考研是我們都想全力以赴的，除了要學習，我們還要調整好考研備考狀態。小編為大家精心準備瞭如何調整考研備考狀態方法，歡迎大家前來閱讀。
1、根據時間安排複習科目
也許大家都有過類似的經驗，大早上暈暈沉沉地坐在自習室，開啟英語詞彙書，然後發現自己在背單詞的過程差點睡過去。也許不同同學有不同的“疲乏時間”，但是我們可以把一些能讓自己清醒的科目放在自己的“疲乏時間”進行復習。
當然如果我們發現自己每天總有一段時間是在胡思亂想，那該怎麼辦呢?我們可以到自習室外面冷靜一下，把自己當時選擇考研的初衷重新在腦中再現一遍。當然有的同學會選擇打電話傾訴這種方式，不過一定要注意的是，千萬控制時間，且不能打給會帶給自己負能量的人。
2、用不同方式進行調節
人不同於機器的一點就是，人會感到疲倦、厭惡等等各種情緒，所以我們不能苛求自己在高壓高負荷下，仍舊高效地度過每分鐘每小時。但是我們可以用一些小方法給大腦進行放鬆，然後讓它繼續高速運轉。
首先，當我們感覺自己頭腦不清醒昏昏沉沉的時候，可以放一些搖滾音樂或者是輕音樂。至於是選擇哪種音樂，完全取決於該音樂是否能更好地讓你的大腦在短時間內清醒。新東方線上全國研究生入學考試研究中心建議大家在看一本內容較枯燥的必考書目時，可以伴隨聽一些歌曲，這樣使我們不至於在看書過程中昏睡過去。
但是需要注意的是，聽歌是為了放鬆大腦，不能我們的大腦完全被歌曲所控制，所以最好不要放一些自己非常喜歡且能引起共鳴的歌曲，一些自己不太熟悉但旋律好聽的外文歌曲可以成為我們的不二之選;另外想需要注意的一點就是，我們最好不要長時間地聽著歌學習，尤其是我們能夠全神貫注地複習時，歌曲會在一定程度上分散注意力進而影響我們的複習效率。
3、適當安排自己的學習時間
當談到學習時間這個問題的時候，不能避免的一個問題就是--“一天學習多長時間才是最好的?”，這個問題的答案是根據自身情況而定，但不能過度苛責自己。一般來說，在目前這個階段，能夠連續學習10個或11個小時已經是很好的情況了。
有的同學每天早上6點半準時到自習室，晚上11點準時離開，但是上午9點的時候都會犯困半小時，在這半小時是完全無法複習，只能昏睡過去。如果有同學出現了類似的情況，新東方線上全國研究生入學考試研究中心親情提醒大家最好讓自己晚上多睡半個小時或一個小時。考研的標準是大家最後的各科成績，不是比誰在自習室的時間更長。
當然在大家感到十分勞累時，也可以選擇小睡10-20分鐘，不過睡之前最好定一個振動鬧鈴，不然睡過就“悲劇”了。
人類最大的優點之一就是能夠在發現問題後創造性地解決問題，希望上述建議能幫助大家對抗一天中的“分心階段”，然後全神貫注地投入到學習中去。
考研初期要避開的誤區意氣用事，盲目跟風
不是發自內心的想去考研，這樣成功的機率不會太大。有的人只是為了考名校，不切實際，結果可想而知;有的人把考研當成一種與他人抗衡的工具或途徑，這樣考研就失去了它本身的意義;有的人覺得無所謂，可考可不考，只是覺得這段時間不知道幹什麼，看別人考他也考。實際上這牽涉到了為什麼考研的問題。意氣用事往往造成主次不分，這樣的考研只會讓自己更加迷茫
分不清專業課和公共課關係
最終入學的同學都是專業課分數比較高的，而公共課例如政治、英語過線即可，但是大部分同學都把精力花費在了公共課上，對提分最有幫助的專業課置之不理。或覺得很簡單草草看了看。然而大多數同學被刷掉是因為專業課和總分不過關的，而公共課不過線的人比例實在是太少。一般來說，專業課題都不會太難，只要認真複習，得高分很容易。
沒有計劃，原地轉圈
