總結是指社會團體、企業單位和個人對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，不如我們來制定一份總結吧。那麼我們該怎麼去寫總結呢？下面是小編為大家收集的校外實習總結，希望對大家有所幫助。
校外實習總結1
實習是我們對社會的重要接觸環節，不僅讓我們接觸了社會的生活，更是鍛鍊了我們的工作能力，累積了對工作的經驗！如今，經歷了長達三個月的校外實習後，我在工作中已經充分的掌握了xx崗位的基礎工作能力。雖然還有許多需要改進的地方，但我對自己的專業和崗位都有了更多的瞭解。在此，我總結自身實習的情況如下：
一、思想和責任的轉變
實習期間，當我從學校走向社會，來到公司之後，我在這些地方看到了很多的事情，也深受環境影響的改變。通過對這些經歷和體會，我的思想也逐漸變得成熟，能夠開始注重那些我不增重視的事情。
在思想上，我在實習中學會了正確對待的工作和生活的態度，能在工作上嚴格的自我管理，有較強的責任心和較好的工作態度，在工作期間能較好的管理自己，積極完成實習工作的.要求和目標。
二、工作的情況
在實習工作中，因為缺少實戰經驗，一開始面對真正工作崗位的時候，我也十分的緊張，十分的不安。但我的領導卻在工作中指點了我，並教導我很多關於xx專業的知識。
在實習期間，我一邊學習領導的教導，提升自我的專業能力。一邊通過在崗位上的鍛鍊，大大提升了自身的實戰經驗。邊學邊做，不僅讓我較快的掌握了工作方法，更能讓我深刻體會到過去在學習中個人的不足和問題。藉此我也更好的完善了自己，並在工作中取得了更大的進步。
三、自我的反思
通過這次的實習，我在實習工作中收穫的不僅僅是經驗和能力成長。通過在工作崗位上的眺望，我開闊了自己的視野，認識了自己在能力和想法上的不足。更瞭解到社會這條道路是多麼的寬廣。
通過對自我的總結和反思，我認識到自己在專業能力上還需要更多的鍛鍊和進步。同時，自身也要改進在工作中不仔細的毛病，改正自己在工作中容易馬虎的不足。這些都是我在實際工作中認識到的不足和問題。想要在工作中繼續提升一步，我必須先將這些基本的錯誤改進，讓自己的工作更加完善。
如今，實習也已經結束。但我不會放鬆自己，社會中還有許多我沒有學習的知識和經驗，我會繼續勉勵自己，努力工作，勤奮學習！在工作中取得更大的成績！
校外實習總結2
“光陰似箭催人老，光陰如駿趕少年”，轉眼之間，我一年的實習期即將結束，歲月的年輪又將往前滾動了一齒，我不禁感嘆起時光，不禁感嘆起我在實習期度過的日子過的如此迅速。回顧過去一年，我以一名實習老師的身份在x學校裡完成了我兩個學期的教學任務，完成了我從一名大學生向社會人士的轉變，還完成了一段自我成長的歷練。展望未來的日子，還有很多未達成的成就和使命在等著我。因此我要在這裡，為我過去一年的實習期做一個工作總結，以此來讓我更好的邁向我未來的日子。
20xx年xx月xx日，是我作為一名實習教師第一次邁進x學校的日子，帶著些許的緊張，帶著滿心歡喜的期待，我走進了x學校語文教師的辦公室。在辦公室裡，各位老師都熱情的跟我打招呼，熱心的跟我介紹辦公室裡的環境，並且還安慰我不要緊張，也跟我交流了很多關於學校裡面的情況，包括制度方面，包括班級年級排名，包括各班老師和班主任的資訊，特別是我即將要接手的x班級裡的資訊情況，他們都有跟我詳細的說到。我一直很感激在當時，x語文辦公室的老師給我帶來的溫暖和鼓勵，時隔了一年，我也依然對當時的'場面記憶深刻。
接下來就是我給x班級上的第一堂課，在這堂課裡，我對x班級同學的第一印象就是十分的乖巧和聽話，他們聽著我的自我介紹和略帶緊張的教學過程，既不吵鬧也沒有出現違反紀律的情況，反而是相當的認真和配合。一堂課下來，反倒是我自己緊張出了一身汗。到了後來，慢慢的和x班級的同學熟悉了以後，也慢慢的適應了教學的工作之後，我才講課講的不那麼緊張，只是到了有其他老師過來聽課的時候，我又會變得緊張起來。再後來，經過自我調整和多加模擬和練習之後，我才能夠表現的出完全放鬆的狀態。這也要感謝x班級的班主任對我工作的支援和配合。
兩個學期下來，我和x班級裡的同學都相處的十分友好和與愉快。在我和他們的共同努力下，不僅他們的語文成績得到了穩步的上升和進步，我的教學能力和知識水平得到了提升和增長。感謝x學校給我的這次實習機會，感謝x班級的同學、老師和家長願意信任我，我會心存感恩，帶著一份責任和愛在教學的職業道上一路走下去。
校外實習總結3
自從踏出校門的那天開始就意味著我即將面對一項新得到挑戰，一項從未面對的挑戰；我還很清楚的記得走出校門，結束校園生活的那一霎那。很清楚得到記得當時我心中大的多層情緒，真的是千變萬化，變化無窮的。記得有興奮、有不安、有恐懼的，興奮自己已經終於可以擺脫校園這個光圈，終於可以憑藉自己真正的能力生存。那是一種彷彿具有萬分吸引力的一份激動心情。不安和恐懼的心情同樣強烈，同樣佔據很大的分量，大多是來源於對自己明天的不肯定，同時也對自己明天是否能勝任，能有勇氣面對這未知的未來，在這個競爭這麼激烈的社會我有多大的能耐可以去面對、接受挑戰，每當我想到這些時，我有些害怕走出校園，甚至不想走，想就這樣繼續的呆在校園裡，可是我又是對未知的未來那樣的好奇於期待，真正屬於我的明天又會是什麼樣的，在自我的內心中我告訴自己不可以做縮頭烏龜。無論時什麼樣的明天我都要帶著勇氣去面對，也許就是這份勇氣、這樣的信念讓我邁出腳步、走出校門。
