海馬中的深層記憶迴路記憶分為淺層記憶和深層記憶。大腦生理學中這樣講:淺層記憶發生在表層腦側頭葉中的語言區,深層記憶發生在大腦的深層部分——舊皮層中的海馬。

海馬還被特別稱為“記憶資訊的管理塔”。它是記憶的中樞,負責收集各種資訊,並把這些資訊綜合起來進行取捨選擇。海馬不是記憶的最終貯藏所,因為記憶能夠到達所有腦細胞的領域。但是確定無疑的是,從側頭葉到海馬的這一段神經是記憶最重要的迴路。

一般地,外界資訊進入側頭葉,在這裡進行判斷、分類、記憶和再生,然後把最重要的資訊傳遞到海馬裡。海馬具有記憶、保持和再生的能力。它與側頭葉中的淺層記憶不同,是一種深層記憶,能夠長期保持。如果資訊反覆、持續地進入大腦,那麼這些資訊就會越過側頭葉的記憶迴路,傳遞到海馬記憶迴路中去。

突然開啟的超記憶迴路

除了我們常用的側頭葉記憶迴路和海馬記憶迴路,其實還有一種記憶迴路存在。如果能夠開啟這個迴路,我們就能夠記住只看過或聽過一次的事物,無論何時都能通過想像在腦子裡再現。這種迴路叫做超記憶迴路。

實際上,自古以來就有開啟超記憶迴路的方法,叫做“虛空藏求聞持法”。“聞持”的意思就是聽過後保持住,也就是記憶。“求聞持法”就是獲得記憶力的方法,也就是記憶法。如果能夠堅持使用求聞持法,有時你會發現超記憶迴路突然打開了。有這樣的傳說:

“學會此法,即可獲得聞持(記憶)之力,能一次記住任何事物,並理解其意。將之牢記心中,永世不忘。”

這種祕法就是將真言“南牟阿迦舍揭婆耶俺阿利迦摩利莎哇可”每天念1萬遍,100天念100萬遍。據說弘法大師(空海)修行此法,獲得了讓人驚歎的能力。

每天把這句話念1萬遍需要五六個小時。其實1萬遍有點兒太多了,只要1000遍就足夠了。大概很多人都曾經有過這樣的經驗:

堅持每天念真言,到了某一時刻,大腦的素質突然發生改變,不需要看任何東西就能夠流利地說下去了。

九州的高中生曾經組織過一個活動,到真言宗的寺廟最福寺裡學習求聞持法的真言。學生們都非常積極努力地練習。當他們參加大學考試時,發現自己曾經寫在筆記本上的東西原樣出現在腦海裡,很輕鬆地就寫出了答案。

求聞持法就是一種右腦記憶開發法。大聲背誦時,記憶的素質會發生改變。以前一直使用左腦記憶的人也會在某一時刻突然打開了右腦這個潛在腦,大腦的素質隨之也發生改變。

這個超記憶迴路所在的大腦位置比位於大腦舊皮層的海馬迴路還要深。大腦由新皮層、舊皮層和腦幹三部分組成,每個部分都具有智力行為能力,能夠進行記憶和思考。耳朵和振動音是能力開發最重要的工具我們大腦的構造是:聲音通過聽覺區到達大腦的深層部分,神經迴路開啟。耳朵的能力和振動音一直為人們所忽視,但事實上它們是能力開發最重要的工具。

人們相信聲音療法能夠恢復聽力、治癒自閉症和癲癇。這種療法其實正是強調了聽的重要性。最近有很多研究都在進行,比如聽聲音治療疾病和弱聽,用聲音療法提高記憶力等等。

朗讀時聲音的振動能夠轉化為大腦的運動。生物發出的聲音一般都是向外傳送的,但是朗讀和背誦時,它所產生的振動音能夠與大腦深層部分發生共鳴,從而在大腦深處引起變化。

間腦(丘腦和下丘腦)處於大腦的深層部分,這裡集中了所有的神經,它還控制著所有內分泌腺。當我們朗讀時,間腦就集中能量變得很寬大,產生新的突觸並開啟新的迴路。這時也就打開了最深層的間腦記憶迴路。學習舍裡曼,每天朗讀,掌握18國語言我在第二章裡稍微講了一點兒德國考古學家舍裡曼學習語言的方法。下面我們再來深入瞭解一下。