沒有合理的計劃，你永遠都在原地轉圈，如何制定一個合理的計劃，對自己全年的考研都是非常必要的，你也不要隨便從網上下載或者複製一個別人的計劃，別人的不一定適合你，根據自己的特點，花一些時間，制定自己的計劃吧!有了計劃才可以可以保長補短，可以避免外界的干擾，可以提高自己的自信心。如果我們訂的計劃能夠得到完全執行，相信考研只是小事一樁。因為通過計劃我們可以更合理地學到考試要點，循序漸進，肯定能高效率的達到目標。
訊息不靈通，一個人埋頭苦幹
現在的考研實際上是一個資訊戰爭，得到一些確切的相關情報不僅可以節省你的時間和精力，而且還會出其不意地得到一個理想的結果。考研期間要多和考研的戰友交流，這樣可以獲得一些大家都心知肚明的資訊;通過多種途徑與考過該專業的學長請教一下考研經驗，吸取一些教訓，問問注意事項，甚至可以獲得一些“內幕訊息”;瞭解一下專業課老師的喜好，有可能就上上他講的課，再分析一下歷年真題，一般都可以得出點什麼結論來;還有就是利用網路提供的`一些相當適用的資訊。
盲目依賴，缺乏客觀認識
過分依賴包括兩種情況，一是迷信於別人所謂的經驗。別人的經驗只可以用來借鑑而不可以生搬硬套。每個人的情況都是不一樣的，我們應該實事求是，找出適合自己的學習方法來。另一種是過分依賴輔導班。不可否認，通過上輔導班可能對成績的提高有所幫助，但也要堅持有利於自己的學習方法。複習最主要的還是要靠自己靜下心來慢慢地學習。不要太在意周圍的人怎麼著怎麼著，千萬不可以盲目跟從別人的經驗和進度，那樣不但擾亂了自己正常的學習計劃，也會影響了別人的情緒。
準備不足，不夠投入
凡事預則立，不預則廢。雖然有的人在很早之前就聲稱考研了，可那也是雷聲大，雨點小，沒有什麼實際行動。到了關鍵階段好不容易有了行動，但由於不是很投入，也沒有什麼效果。等到幡然悔悟時，離考試也就沒多少時間了，到時候後悔就已經晚了。所以每年號稱有數百萬人報名考研，但真正坐到考場上時就少了一小半，等到真正堅持考完而且有信心者，寥寥無幾，而這些人基本上就沒什麼問題了。
考研科目哪個最難一、英語
考過研或者沒有考過研的同學，應該都多多少少了解，考研英語是很變態的(有時候，它更像是在考語言學家，而不是語言運用者)。但是，這些不能成為我們認為英語難的理由。那什麼才是難的理由呢?在這裡我想先問幾個問題，也許你們心自問一下，大概你也就這道英語到底難在哪裡了。(用TorF來回答)
(1)大學的英語課我從來都沒有逃過，上課認真聽講，課後習題認真完成都沒有超過答案。
(2)學過的每一篇英語文章，在課後都認真複習，每一句話都認真理解。至今，我都可以告訴別人，隨便一篇文章講的內容，同時可以用英語複述學過的文章。
(3)在大學，我保證每個星期(月)有一定的英語閱讀量，我讀過xx本外文讀物。
(4)我每天讀英語的時間有xxx個小時。
(5)大學期間我的英語課外練習冊除了四六級的，還有其他。(其他包括雅思，託福，GRE等，也許你會說，我又不出國，看了也沒用~可是，我想說，你的英語到底再為什麼學?)
(6)我大學的英語目標就是四級，過了我就沒有在碰過英語。
(7)我曾經為了想學好英語買過語法書，並認真研習。(不要跟我說語法沒有，要用語感做題。這都是在自我欺騙。語感只是說的好聽的語法)
(8)我堅持在大學期間定期用英語寫作，並找人幫我改正。
(9)我一有機會就參加英語角之類的活動。(你會說，我們學校沒有英語角，我想問你，那麼你試圖瞭解過你的城市有沒有英語角了嗎?)
回答完以上問題，我想你應該知道，考研英語是不是真的難了。只要大學稍微注意下英語，增加一些閱讀量(這裡說的閱讀是精讀)，每天一篇英語報紙閱讀，堅持四年。我想問考研英語還難麼?
二、數學
不管你考數幾，數學算是考研中的重中之重了。往往決定成敗在此。
數學難嗎?難!