此時的我是真的站在校門外了，回頭看看這個自己呆了這麼多年的校園，心中有些不捨，但我知道還有更寬、更廣的明天等著我，等到下次我再從這個校門走進的時候一切都會不一樣了，那時我是你經過社會洗禮的、我是擁有自己明天堵塞、我是和過去的自己不一樣的了，我長大了，這是我在資訊中對子的一份期許。
在這段工作的時間，真的有著許多收穫，並且是獲益良多的。在社會這個大空間中，我防線了自己的無知、自己的種種不足、還有許多從不知的缺點，總而言之看到了從來沒有看過的自己，這是一件好事、還是一件壞事？我真的不知道！記得在當初剛發現自己有這麼多的不足、這麼多的缺點時，我會對自己失去自信、甚至懷疑這是我嗎？有些陌生、又有些傷感，我怎麼會這麼的差呢，我在那時不停的問自己這個問題，我是多麼希望可以找到答案，多麼的期待這個答案的來臨。在又一段時間的工作學習中，我知道現在的自己好像是一個國小生一樣，什麼都要重新來過、重新學習，這似乎也不是很壞的事情，甚至有些慶幸我有這樣的機會可以看到不一樣的自己，可以擁有這樣的學習機會，也深深體會到了校園學習於社會學習是完全不一樣的，我看到了兩者之間的差異，我也從社會學習中得到了許多校園學習從未能給我的一切，校園學習讓我得到了許多死知識，但是社會學習卻給了我從未有過的自己、也給了我看待明天的機會。此時的有多麼的慶幸當初沒有放棄、沒有因為害怕面對不一樣的自己而退縮，用逃避來掩飾內心的不平衡，以及自己的.不足、缺點，現在回想起這些腦海中曾有過的逃避念頭，覺得那樣的念頭是那樣的幼稚與可笑。經過在社會學習得分過程中，我深刻體會自己有那麼的需要學習，真的隨時隨地都是學習的機會，無論是於學習實踐的過程、還是跟隨上司學習的過程、甚至在於他人了一按的過程那都是一種難得機會，在這個難得機會背後是我的獲得，獲得改正缺點的就會、獲得彌補不足的就會等等。在經過這段社會學習的過程，我學會面對不一樣的自己，有勇氣面對這個擁有許多不足、缺點的自己。
通過實習使自己在學習所學的理論知識和實踐充分的結合，檢驗了自己的不足，但是通過做一些具體的工作，提高了自己在實際工作中解決問題的能力，培養了自己的動手能力和適應社會的能力。在學校學習的是一套比較系統的市場營銷知識，工作後發現在學校學習的知識都工作受益匪淺，在經過自己的總結理解，所學的理論知識可以直接應用到企業的營銷活動的管理上。
工作中要始終以一種謙虛、真誠的心態向同事和領導學習，不怕吃苦，不斤斤計較，要和同事和睦相處，以闊達的心胸面對你身邊的每一個人。領導安排的工作一定要按時高質量的完成，要有一種高度的責任感，今日事今日畢，培養一種好的工作習慣，將會終身受益。工作中要充分利用身邊的資源提高效率。
工作一段時間後要學會總結，總結前一段工作中的不足和收穫，以便以後改正不足和保持好的習慣。爭取每天都有進步！要從身邊的領導和同事身上學習他們工作和為人處世的優點，不懂的問題一定找機會請教別人。通過實習發現無論是做哪個行業的營銷首先要把營銷的物件即產品的特性和應用環境的知識學紮實，這是做任何工作最基本的一項。
在實習過程中，絕大多數同學積極肯幹，虛心好學、工作認真負責，主動參與企業市場調查、產品銷售、外貿談判、行政管理、財務管理、生產運作管理、人力資源管理等工作，同時認真完成實習日記、撰寫實習報告，成績良好。實習單位的反饋情況表明，我們的學生具有較強的適應能力，具備了一定的組織能力和溝通能力，普遍受到實習單位的好評。大多數學生能勝任單位所交給的工作。在畢業設計單位和有些企業，實習學生提出了許多合理化建議，做了許多實際工作，為企業的效益和發展做出了貢獻。
校外實習總結4
昨天我們組隊去了東莞證券莞太路營業部進行了認知實習，在此次的認知實習是步入大學的第一次實習，雖然有很多不足的地方，但是談到收穫還是有很多的。在這裡我瞭解到實踐是檢驗真理的唯一標準，從實踐中我學到了課本書上沒有提到的細節和範例。在課堂上，我們學習了很多理論知識，都是一些基礎的規模化，而在這次的實習我們把在課堂上學的理論知識與實際的生活結合起來，使理論知識更加真實形象。這次認知實習的目的是明確和有必要的。怎樣才能更好的瞭解我們的專業呢？怎麼樣明確自己的未來的專業社會性？……懷著很多的疑問，很多的新奇感，我們走進了東莞證券莞太路營業部---東莞地區成立最早、規模最大的證券營業部，在眾多的分部中起領頭羊作用。
東莞證券有限責任公司成立於1988年6月，註冊資本5.5億元，近期擬增資至20億元。是東莞市國有控股的全國性綜合東莞證券類證券公司、規範類證券公司，是全國首批承銷保薦機構之一。東莞證券作為綜合類證券公司，東莞證券公司業務範圍涵蓋了經紀、資產管理、投資銀行、自營、研究資訊等多個業務領域。公司經紀業務在東莞地區的市場份額超過了60%，在全國各地設有35家證券營業網點，為客戶提供包括A、B股、權證、債券、回購、基金等齊全的投資品種；資產管理業務作為公司重點發展的業務之一，以實現客戶資產的保值、增值為己任，致力於為客戶提供各種低風險、高收益的投資品種。
