浙江省會考體育考試專案正面臨變革階段，體育考試專案將有所增加。下面是小編為大家整理的當前浙江會考體育專案，希望大家喜歡!
必考專案：1000米(男)、800米(女)，滿分8分;
自選專案：籃球運球、足球運球、排球墊球、游泳4個專案中自選一項，滿分6分;
抽選專案為立定跳遠、50米跑、擲實心球3個專案中抽選一項，滿分6分。
浙江會考體育考試專案變化浙江會考體育考試專案將增加3項，2017年市區會考必測專案仍為長跑，即男生1000米、女生800米，長跑提供二次考試機會;選測專案為立定跳遠、鉛球或游泳，學生可從這3個專案中選擇任何一項進行測試，其中立定跳遠使用機器測試、電子判分，確保考試公平公正。
提醒各位考生和家長的是，2018年起，市區將體育考試的平時成績納入學生綜合素質評價範疇，不再計入高中段招生總分。將現場考試的.選測專案調整為2項，即必測專案1項、選測專案2項，每個專案滿分10分，總分30分，計入高中段招生總分。其中，市區體育考試必測專案為：1000米(男)、800米(女);選測專案分二類，第一類為引體向上(男)、仰臥起坐(女，一分鐘)、擲實心球(2kg)和推鉛球，第二類為立定跳遠、一分鐘跳繩和游泳，學生從每一類中分別選擇1項測試。
浙江會考引體向上專案鍛鍊方法作為會考體育的選項之一，引體向上經常是頻頻遇冷，一所學校拿滿分的經常是寥寥無幾。它不像跳繩、仰臥起坐，練習一下很快就會進步，有的孩子練習了一個暑假還是拉不上去，只好放棄。其實，只要掌握好訓練方法，引體向上也沒有想象的那麼難。
面向單槓，自然站立;然後向後擺動雙臂，跳起，雙手分開與肩同寬，正握槓，身體呈直臂懸垂姿勢。待身體停止晃動後，兩臂同時用力，向上引體(身體不能有任何附加動作);當下頜超過橫槓上緣時，還原，呈直臂懸垂姿勢，為完成1次。
引體向上中，手承擔著身體的重量以及運動過程中額外的衝擊力，因此經常會出現手抓不住單槓而不得不鬆開掉下的情況。這就是為什麼有些孩子上肢力量很強，但是引體向上卻做不了幾個的原因，因此需要加強對孩子進行手部抓握力的練習，譬如單槓的直臂懸垂、握力器等。
直角坐位拉讓孩子先直角坐在地上(身體與下肢呈90度)，然後雙手抓住雙槓的其中一根槓，如果槓的高度不合適，可以臀部離地，要求手、身體必須垂直於地面。用力往上的同時，兩腳跟觸地向後一點一點的退，儘量不要藉助下肢的力量。整個練習過程身體始終保持垂直於地面。每組練習到手臂發脹為止。
