總結是事後對某一階段的學習或工作情況作加以回顧檢查並分析評價的書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確，因此好好準備一份總結吧。如何把總結做到重點突出呢？下面是小編為大家收集的校外實習總結，希望對大家有所幫助。
實習是大學生走向社會的平臺,是每個大學生都必須經歷的階段。今年夏天，我在上海聯洋片區世紀公園組的中原物業顧問有限公司進行了為期兩週的實習，在這段時間裡，我瞭解了作為一名地產業務員所必須知道的一些基本知識以及技能，兩個星期的實習生活,讓我對上海聯洋片區的房地產行業有了一個較新的認識，也更加深的瞭解了當前社會的形式,更明白了作為一名應屆生走上社會所必須面臨的壓力。
本週是進入中原的第一週，什麼都不懂，所以要從最基本的開始做起，由於公司是一個房屋的中介機構，這就首要要求公司的員工對所在地區的房地產情況要比較熟悉，這是為以後陪客戶看房以及及時瞭解判斷房源資訊做準備的。要了解聯洋片區，首先就必須對他有個整體的概念，而這最好的辦法就是看地圖，說實話，聯洋片區真的很大，街道縱橫，要將大至楊高路等重要路段，小至長柳路等社群街道都有一個系統的瞭解的確比較困難。有句話叫做理論必須結合實際才能具有說服力，這一週就必須實地的到各個街道去了解，畢竟的圖上有的大都是具有一定特色及人流量的，而實際上還有很多的街道是地圖說不能顯示的，而作為一個地產中介公司，要想在當地取得較好的發展，就必須對一些細小的地方有足夠的瞭解，所以，剛開始的兩天我的內容就是“掃街”，美其名曰“逛街”。首先要知道各個小區所在的具體位置，有幾個進出口，小區裡面有多少棟樓，每棟樓的具體位置和樓層數，小區裡面的配套措施等等。這樣才能能夠更為專業地向客戶介紹房屋情況，滿足他們對於住房的不同需求。
接下來我開始瞭解用電話來詢問房源資訊，中原給每一位員工配置了一臺電腦，上面可以登陸中原三級市場的平臺，平臺上可以找到附近小區的戶主資訊。經理告訴我們這兩週主要是戶主詢問是否要出租或者出售房屋，若果有，心理價位是多少，房子的具體情況以及何時可以預約看房等等，如果沒有，那是否有意願在進行投資商鋪和房產等。經理又給了我們好幾個商鋪、公寓和別墅的具體資訊，如單價、面積、地段等。
當我開始打電話時，我發現我最大的問題是很難跟客戶交流，在電話接通後，我就開始不自覺地緊張，聲音也開始發抖。我想其他正式員工詢問了一下，他們告訴我這是正常現象，多經歷一下就行了。在進行了近兩週的電話詢問後，我能夠與客戶很愉快地交談，並且對於他們提出的一些問題，也能夠很快地反映過來。對於客戶有時惡意相向時，也不會像剛開時那樣手足無措，覺得很委屈了，反而可以淡定地向他們解釋。在長時間的電話詢問後，我發現電話詢問的一大缺點。由於聯洋片區的房地產中介公司有近二十家，每天都會向附近的近十個小區進行電話詢問，毫無疑問，戶主會被經常性地打擾，在接到電話時，自然不會有好心情聽我們詢問和介紹，更有甚者，會將電話設定成無人接聽、空號、外地手機等等。這樣有效盤的數量就只剩兩成左右，這對電話詢問的效果就大大降低了。
在第二週的星期三，中原對我們實習生進行了稅費培訓，教我們對於普通住房和非普通住房在不同情況下的稅費計算，然後又向我們詳細介紹了地產中介的交易流程。讓我們對中介這一行業又了更深層次地瞭解。
實習的生活似乎是在一轉眼間過去的，兩週短暫而又充實的實習，讓我深刻體會到在社會上工作的壓力，在這之前，一直不知道走上社會會是什麼感覺，如今體驗過了，它讓我明白了許多道理，向他人虛心求教，遵守組織紀律和公司的各項規章制度,對從事的工作負責作為一名工作人員所必須遵守的職業道德在這次實習中讓我有了深刻的體會。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關係是很重要的，做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處，是現代社會做人的一個最基本的問題，對於一個即將畢業踏入社會的人來說，需要學習的東西還很多，他們就是最好的老師。總結來說，這次實踐讓我更深入的瞭解了我們的社會，讓我獲得了工作的經驗，它將會是我這一生的寶貴財富。
校外實習總結2昨天我們組隊去了東莞證券莞太路營業部進行了認知實習，在此次的認知實習是步入大學的第一次實習，雖然有很多不足的地方，但是談到收穫還是有很多的。在這裡我瞭解到實踐是檢驗真理的唯一標準，從實踐中我學到了課本書上沒有提到的細節和範例。在課堂上，我們學習了很多理論知識，都是一些基礎的規模化，而在這次的實習我們把在課堂上學的理論知識與實際的生活結合起來，使理論知識更加真實形象。這次認知實習的目的是明確和有必要的。怎樣才能更好的瞭解我們的專業呢？怎麼樣明確自己的未來的專業社會性？……懷著很多的疑問，很多的新奇感，我們走進了東莞證券莞太路營業部---東莞地區成立最早、規模最大的證券營業部，在眾多的分部中起領頭羊作用。
東莞證券有限責任公司成立於1988年6月，註冊資本5.5億元，近期擬增資至20億元。是東莞市國有控股的全國性綜合東莞證券類證券公司、規範類證券公司，是全國首批承銷保薦機構之一。東莞證券作為綜合類證券公司，東莞證券公司業務範圍涵蓋了經紀、資產管理、投資銀行、自營、研究資訊等多個業務領域。公司經紀業務在東莞地區的市場份額超過了60%，在全國各地設有35家證券營業網點，為客戶提供包括A、B股、權證、債券、回購、基金等齊全的投資品種；資產管理業務作為公司重點發展的業務之一，以實現客戶資產的保值、增值為己任，致力於為客戶提供各種低風險、高收益的投資品種。
東莞證券公司按照"規範、誠信、務實、創新"的經營理念，以培育市場、服務社會為己任，積極進取，規範管理，誠信經營。公司秉承"智慧創造財富、專業創造價值"的核心價值觀，為客戶提供專業化服務，在業內樹立了良好的品牌。
這次的活動我們主要是分為兩個模組，一個是講解，一個是參觀。在講解中圍繞著本營業部的特色講述了一些關於證券方面的資訊，與財務有著密不可分的關係。這次的實習主要是認識為主，雖然沒有進行實際的業務實訓和考察，但是它開闊了我們的思維更好的從生活中與專業掛鉤。具體內容如下：
1、財務的重要性。師兄講解了一個企業內部的管理是否具有競爭的能力，財務狀況是否運作良好決定了該企業是否能在市場上站穩腳步，市場競爭的好處是可以自由的形成良性的競爭，這就突出了財務的重要性。它可以指導市場經濟的發展方向，在未知的世界裡提供重要的參考依據，特別是在股票的買賣中，找一隻具有優勢股或者潛力股重點也是觀看該股票操作公司的財務經營情況，可以說只有在會計提供的真實的營業概況上，才能維護市場的平衡發展。
2、部門的分工以及會計部門的實際工作範圍.。一共有四個大部門，市場部、綜合部、交易部、客服部。每一個部門的分工不同，但同時與財務會計有著一定的聯絡，在證券業裡的會計部門除了一般的企業會計的工作外，我們還要求及時性要更高，同時參與股票的分析，主要是利用自己的財務經驗觀看外界的財務報告的可行性。股票是一中投資工具。
3、選股的依據。上述的一些理論都源於會計報告，如重要的利潤表、損益表、資產負債表和現金錶等等。影響股票價值形式的還有一些行為，如企業重組、注入資產、互換資產、借殼上市、企業破產等等。
4、我們還觀看了股票的時勢圖，時勢圖只是客觀的提供依據，看懂也像會計一樣要要經驗，由於市場上存在一些虛假資訊，擾亂市場的正常發展，甚至造成不堪的後果，就像金融風暴，這就考驗作為財會的一員要做到客觀公正、誠實可信。
