總結是在某一時期、某一專案或某些工作告一段落或者全部完成後進行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確，不妨坐下來好好寫寫總結吧。我們該怎麼寫總結呢？以下是小編幫大家整理的實習的總結，僅供參考，歡迎大家閱讀。
實習的總結1
我叫XX，目前是XXXX大三的在讀學生。20xx年七月中旬，我有幸來到了阜陽移動執行維護部，成為了一名實習生。這段時間以來，我收穫很多，也有許多感觸。
作為一個在校學生，這是我第一次真正踏入社會，走進職場，所以剛開始心情還是很忐忑不安的，不知道前方自己要面臨的，是機遇，是挑戰，是壓力，還是什麼。但是當我真正開始了實習，卻發現我的不安完全是多餘的。
走進移動的大樓，這裡優美的辦公環境，整潔的辦公設施，還有牆上的各種各樣的宣傳畫，精彩絕倫的活動剪影，都將我深深吸引，他們所蘊含的濃濃的`企業文化令我著迷。不是每家公司，每家企業都注重文化，也不是每個集團都講究人文。但移動公司無疑是這樣。
隨著電梯的步步上升，六樓到了，運維部到了！這裡的辦公設施一應俱全，人際關係十分和諧，大家在一起共同學習，相互提升。遇到攻克不了的難題，前輩們會熱心的幫忙解決。生活中遇到困難了，同事們也會傾力幫助。沒有人把我們當作實習生看待，大家都把我們當作移動運維這個大家庭中的一員！我們這些新來的實習生在這裡找到了家的感覺！如果說偉大的熱情可以戰勝一切，那麼正是同事的這種熱情，一掃我先前心中所有的陰霾。
有句古話說得好，‘一花獨放不是春，百花爭豔春滿園’。我想它所蘊含的團隊合作精神，在我們運維部得到了深深的體現。這裡都是做工程的技術人員，要想一個人完成整個專案，那是不可能，也不現實的。就像我們的現代通訊網，它是採用分層結構的，將一個複雜的通訊過程，層層剝離，分工完成。只有各層各司其職，並精誠合作，通訊才能完成。我們也一樣。所以我想，中國移動之所以能夠躋身世界五百強企業，跟它的這種獨特的企業文化，高素質的領導者和愛崗敬業的員工是分不開的！正是因為有了他們，移動這艘巨輪才能夠乘長風破萬里浪，揚帆遠航！
如果說大學為我們提供了一個學習科學文化知識的機會，那麼這次實習就為我們搭建了一個學以致用，理論聯絡實踐的平臺。書本中的許多知識都很理想化，如WCDMA，MSC，HLR，交換機，路由器，這些概念都很熟悉，但用到實際中來卻又如此的生疏。因為我們一直缺少實踐的機會。所以這次實習，對我們在校大學生來說，是如此的寶貴，如此的值得珍惜！
我想，當我們即將走出校門，踏入社會，在理想與現實之間，我們很難獨自完成角色之間的轉變，這個過程無疑是痛苦的，但是，有了這次實習經歷，它彷彿在兩者之間搭建了一座虹橋，讓我們能夠平緩地，不再突兀地完成人生的過渡，我們真的是受益匪淺!
一個人，最寶貴的是他的經歷，經歷多了匯聚成經驗，而經驗引領我們成功！所以，雖然我們的實習很快就將結束，但我會終身受用！將來無論我走到哪裡，我都不能夠忘記這段經歷，真誠地感謝同事們對我的照顧和幫助!謝謝!