東莞證券公司按照"規範、誠信、務實、創新"的經營理念，以培育市場、服務社會為己任，積極進取，規範管理，誠信經營。公司秉承"智慧創造財富、專業創造價值"的核心價值觀，為客戶提供專業化服務，在業內樹立了良好的品牌。
這次的活動我們主要是分為兩個模組，一個是講解，一個是參觀。在講解中圍繞著本營業部的特色講述了一些關於證券方面的資訊，與財務有著密不可分的關係。這次的實習主要是認識為主，雖然沒有進行實際的業務實訓和考察，但是它開闊了我們的思維更好的從生活中與專業掛鉤。具體內容如下：
1、財務的重要性。師兄講解了一個企業內部的管理是否具有競爭的能力，財務狀況是否運作良好決定了該企業是否能在市場上站穩腳步，市場競爭的好處是可以自由的形成良性的競爭，這就突出了財務的重要性。它可以指導市場經濟的發展方向，在未知的世界裡提供重要的參考依據，特別是在股票的買賣中，找一隻具有優勢股或者潛力股重點也是觀看該股票操作公司的財務經營情況，可以說只有在會計提供的真實的營業概況上，才能維護市場的平衡發展。
2、部門的.分工以及會計部門的實際工作範圍.。一共有四個大部門，市場部、綜合部、交易部、客服部。每一個部門的分工不同，但同時與財務會計有著一定的聯絡，在證券業裡的會計部門除了一般的企業會計的工作外，我們還要求及時性要更高，同時參與股票的分析，主要是利用自己的財務經驗觀看外界的財務報告的可行性。股票是一中投資工具。
3、選股的依據。上述的一些理論都源於會計報告，如重要的利潤表、損益表、資產負債表和現金錶等等。影響股票價值形式的還有一些行為，如企業重組、注入資產、互換資產、借殼上市、企業破產等等。
4、我們還觀看了股票的時勢圖，時勢圖只是客觀的提供依據，看懂也像會計一樣要要經驗，由於市場上存在一些虛假資訊，擾亂市場的正常發展，甚至造成不堪的後果，就像金融風暴，這就考驗作為財會的一員要做到客觀公正、誠實可信。
在結束的時候，帶領我們團隊的負責師兄分享了自己作為社會的一員，在社會接觸的過程積累的寶貴經驗，鼓勵我們要有意識的學習，以適應社會的變化，特別是作為財務方面的未來工作者，有很多需要準備的東西，總得概括為是財務的前期準備。強化自己的學習目的，拿多幾個實用的證書，樹立正確的就業觀念，並且要學會理財，選擇自己喜歡的，幹自己最努力的一面，財務會計也是具有挑戰性的行業，它的挑戰性源於它的重要性，保持最終的原則，服務於社會。
這次的實習沒有基礎的實際操作，但是學到了課外的財會概念，用貼切的生活例子去詮釋會計這一行業的重要性和穩重性，掌握了新的認識，形成了一種穩定的職業觀念和職業道德觀念，是接下來正式接觸專業知識的重要開端，為以後的學習做形象化鋪墊。
校外實習總結5
在泰日升實習將近3個月，真正的體會到學校和企業的差別。學校對我們太溫柔，以致我們有點“養尊處優”，對於環境的要求太高，而自己克服困難的能力卻太低。做事總喜歡找藉口，喜歡避重就輕，每每以我不能來自居。懶是人的共性，但能克服懶，那才是真男人。
剛去泰日升的時候，我總是以我是實習生自居，自認為還沒有真正的參加工作，我可以懶，可以避。但這在組長和工廠領導看來，我們是真的'懶，是頹，是眼高手低的自大者。我們在入廠學習時，經理助理就說了一句話：“我國小沒畢業，在這裡做了5年，自學了軟體。現在，不管你們和我比操作，還是軟體，如果你能贏我，你這3個月可以不做事。”淺淺的一句話，竟沒人能反駁，是沒底氣，至少我承認，我是沒底氣。人要有自知，我們目前還只是理想的狀況，在理想的狀況下學習，練習。而在工廠，靠的是經驗和能力。能力我們都有，可是，經驗你有……
工廠的獎罰機制是與金錢直接聯絡，在學校所謂的扣分。在大家的眼裡從來就沒重視過。可當什麼事情能夠與錢掛上鉤時，人就會上心。人為財死，鳥為食亡。遲到會罰錢，報廢會罰錢。
人只有在有和自身有利益的事物間做角逐，才會顯示孰輕孰重，才回去比較，去珍惜。
通過這次實習，學會很多，瞭解很多。
校外實習總結6
通過這一個多月以來的校外實習，我改變了許多以往對公務員這一職業的看法。在此之前，不僅僅是我，身邊的許多同學對這一職業的看法大都是：工作輕鬆、待遇優厚、關係決定一切。然而，通過此次的暑期實習我發現了很多想法上的偏差。同時，也意識到了作為一名國家公職人員所應具備的各項素質。下面我想用平實的語言記錄下我在本次實習中的經歷和感受。
我的實習單位是濰坊市工商局濱海經濟開發區分局。剛到實習單位不久，便認識了同我年齡相仿的幾位工作人員，他們大多是參加工作不久的大學生。他們在介紹單位總體情況和部署工作任務的同時，也會親切地訴說自己的公考經歷。他們大多沒有顯赫家庭背景和豐富的人脈關係，有的只是考前專注的複習和認真的鑽研總結。用他們的話說，如今的公務員選拔越來越公開透明瞭，可鑽的.空子越來越少了，任何一名符合報考條件的畢業生只要肯下功夫鑽下去複習，不怕沒有機會實現自己成為一名公務員的夢想。