在結束的時候，帶領我們團隊的負責師兄分享了自己作為社會的一員，在社會接觸的過程積累的寶貴經驗，鼓勵我們要有意識的學習，以適應社會的變化，特別是作為財務方面的未來工作者，有很多需要準備的東西，總得概括為是財務的前期準備。強化自己的學習目的，拿多幾個實用的證書，樹立正確的就業觀念，並且要學會理財，選擇自己喜歡的，幹自己最努力的一面，財務會計也是具有挑戰性的行業，它的挑戰性源於它的重要性，保持最終的原則，服務於社會。
這次的實習沒有基礎的實際操作，但是學到了課外的財會概念，用貼切的生活例子去詮釋會計這一行業的重要性和穩重性，掌握了新的認識，形成了一種穩定的職業觀念和職業道德觀念，是接下來正式接觸專業知識的重要開端，為以後的學習做形象化鋪墊。
校外實習總結3一、實習目的：
畢業實習是我們大學期間的最後一門課程，不知不覺我們的大學時光就要結束了，在這個時候，我們非常希望通過實踐來檢驗自己掌握的知識的正確性。在這個時候，我來到聖鹿源生物科技股份有限公司在這裡進行我的畢業實習。
二、實習內容及過程
為了達到畢業實習的預期目的。在學校與社會這個承前啟後的實習環節，我們對自己、對工作有了更具體的認識和客觀的評價。在整個的實習工程中，我總共做了以下的一些工作，同時自己的能力也得到了相應的提高
1、工作能力。在實習過程中，積極肯幹，虛心好學、工作認真負責，勝任單位所交給我的工作，並提出一些合理化建議，多做實際工作，為企業的效益和發展做出貢獻。
2.實習方式。在實習單位，師傅指導我的日常實習，以雙重身份完成學習與工作兩重任務。向單位員工一樣上下班，完成單位工作;又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。
3.實習收穫。主要有四個方面。一是通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了教學的實踐任務。二是提高了實際工作能力，為就業和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。三是在實習單位受到認可並促成就業。四是為畢業論文積累了素材和資料。
三、實習總結及體會：
在摸索中，為期一個月的頂崗實習結束了。帶給了我太多的回憶與反思。我虛心聽取老師和同學的意見，盡我最大的努力認真做好每一件事。我很慶幸我和同事們的關係很融洽。同時我在實習中也發現自己很多的不足。這次實習對我的社會經驗、人際關係也有很大的幫助。
在短短的一個月裡，我學到了很多東西。這比在學校這麼長的時間裡學到的更精彩、更豐富。但同時也讓我感到自己以前學習得不夠認真等一些問題，這次實習使我加深了對會計工作的認識和了解，進一步鞏固與發展了專業理論知識，培養了獨立從事會計工作的能力，堅定了我從事會計工作的理念。
我希望我們學院以後能多與相關行業聯絡並和他們建立長期的關係有利於開展一系列的合作。總之，要給我們實踐的機會，我會在接下來的時間裡認真總結，為將自己塑造成一個符合時代要求的會計工作人員而不懈努力!
我知道“萬事有利必有弊”的道理，也知道“多行不義必自斃”。但十幾年的理論知識彷彿就是一堆讓當代人恨之入骨的贅肉，恨不得立刻恢復當初的一無所知，來避免師傅一遍又一遍的斥責。類似“別跟我說廢話”“你那些只能在靠證件的時候用的到”的話，即便才工作一個月，卻已經聽到了太多太多。聽得耳朵長繭，還依然不太願意承認這麼多年的學習其實只是為了給自己一個交代。在初次踏入社會的我們身上，可能充滿著初生牛犢不怕虎的優良精神。然而如此精神帶給我們的可能僅是那股不輕言放棄的倔勁而已吧。而且這股倔勁也只會讓我們顯得愚蠢得可笑。
幾近三年會計專業的學習，給我們卻是增添了不少的知識累積，但現實告訴我們，這是遠遠不夠的。一紙會計從業資格證書加上一紙會計電算化證書並不代表多少的學業成績，僅僅是在茫茫會計學海里的一粒粟而已。
即將踏上社會的我們還有太多太多需要學習的東西。我們沒有足夠的知識做鋪墊，更沒有足夠的實戰經驗。如此一番並不樂觀的甚至可以說是悲觀的言辭，只是我這個初出茅廬的“菜鳥”的一點牢騷。
就像喜歡說的“我允許自己像蝸牛一樣一步一個腳印的開始，卻不允許自己不思進取得活著。”每個人都有自己對待生活的態度，對待挫折的態度和對待成功的態度。也許並沒有真正遇到挫折，也沒有真正成功過，但是積極向上的態度總是對的。就像亙古不變的“謙虛使人進步，驕傲使人落後”一樣，我終究會學會用適合的方式去做正確的事情。
這是一段充滿艱辛和收穫的經歷，這是一段充滿幸福和快樂的旅程，這是一段充滿挫折與反思的人生，這是一件我們一生用心珍藏的禮物，這是一個不老的故事，是教師和學生用情感書寫的傳奇，這一切必將是我生命中不朽的記憶，必將給我們以後的人生打下堅實的基礎，必將是我生命中豐碩而寶貴的精神財富。
頂崗實習是我們初步踏入社會的開始，也是我們真正踏上工作崗位的墊腳石，只有這一步走穩了，以後才會更順利，
在這次實習的時間，我學到了很多東西，不僅有學習方面的，更學到了很多做人的道理，對我來說受益非淺。
作為一個剛踏入社會的年輕人來說，什麼都不懂，沒有任何社會經驗。不過，在同事的幫助下，我很快融入了這個新的環境，這對我今後踏入新的工作崗位是非常有益的。除此以外，我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何說服別人認同自己的觀點。相信這些寶貴的經驗會成為我今後成功的最重要的基石。
實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以後更好地服務社會打下了堅實的基礎。實習的這段時間，我懂了不少東西。大人們都說剛畢業的學生身上總存在著許多讓公司老闆頭痛的“特點”，現在我終於親身體會到了。以前作為一名學生，主要的工作是學習;現在即將踏上社會，顯然，自己的身份就有所變化，自然重心也隨之而改變，現在我的主要任務應從學習逐步轉移到工作上。
這3個月，好比是一個過渡期——從學生過渡到上班族，是十分關鍵的階段。回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態的轉變沒有做到位。現在發現了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂。在接下來的日子裡，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間裡對我的指導和教誨，我從中受益非淺。
不要怕困難，做了也許沒機會，但沒做肯定沒機會。“曾經真的想過放棄了，不過最後我還是咬牙挺過來了。他們不也在拚搏工。我想我的工作還沒什麼起色，這麼走了丟人是小，可我心有不甘卻是真的，我不想就這麼走了，雖然是個實習的大學生，但也要對得起自己的工作，在其位謀其政嘛!別就這麼稀裡糊塗地浪費了這次實習的機會。”通過那一次下定決心，我又回到工作間開始了自己的工作。我在實習的時間裡懂得了怎麼於同事相處與怎麼樣工作，這對我以後的工作中會有很大的幫助，現也就談談我的見解:
1、與同事相處的第一步便是平等。不管你是職高一等的老手還是新近入行的新手，都應絕對擯棄不平等的關係，心存自大或心存自卑都是同事間相處的大忌。
2、和諧的同事關係對你的工作不無裨益，不妨將同事看作工作上的伴侶、生活中的朋友，千萬別在辦公室中板著一張臉，讓人們覺得你自命清高，不屑於和大家共處。
3、面對共同的工作，尤其是遇到晉升、加薪等問題時，同事間的關係就會變得尤為脆弱。此時，你應該拋開雜念，專心投入工作中，不耍手段、不玩技巧，但決不放棄與同事公平競爭的機會。
4、當你苦於難以和上司及同事相處時，殊不知你的上司或同事可能也正在為此焦慮不堪。相處中你要學會真誠待人，遇到問題時一定要先站在別人的立場上為對方想一想，這樣一來，常常可以將爭執湮滅在搖籃中。