難在哪?
先來看看它都考些什麼。數一、《高數》+《線代》+《概》。數二、《高數》(不考曲線面積分和級數)+《線代》數三、《高數》(不考曲線面積分)+《線代》+《概》。
從有考的教材來看確實很難，又難又多。
可是，我依然想問一下幾個問題。同樣用TorF來回答
(1)大學數學課我認真聽講，並且從來都沒有逃過課。
(2)下課之後，我認真完成作業，並且把不會的知識點都一一搞明白了。
(3)我做過很多的數學練習冊，圖書館的基本都做過。(可能現在還有同學不知道學校圖書館有數學練習冊這件事情)
(4)我在教材之外看過一些數學書籍(e.g.托馬斯微積分，華羅庚的《高等數學講義》等)
(5)我曾試圖自學或者選修過數學分析，高等代數等課程。
回答完這些問題後，我想你也知道數學到底難不難了吧!所以，不要再說高數我看了多少遍，複習全書我看了多少遍等等~但凡，你去了解一下那些數一考150的同學，他們絕不是數學課本看了xx遍，複習全書看了xx遍的人。那些人往往都是平常很認真而且又看了很多數學書(或習題冊)的人。
三、專業課
難嗎?我一直納悶了，這個不應該是最好拿分的嗎?不用說考研了，就是平常有人問你專業相關的問題，你不是也應該立刻就回答出來嗎?也許，你說我就是學渣。我都沒好好學，我不可能回答出來的。。。。那我想說你還有資格說專業課難嗎?你還有資格說你是學渣嗎?難道做學渣、做屌絲很光榮?那你不如不要考上研究生好了，一輩子做著你的學渣、你的屌絲過你的好日子吧!
說完要考的科目，在來說說備考。
可能一開始，大家都會探討一個問題，到底為什麼考研。我覺得這個問題無解。如果你一直想，只會在備考的期間有更多的理由不去看書。人都是這樣的~一有退路，便有了不努力的藉口。不如，什麼都不想，專心做好一件事。
請回答一下這幾個問題。
(1)我從備考開始，我一心就在考研上。
(2)每天的任務我都定時定量完成，絕對沒有拖沓。
(3)看書的期間，我從來都不玩手機。
(4)只要是看書，電話來了，我都不接。叫我出去玩，我也不去。
(5)與朋友(包括男女朋友)吵架了，也絕不會影響我看書。就是死也要考上研。
(6)我從來不找理由(比如今天狀態不好，沒心情看書。世界上最爛的理由，你還不如說我早點沒吃飽好點呢~)
(7)我不浮躁，我不想結果，我只管努力。
(8)我從來不問該怎麼辦，我只會問下一步做什麼。
回答完這些問題，我只想問一個問題，你真的真的想考研嗎?如果真的想，那麼為什麼還有那麼多的理由，你可以找出來呢?
用一句某視訊裡的話來說，當你向渴望呼吸一樣的渴望成功那麼你就成功了。就像你跑了800一樣，你那個時候只會想到呼吸，你會想到今天我追的劇更新了沒有，微博裡又發生了什麼事，A朋友是不是分手了，B朋友是不是又談戀愛了，你甚至連晚飯要去吃什麼都會忘記了去想。因為，在那個時候，你只會想著呼吸。
所以，考研難嗎?
它要的只是要一點點你的知識積累+一點點專注+一點點毅力。
考研難嗎?
我更想把它比作一場賭局，只是籌碼是大學前三年(準確的說是兩年半)，這三年積累了多少籌碼，你的考研就會有多輕鬆。如果，你這三年沒有累計到任何籌碼，而只想用最後一年來努力，可想而知你的付出多少。是以前的三倍~以前是24h，現在24h要當72h來過，你說它難嗎?真的難~
最後，考研難嗎?
如果你回答難，是不是就在回答你的大學生活(學習方面)過的很爛。
總之，從考研中要深深領悟到了：
(1)積累。(太重要)
(2)專注。
(3)要好好過自己的生活，不要成全了別人，毀了自己。
(4)知道自己要什麼，以及正在做什麼，作出有效的選擇。
(5)堅持。——在想放棄時，在努力堅持一會。
(6)不找藉口，不找理由，不抱怨。
(7)付出多少，就等上帝給多少。