實習的總結2
經過這六個半月的實際運用，使我們對酒店的經營運作有了一定的瞭解，通過實踐，受益匪淺。
我在實踐中學會了很多技巧，包括溝通技巧、交際技巧、銷售技巧；體驗到了酒店管理的藝術性和人力資源合理利用的重要性，得到了很多寶貴的經驗財富；瞭解到自身的不足，總結了經驗和教訓。在以後學習生活中我將明確自己努力的方向，不斷地進行自我增值，為以後策劃自己的職業生涯墊定基礎。
一、見習單位介紹
xxxx會議中心隸屬於xx市xx區燃氣開發中心，是一家設施完備、功能齊全的準四綜合性溫泉度假酒店，xx市政府會議採購定點單位。
酒店內設各種規格會議室九間，可滿足10—500人的會議要求，容納500人的會議室，可提供大型舞臺、燈光、音響裝置、錄音錄影、幻燈投影、LED會標顯示、茶歇等各項服務。是您承辦各種會議、學術交流、授課培訓、大型表演、各種宴會、新聞釋出及展覽、拍賣等活動的理想場所。
酒店擁有各類豪華餐廳、宴會廳、自助餐廳及貴賓廳，可容納700人同時用餐，餐廳以正宗川魯粵等菜系為主，輔以農家土菜、家常菜等菜品；原材料全部採用綠色有機食品，體現生態健康養生理念。精品烤全鴨，特色燜乳鴿，製作獨特，風味新穎，脣齒留香，定會讓您回味無窮。
酒店擁有豪華標準間、套間共計107套，室內裝修典雅，提供寬頻接入等服務，設施高檔齊全，是您下榻休憩的選擇。
酒店康樂休閒中心娛樂設施齊備，有溫泉游泳、洗浴、演藝、自助。還有二期在建設的網咖、保齡、檯球、乒乓球、網球、KTV、健身等專案，可滿足您各種休閒需求。
酒店位於xx市生態休閒度假重鎮xx區xx鎮，東部毗鄰亞洲的垂釣園碧溪垂釣園、長陽加洲水郡高爾夫球場；南部緊靠xx良鄉大學城；西部有天然氧吧上方山國家森林公園、地質奇葩石花洞、銀狐洞、仙棲洞，北方小桂林十渡，北方名剎雲居寺，人類始祖居住地周口店xx猿人遺址等旅遊景點；北部有正在建設中的譽滿全球的奧特萊斯超大休閒溫泉購物廣場，是您旅遊度假的好去處。
酒店地理優越，交通便利，距xx西客站、六裡橋交通樞紐僅30分鐘車程，可大大節省您的寶貴時間。
二、見習主要收穫和體會
（一）見習收穫
1、服務意識的提高
對於酒店等服務行業來講，服務質量無疑是企業的核心競爭力之一，是企業的生命線、高水平的服務質量不僅能夠為顧客留下深刻的印象，為其再次光臨打下基礎、而且能夠使顧客倍感尊榮，為企業樹立良好的品牌和形象、通過酒店組織的培訓和平時部門的強化練習，鍛鍊了我的服務意識，養成了面對客人泛出微笑的好習慣；學會了用標準的禮儀禮貌待客；明白了學好外語的重要性。
2、服務水平的提高
經過了六個多月的酒店見習，使我們對酒店的基本業務和操作有了一定的瞭解，禮貌是一個人綜合素質的集中反映，酒店更加如此，要敢於開口向人問好，在向人問好的過程中還要做到三到：口到，眼到，神到，一項都不能少。對於客人的要求，要盡全力去滿足，儘管有些不是我們職責範圍的事情，也要盡力幫其轉達；儘管有些要求不合理的不能辦到，都要用委婉的語氣拒絕，幫他尋求其他解決方法。
印象最深的是為酒店的外國顧客（大多數是來自酒店大客戶——xx公司的）服務，他們通常是不太會說英語的，所以，我們要從他們的動作和片言只句中猜到他想要做什麼並快速幫他辦好。例如：當客人用蹩腳的英語說到AIRPORT時，就要猜到他是想到機場，要我們安排免費的送機服務。接下來就要為他們提供乘車預約表並接受他的資訊再交由主管排車了。
