指導思想：本課以“健康第一”、“合作交流互助”為教學指導思想，通過技巧學習、小組合作自編技巧組合練習、團隊遊戲等組成本課教學內容，教學中兼顧好學習基本運動技術、同學合作創新、團隊互助等教學目標，讓同學學有所得的基礎上體驗到運動的`快樂和團隊合作的意義。
執教者：郭 濤
時間：*****年11月
班級：6年級5班
人數：43人
內容
1、 技巧①肩肘倒立（3-1）②彎道跑拓展練習—圓圈障礙跑2、遊戲：集體單腳跳
目標
1、 認知目標：學習技巧動作肩肘倒立，懂得維護和協助其他夥伴練習的方法。
2、 技能目標：重點掌握肩肘倒立伸腿挺髖、兩肘內夾的動作要領和障礙跑蹬跨和落地緩衝方法。
3、情感目標：培養同學之間相互交流合作互助的能力，讓他們體驗到運動的快樂而樂於參與運動。
順序
教學內容
組織
達成教學目標
教師活動
同學活動
次數
時間
強度
1 課堂 常規
四列橫隊
建立良好常規
簡單提示常規 要求
快、靜、齊
1
1
小
佇列小遊戲：石頭剪子布
散點站立
活躍課堂氣氛的同時強化集合要求
簡單提示要求並評價練習效果
自由組合進行遊戲
2
3
中小
佇列練習跑步立定
兩路縱隊
提高佇列整齊性和培養體育課精神面貌
口令指揮並提示要領
依照口令認真練習
1
1
中
2
熱身操
大小兩個同心圓圈
在做準備活動的同時力求展現參與體育運動的精神面貌
領做並提示動作要領
在教師口令指揮下認真練習
1
3
中
3
肩肘 倒立
兩人一組成圓形分佈
瞭解動作要領提高動作完成質量
控制練習過程：示範、指導練習和維護和協助的方法
①輔練：站立蹬腿挺髖夾肘②分組練習和個別糾正③集體糾錯④有針對性的輔練⑤繼續分組練習和個別糾正⑥選派同學扮演
8
至
10
12
中
圓圈跑和圓圈跑障 礙跑
分練習小組成圓形分佈
培養合理運用所學知識和交流協作能力
啟發、誘導、指導、組織
①小組合作研討練習②兩人一組練習
4至5
10
4
遊戲：集體單腳跳
成四路縱隊
提高運動協調性和團隊協作能力
講解規則組織遊戲和評比
①小組研討如何快速完成和配合②合作中進行遊戲
3
8
中大
5
放鬆和總結
遊戲位置 座立
呼吸調整和講評
教師引導性小結練習情況
根據教師的引導進行反思和回答
1
2
小
預計
平均心率：130次左右 練習密度：45%
器材： 小體操墊20床