由於實習的時間較短，實習單位安排給我的工作並不複雜，前期主要負責會議記錄、材料撰寫以及相關通知的傳達。親切的局領導對學校能為我們在校學生提供校外實習的機會表示了讚賞和肯定，並希望我在此次的實習中能夠多學、多看、多聽、多想。
剛剛開始的一個星期中，通過觀察，我發現公務員的工作並非像有人認為的那樣輕鬆。在辦公室裡，我看到的不是一杯茶，一份報消遣時間的工作人員，而是忙於接聽電話，進進出出或是在電腦前專心整理檔案和資料的身影。這所有的見聞告訴我：這份職業不僅不可以悠閒度日，反而比其他的職業多了一份嚴肅，多了一份責任。
一開始的實習工作並不順利，畢竟剛剛來到新的環境對很多事物還都不瞭解、不熟悉。讓我印象最深的兩件事要數影印檔案和資料查詢。雖然這些都是不起眼的小事，但是卻常常要遇到，因此一開始的笨拙讓我不免有些尷尬。之前在實驗室和家裡用到的印表機比較簡易，操作起來也十分方便。當我第一次看到按鍵眾多的印表機，面對複雜的列印要求時，不禁有些手足無措。另外，查詢資料也讓我頭疼了好一陣，面對一格格的歸類資料、一個個的檔案盒，要快速找到所需要的檔案資料還真不是件容易的事情。
針對印表機的操作問題，我虛心向辦公室的前輩請教，熟悉每一個操作方法並記錄重要的操作步驟。然而，僅僅這樣還不夠，比較急用的資料通常要在規定的時間前送到各個部門，為此我採取了一邊影印，一邊裝訂的方式，但過程並非像我想象得那麼簡單。一開始，一邊影印，一邊裝訂，常常出現裝訂錯誤，也常常由於匆忙大意被列印紙劃破手指。影印工作比較重的時候，掌心常常由於頻繁使用訂書機而出現痠疼的現象。這讓我深刻得體會到工作中那些原本看起來不起眼的小事情，要真真正正做得好、做得有效率並不容易，這些小事情同樣需要用心去學，細心去做。
此外，為了能夠快速地查詢到需要的資料，我也下了一番功夫。利用中午的空閒時間，我把資料櫃中的資料按照分類畫成了示意圖，每一類中大概有哪些重要的資料夾也在圖中做出了標註。一有時間，拿出本子反覆看、反覆記，最終做到了熟記於心。在此之後的實習工作中，也遇到了許多類似這樣的問題，漸漸明白了有些事情除了用心去做，也要講求方式、方法。
經過一個階段對環境的熟悉，我被派到了分局內設的“兩協”中的“消協”繼續實習。進入消協的第一天，部門的領導便告訴我，從事消費維權工作必須要有高度的責任心，認真並且耐心地對待每一項投訴。很多投訴可能都是些常人看來雞毛蒜皮的小事兒，但是卻關係著公眾的日常生活與健康。同時，消協也是工商行政管理局的一扇視窗，消協工作做好了，也是給工商部門樹立了良好的形象。一番談話結束後，我充分認識到了做好消費者權益保護工作的重要性。
在消協實習第一天就接到不少消費者打來的投訴電話，雖然之前已經有了一定的心理準備，但是現實情況常常更為複雜多變，尷尬的情況也時有發生。有時投訴的消費者由於情緒激動說不清情況，導致無法記錄投訴的；有時投訴方是老年人，講話不免有些含糊不清；有時接到外地人的投訴，卻聽不太懂方言……當然投訴的內容也十分多樣：有住房投訴（預付款已交，但實物與圖紙不符）、私家車質量投訴（變速箱進水）、用餐衛生投訴、通訊工具投訴（居多）、衣物鞋帽投訴等等。
此外，接待上門投訴的群眾也不如想象中那般簡單。消協的調解室內投訴方和被投訴方往往情緒都較為激動，經過一番調解勸說，雙方都不肯退讓的情況也時有發生。因此遇到這種雙方無法達成協議，無法落實賠償金額的情況，往往採取技術鑑定的方式平息糾紛。日常的工作雖然繁瑣、辛苦，但部門的每一位工作人員都十分有耐心地調解每一項糾紛，將消費者的合法權益真正擺在了第一位。隨著身邊發生的案例不斷增多，我慢慢學會了一些處理相關糾紛的常用方法，這些方法的基礎是《中華人民共和國消費者權益保護法》和有關的規定，同時也要在處理具體糾紛的時候以情感人，以理服人，具體問題具體分析。
通過一個多月以來的實習，我改變了許多先前淺薄的看法，對相應部門的工作內容有了進一步的瞭解。也意識到剛開始從事一項工作或許會不太順利，或許會手足無措，但是隻要本著虛心肯學、認真負責的態度，就沒有克服不了的困難。最後，要再次感謝學校能為我們提供這樣一次實踐和鍛鍊的機會，相信此次的實習將成為我們十分難忘的寶貴經歷！
校外實習總結7
回顧整個過程，從瞭解階段到摸索階段再到實際操作階段，這是我們這次實習過程的三個階段。剛進入該公司的時候，公司裡的一切對我來說都是陌生的，第一天進入公司開始工作時，組長分配給我的任務是簡單的看看圖紙，第一天體驗首次在社會上工作的感覺，在工作的同時慢慢熟悉公司的工作環境。對公司裡的環境有所瞭解熟悉後，開始有些緊張的心開始慢慢平靜下來，工作期間每天按時到公司上班，上班工作之前先到指定地點等待小組組長集合員工開會強調工作中的有關事項，同時給我們分配工作任務。明確工作任務後，則要做一下工作前的準備工作，再開始一天的工作。經過一段時間的學習，我對公司已有了一個較詳細的瞭解與熟悉。上班期間，聽從小組長的安排，接受小組長分配的工作任務，在自己的工作區認真地進行作業。當出現一些小的問題和困難時，先自己嘗試著去解決，而當問題較大自己獨自難以解決時，則向其他師傅反映情況，請求他們幫助解決。在他們的幫助下，出現的問題很快就被解決了，我有時也學著運用他們的方法與技巧去處理一些稍微簡單的問題，慢慢提高自己解決處理問題的能力。在解決處理問題的過程中也不斷摸索出一些解決小問題的方法。在不同的過程不同的階段，我們有著不同的感受和不同的收穫。但歸根結底，不可否認的是每一天我們都在讓自己進步！