3、英語水平的提高
在準四的溫泉會議星酒店中，英語的實際應用能力包括聽、說、寫的能力是特別重要的。在接觸來自世界各國的客人的過程中，英語作為國際通用語言發揮了它的重要性，沒有它，我和客人就沒法溝通，更提不上為他（她）服務。交易會期間，客人們從世界各地趕過來，對本酒店都不熟悉，就要我們用英語為他們介紹，接受他們對會館、天氣、地理、購物等資訊的諮詢，及時向客人推銷廣州和宣傳酒店的形象。
（二）見習體會
1、見習不是體驗生活
見習佔用了我們大學裡的最後一個暑假的時間，但是這和以往打的暑期工不同，在工作過程中，我們不是單純地出賣自己的勞動力去換取報酬，而是當自己是酒店的一員，和各部門同事密切合作維護酒店形象和創造的利益。
見習過程中，我們不會因為還是本科在讀生而受到特別的禮遇，和其他心員工一樣，從酒店基本知識和本職工作開始瞭解，偶爾做錯事，也不會有人偏袒。
2、見習是一個接觸社會的過程
通過這次見習，我比較全面地瞭解了酒店的組織架構和經營業務，接觸了形形色色的客人，同時還結識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地瞭解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應社會融入社會。
3、見習期與xxxx會議酒店的關係
作為酒店的一員，穿上了制服，就要處處維護凱悅萊酒店的權益，要把自己和酒店緊密聯絡起來，要熟悉酒店的資訊，要另自己的一言一行都要代表酒店的利益，時刻為酒店做宣傳，提高酒店和自己的形象。
4、見習與就業
見習過程中，讓我提前接觸了社會，認識到了當今的就業形勢，併為自己不久後的就業計劃做了一次提前策劃。
通過這次見習，我發現了自己與酒店的契合點，為我的就業方向做了一個指引。另外，xxxx會議酒店的人才培養制度為我們提供了大量的學習機會，為我們提供了就業機會。見習實際上就是一次就業的演練。
三、見習想法和建議
（一）見習想法
初步接觸了酒店業和xxxx會議酒店，發現人員流動量大是整個行業的問題。酒店業的從業者素質參差不齊，從中學文化到研究生甚至更高文化的都有；同時，員工的年齡跨度很大，小的剛滿18歲，但是有的部門普通員工已經年過半百了。年齡和文化程度的差異，決定了酒店在效率上的差異，如：客房服務員的英語水平普遍不高，在客人需要某些客房服務時，他們往往聽不懂其要求而要前臺或者服務中心同事的幫助，將電話轉來轉去耽誤了時間，還會造成客人的`不滿。
酒店業是一個很需要團隊精神的行業，任何一位客人需要的服務都不可能由一個人幫他完成。從客人訂房的那一刻開始，我們就開始為他服務，從預定到接待到入住到餐飲康樂到退房離開拿一項都離不開各部門的溝通和合作。
xxxx會議酒店是一個新生的涉外四酒店，只有兩年多的歷史，或多或少存在一些管理上的弊病。酒店內部職權不清，管理混亂，容易引起部門糾紛。例如管家部和禮賓部都可以為客人提供送洗衣物的歸還工作，客人在預計時間內沒收到衣物時打電話來詢問或投訴時，經常因為追究責任而引起爭吵，破壞部門間的關係又影響了效率。
溝通不靈，團隊凝聚力不夠。酒店一些部門不是24小時工作的，諸如訂房部、銷售部……各部門之間恰好又沒有一定的默契和相適應的應變機制，以至造成了客人資料沒有及時更新，耽誤了接車接機服務、行李運輸等等事件的發生。