5、世間會有君子就一定會有小人，所以我們所說的真誠並不等於完全無所保留、和盤托出。尤其是對於你並不十分了解的同事，最好還是有所保留，切勿把自己所有的私生活都告訴對方。
6、最後再提醒你一句:同事間相處的最高境界是永遠把別人當作好人，但卻永遠記得每個人不可能都是好人。
在我的努力下，我取得了成績，其實這些比給多少報酬還叫人高興!不要怕困難，做了也許沒機會，但沒做肯定沒機會，所以我還是堅持做了。我始終相信是這次的實習給了我很多感悟，雖然艱辛，但收穫頗豐，甚至認為對他以後的道路都有很深遠的影響，因為我在實習時學會了堅強和堅持。這次實習順利結束了，但我明白:今後的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我帶來新的體驗和新的體會，因此，我堅信:只要我用心去發掘，勇敢地去嘗試，一定會有更大的收穫和啟發的，也只有這樣才能為自己以後的工作和生活積累更多豐富的知識和寶貴的經驗。
校外實習總結4一、世紀東方外語學校實踐及感想通過學校的努力，為我們提供了一次次良好的機會來實習，有校內翻譯工作，也有校外的實習。首先，我們去了世紀東方外語學校，第一個環節就是認真傾聽該校的教師為我們做的關於該校的成立與發展，範圍與宗旨等各方面詳細的介紹，並且為我們提供了多媒體展示，通過一些照片和文字讓我們更深切的瞭解到該校的情況。我感覺雖然他們作為一個教育機構，但是我更多體會到的是他們非常具有親和力的表現和人性化的管理。在展示結束後，該校的老師為我們安排了一次筆試和口試，在口試之前我感覺很緊張，因為是第一次遇到這種情況，而且我感覺自己的口語不好所以很怕開口說英語，但是當我走進教室看到老師親切的笑容，和聽到他溫和幽默的聲音時，緊張的心情竟一下子沒了。英語對話了一會兒後，他提出了我的緊張以及應該更好的提高英語口語能力。對於我而言，是一種很好的鍛鍊與評價。
二、吉林市信達翻譯有限公司及感想同時，實習期間我們還有幸聽到了吉林市信達翻譯有限公司的一次報告，這家公司集各專業翻譯專家，主譯英、日、俄、韓、法、德、西班牙等多個語種。
在這次報告中，我瞭解到原來想要成為一名翻譯人員是非常不容易的，至少要達到國家承認的翻譯等級三級，並且要有5年以上的翻譯經驗，對筆譯或者口譯有濃厚興趣，熟練操作Word和Excel軟體和收發郵件等。使我深刻的瞭解到各行各業都有它苦與樂的一面，要想做好一份工作必須要對它有興趣並且要認真去做，學會揚長避短，在錯誤和失敗中吸取教訓，這樣自然就有了經驗，以後才可以熟練的去操作，我們應該在各個領域裡不斷學習不斷成長。
三、龍達外語學校實踐及感想最後一次校外實習，我們去了龍達外語學校，我們聽了龍達老師的英語課，做了簡單的筆錄，明白了做老師的不容易，需要與學生的互動，與家長的溝通。要學的還有很多，對課程的編排，實踐都很不容易。這次的實習不僅是評分的重要，更是讓我們面對這個社會的重要一步，使我們學會很多書本上學不到的知識，融會貫通，恰當的運用到工作生活中，這樣我們就不會很緊張面對社會。
四、校內實踐翻譯及感想老師很認真的幫我們進行安排工作，第一天，我們選擇了翻譯內容，和組員去尋找校內老師簡介等資料，到院部核對資訊。第二天整合資訊，和同學們商討寫進PPT的內容，由同學們製作了PPT。隨後，我們在第三天分工進行翻譯工作。由於我的英語水平有限，所以組員們給我的內容並是不很多，我通略看了大致內容後，查字典進行了第一遍翻譯工作。第二天將翻譯成果交給了老師，可是有很多不足，於是老師十分耐心的幫我們進行指導以及修改工作。我們組員的配合也十分融洽，都想將校內的翻譯儘量做好。隨後，我又將翻譯重新翻譯，交給組員幫我一起稽核了一下，修改一下，交給了老師。但是，由於我的水平不高，翻譯成果還是不好，通過老師的指點與幫助，經過了一下午加一晚上的修改與整合，老師的精心幫助，終於將翻譯工作做好了。通過這次翻譯，我越發覺得自己的水平真的太有限了，好多東西不太會，叫不準。這是我應該改進的部分。同學們的合作也特別的重要。這樣我們才能翻譯好一份作品。
五、實踐期間總體感想與體會作為新時代的大學生，積極參加社會實踐活動是非常有必要也是非常有意義的，隨著社會的發展，一個只有滿腹經綸卻沒有實際經驗的人在逐漸被社會淘汰，我們應該在掌握理論知識的基礎上真正的走上社會，將其應用於其中。我們大多是在書本知識中成長起來的，對我國的國情、民情知之甚少，而社會的複雜程度，遠不是僅憑讀幾本書，聽幾次講座，看幾條新聞就能瞭解的，社會實踐則為他們開啟一扇視窗。大學生走向社會參加實踐，親身體驗生活，有利於大學生正確認識自己，對自身成長產生緊迫感。通過廣泛的社會實踐活動，能讓學生看到自己和社會需要之間的差距，看到自身知識和能力上存在的不足，比較客觀地去重新認識、評價自我，逐漸擺正個人與社會、個人的位置。同時會產生一種緊迫感和危機感，使我們能夠潛心思考自身的發展問題，不斷地去提高自身素質和能力，以適應社會發展的需要。而且對理論知識的轉化和拓展，增強運用知識解決實際問題的能力。大學生以課堂學習為主要接受方式，而課堂學習所獲得的知識基本上都是間接的系統的理論知識。這些知識對大學生來說非常重要，但這些理論知識並不代表大學生的實際技能，往往難以直接運用於現實生活之中。而且在實際的生產生活中，許多問題單靠某一方面的知識是難以解決的，需要考慮諸多技能才能解決得了。所以我們更應該好好地珍惜感謝學校對我們的栽培，給我們的機會。
校外實習總結5經歷了一個月的實習生活，讓我初嚐了身為一名教師的酸甜苦辣。回顧和學生們一起走過的日子，不禁想起自己的中學時代，一份靈活，一份大膽。學生的能力一代比一代強，要求也越來越高。因此，要想在學生中樹立起好老師的形象，還需要走一段不尋常的摸索之路。
年後開學的第二天，我就到了我們附近的國中實習。我相信每個人都對實習充滿了期待的心情，也許會興奮，也許會緊張，應該是百感交集的吧，我也不例外，對老師的職業還是充滿了期待，總會幻想在課堂上的表現，或者想著自己會教哪個
年級，什麼樣的一個班。來到實習學校，見到穿著統一的學生，特別是第一天就聽到一句很真摯的“老師好”，我的心裡已平穩了許多，很自然的，接受了另一個身份。也開始了這不同尋常的有著雙重身份的學習生活。
興趣孕育著願望，興趣溢生動力。那麼如何才能激發學生的學習興趣呢？其實這不只是學生的問題，老師也要有激情與耐心，這是做位一名老師應該具備的。激情和耐心都是不可或缺的。
在這次實習中，得到了學校指導老師、原班主任的認真指導，我學會了作為一名老師的基本規範，樹立良好師德，處處為人師表，學會了做差生的個別轉化工作，培養了獨立從事班主任工作的能力。人無完人，在這次實習工作中，還是存在著不足。比如與指導老師、原班、學生的溝通與交流還不夠多。
因為難更加我們增強了我們將來投身於教育事業的信心，更加我們堅定了將來投身於教育事業的信念
校外實習總結6本來預計了兩個星期的校外實習，由於種種原因縮短到了5天，由於這次的實習時間較短，因而我們做的工作也不多，我們被分成幾個小組，男生一般就去幫忙清洗裝置、勾兌酒和酒的罐裝，而女生則是去做一些比較輕鬆的工作，諸如挑青梅、貼標籤和包裝。
生產實習的第一天（6月21日），我被分到了去挑青梅，在發酵罐中浸泡了2年左右的青梅要轉移到大缸中用50度左右的酒精浸泡，從大缸中將青梅撈出，把青梅的蒂摘掉並清除蒂把上不乾淨的東西，按照青梅的大、中、小和爛梅分別挑出來然後分裝到不同的缸中。從中我瞭解到每個裝青梅的大缸可以容納1000斤的酒精和700斤左右的青梅，把梅按大小分出來後，經過嚴格的滅菌操作後就把大梅和中梅裝入罐裝750ml的瓶子中，把小梅裝入罐裝180ml的瓶子中。而爛梅則要去蒸煮後把殘留在梅子中的酒精蒸餾出來。瓶子的清洗步驟是：用清水洗1次，用乳化劑-消毒劑按比例1:10的溶液進行清洗，用30度的酒精清洗裝30度以下酒的瓶子，而裝30度以上酒的瓶子用清水沖洗即可。