時間飛逝，一轉眼我們的畢業實習就這樣劃下了結束的句號，將近一個月的`實習期，晃眼已成為過去。這一個月經歷的種種是我所不曾經歷的，雖然一個月的時間不算太長，但這將成為我心目中難忘和珍貴的幾個月。回想這幾個月，每天發生的每一件事，都歷歷在目，這一切讓我獲益匪淺。
首先，通過這次近幾個月的實習，讓我體會到把書本上的理論應用到實際的重要性，不僅讓我們把在學校書本上所學的理論知識運用到了實踐中，讓我們明白了平時所學知識在現實生活生產中的運用情況，同時使我們對自己所學專業的發展前景有了更為深刻的認識，讓我們各自對自己以後的發展方向有了基本的定位還讓我們在實習中拓寬了自己的知識面。在這段時間裡，我發現了自己的不足，找到了學校與社會的種種不同以及方方面面的差異，學習了很多書本理論以外的知識，甚至在書本上難以學到的東西，對以後工作將要用到的知識有了一個大概的輪廓。實習期間，我對工廠的佈局情況有了較完整的瞭解和熟悉，這次的實習經驗將對我以後的職業生涯有很大的幫助，是一筆不可估量的財富。
校外實習總結8
在這一個月的時間裡，我對汽車維修服務站的整車銷售、零部件供應、售後服務、維修以及資訊反饋等有了一定的瞭解和深刻體會，xx汽車銷售服務有限公司是一個擁有豐田定點、配套、直接提供的一流維修裝置。
我在公司先是從事汽車漆面保養工作，如拋光、封鈾、鍍膜等，剛開始的時候由於對拋光機的使用不熟練，工作中好多問題都不會處理，後來在同時的幫助下慢慢的進步懂得了其中的使用技巧。工作中就顯得輕鬆多了。其實汽車維修是一項比較簡單的工作，技術含量並不高，最主要的就兩個字“細心”。
我對汽車美容工實行了以下幾點原則：
1、耐心細緻：汽車美容是精細工作，類似工藝品的加工製作，我必須有耐心，精益求精。粗心大意容易出錯，稍有疏忽就會留下邊邊角角的'汙點。
2、求穩避災：車漆美容時，一旦研磨或拋光過度，會造成原有漆面的破壞、很難補救。因此，當出現難題時我停下來，規劃好後再繼續操作。
3、取輕避重：進行美容作業時，應根據部位及材料選用產品，並作好試驗、試用工作。優先選用柔和型、稀釋型或微切型的產品。儘量由低速檔位、小力量開始試驗操作，直至速度、用力大小滿足要求為止。
4、先試後用：為了保證作業要求，我在全面作業之前，在隱蔽處小範圍內進行試驗，以便掌握情況正確使用產品和優化操作方法。
通過現場維修實習和企業員工的交流指導，理論聯絡實際，我把所學的理論知識鞏固和充實，培養分析、解決實際問題的能在這一個月的時間裡，我對汽車維修服務站的整車銷售、零部件供應、售後服務、維修以及資訊反饋等有了一定的瞭解和深刻體會。xx汽車銷售服務有限公司是一個擁有豐田定點、配套、直接提供的一流維修裝置，我在公司先是從事汽車漆面保養工作，如拋光、封鈾、鍍膜等，剛開始的時候由於對拋光機的使用不熟練，工作中好多問題都不會處理，後來在同時的幫助下慢慢的進步懂得了其中的使用技巧。工作中就顯得輕鬆多了。其實汽車維修是一項比較簡單的工作，技術含量並不高，最主要的就兩個字“細心”。
我對汽車美容工實行了以下幾點原則：
1、耐心細緻：汽車美容是精細工作，類似工藝品的加工製作，我必須有耐心，精益求精。粗心大意容易出錯，稍有疏忽就會留下( 2、求穩避災：車漆美容時，一旦研磨或拋光過度，會造成原有漆面的破壞、很難補救。因此，當出現難題時我停下來，規劃好後再繼續操作。
3、取輕避重：進行美容作業時，應根據部位及材料選用產品，並作好試驗、試用工作。優先選用柔和型、稀釋型或微切型的產品。儘量由低速檔位、小力量開始試驗操作，直至速度、用力大小滿足要求為止。
校外實習總結9
我有幸來到新華人壽保險股份有限公司進行了為期3個多月的實習，在這3個多月的實習中我學到了許多在課堂上和書本上根本就學不到的知識，作為一名新人十分感謝公司為我提供了良好的學習和工作環境，理念上有了長足的進步，看待工作的角度也更加深入，有較大幅度的提高。並且更好的融入、適應了公司的文化與發展。回顧這3個多月以來的工作，在公司領導及各位同事的支援與幫助下，我嚴格要求自己，按照公司的要求，較好地完成了自己的本職工作。
在新華保險股份有限公司山西分公司我先後接受了保險法基本理論和新華人壽的人身保險核賠理論基礎知識及理賠運營控制流程等課程的培訓，參加了分公司為我們新人舉行的新人崗前培訓班與每週例行的大小型晨會，參與了我所在部門運營管理部理賠室進行的.“星級理賠揭牌”及“限時理賠，超時補償”的現場會，並在工作中得到我的科室主任郭主任及袁老師和同事們的幫助和指導。
今年上月有幸得到公司的安排到新華保險山西分公司運城中支進行了為期半月的基層學習，雖然只有短短半月的時間，但所學知識讓我受益匪淺。