舍裡曼自己這樣寫道:

我帶著異樣的熱情,專心學習英語。但因為當時的情況比較緊迫,所以我發明了一種簡單的方法,用它可以來學習所有的語言。

這個簡單方法的原則是:

1.大量朗讀,絕對不要把原文翻譯出

2.每天抽出一個小時,經常就自己感興趣的物件寫寫作並根據老師的指導修改作

3.把前一天改好的作文背下來,並在下次學習時我從少年時代開始幾乎沒有訓練過自己的記憶力,所性不好,但是我把所有能夠利用的時間都用來學習了,那是在偷時間用。為了儘快學會會話,我就在星期天參加英禮拜,常常要去兩次。我在那兒聽牧師傳教,小聲地一句仿他說話。

不論去哪裡,也不管是不是下雨,我都帶著一本書,從書上背點兒什麼東西…我把我的這種方法跟很多人推薦過。通過這種方法方法我用半年時間掌握了英語的基礎知識。舍裡曼學習英語時,常常帶著一本書朗讀、背誦,這使他的記憶力發生了很大改變。他的記憶力不斷得到提高,三個月後,他就具備了這樣的能力:只要認真地通讀三遍,他就能夠一字不差地給老師背下來大約20頁英語散文。用同樣的方法,舍裡曼又用半年時間完全掌握了法語,然後是拉丁語、西班牙語、義大利語和葡萄牙語。讓人驚異的是,他能夠流利地用這些外語交談,而且他學會用外語寫作的過程絕不會超過6個星期的時間。

舍裡曼堅持每天朗讀和默讀,這幫助他打開了大腦深處的超記憶迴路。一開始他也只是普通人,但是採取朗讀和背誦的學習方法打開了他平時封閉著的超右腦記憶迴路。

大腦的奇蹟——一眼記住100個單詞

當你背文章時,你的大腦中會發生什麼事情呢?讓我來告訴你吧。不考慮意思、單純大量背誦是非常重要的一件事。當你思考所背內容的意義時你就開始使用你的左腦了。如果你只是背,這時你的精神非常集中,聽覺區開始興奮,而語言區等其他區域的興奮被抑制住了。當精神集中於一點時,以前大腦中各自興奮的不同區域現在就都集中到了這個點上,這時聽覺區出現最大的腦電波,在它的周圍又有型別相似的波出現。最終所有相似型別的興奮擴散開來形成一個整體,其中有一箇中心。

這是大腦的單純化,也是意識的單純化。集中精神可以使大腦的一部分神經興奮起來,抑制周圍神經細胞活動。這是大腦生理學中的一個原理。

大腦的單純化狀態是指左腦和右腦的腦電波統一為一個半球槽(Hemi-sink),進入一種叫做“變性意識”的狀態。處於這種狀態時,影象能夠鮮明地浮現在腦海裡。這種狀態對學習語言非常有幫助。這時我們收集資訊時甚至可以只看一眼。看一眼就能夠記住50個單詞,看一眼記住100個單詞也會變得一樣容易,記住1500個單詞甚至不需要一個星期,而且你已經記住的單詞不只能夠儲存在語言腦——左腦的海馬記憶(記憶中樞)中,還可以儲存在影象腦——右腦的海馬裡。大腦的資訊處理能力就和以前完全不同了。

右腦學習器的聽覺刺激促進右腦活性化

現在有一種叫做“右腦學習器”的學習器,使用這種學習器能夠在短時間內改善記憶力,它利用的就是人的聽覺。有一本介紹右腦學習器的書叫《只要兩個月,成績提高10%》。書的前言寫道“一次性促進右腦活性化的祕密指揮部其實藏在耳朵裡。”聽覺刺激促進右腦活性化的原理如下:耳朵除了具有“聽”這種集音功能外,還能夠將大腦必需的能量轉化並生成為聲音的振動能量。內耳中有一個漩渦狀的部分,叫耳蝸,上述能量的生成和增幅都要在耳蝸部分完成。聲音在耳蝸中呈螺旋狀傳送時會轉變成活化大腦的能量,就像發動機旋轉時會產生磁場發電一樣。