生產實習的第二天（6月22日），上午的工作還是挑青梅，而下午我則去了包裝車間幫忙貼標籤並裝箱。工作是為已罐裝好的，並且封好口的金士頓威士忌（500ml）分別貼上頸標、正標、背標和防偽標籤，然後把貼好標籤的威士忌裝入箱中。下午的工作比較繁忙緊張，工作量較大，所以也辛苦了些，但還是堅持了下來。
生產實習的第三天（6月23日），我還是在包裝車間幫忙貼標籤跟包裝，上午是為金士頓威士忌（500ml）貼標籤跟裝箱，而下午是為雲納斯威士忌（750ml）貼標籤跟裝箱。廣州從化順昌源綠色食品有限公司除了生產自己的特色產品外，還會幫其他公司加工一些諸如威士忌、伏加特和白蘭地等，所以我們包裝的.這些威士忌就是公司為其他公司加工的。
校外實習總結7在如今這個商品經濟時代，市場競爭愈演愈烈，作為我們學習服裝設計的大一新生來說，還處於一種懵懂狀態，我們還沒有非常深刻的認識和了解我們這個專業，想僅憑課本上和老師平時傳授的知識來把這個專業學好，那似乎是非常困難的。
我們不能只是閉門造車，應走出學校，去外面體驗一下市場動態。
俗話說：實踐是檢驗真理正確與否的唯一標準。
一，實踐過程
經親友介紹，我去了一家制造毛皮服裝的加工廠，被安排在毛皮切割的車間，主要進行毛皮的切割。
這在廠裡面算是簡單的活了。
可你千萬別小看這項工作，要想做好還必須得有一定的技藝。
專業人員給我示範了兩遍之後，我便親自動手。
首先得把毛皮內外都清理乾淨，整理好，然後按照事先裁好的服裝的樣板在毛皮上劃線作好標記，以便於裁剪。
裁剪的時候，必須得相當仔細。
用長裡固定的切割毛皮的刀沿著所劃的線慢慢切下，多一寸少一寸都不行，不僅這快毛皮浪費了，而且這件衣服也不能做好。
當然，對於人家專業人員來說，做這項工作卻是不費吹灰之力的。
我閒暇時間在廠裡到處看了一下，我們這邊把毛皮切割好以後，再送到其他車間，那裡的工作人員還要負責把毛皮背面浸水，然後在毛皮內部加上一層襯布，用熨斗熨燙平整，最後是縫合。
在這之前，我從來都不知道毛皮大衣是這樣做出來的，需要這麼多道工序。
二，心得體會
作為一名大學生，我們不能只一味的呆在學校裡學習課本上的知識，實踐讓我走出課堂，走向應用。
當前，我們缺少的主要不是知識,而是缺少將知識與實際相結合的能力。
我們在課堂上所學的，與在實際當中遇到的是不盡相同的。
其往往具有不明顯的特徵。
這需要我們不斷在實踐中獲取經驗，才能解決各種問題。
作為當代中國的大學生，應該不再只是被動的等待別人告訴你應該做什麼，而是應該主動的去了解自己要做什麼，然後全力以赴的去完成。
所以在大學期間應該多與社會接觸，多瞭解自己所處的環境，多瞭解你將會面對的種種問題，對以後的發展和繼續深造都是非常非常有益處的。
實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。
親身實踐，而不是閉門造車。
實現了從理論到實踐再到理論的飛躍，增強了認識問題、分析問題、解決問題的能力。
為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。
同時還需我們在以後的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以後服務社會打下更堅固的基礎。
社會實踐的時間不長，可它使我認識到：人的一生中，校園並不是永遠的學校，真正的學校只有一個，那就是社會。
一週的實踐一晃而過，卻讓我從中悟到了很多東西，而這些東西也將讓我終身受用。
社會實踐加深了我與社會各階層人的情感，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。
社會是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裡，我們的人生價值得到體現，為將來打下堅實基礎。
我會不斷實踐，在實踐中鍛鍊，在實踐中得真知。
在今後的學習生活中會更加努力，端正思想，明確方向，在不斷完善中求發展。
校外實習總結8時如流水，富士康兩個月的實習轉眼間就完了。我還很清楚的記得走出校門；很清楚的記得當時我心中的多種情緒，千變萬化。懂得我走出校門所面臨的一切問題。從小到長這麼大自己就生活在學校家庭這兩個包圍圈中從來沒有自己一個人在社會上度過一天。我的心中有激動、有不安、有恐懼。
興奮的是自己可以不依靠父母通過自己的勞動養活自己了，然而不安和恐慌的心裡同樣強烈。心中大多數想的都是自己能不能勝任這份工作把自己養活。在這個竟爭如此激烈的社會中我有多大的能耐接受社會的考驗，每當我想到這些我就不想走出去。但是我有對未知的未來充滿好奇和期待，真正的生活是什麼樣子我想自己嘗試和適應。我就在內心告訴自己不可以退縮，無論前路是什麼樣子我都要有勇氣去面對。也許就是這份勇氣這樣的信念讓我邁出了校門鍛鍊自己。
在實習的這段時間裡，真的有許多收穫，在社會這個大空間中我發現了自己的無知、自己的種種缺點。總而言之我看到了從來沒看到的自己。記得當自己發現自己這麼多缺點這麼多不足時我失去了自信，甚至我懷疑這是我嗎？我有些憂傷和陌生我怎麼這麼差呀，我當時不停地問自己這個問題。
在這段時間的工作中，我知道現在的自己就像個國小生一樣什麼都要重新來過重新學習。但是我也認識到這也不是什麼壞事，甚至慶幸我有這樣的機會可以看到不一樣的自己，可以明白自己的不足可
以擁有學習的機會。我同事也深深體會到校園的學習與社會學習是完全不一樣的，我看到了兩者的差異，我也從社會學習中得到了我從來未有過的一切。經過這麼長時間的社會實踐，我深深的體會到自己有那麼多知識要學習，真的隨時隨地都是學習的機會。無論是在學習實踐的過程還是在公司工作的過程都是對自己內心的鍛鍊。
路漫漫而其修遠兮，吾將上下而求索。踏上了工作之路，這是條佈滿荊棘、充滿挑戰和成就感的旅程，失敗和成功時有發生。能否充滿智慧而堅實地走下去，將是極大的考驗。古人云，工欲善其事，必先利其器。現在的生產實習和點滴的積累，就是為了今後能有大作為奠定基礎。假如金字塔的塔底不牢，總有一天會坍塌的。我現在逐漸理解公司對實習生的良苦用心了，也逐漸調整了自己的心態，儘快完成從一個學生到職業人的轉變。我相信我能以最飽滿的熱情和激情對待實習，會從每一天的實習中獲得可喜的收穫。我要像高爾基筆下的海燕一樣，期待暴風雨來得更猛烈些。
在集團的實習工作中大家都開始受不了這樣的管理制度，大家都是身心疲憊呀。但是大家沒有一個人退讓的。大家像都下老員工一樣勤奮的工作著，大家都有一個信念就是我們是大學生要想有個好的將來就的接受外面社會現實的洗禮。大家經過這段時間的實習都好像長大了好多對我們面臨的就業問題都很熱心。
工作不僅僅是做事。更重要的是與人相處，現在我也學習到了一些做人的道理：做人要做好人、要尊重他人、為事正直、待人禮貌誠實，做有利於他人的事，有利於人民的事，有利於祖國有利於社會。
總之通過實習我體會到在工作中，首先，一定要做個勤學好問的人，只有這樣你的業務才能夠熟練和精通；然後，就是要積極好動，多和帶你工作的同事幫忙，多付出就會有多的收穫的；最後，最重要的就是搞好人際關係和塑造自己的形象，因為在以後的工作中你是要經常和人打交道的，人與人之間需要溝通。
實習就是每一個大學生所必須經歷的從大學校園生活向社會實踐生活的一個工作的過渡，由原來的大學生變成社會人。說真的4年的大學生活很快結束了，可對於我來說時間真可以說是飛逝般流逝得不知不覺，有時候想想似乎有種驀然回首，自己還是站在操場上接受軍訓的那個剛從高中畢業的學生那種感覺。很難想象自己就快要大學畢業了，想到要走進社會了，心中難免有點惴惴不按，有點期待，又有點膽怯。與實際操作相結合，為進入社會奠定更加結實的基礎。