在運城中支這半個月來，做好自己本職工作之餘，可以幸運的到其他部門科室瞭解更多關於公司一線更客觀、全面的知識，讓我更加的感受到運營管理部在公司的重要性。
通過我到公司第一天的第一件事，使我更加了解了什麼叫做真誠與溝通。第二“有一天我早上剛到公司上班，團險部就到運營理賠室邀請我們查勘人員到團險部進行對業務員關於理賠知識的講解，我也有幸參加了這次和一線業務員的溝通，經過我們中支查勘人員的認真講解和麵對面的溝通，使得一次簡單的課堂變的生機勃勃”，通過這次與業務員的交流使我更多的瞭解到人壽保險對我們每個人的意義和從事保險工作的快樂。
校外實習總結10
來到青少年活動中心的這一週，我參加過許多活動：
有艱苦的佇列隊形訓練；有唯美的陶藝；還有刺激的攀巖……這些活動雖然不能讓你耳目一新，但親身體驗過後，它會讓我們有許多收穫。
佇列，我們堅持不懈
佇列隊形訓練可謂是最苦的一項活動了。瞧，六個中隊已經站好等待訓練了，隨後一位強壯的教官站在主席臺上，手裡拿著一個話筒做起了自我介紹。教官介紹完畢後讓我們將幾個佇列隊形的基本動作做了一遍，教官並不滿意。接下來，我們便進行了長達一個半小時的訓練。我們所訓練的第一個動作是軍姿。軍姿說難也難，說簡單也簡單。簡單是因為你只需要站在那裡，難是因為你必須掌握許多技巧。訓練軍姿時，我們站在那裡一動不動的，像個木頭人似的，你只要輕微一動，被教官發現，全體學生就要多站三十秒。剛開始，站在那兒還挺好玩的，可時間一常，我就腰痠背痛，全身上下哪兒都不舒服。但我還是堅持了下來，大家也都堅持了下來。接下來的動作越來越難，大家也越來越累。但為了磨練自己，我們都挺了下來。到了訓練下蹲時，大家都開始慢慢放棄了。這時教官對我們說：“剛開始你們可以做到的，那只是鍛鍊，但現在你不可以做到的，是磨練！”聽完教官的一番話，我們重振旗鼓，咬緊牙關，堅持著，再堅持著終於走到了最後。
陶藝，我們創新不斷
陶藝，是我最喜歡的一項活動。進入陶藝室，大家都興奮不已，被眼前的`那一件件陶藝作品所吸引。隨後，教官為我們講解了許多關於陶藝的事情。等到快要製作陶藝作品的時候，教官說了一句：“你們可不要一味的模仿別人，你們應該大膽創新。”教官說完後給每人發了陶泥用來製作自己的作品。許多人在捏陶泥之前思考了許久，像是要完成一件偉大的藝術品似的。時間在一分一秒的流逝著，原本不怎麼好看的陶泥，在大家精心的製作下變成了一件件美麗的陶藝品。大家臉上都洋溢著快樂的笑容。在作品中，沒有找到與展覽品相同的陶藝，有的只是大家與眾不同的創意品：高傲的天鵝，美麗的花瓶，貴重的方鼎……這些都是大家的創意與勞動的結晶！
攀巖，我們勇攀高峰
攀巖是十分刺激的活動。看，高高的巖壁上有許多形態各異的石頭，“加油！”隨著一陣陣的鼓勵聲，柏思懿來到了巖壁下進行攀巖。她那靈活的身軀順著巖壁的方向快速爬動著，只見她的一雙手抓緊一塊石頭，兩隻腳踩著兩塊岩石中，其中一隻手努力的向上伸，抓住了一塊岩石，另一隻手抓住同一塊岩石，手臂向上撐，兩隻腳向上翹起踩住更高的兩塊岩石，就這樣她很快爬到了第六塊巖壁。她試圖用同樣的方法爬向第七塊巖壁時，但由於岩石之間的間隔太大，她無法抓住另一塊岩石。此時，柏思懿緊緊的抓住岩石，邊休息邊小心翼翼地擺動腦袋觀察“地形”。過了一會兒，只見柏思懿向左邊爬去，抓住巖壁的邊緣緩緩地向上挪動。“加油！”，“加油！”隨著同學們的一陣陣吶喊，柏思懿爬到了無人到達的第八塊巖壁，此時她全身發軟，體力透支到了極限，沒有了一點力氣，最終沒能爬上第九塊頂峰掉下來了。我相信她內心此時一定會很高興的，因為她努力過，沒有什麼遺憾。這種心態不正是我們每個人都要學習的嗎？
這些活動雖然都成為了過去，但是在活動中的啟示將讓我受益終生，銘記在心。
校外實習總結11
經歷了一個月的實習生活，讓我初嚐了身為一名教師的酸甜苦辣。回顧和學生們一起走過的日子，不禁想起自己的中學時代，也深感如今的學生比我們過去多了一份頑皮，一份靈活，一份大膽。學生的能力一代比一代強，要求也越來越高。因此，要想在學生中樹立起好老師的形象，還需要走一段不尋常的摸索之路。
年後開學的第二天，我就到了我們附近的國中實習。我相信每個人都對實習充滿了期待的心情，也許會興奮，也許會緊張，應該是百感交集的吧，我也不例外，對老師的職業還是充滿了期待，總會幻想在課堂上的表現，或者想著自己會教哪個年級，什麼樣的一個班。來到實習學校，見到穿著統一的學生，特別是第一天就聽到一句很真摯的“老師好”，我的心裡已平穩了許多，很自然的，接受了另一個身份。也開始了這不同尋常的有著雙重身份的學習生活。
我深知興趣對於一個學生的學習來說是一個至關重要的條件，是學習入門的階梯。興趣孕育著願望，興趣溢生動力。那麼如何才能激發學生的學習興趣呢？其實這不只是學生的問題，老師也要有激情與耐心，這是做位一名老師應該具備的。不管在哪個行業，激情和耐心都是不可或缺的.。
在這次實習中，得到了學校指導老師、原班主任的認真指導，我學會了作為一名老師的基本規範，樹立良好師德，處處為人師表，學會了做差生的個別轉化工作，培養了獨立從事班主任工作的能力。人無完人，在這次實習工作中，還是存在著不足。比如與指導老師、原班、學生的溝通與交流還不夠多。
