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大慶2017年會考體育800米評分標準

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會考體育向來被學校重視,它考驗體質,更考驗意志。下面是本站小編整理的大慶2017年會考體育800米評分標準,歡迎閱讀借鑑!

大慶2017年會考體育800米評分標準

  大慶2017年會考體育800米評分標準  會考體育800米技巧

【前五十米】根據我的經驗,前五十米一定要找一個好位置,緊跟著一個或一批人,你選擇的位置決定了你的速度。不要自己一個人跑。(除非領跑)你要緊緊跟著她們,死盯著腳,達到一種人心合一的狀態,什麼也不想。比如下圖

【氣喘是個大問題】對我們來說,跑步最累的,是氣喘。雖然老師常教導:“三步一呼,三步一吸。”但我至今未能做到,去控制反而更累。我覺得,跟著別人跑是最不累的,把所有焦點都聚在前一人腳上,堅定地跟著,至少在跑一圈的時候,都不會覺得喘氣。

【領跑】 假如你是領跑的,在200米左右時,就會感到累了,這就是所謂“極點”。加大呼吸深度,會好一些。你前面沒有人,跑到後面會越來越沒動力!特別想慢下來!(這也是我不大推薦領跑的原因)你能做的,就是挑戰自己的極限!領跑絕對是對意志力的考驗!

【第二圈】在第二圈的時候,已經開始分層(你在哪個層次取決你開始時跟著哪些人),有些同學體力漸漸不支,落下來了,但是為了取得好成績,一定要跟緊!

假如你前方的人加速,實在跟不上時,你就得自己跑,那時你會感到前所未有的累,氣喘得很。沒辦法,這時關鍵的是步伐不能慢!你要告訴自己:加油加油再加油!絕不能夠慢下來,要撐過去。

【最後50米】終點就在前方!很多人已經達到極限了,通常會感到腳軟,堅持!這時拼的都是自己堅強不屈的毅力!你要想到,考試只有一次,過了也就過了。

  會考體育考試注意事項

參加體育考試,考生不許穿釘子鞋

市教育局要求各學校要保證考生在考試期間的交通安全、人身安全、飲食安全等,提前做好考試前的準備活動,要求考生穿運動服、運動鞋(不許穿釘子鞋)。嚴禁考生攜帶任何型別的通訊工具進入考點。

考生進入考場時必須攜帶教育局統一下發的《體育考試准考證》和第二代居民身份證,提前15分鐘候場,要求考生家長和班主任在安全責任書上簽字,未由家長和班主任簽字的考生不得進入考場考試(不允許考生本人及非法定監護人代簽),班主任要確認考生准考證是否由家長本人簽字後,履行簽字手續。

跳繩由考生自備,繩體不透明即可

據瞭解,今年會考考試專案為:A、必考專案:長跑:1000米跑(男)/800米跑(女)(滿分40分)。B、選考專案:(1)一分鐘跳繩(滿分10分),(2)擲實心球(滿分10分),(3)立定跳遠(滿分10分)。

“選考專案”由考生自己在三個備選專案中任選兩項,即“三選二”。專案一經選定後,不得更改。跳繩由考生自備,繩體不透明即可,不能參加800米、1000米考試的'考生或臨時放棄800米、1000米考試的考生,也必須到800米、1000米起點處集合,提出申請並在棄考單上簽字,按要求統一撤離考場。

因正當理由缺考,可申請一次補考

據瞭解,在體育考試中,因傷病及特殊情況不能按照規定時間進行考試的考生,由學校提前上交《學生體育補考申請表》,可於5月31日9時持《體育考試准考證》和第二代居民身份證及由家長和班主任簽字的安全責任書,到二十三中學體育館進行補考。

根據補考學生的實際情況,各學校要認真填寫《學生體育補考申請表》,在本校學生正常進行畢業統一考試時,交給市教育局組織考試的工作人員,否則不予補考。

肢體殘疾考生申請免考需要現場驗證

對於肢體殘疾的學生,必須持有地市級以上殘疾人聯合會頒發的《殘疾人證》,經學校稽核、公示後,上交所在區教育局複查,然後由區教育局統一上報市教育局體衛藝科進行審驗,並在體育考試當天請考生本人到現場進行驗證,符合免考規定的,可免予日常考核和畢業統一考試,按滿分100分計入升學總成績。

因臨時活動受傷、心臟病、心肌炎以及不能承受一定強度運動的其他疾病而不能參加畢業統一考試或日常考核的學生(能夠在規定時間進行補考的除外),需由市級以上醫院出具診斷書,向學校提出申請並填寫《學生體育免考審批表》,日常考核成績按70%計分、畢業統一考試成績按每項總分的60%計分。

畢業統一考試時,若三項全部免考者,給36分(60分×60%)。無故不能按規定時間參加畢業統一考試和補考的學生,該項成績為零分。