最後我十分感謝學校、感謝富士康能給我們這個成長和鍛鍊的機會。我會記住在富士康習學到的一切的，不管以後參加什麼工作那都是我最珍貴的財富。
只有通過生產實踐，把所學的知識運用到實踐中，才是正正的掌握了知識，發揮出知識的作用，也才能使知識為社會為人類創造財富、才能改進生產力發展生產力，促進社會文化的發展和人類文明進步。
校外實習總結9一．實習基本情況
（一）實習時間：20xx.11.15—20xx.4.30
(二)實習單位名稱及詳細地址:清華斯維爾軟體技術武漢分公司武漢市洪山區武珞路652號東風汽車公司漢辦商貿樓201室
(三)實習單位兼職指導老師姓名及聯絡電話:孫建民陳有順13872335025
(四)學院專職實習指導老師及姓名:成漢華
(五)實習的專案內容:
1、實習目的：
離開安靜的教室，我懷著一份好奇，一份激動的心情走進了社會。第一次運用自己所學的理論，結合實際，親自動手實踐，在這次實習中給我提供了一個理論與實際結合的機會，同時也認識社會鍛鍊自身能力，以及更好的適應社會需要的機會。近些時間實踐，收穫應該是很多的，都得到較大的提高。五個多月的實習時間,很快就過去了,在斯維爾公司的這幾個月裡,學到很多的東西。一直以來畢業都想過往銷售這方面發展，所以很珍惜這次實習機會。特別是軟體銷售工程師這份工作給我更大的挑戰。我希望自己通過銷售這份工作提升自己的各方便能力，例如與人打交道、自身修養、勇氣、積極樂觀的態度。
2、實習單位性質：
首先我介紹我的實習單位：清華斯維爾軟體技術有限公司於XX年5月，是由清華大學研究院投資，以建築設計、建築經濟、專案管理等建設領域軟體開發為主業的高新技術企業。公司是中國建設部“軟體研發與產業示範基地”。
3、實習過程：
20xx年11月15日我正式到公司實習，在公司的第一個星期總經理給我們新人進行了培訓，讓我知道銷售人員是多麼偉大，銷售人員是剛開始是會苦，但是更多的是用腦子。只有用腦子的人才會更輕鬆的去適應。11月22號我正式開始了第一天的銷售親身體驗，一直都有人跟我說，做銷售是很累的，這次真正的自己去做一下，才知道了做銷售到底有多累。公司要舉行釋出會，我要給造價人員送邀請函，主要到房地產、建築施工、造價事務所等。第一天到了漢口的一座大廈裡，我需要進去把邀請函送到工程師的手裡，可是在門衛那裡給攔住了，門衛是位大叔看起來比較親切，可是並不是我想的那樣，他就是不讓我進去。剛開始我就擔心，說了幾分鐘還是不行，準備離開，想想也不行，這也算是自己出來第一次面對挫折，也是銷售中必備的一關，我給他講到自己還是個實習生，當時還把學校系裡面獎勵的“三好學生”證書拿出來給門衛看，真的還有效果，門衛同意讓我進去，接下來我面對了第一位客戶，很輕鬆的送出去了第一份邀請函，當天總共送出去15份邀請函，籤回執單9份。通過第一天的實踐很快的適應瞭如何面對建築行業這些工程師。連續的8天時間裡，都到外面去送邀請函，共送出去了127份邀請函，95個回執單（公司要求達到60個）。八天的時間裡讓我對這份工作充滿了信心。
12月5號，公司最重要的日子裡，08新費用定額講座也就是釋出會了。這一天公司所有人都是西服領帶的，自己也是頭一次穿得這麼正式，作為實習生能參加這樣的場面是非常的榮幸，釋出會也是公司宣傳最好的一種方法，參加會議的人數多少體現出來我們前一兩個星期的工作成果，更加體現公司在湖北的知名度。那種場面很激動,作為清華斯維爾一員,那時刻感覺自己就是主人。那次的講座讓我對公司充滿了希望,清華斯維爾是個技術型,有未來的公司。更榮幸的是看到了我們的總裁,他的話是那麼的有感染力,讓人興奮激動。未來兩三年,斯維爾就是湖北建築行業軟體的冠軍。
12月9號部門帶我到了孝感,非常感謝公司對我的栽培與信任,,我會永遠記得。孝感那邊的人更容易接近,也可能是我交流有那麼一點進步。記得到孝感三航建築有限公司,當時我根本進不去,管得比較嚴,但是我沒有放棄,在那附近不停的找人交談,結果真的有一個是那公司的部門經理,很榮幸的弄到三航建築公司副董事長的電話號碼,花費了兩三個小時才成功,也讓我深深的體會到,任何事只要想完成一定會有辦法。公司有句名言”每件事不想就沒有路,要想完成就有千萬條路”。我深深的體會到了這句話。在外面我也是常常想到這句話。只要用腦沒有什麼解決不了。我是個愛挑戰的人,越是難搞定的事,我越想征服他它。跑客戶我也是相當的自信,征服不了的客戶我會繼續想辦法。
12月17號我從孝感回到了武漢,在武漢大部分時間學習軟體。看到新加入的實習生都不錯,我也有一定的壓力,但是我還是充滿了自信,壓力在我的眼裡就是動力。任何事情失去了競爭,那就失去了向前的動力。11年12月份是我進步最大,領悟最多的一個月。從一個學生轉變成社會人士的一個月。
20xx年1月8號，我又來到了荊州，對這個地方充滿的好奇，因為自己是個三國迷，能看看古城是多麼嚮往的事情。荊州兩週的時間裡自己回訪客戶達到
到32個，新客戶24個。這次的荊州之行給我的教訓有：到了一家潛在客戶公司，在沒有找到預算相關的工程師，千萬不要說自己是銷售什麼產品的，我這次就吃了個虧，到一造價公司剛開始沒把握好，後面再怎麼說好話都不行；一個新的市場，不能放過任何一個潛在客戶；陌拜容易，難的是沒有客戶地址。存在的這些問題也讓我想到如何改善：到了一家公司直接說是給工程師送資料的，熱情的與客戶公司人員問好；有時候看到一家公司名稱不像是搞預算的，但是你錯過了就沒有啦，再就是多問陌生人，每天和幾十個陌生人談話應該感到榮幸。陌拜是不難，難的是沒有陌拜的機會，所以要想辦法知道客戶單位的地址，目前我的辦法主要是問工程師及路人詢問，他們給的地址我也很好的完成陌拜，但是資源還不夠，網路資訊沒有利用好。
4、實習成果：
20xx年3月5號被總經理認為荊州市的負責人。3月13日，我做為在荊州的主人，策劃組織今年公司在荊州的第一場釋出會。3月15日我和技術工程師到石首做產品宣傳及給客戶做培訓。4月1號，到石首市收取軟體升級費用。4月15號，到石首市收取軟體加定額庫及軟體升級費用。4月24號參加策劃了公司在宜昌市的產品釋出會。4月28號，銷售軟體兩套。4月30號自己的實習生活結束，被升為荊州主管，目前以區域經理的身份管理荊州及周邊幾個城市。
二、實習收穫
（一）在思想、實習紀律和勞動紀律、職業道德、社會活動能力、社會適應能力等方面提高的情況。
1、收穫情況：
心態較好，遇困難少埋怨多想法子，踏入社會感覺到外面的競爭，懂得了如何與各方面人打交道。在實習期間認真的完成了自己的工作,從沒有請過假，沒有遲到早退的現象，並且和公司裡的同事關係都很好。剛開始遇到陌生人不知道如何有效交流，怎樣應付一些經理級以上的人，通過幾個月的鍛鍊，現在這些都是得心應手。
2、例項分析：
（1）剛到公司的幾個月裡，我總是想不通客戶心中的想法，有一位工程師要求買公司的產品，首先想試用一下，然後公司派我去送貨，那位工程師很客氣，人也很好說話，並且說馬上買軟體，當時可高興。可時間一連幾個月下來，人家根本就沒有購買的意思。像這種口說要買的，你就相信啦，只會浪費自己的時間。所以什麼樣的話是真是假，在這個軟體銷售行業做個半年，應該是可以體會到的。像這樣的人我有遇到很多，但是你還是得認真對待，如公司裡講到，客戶就是上帝，但客戶也得分類看。現在各種各樣的人，我能抓住他們的需求。
（2）如何做到恭維周邊的人，如果是男性，最好通過第三方傳達，效果較好。主要提到女性。誇獎自己、重視自己的男性，才是女性願意喜歡與之接觸的物件。工作的幾個月裡會碰到許多女性，有些非常難接觸，如一個約28歲的人，希望我不要影響她，當我問她是否實習生，天啊看到她臉上的笑容，就知道有多開心，誰不希望自己更年輕。世上或許沒有任何女人會因為別的男性恭維自己、誇獎自己而感到憤怒或厭惡的，除非，明知對方的容貌並不怎樣，你仍是一成不變地說：“小姐，你美如仙子！”即使對方嘴裡假裝不高興，其內心裡也是充滿著幸福和快感。因為，這事實上就是一種對她們價值的肯定。誇獎是我在外面與客戶快速交流的法定，效果非常好。