通過實習我深深地感受到做一名好老師的確很難。但是我們並沒有因為難而退縮，因為難更加我們增強了我們將來投身於教育事業的信心，更加我們堅定了將來投身於教育事業的信念。
校外實習總結12
一、世紀東方外語學校實踐及感想通過學校的努力，為我們提供了一次次良好的機會來實習，有校內翻譯工作，也有校外的實習。首先，我們去了世紀東方外語學校，第一個環節就是認真傾聽該校的教師為我們做的關於該校的成立與發展，範圍與宗旨等各方面詳細的介紹，並且為我們提供了多媒體展示，通過一些照片和文字讓我們更深切的瞭解到該校的情況。我感覺雖然他們作為一個教育機構，但是我更多體會到的是他們非常具有親和力的表現和人性化的管理。在展示結束後，該校的老師為我們安排了一次筆試和口試，在口試之前我感覺很緊張，因為是第一次遇到這種情況，而且我感覺自己的口語不好所以很怕開口說英語，但是當我走進教室看到老師親切的笑容，和聽到他溫和幽默的聲音時，緊張的心情竟一下子沒了。英語對話了一會兒後，他提出了我的緊張以及應該更好的提高英語口語能力。對於我而言，是一種很好的鍛鍊與評價。
二、吉林市信達翻譯有限公司及感想同時，實習期間我們還有幸聽到了吉林市信達翻譯有限公司的一次報告，這家公司集各專業翻譯專家，主譯英、日、俄、韓、法、德、西班牙等多個語種。
在這次報告中，我瞭解到原來想要成為一名翻譯人員是非常不容易的，至少要達到國家承認的翻譯等級三級，並且要有5年以上的翻譯經驗，對筆譯或者口譯有濃厚興趣，熟練操作Word和Excel軟體和收發郵件等。使我深刻的瞭解到各行各業都有它苦與樂的一面，要想做好一份工作必須要對它有興趣並且要認真去做，學會揚長避短，在錯誤和失敗中吸取教訓，這樣自然就有了經驗，以後才可以熟練的去操作，我們應該在各個領域裡不斷學習不斷成長。
三、龍達外語學校實踐及感想最後一次校外實習，我們去了龍達外語學校，我們聽了龍達老師的英語課，做了簡單的筆錄，明白了做老師的不容易，需要與學生的互動，與家長的溝通。要學的還有很多，對課程的編排，實踐都很不容易。這次的實習不僅是評分的重要，更是讓我們面對這個社會的重要一步，使我們學會很多書本上學不到的知識，融會貫通，恰當的運用到工作生活中，這樣我們就不會很緊張面對社會。
四、校內實踐翻譯及感想老師很認真的幫我們進行安排工作，第一天，我們選擇了翻譯內容，和組員去尋找校內老師簡介等資料，到院部核對資訊。第二天整合資訊，和同學們商討寫進PPT的.內容，由同學們製作了PPT。隨後，我們在第三天分工進行翻譯工作。由於我的英語水平有限，所以組員們給我的內容並是不很多，我通略看了大致內容後，查字典進行了第一遍翻譯工作。第二天將翻譯成果交給了老師，可是有很多不足，於是老師十分耐心的幫我們進行指導以及修改工作。我們組員的配合也十分融洽，都想將校內的翻譯儘量做好。隨後，我又將翻譯重新翻譯，交給組員幫我一起稽核了一下，修改一下，交給了老師。但是，由於我的水平不高，翻譯成果還是不好，通過老師的指點與幫助，經過了一下午加一晚上的修改與整合，老師的精心幫助，終於將翻譯工作做好了。通過這次翻譯，我越發覺得自己的水平真的太有限了，好多東西不太會，叫不準。這是我應該改進的部分。同學們的合作也特別的重要。這樣我們才能翻譯好一份作品。
五、實踐期間總體感想與體會作為新時代的大學生，積極參加社會實踐活動是非常有必要也是非常有意義的，隨著社會的發展，一個只有滿腹經綸卻沒有實際經驗的人在逐漸被社會淘汰，我們應該在掌握理論知識的基礎上真正的走上社會，將其應用於其中。我們大多是在書本知識中成長起來的，對我國的國情、民情知之甚少，而社會的複雜程度，遠不是僅憑讀幾本書，聽幾次講座，看幾條新聞就能瞭解的，社會實踐則為他們開啟一扇視窗。大學生走向社會參加實踐，親身體驗生活，有利於大學生正確認識自己，對自身成長產生緊迫感。通過廣泛的社會實踐活動，能讓學生看到自己和社會需要之間的差距，看到自身知識和能力上存在的不足，比較客觀地去重新認識、評價自我，逐漸擺正個人與社會、個人的位置。同時會產生一種緊迫感和危機感，使我們能夠潛心思考自身的發展問題，不斷地去提高自身素質和能力，以適應社會發展的需要。而且對理論知識的轉化和拓展，增強運用知識解決實際問題的能力。大學生以課堂學習為主要接受方式，而課堂學習所獲得的知識基本上都是間接的系統的理論知識。這些知識對大學生來說非常重要，但這些理論知識並不代表大學生的實際技能，往往難以直接運用於現實生活之中。而且在實際的生產生活中，許多問題單靠某一方面的知識是難以解決的，需要考慮諸多技能才能解決得了。所以我們更應該好好地珍惜感謝學校對我們的栽培，給我們的機會。
校外實習總結13
兩個月，八週，在以前總覺得時間好長啊，什麼時候能結束呢。但真正要結束的時候，卻發現時間好短啊。就這麼幾周的時間。這兩個月可以發生很多事，也足夠時間去改變一個人。而這兩個月對我來說，從最初的激情到厭煩到最後的反省，經歷太多太多了。而這段時間，做為“財務經理”一職，讓我明白了不少事，也讓我從自身反省過錯。畢竟在這中間，也有些是我的原因造成的。一切從頭開始!