酒店資料不統一，沒有完善的培訓制度。由於人手緊缺，我上班第一天就開始正式的工作，但是當時我xxxx會議對酒店幾乎一無所知，只能從部門提供的一些資料開始瞭解，至於酒店的建築結構和其他部門的營業情況等等，則是在工作中向身邊的同事請教慢慢積累起來的。由於酒店的資料都是各部門自行整理出來的，難免在一些內容上有些出入，比如酒店到機場的空港快線的執行時間，禮賓部和管家部的資料顯示的時間就有不同，在實際運用中，同事們又告訴我最近改了時間，有了新的時間表……
我們在入職一個多月之後才進行人力資源部的入職培訓，當時培訓酒店仍然沒有為我們提供統一的培訓資料，培訓沒有針對性，在禮儀禮貌方面花費了相當多的時間，但當時我們已經在部門內部組織的會議裡面重複多次了。此外，人力資源部組織培訓的時間正當各部門任務繁重的時期，培訓4天時間裡，天天有新同事請假工作而不能參加培訓，培訓效果大打折扣。
酒店的xxxx會議管理制度百密一疏，在考勤制度上不夠嚴謹，經常有領導、同事遲到早退或者幫人打上下班卡的事情出現。
當然，自己在這次酒店見習中也有不足，在工作過程中對部門業務不夠熟悉，不能隨時變通並快速為客人提供準確的資訊。粗心大意的毛病在我身上還是時有發生，在酒店工作最重要的就是細心耐心，所以這是很致命的缺點。自己的英語水平仍需要提高，方便和客人溝通交流，另一方面，適當瞭解其他外語和外國文化也是非常必要的。
（二）個人建議
燃氣開發公司下屬凱悅萊已經有了很完善的儲備幹部制度，只有繼續該制度，提高酒店的入職門檻，才可能發掘有能力有素質的員工。這就可以使本身良莠不齊的人力資源狀況得到改善，整體素質提高了，員工積極性提高了，工作效率才可能提高，酒店收益才可能化。
酒店的人力資源部可以統一收集各部門的營業資料製作完整的培訓資料和酒店資訊，在員工培訓時派發並及時更新。酒店各部門多交流，在酒店資訊和資料上儘量統一併及時送達，以免造成資訊不通或資訊遲到的情況出現，這是提高酒店服務質量，改善工作效率、化解部門糾紛和營造酒店形象的必要措施。
在培訓方面，針對員工流動性大的問題，希望人力資源部可以根據每月新入職的員工情況和當月酒店的營業狀況安排培訓時間，專人進行培訓工作並在員工工作後實時跟蹤新員工的工作生活情況，強化新員工的業務素質。
1、酒店有很很多英語、日語、禮儀方面的專家，希望酒店能定期安排員工參加相關的應用英語、日常日語和國際禮儀強化培訓，提高員工服務質量，為客人們提供更周到的服務。
2、查詢航班資訊，確定時間和到達情況，報告主管進行車輛和人員安排。
3、帶齊所需物品出車，在機場（車站）最後確認航班到達時間和出口，提前到達出口處準備迎接客人。
4、接到客人，確認其身份，核對無誤之後帶其乘車回酒店，安排登記和入住事宜。
5、在禮賓部櫃檯為客人提供諮詢、寄存等禮賓服務。
實習的總結3
這個寒假，我有幸在我們市一中實習，這是我的高中，也是我的母校。雖然這個假期沒有好好休息，但是就業的壓力讓我知道，這個寒假也是接觸社會，檢驗知識的好機會。通過7天的實習，我深刻體會到了理論聯絡實際的難度，通過7天的努力，我熟悉了從事教師職業的難度。7天的代課老師工作，為我以後真正踏入工作崗位積累了一些實踐經驗。我可以說是熟悉母校了。來母校實習也是有意義的。回學校實習真是太好了。親愛的老師還在，但接受教育的學生是張全新的面孔。當你想起離開學校後的這兩年，你可以看到學校的操場，體育館，甚至教室，過去的記憶會不斷在你腦海中迴旋。