（3）把自己推銷出去，與人交談時儘可能地推銷自己。當別人想要與你建立關係時，他們常常會問你是做什麼的。如果我的回答平淡似水，比如只是一句“我是一位銷售人員”，你就失去了一個與對方交流的機會。比較得體的回答是：“我在一家軟體公司負責荊州地區的銷售及服務，公司主要產品有建築經濟類軟體。平時閒暇時，經常打打籃球、乒乓球、羽毛球，並且熱愛閱讀。”在短短的幾秒鐘時間裡，你不僅使你的回答增添了色彩，也為對方提供了幾個話題，說不定其中就有對方感興趣的。自己現在的這份工作每天都會結交到許多陌生生，有一些也成為自己的好朋友，如果推銷不出去自己，面臨失去不少潛在客戶。
（二）職業崗位業務操作技能掌握的熟練程度：
目前在銷售工程師這個崗位上，能夠獨立完成工作，可以與工程師們進行專業上的交流，並對軟體操作、產品演示較熟練。如使用斯維爾公司三維產品計算一棟房屋的工程量大致分以下幾個步驟：
1、為該工程建立一個新的工程檔名稱;
2、設定工程的計算模式和依據，建立樓房樓層資訊，設定結構說明;
3、定義該工程的構件、鋼筋工程量計算規則以及其它選項;
4、定義各構件的相關屬性值，選擇是否同時給構件指定做法;
5、有電子圖文件的，可匯入電子文件進行構件識，沒有電子文件的，則應通過系統提供的構件佈置功能手工繪製出預算圖構件，包括工程定位軸網、柱、樑、牆、板房間側壁等“骨架”和“區域構件”;
6、為構件指定相應的施工做法，如果在第4步定義了構件做法的，此步跳過;
7、直接在結構構件圖形上錄入鋼筋資料，此步也可在佈置構件時，每完成一類構件的佈置同時錄入鋼筋;
8、分析計算和統計構件和鋼筋工程量，校核、調整工程量結果;
9、報表輸出、列印。
（三）在業務工作中，發現、分析和解決實際問題的能力等。
比如在公司，我屬於市場開發部，一個新的市場需要有潛在客戶，這些客戶從哪裡來呢，當然得靠自己想辦法去開發。開始一個月，完全就是陌拜，進行沿街拜訪，但是時間長了肯定不是好辦法，所以會在網上查到所要找的單位名稱地址，雖然有不少錯的，但是起碼也有個目標，往後最快的方法就是與客戶搞好關係，多給客戶帶來好處，然後通過客戶的介紹，效率高訊息準確。總之，在工作當中，每天都會遇到困難，儘量自己想辦法解決，沒有能力解決的及時與上級或公司聯絡，沒有老闆喜歡埋怨的員工。
三、存在不足
（一）思想、紀律、社會適應能力和社會活動能力等方面存在的不足
目前還是比較幼稚，工作遇到挫折想法較多。工作中還是會遇到很難打交道的人，需要各方位提升自己。社會上騙子也不少，手段那可高得很，如果太沖動經不起誘-惑後果很嚴重。
（二）基礎理論、專業知識及其應用能力方面存在的不足
目前這一環節是我急需加強的，目前的工作不僅得把銷售能力提高上來，產品專業知識不提上來，也是很難發展。
（三）專業技能實際掌握程度等方面，同社會用人單位職業崗位的要求相比存在的差距。
專業技能掌握還有許多提升的空間，和公司裡的部門經理比起來，自己更像是沒經驗沒能力的實習生。
四、建議與思考
首先計算機技術這門專業確實是個熱門，我面試了4家此專業工作，公司的待遇真的很不錯，幾乎都是月XX元以上，可是人家就是不信任你能完成這份工作，很簡單你有工作經驗嗎，給你一個例項工程可不可以完成出來，有沒有這個能力，在學校我認為自己是很不錯的，可是別人提的要求自己確實沒有這個能力。我到一家軟體開發公司複試，看到公司裡的環境，實在太吸引人啦，我當時就想如果能來這地方實習，免費實習幾個月都沒問題。那人力資源部經理找到我談過話，說我各方面條件還不錯，如果你能來公司培訓半年一定可以怎麼好，有點悶，還要培訓收錢，我當時認為大學校裡已經培訓兩年多了，再半年能把自己培訓成軟體工程師。學校還是儘量讓學生找到自己定位方向，我們學的專業課程偏多，知識學得多可是並沒有真正的把公司裡需要的東西學進去。計算機行業發展的速度驚人，資訊化更新很快，那就需要學生的基礎，學校裡的知識能否跟得上。我個人建議學校多讓學生到一些公司去參觀，早點知道公司需要什麼樣人才，學生對這個是不是感興趣，感覺非常好，那就專攻那一門或兩門的專業。大學裡確實要靠自學，這個是不爭的事實，可效果並不好，中國人的思想大部分是這樣：高三是起早摸黑，一天學習十幾個小時，到了大學是應該輕鬆的時候，如果沒有及時調整過來，後果是很嚴重的。大學幾年裡學不到什麼東西，這是很多學校裡學生出來後的反映，大我實習的幾個月裡，差不多接觸了200個大學實習生，來自很多的學校，通過交談反映有這種情況。大學裡面有學到專業知識，但也學到不少隱蔽的知識，把握住機會的人得到了鍛鍊。我個人希望學校裡不僅是專業知識得抓，還有社會適應能力，多參加活動讓學生們更多懂得有團隊的精神。
在這，感謝武漢資訊傳播職業技術學校對我的培養。我很自豪的說，在學校學到不少東西，沒有在大學裡的鍛鍊，我不可能這麼快的適應社會。近斯的目標，成為一個好的軟體銷售工程師，給公司多做貢獻，同時鍛鍊自己各方面的能力，加強知識和人脈。往後發展目標成為一個真正能給社會做出貢獻的人。
校外實習總結10我有幸來到新華人壽保險股份有限公司進行了為期3個多月的實習，在這3個多月的實習中我學到了許多在課堂上和書本上根本就學不到的知識，作為一名新人十分感謝公司為我提供了良好的學習和工作環境，理念上有了長足的進步，看待工作的角度也更加深入，有較大幅度的提高。並且更好的融入、適應了公司的文化與發展。回顧這3個多月以來的工作，在公司領導及各位同事的支援與幫助下，我嚴格要求自己，按照公司的要求，較好地完成了自己的本職工作。
在新華保險股份有限公司山西分公司我先後接受了保險法基本理論和新華人壽的人身保險核賠理論基礎知識及理賠運營控制流程等課程的培訓，參加了分公司為我們新人舉行的新人崗前培訓班與每週例行的大小型晨會，參與了我所在部門運營管理部理賠室進行的“星級理賠揭牌”及“限時理賠，超時補償”的現場會，並在工作中得到我的科室主任郭主任及袁老師和同事們的幫助和指導。
今年上月有幸得到公司的安排到新華保險山西分公司運城中支進行了為期半月的基層學習，雖然只有短短半月的時間，但所學知識讓我受益匪淺。
在運城中支這半個月來，做好自己本職工作之餘，可以幸運的到其他部門科室瞭解更多關於公司一線更客觀、全面的知識，讓我更加的感受到運營管理部在公司的重要性。
通過我到公司第一天的第一件事，使我更加了解了什麼叫做真誠與溝通。第二“有一天我早上剛到公司上班，團險部就到運營理賠室邀請我們查勘人員到團險部進行對業務員關於理賠知識的講解，我也有幸參加了這次和一線業務員的溝通，經過我們中支查勘人員的認真講解和麵對面的溝通，使得一次簡單的課堂變的生機勃勃”，通過這次與業務員的交流使我更多的瞭解到人壽保險對我們每個人的意義和從事保險工作的快樂。
校外實習總結11在泰日升實習將近3個月，真正的體會到學校和企業的差別。學校對我們太溫柔，以致我們有點“養尊處優”，對於環境的要求太高，而自己克服困難的能力卻太低。做事總喜歡找藉口，喜歡避重就輕，每每以我不能來自居。懶是人的共性，但能克服懶，那才是真男人。
剛去泰日升的時候，我總是以我是實習生自居，自認為還沒有真正的參加工作，我可以懶，可以避。但這在組長和工廠領導看來，我們是真的懶，是頹，是眼高手低的自大者。我們在入廠學習時，經理助理就說了一句話：“我國小沒畢業，在這裡做了5年，自學了軟體。現在，不管你們和我比操作，還是軟體，如果你能贏我，你這3個月可以不做事。”淺淺的一句話，竟沒人能反駁，是沒底氣，至少我承認，我是沒底氣。人要有自知，我們目前還只是理想的狀況，在理想的狀況下學習，練習。而在工廠，靠的是經驗和能力。能力我們都有，可是，經驗你有？？你有？？