當初留下的目的是為了讓自己有準備的走入這個社會，當時滿懷激情接受這個的實訓，也覺得這次肯定能學到很多。剛開始的幾天，真的是讓我學到了不少，也確實覺得這次的實訓會更上一層樓。企業制度、電算化初始化設定，這些都是經過我們自己深思熟慮的。可是，除了這些之外，之後的東西對我來說，都是一些機械性工作。
那時，我對這次實訓就沒有多大的興趣了，覺得一切都不是原先想的那麼好的，也不像當初能讓自己做好準備。當時的我真的很迷茫，對之後的'實訓也不知道該怎麼辦了。好像有種想逃避這種環境的感覺。人一旦厭煩一件事兒之後，就不會有什麼好感了。當時，我也很清楚我這種狀況，我也很明白我應該早點調整。而我沒有做到，我讓這種感覺一直蔓延，蔓延到我接受不了自己。
小組的記性也都停留在去年的實訓上，我不知道是我們太念舊了還是我們沒有去思考現有的問題。其實，在這中間並不是沒有問題，只是我們把問題淡化了。對於太多問題，我們都只是按照去年的處理方式。雖然是沒有錯，但我們卻連思考都成了不願意。很多時候多問個為什麼就完全不一樣了，可是又有多少人能做到呢?有時，我只是為了完成這次的實訓，已經沒有去想那麼的問題了。
記得那時，為了能早點讓實訓結束，連最後的本年利潤留在貸方，也沒有人去思考。一直是留在被審計，後來好像是被修改了。我不知道這樣是不是反應出我們的專業只是還不紮實，可是這就意味著，我們沒有多想。出現了重大問題，我們一直無動於衷，連到最後的提取盈餘公積金都沒有扣除以前年度的虧損。很少人能去注意到這個問題，也很少人查到這個問題。真的，雖然是手工，但是手工的基礎也是理論啊。對於這些理論，我們並沒有利用起來，對於這些知識，我們卻不知道、
最讓我感到失望的是，我們組在賬務上出現了錯誤，也都知道錯在哪裡，卻不願意改回來。因為很多東西往往都是到了快結束的時候，出現的問題特別多。雖然我們那時都有種特別不想改的衝動了，要改我們就要改很多，不改那就是錯的，可這樣影響的並不僅僅是憑證、金額，影響更多後面處理。我可能是比較追求完美，不希望被發現的錯誤還存在。所以，在每次組員不改的情況下，我還是會去修改。因此，造成與她們的不同，有時候我是真的不知道該怎麼執行“財務經理”這個職責。
賬務上的錯誤，我們可以通過鞏固基礎，增強理論來減少，可我們並不僅僅只是賬務的錯誤。我當時留下來的還有一個原因是，想在最後的校園生活裡，增長自己的處事能力以及人際交往，不想自己走入這個社會還是一無所知。就這兩個月，就這麼幾周，就讓我感受到了所謂的世態炎涼。這是大家最後相處的兩個月，本該是和睦相處。可我們並沒有做到，我們有的只是每天冷嘲熱諷，針鋒相對。原先一直認為我們這組是和諧的，不想其他組為一個小問題而爭得不可交叉。我們對於問題，大家向來都會提出自己的意見，每一次我們都會很好的解決一個問題，也不會因此而造成我們之間的不愉快。
可時間一長，問題就越來越多了，我們越來越不和諧了。對於問題，我們不再拿出來相互討論，對於意見的分歧也越來越大了。有時候我在想，這是不是我的錯，如果不是我的錯，我們還是很和諧的吧。我知道我在待人處事上還有很大的缺陷，可是很多時候，並不是我單方的原因，為什麼不能置身處理的想想我的情況呢。知道是我沒有合理安排過工作，可那時，雖然作為“財務經理”，但卻沒有辦法安排。一是不聽，二是不接受。對於我來說，我覺得我當這個經理當的好失敗啊。
這兩個月真的很快就過去了，在這兩個月中，真的體會到很多了，無論是從知識方面還是從待人處事上，這一切真的讓我成長了不長。而我似乎也開始擔心，今後走上社會是不是比在學校更加複雜呢?似乎我在這次實訓中，受到打擊了。不過同時，也能給我一個反省的機會吧。希望自己能在這些有更好的進步!