第一天跟著班主任李老師，熟悉了學校的現狀和實習期間的一些注意事項。我們以前的英語老師王先生有豐富的教學經驗。她目前是高中二組組長。因為她是我以前的老師，我有幸在她班實習。王老師給我簡單介紹了她班的基本情況。第二天，我正式去上課了。我當時以為會面對60多個同學，但還是有點擔心和緊張。
在聽課的必要階段，你不僅可以學習有教學經驗的老師的教學方法，還可以熟悉如果你將來能成為一名英語老師你將面臨的情況。高中英語課和大學英語課差別很大。現在教材改革了，教學要求有了新的變化，教學方法也有了很大的差異。王老師的教學狀態相當嚴謹，備課也很好。她又開始聽她的講座，非常友好。她覺得整個班級都計劃的很好，讓學生知道這個班要完成什麼，即使有緊急情況，她也可以自己控制時間。我聽了一整章課的全過程，每個部分都有不同的課堂形式，值得學習。因為我不是師範專業的學生，所以對英語教學法不是很瞭解。坐在教室後面聽課是很不一樣的。即使教學內容一樣，方法也有很多。老師可以自學，學生可以回答問題，結合實踐加深印象。
對於學生的回答，教師要根據其特點進行分析，然後給予適當的指導。經過幾天的實踐，我感覺我們作為英語專業的學生，英語基礎很強，英語專業知識精準，口語流利，雖然沒有普通英語老師的優勢。作為我們外國語學院的學生，在老師的帶領下，勇於解決困難。在這方面，他們非常適合英語教學。另外，我們外國語學院一直有著嚴謹的`學風，出去的學生普遍作風嚴謹，肯吃苦，有兢兢業業的工作品質，所以在英語教學上也有一定的優勢。
做任何事情都要有一定的積累。五天的聽力經驗，積累了一些小經驗。由於我剛剛高中畢業，年齡和學生相差不大，所以我很快就和他們打成了一片，所以我的老師最終同意給我講課。說到聽課，我真的有點緊張，因為我從小到大一直在給我聽別人的課。我的講課經歷還是我上精讀課的時候拿到的任務，但是隻持續了10分鐘，面對的只是同學和老師，真的一下子有點迷茫了。但是你應該有勤奮好學的精神嗎？於是我在講課前一天和老師認真討論了一下，老師給了我很多指導。在這次實習中，我收穫了很多，我相信我將來會成為一名優秀的英語老師。
實習的總結4
20xx年1月21日，我懷著激動的心情踏上了期待已久的為期四個月的頂崗實習之路，當我坐上離開學校的那班車的那一刻起，我就知道我將經歷一段特殊的不平凡的，並且充滿收穫的人生旅程，那旅程必定在我生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定在我生命中留下絢爛多彩的回憶。
頂崗實習的主要工作經歷如下：剛開始主要是對工作環境和工作制度的熟悉，瞭解裝置使用情況和使用電烙鐵焊接電路元件的學習，鑑於我是新來到公司不久的員工，在好多工作上還不具備獨當一面的能力，工作中都有工作經驗豐富的同事帶領和指導著我。主要的工作內容是對生產的GPS噪聲儀進行極限條件（溫度）下的效能測試，和對產品進行裝配和包裝，和對一些廢棄的電路板上的好的電路元件進行拆洗，還有對一些返回來維修的產品進行拆裝和零部件的更換。