工廠的獎罰機制是與金錢直接聯絡，在學校所謂的扣分。在大家的眼裡從來就沒重視過。可當什麼事情能夠與錢掛上鉤時，人就會上心。人為財死，鳥為食亡。遲到會罰錢，報廢會罰錢。
人只有在有和自身有利益的事物間做角逐，才會顯示孰輕孰重，才回去比較，去珍惜。
通過這次實習，學會很多，瞭解很多。
校外實習總結12通過這一個多月以來的校外實習，我改變了許多以往對公務員這一職業的看法。在此之前，不僅僅是我，身邊的許多同學對這一職業的看法大都是：工作輕鬆、待遇優厚、關係決定一切。然而，通過此次的暑期實習我發現了很多想法上的偏差。同時，也意識到了作為一名國家公職人員所應具備的各項素質。下面我想用平實的語言記錄下我在本次實習中的經歷和感受。
我的實習單位是濰坊市工商局濱海經濟開發區分局。剛到實習單位不久，便認識了同我年齡相仿的幾位工作人員，他們大多是參加工作不久的大學生。他們在介紹單位總體情況和部署工作任務的同時，也會親切地訴說自己的公考經歷。他們大多沒有顯赫家庭背景和豐富的人脈關係，有的只是考前專注的複習和認真的鑽研總結。用他們的話說，如今的公務員選拔越來越公開透明瞭，可鑽的空子越來越少了，任何一名符合報考條件的畢業生只要肯下功夫鑽下去複習，不怕沒有機會實現自己成為一名公務員的夢想。
由於實習的時間較短，實習單位安排給我的工作並不複雜，前期主要負責會議記錄、材料撰寫以及相關通知的傳達。親切的局領導對學校能為我們在校學生提供校外實習的機會表示了讚賞和肯定，並希望我在此次的實習中能夠多學、多看、多聽、多想。
剛剛開始的一個星期中，通過觀察，我發現公務員的工作並非像有人認為的那樣輕鬆。在辦公室裡，我看到的不是一杯茶，一份報消遣時間的工作人員，而是忙於接聽電話，進進出出或是在電腦前專心整理檔案和資料的身影。這所有的見聞告訴我：這份職業不僅不可以悠閒度日，反而比其他的職業多了一份嚴肅，多了一份責任。
一開始的實習工作並不順利，畢竟剛剛來到新的環境對很多事物還都不瞭解、不熟悉。讓我印象最深的兩件事要數影印檔案和資料查詢。雖然這些都是不起眼的小事，但是卻常常要遇到，因此一開始的笨拙讓我不免有些尷尬。之前在實驗室和家裡用到的印表機比較簡易，操作起來也十分方便。當我第一次看到按鍵眾多的印表機，面對複雜的列印要求時，不禁有些手足無措。另外，查詢資料也讓我頭疼了好一陣，面對一格格的歸類資料、一個個的檔案盒，要快速找到所需要的檔案資料還真不是件容易的事情。
針對印表機的操作問題，我虛心向辦公室的前輩請教，熟悉每一個操作方法並記錄重要的操作步驟。然而，僅僅這樣還不夠，比較急用的資料通常要在規定的時間前送到各個部門，為此我採取了一邊影印，一邊裝訂的方式，但過程並非像我想象得那麼簡單。一開始，一邊影印，一邊裝訂，常常出現裝訂錯誤，也常常由於匆忙大意被列印紙劃破手指。影印工作比較重的時候，掌心常常由於頻繁使用訂書機而出現痠疼的現象。這讓我深刻得體會到工作中那些原本看起來不起眼的小事情，要真真正正做得好、做得有效率並不容易，這些小事情同樣需要用心去學，細心去做。
此外，為了能夠快速地查詢到需要的資料，我也下了一番功夫。利用中午的空閒時間，我把資料櫃中的資料按照分類畫成了示意圖，每一類中大概有哪些重要的資料夾也在圖中做出了標註。一有時間，拿出本子反覆看、反覆記，最終做到了熟記於心。在此之後的實習工作中，也遇到了許多類似這樣的問題，漸漸明白了有些事情除了用心去做，也要講求方式、方法。
經過一個階段對環境的熟悉，我被派到了分局內設的“兩協”中的“消協”繼續實習。進入消協的第一天，部門的領導便告訴我，從事消費維權工作必須要有高度的責任心，認真並且耐心地對待每一項投訴。很多投訴可能都是些常人看來雞毛蒜皮的小事兒，但是卻關係著公眾的日常生活與健康。同時，消協也是工商行政管理局的一扇視窗，消協工作做好了，也是給工商部門樹立了良好的形象。一番談話結束後，我充分認識到了做好消費者權益保護工作的重要性。
在消協實習第一天就接到不少消費者打來的投訴電話，雖然之前已經有了一定的心理準備，但是現實情況常常更為複雜多變，尷尬的情況也時有發生。有時投訴的消費者由於情緒激動說不清情況，導致無法記錄投訴的詳細情況；有時投訴方是老年人，講話不免有些含糊不清；有時接到外地人的投訴，卻聽不太懂方言……當然投訴的內容也十分多樣：有住房投訴（預付款已交，但實物與圖紙不符）、私家車質量投訴（變速箱進水）、用餐衛生投訴、通訊工具投訴（居多）、衣物鞋帽投訴等等。
此外，接待上門投訴的群眾也不如想象中那般簡單。消協的調解室內投訴方和被投訴方往往情緒都較為激動，經過一番調解勸說，雙方都不肯退讓的情況也時有發生。因此遇到這種雙方無法達成協議，無法落實賠償金額的情況，往往採取技術鑑定的方式平息糾紛。日常的工作雖然繁瑣、辛苦，但部門的每一位工作人員都十分有耐心地調解每一項糾紛，將消費者的合法權益真正擺在了第一位。隨著身邊發生的案例不斷增多，我慢慢學會了一些處理相關糾紛的常用方法，這些方法的基礎是《中華人民共和國消費者權益保護法》和有關的規定，同時也要在處理具體糾紛的時候以情感人，以理服人，具體問題具體分析。
通過一個多月以來的實習，我改變了許多先前淺薄的看法，對相應部門的工作內容有了進一步的瞭解。也意識到剛開始從事一項工作或許會不太順利，或許會手足無措，但是隻要本著虛心肯學、認真負責的態度，就沒有克服不了的困難。最後，要再次感謝學校能為我們提供這樣一次實踐和鍛鍊的機會，相信此次的實習將成為我們十分難忘的寶貴經歷！
校外實習總結13時光如梭, 歲月如歌!轉眼一年的工作又將結束, 感慨於時間流失之快。在今年的工作可以說依然是延續著老的軌跡繼續發展著, 但同時也留下了新的軌跡。下面, 我將本年度個人工作總結報告如下：
一、做好本職
工作中嚴格律己, 緊密圍繞在領導周圍, 團結同志, 不搞特殊化。按照單位作息時間不早退、不遲到, 因工作週六、週日上班的特殊情況, 有很多事情都不能參加, 所以我儘量要求自己不請或少請病、事假, 如有事提前安排好一切工作, 不讓活動組因我個人問題出現不能正常開展的情況出現。
工作中積極進取, 積極參加、主動參加單位分配的各項任務。今年是新中國成立**週年, 也是校外教育成立**週年之即, 中心特制定了一系列針對新中國成立**週年的活動安排, 從年初的"獻給媽媽歌"為主題的三、八文藝演出；"童心、童趣、童樂"為主題的六、一廣場演出；"教師節獻禮"為主題的教師節匯出；到10月慶國慶的為主題的"童心祝福祖國"的十一獻禮, 共計四場大型演出活動, 每場演出中都與每位教師配合沒默契, 避免一切可能出現的意外, 保證每場演出的成功演出, 做好後勤, 呈現給每位學員、家長、觀眾完美的演出效果, 看到孩子們的成績。並且演出結束後, 每一時間把演出全程整理成文字、圖片資料上傳到校外網, 讓更多的人瞭解我中心、關注我中心。
在暑期的校外網"我愛我的祖國"網上夏令營活動中, 不僅要兼顧自己所要管理的兩個活動小組活動情況, 還要全天不間斷培訓其它活動小組的學員參加夏令營活動。事先制定出詳細的活動計劃, 列印後分發給每位學員, 學員上機時做到手把手教會他們網上操作過程, 特別是一些農村來的學員, 他們沒有學習過電腦操作, 更加不會上網操作, 所以網上操作存在很大的困難, 但經過我幾天簡單、易懂的教學, 他們都能夠熟練的上機操作, 讓每位學員都能更好的完成了夏令營的要求, 為祖國獻上自己的一位小小的禮物。整個活動結束時, 我中心也成為吉林省此次參加夏令營活動排名前列的活動中心。免費工作中盡職盡責, 每次活動前都點名, 記錄學名出勤情況, 保管好活動室一切備品, 做好安全工作計劃, 範安全隱患發生, 活動後清理活動室衛生, 給學員們一個清新的環境。並且抽出自己休息時間列印檔案, 提前完成領導和同志們的要求。單位的資訊化裝置出現問題, 及時向領導彙報, 以減免重大損失。需要修理的裝置, 儘可能自己解決問題、自己修理, 以減少單位的支出。