參照設計圖紙對產品需要的電路板進行生產製作，使用向量網路分析儀、訊號儀、噪聲儀、頻譜分析儀、向量訊號分析儀等對產品各項資料進行測試並將測試資料登記入庫，對廢棄電路板進行拆卸分解和銷燬，對使用工具和儀器進行維護和保養，對產品的組裝和清潔，對問題產品的再次整改，對零配件和材料進行分類整理和補充以及對拆卸下來的電路元件的清洗和分類等。這些工作枯燥、冗長、繁瑣，但我並沒有太多怨言，而是儘自己最大的努力認真完成每項工作。是的，頂崗實習的生活是充滿艱辛和挑戰的。當我來到實習點面對一間小平房而不是高樓大廈的時候，也許有人會覺得我會後悔當初為什麼選擇了頂崗實習，但是我想說，這是我所預料到的，這是我想要的。因為我知道人只有在艱苦的環境中才能磨練出堅強的意志，我也知道吃得苦中苦，方為人上人的道理。我自然還不是人上人，但是我相信在這個世界上每一個人都渴望成功，都渴望自己有限的生命能創造出無限的價值，都渴望能為更多的人做出自己能做的一切，都渴望在後世人的眼中自己的生命是無可比擬的。我自然也不例外，我也會朝著那個方向不斷努力。我知道頂崗實習只是我們畢業走入社會的開始，我需要經歷的還有很多。
四個月的時間，讓我努力去嘗試著由一名在校大學生轉變為一名理工科大學畢業出來參加工作的技術人員的形象。努力的去接觸社會，瞭解社會，適應社會。努力的去適應著新的.角色，新的生活。嘗試著去接觸工作，瞭解工作，適應工作。頂崗實習是在收穫：青澀在校大學生轉變為一名面向社會的合格的技術人員。以上是我頂崗實習的工作總結，這是一段充滿艱辛和收穫的經歷，這是一段充滿幸福和快樂的旅程，這是一段充滿挫折與反思的人生，這是一件我會用心珍藏的禮物，這是一個永遠精彩的故事，是一個即將踏出校園走入社會的大學生和為了生活忙碌奔波的人們面對殘酷現實用不服輸來書寫的傳奇，這必將是我生命中不朽的記憶，必將給我以後的人生打下堅實的基礎，必將是我生命中豐碩而寶貴的精神財富！
實習的總結5
一、實習單位
如x市政府xx工程建設中心
二、實習時間
20xx年x月x日—20xx年x月xx日
三、實習地點
xx省xx市xx
四、工程概況
1、專案簡介
xx市xx廣場xx樓建設工程
2、工程簡介
工程專案用地60000平方米，總建築面積450000平方米，六棟高層商業與住宅混合建築。
五、實習內容
我實習工作是做施工員，在師傅的帶領下還了解了些資料方面的知識，我這個一問三不知的人開始了漫長學習做資料的工作。在不停詢問、現場觀看、摸索中整理著資料。近三個月的工作讓我學到了很多專業知識，其實許多都是老師提過、課本中有的知識，我會努力學好、做好自己的工作，學更多專業知識充實自己。
除去收取各個廠家原材料進場合格證及檢驗報告，材料進行復檢，做標樣、同樣混凝土試塊，砂漿試塊，我還通過做鋼筋、模板、混凝土、砌體等工程報驗及檢驗批質量驗收記錄表，鋼筋的隱蔽及現場觀看學到了以下知識。
1、板工程
（1）要保證構件的形狀尺寸及相互位置的正確。
（2）要使模板具有足夠的強度、剛度和穩定性，能夠承受新澆砼的重量和側壓力以及各種施工荷載。
（3）力求結構簡單，裝拆方便，不妨礙鋼筋綁紮，保證砼澆注時不漏漿。
（4）支撐系統應配置水平支撐和剪刀撐，以保證穩定性。
2、施工準備
（1）施工現場應有可靠的能滿足模板安裝和檢查需用的測量控制點。
（2）現場使用的模板及配件應按規格和數量逐項清點和檢查，未經修復的部件不得使用。