二、完善自我
不斷上網收集一切關於校外教育和校外教育各項活動如何開展的資料, 定期參加校外組織上視訊交流會, 從中吸取經驗提高自我。並於今年6月份在主任的極力推薦下, 有幸參加了"全國校外教育骨幹教師"培訓活動, 7月份在主任帶領下參加了長春二道少年宮舉辦的科普參觀活動。通過兩次的培訓掌握了更多、更好如何開展校外科技活動的經驗, 打下堅實的基礎。
三、開拓創新
在未來校外教育的漫漫長路上, 還有很多的問題、很多的困難擺在我的面前, 這就需要我不斷的創新自我、創新靈魂、創新活動。我相信只要我不斷的開拓創新, 一定會揚帆遠航。在20xx年裡, 我會做好20xx年個人工作計劃, 爭取使各項工作開展得更好。
校外實習總結14現在，我覺得忙碌是一種幸福，我知道我要做些什麼。剛來實習的時候很不適應，有消費者轉到產出者的角色做不好，以前學生時代等靠要，而現在恰恰相反。人閒的時候是等時間，等著下一刻的到來；人忙的時候是趕時間，過得太快，多想讓它停一停。用充實來形容這一階段很合適，我每一天都過得很充實。
校外實習是每一個學生必須擁有的一段經歷，是我們學習生活的一個重要部分，我們以前所學習的理論知識，對什麼事情都想象的比較完善，但現實與理論有較大的差距，在實踐中，有很多預料不到的題目，可能在很多時候可以運用所學到的理論知識解決，但是在很多時候在書本上找不到的，而在實踐中能找到。通過實習，以將我們所學到的理論知識與實踐相結合，找出差異，並累積一定的工作經驗，使我們在實踐中瞭解社會，讓我們體會學校與社會的不同，也打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下基礎。通過實習，將使我們的知識更加牢固，有利於我們進步學習效率。
下面具體談談個人的收穫體會。
①繼續學習
在資訊時代，學習是不斷地汲取新資訊，獲得事業進步的動力。現在通過實習總感覺自己學的不夠，要用到知識時總感覺腦袋是空缺的。很後悔自己當時在學校為什麼未幾學一點，多練習一點。總在後悔也沒有用，只能自己往努力學習。為了能更好的適應工作，我利用自己空閒時間多找找資料看看書，希看能彌補不足。
②團隊精神
工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個專案，在工作的過程中如何往保持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。個人要想成功及獲得好的業績，必須牢記一個規則：我們永遠不能將個人利益凌駕於團隊利益之上，在團隊工作中，會出現在自己的協助下同時也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。
③為人處事
作為學生面對的無非是同學、老師、家長，而工作後就要面對更為複雜的關係。無論是和領導還是同事，都要做到妥善處理，要多溝通，並要設身處地從對方角度換位思考，而不是隻是考慮自己的事。人品對一個人來說非常重要的。我充分的體驗到了你如何待人，他人也會如是回報。總之，在實習的時間裡，我們脫離了學校的庇護，開始接觸社會、瞭解我們今後工作的性質。不但增長了專業知識，還學習到了不少為人處事的方法。
④團結協作
團結協作，善於溝通。團結協作指的是部分內部。你這個部分肯定不止你一個人，作為部分擔當，你若想把本部分的事做的出色，那你必須把部分成員團結起來，發揮集體的氣力，那樣才能事半功倍！固然我們這次的實習沒有考慮這些，但我想這些都是在今後的工作學習中都非常必要的。善於溝通是指部分之間。任何一個公司都是由眾多部分組成的。部分之間的溝通是必要的也是必須的。總之，用知識武裝起自己來，學會做人，學會做事。你才能成功！
⑤給自己信心
固然在這個公司自己可能是學歷水平是比較高的，但真的工作起來我的出發點卻很低。有時候碰到事情總會著急，慌張。平常信心不足，總感覺自己做不好。大家說我很內向，實在只是自己有點自卑，不敢往表達。或許還需要一段時間的磨練吧。只有自己的知識和能力都在提升，相信自己總有一天會很勇敢的表現自己。上學的時候大家都說，能珍惜現在的日子就好好珍惜。等工作了才真的領悟這句話。天天起早貪黑，忙忙碌碌，做了第一天就想回到學校接著做學生。感覺學生時代真是最美好的時間。可是既然踏出來了就要繼續走下往，由於這一天也終究要來到。對給自己點信心，多給自己點讚賞，多給自己鼓鼓勁。相信總會走出一條寬敞大道的。
總的來說，固然在這一個月的實習過程中，沒有做一些實質性的工作，但從中獲得的實踐經驗使我終身受益，並會在我畢業後的實際工作中不斷地得到印證，我會持續地理解和體會實習中所學到的知識，期看在未來的工作中把學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作中來，充分展示我的個人價值和人生價值，為實現自我的理想和光明的前程而努力。在一個月的時間裡，我受益非淺。我在那裡不僅學到了很多關於專業的知識，最重要的是進一步體會到了為人處世的原則和接物待人的態度。
實習，是開端也是結束。在書本上學過很多理論，但從未付諸實踐過，也許等到真正運用時，才會體會到難度有多大。在今後的工作和生活中，自己需要更加努力的奮鬥下往。實習的同時也讓我瞭解到了自己的不足，我會繼續努力，完善自我。在剩下3個多月的大學生活裡好好珍惜時間，充實過完大學生活。希看在不久正式進職的將來有很好的表現。
校外實習總結15在這裡，我想對各位老師致以衷心的感謝。為了我們能順利進入實習單位完成實習，各位老師做了大量準備工作。為了我們能真正學到知識，不辭辛苦的給我們聯絡對口的實習單位。
曾經心潮澎湃，曾經滿懷激情等待這為期一年實習。這是我們人生中第一次進入社會實習，因此我們大家很認真也很重視的參加這一次實習。時間總是充足的，為期一年的實習已經將過一半，在這半年的時間裡我們曾經徘徊過、失落過，但我們從不曾後退過，因為我們知道這對於我們來說是一種難得的歷練，實習中我們學到了很多書本上學不到的知識，同時也更加深刻地感覺到了書本知識的重要性。實習中每一個人都有了自己的收穫，收穫了心中的那份經歷、那份感受、那份回憶!
在實習的過程中，有些同學到豐田實習，有些到東航實習，被分配到不同的實習單位，面對陌生的環境，面對陌生的同事，面對高標準的要求，我們其中有些人徘徊了要放棄這次難得的實習機會，但在老師的鼓勵與幫助下大家很快克服了困難，憑著自己勤快的勞動以及文明的舉止贏得了用人單位的好評與學校的認可。
有些同學的實習單位離學校很遠，他們每天需坐車一個多小時或者更長時間趕到實習單位，上個月我們結束了汽車中級工的考試，在考前培訓的時候，每週二次，下班後我們都要去學校進行復習訓練，整整三個月，雖然有些辛苦但是我們沒有怨言對於我們來說是值得的。
在這次實習階段，我以一名企業員工的身份去對待，遵守企業的規章制度，按時出勤，認真對待工作，其實，作為一名實習生被安排到各企業實習，並不是為了得到什麼報酬，而是在實習中積累更多的經驗，豐富自己的人生閱歷，為將來走向社會尋找崗位作好準備!
關於我的實習單位(安吉斯巴魯)，很感謝學校方面各位領導的著力安排，也很感謝實習單位對於我們這批"初出茅廬"學子的照顧，感謝那些誇獎我、罵我的領導或師傅，您誇我是給了我繼續好好走下去的信心，而批評我的也是為我好，告訴我如何才能在這條道路上做的更好、走的更遠。