（3）經檢查合格的組裝模板，應按照安裝程式進行堆放或裝車。平行疊放時應穩當，避免碰撞，每層之間應加墊木，模板與墊木均應上下對齊，底層模板應墊離地面不小於10cm。立放時，必須採取措施，防止傾倒並保證穩定，平裝運輸時，應捆緊，防止搖晃摩擦。
3、模板的拆除
（1）模板拆除前必須申請辦理拆模手續，待混凝土強度報告出來後，混凝土達到拆模強度時模板方可拆除。
（2）模板拆除前要向操作班組進行安全技術交底，在作業範圍設安全警戒線關縣掛警示牌，拆除時派專人看守。
（3）側模應以能保證混凝土表面及稜角不受損壞時方可拆除，底模應按《混凝土結構工程施工及驗收規範》的有關規定執行。
（4）模板拆除的順序和方法，遵循先支後拆，後支先拆；先拆非承重部位，後拆承重部位；自上而下的順序。拆模時，嚴禁用大錘和撬棍硬砸硬撬。模板要隨拆隨運，嚴禁隨意拋擲。不得留有未拆除的懸空模板。
（5）拆模時，操作人員應站在安全處，以免發生事故，等該片模板全部拆除後，再將模板、配件、支架等運出。
鋼筋工程
1、鋼筋的選擇與施工
鋼筋是鋼筋混凝土結構的骨架，依靠握裹力與混凝土結合成整體。鋼筋工程乃混凝土結構工程的三大工程之一。
（1）鋼筋的分類一般可以按生產工藝的不同，直徑大小，鋼筋的強度進行分類。生產工藝與一般可分為熱扎鋼筋，冷扎鋼筋，冷拉鋼筋，冷拔鋼筋。按不同的直徑主要有以下幾種鋼筋：8mm、10mm、12mm、14mm、16mm、18mm、20mm、22mm、25mm等。在強度上鋼筋可分為H235、H335、H400、RRB400級鋼筋。其中H235、H335為最常用的兩種鋼筋。
（2）因為混凝土澆築後，鋼筋的質量難以檢查，因此鋼筋工程屬於隱蔽工程，需要在施工過程中嚴格檢查，並建立起必要的檢查與驗收制度。為了確保混凝土結構在使用階段正常工作鋼筋工程施工時，鋼筋的規格和位置必須與結構施工圖一致。
（4）一般的'鋼筋工程的施工過程結構施工圖→繪鋼筋翻樣圖和填寫配料單→材料購入、檢查及保管→鋼筋加工→鋼筋連線與安裝→隱蔽工程檢查驗收。鋼筋的安裝對工人的看圖能力要求較高，鋼筋的型號，數量，位置要求很高，一般應和圖紙一致。
工程中鋼筋往往因長度不足或因施工工藝的要求等必須連線。所以鋼筋的連線在鋼筋工程中是一個重要的環節。
2、鋼筋的綁紮
（1）綁紮連線：綁紮是目前仍為鋼筋連線的主要手段之一。採用綁紮連線時其位置和搭接長度必須滿足《混凝土結構設計規範》（GB50204—20xx）中的規定，軸心受拉及小偏心受拉構件的縱向受力鋼筋不得采用綁紮接頭。鋼筋的綁紮接頭是採用20~22號火燒絲或鍍鋅絲，按規範規定的最小搭接鋼筋長度，綁紮在一起而成的鋼筋接頭。本工程中在樑、板鋼筋的連線上通常使用綁紮，但當鋼筋的直徑過大時則不能採用綁紮連線，因為這樣會產生偏心作用的不良效果。
（2）焊接連線：混凝土結構設計規範規定，鋼筋的接頭宜優先採用焊接接頭。焊接接頭的焊接質量與鋼材的焊接性、焊接工藝有關。焊接又分為閃光對焊、電弧焊、電渣壓力焊。其中閃光對焊以及電渣壓力焊在工程上使用較為頻繁。本工程中柱筋的連線通常採用電渣壓力焊，而樑筋中直接較大的鋼筋則採用閃光對焊。
（3）機械連線：鋼筋機械連線是通過機械手段將兩鋼筋端頭連線連線在一起。本工程中地下室的樑筋連線全部採用直螺紋套筒連線，機械連線質量上會優於焊接，但是在造價上處於劣勢，成本較高。
混凝土工程
混凝土質量的好壞，既對結構物的安全，也對結構物的造價有很大影響，因此在施工中我們必須對混凝土的施工質量有足夠的重視。
1、作業準備
澆築前應對模板內的垃圾、泥土等雜物及鋼筋上的油汙清除乾淨，並檢查鋼筋的水泥墊塊是否墊好。如果使用木模板時應澆水使模板溼潤，若果使用鋼模板應在模板內側塗刷脫模劑，柱子模板的清掃口高水平在清除雜物後再封口。
2、混凝土現場攪拌
自拌混凝土用於防止散裝商品混凝土暫時供應不上的應急措施和零星混凝土的現場拌制，原材料和配合比應與散裝商品混凝土的保持一致。
（1）根據配合比確定的每槽各種材料用量及車輛重量，分別固定好水泥、砂、石各個磅稱標準。骨料含水率應經常測定，及時調整配合比用水量，確保加水量準確。
（2）裝料順序：一般先裝石子，再裝水泥，最後裝砂子，如需加摻合料時，應與水泥一併加入。如需摻外加劑（防凍劑、早強劑等）時，粉狀應根據每槽加入量預先裝入小包裝袋內，用時與粗細骨料同時加入；液狀應按每槽用量與水同時加入攪拌機攪拌。
（3）混凝土開始攪拌時，由施工單位主管技術部門、工長組織有關專業技術人員對出槽混凝土的坍落度、和易性等進行鑑定，檢查是否符合配合比通知單要求，經調整後再進行攪拌。
3、混凝土養護
（1）一般規定
1、非採用加速養護或另有規定外，混凝土的養護時間應視水泥的水化作用及達成適當強度之需求儘可能延長，且不得少於7天。
2、護期間應保持模板潮溼。若於養護期間拆除模板，則拆模後應符合下列條件繼續養護。
A、養護期間其周圍溫度應維持13℃以上。
B、混凝土暴露面周圍應儘量避免空氣之流動。
3、用液膜養護時，所使用材料應與預備施作於混凝土表面之防水材料或其它材料相容。
（2）水及覆蓋物
除使用液膜養護劑外，可使用下列養護方法：
1、平之混凝土表面應採用滯水法，使其在規定之養護期間內保持浸於水中。
2、護期間之最初24小時內，使用噴霧器於混凝土表面連續噴霧，應使水呈霧狀，不可形成水流，亦不得直接以水霧加壓於混凝土面。混凝土面不得形成水流或沖刷現象，以免造成剝損。
3、凝土表面以覆蓋材料如麻布、席、布、PVC布及細砂等完全覆蓋。覆蓋材料應直接鋪蓋於混凝土表面上，並隨時保持溼潤。
4、上述規定，混凝土表面經噴灑水霧達18小時以上之後，應以完好無破損之覆蓋材料完全蓋住混凝土表面，並予以固定妥當。
5、護期間不得損害覆蓋材料、防水養護布或混凝土表面。
4、施工注意事項
（1）避免工程質量通病：
1、蜂窩。產生原因：振搗不實、漏振、漏漿。預防措施：按規定使用和移動振動器。中途停歇後再澆搗時，新舊接縫範圍要小心振搗。模板安裝前應清理模板表面及模板拼縫處的砂漿，才能使接縫嚴密，防止側板吊腳。
2、露筋。產生原因：主筋保護層墊塊不足或墊塊脫落。預防措施：在施工縫處繼續澆築混凝土前，混凝土施工縫表面應鑿毛，清除水泥薄膜和鬆動石子，並用水沖洗乾淨。
3、麻面。產生原因：模板表面不光滑；模板溼潤不夠；漏塗隔離劑。預防措施：模板應平整光滑，安裝前要把粘漿清除乾淨。並滿塗隔離劑，澆搗前對模板要澆水潤溼。
4、孔洞。產生原因：在鋼筋較密的部位，混凝土被卡住或漏振。預防措施：對鋼筋較密的部位（如粱柱接頭）應分次下下料，縮小分層振搗的厚度；按照規程使用振動器。
5、縫隙及夾渣。產生原因：施工縫未按規定進行清理和澆漿，特別是柱頭和梯板腳。預防措施：澆注前對柱頭，施工縫，梯板腳等部位重新檢查，清理雜物，泥砂，木屑。
6、混凝土表面不規則裂縫。產生原因：一般是淋水保養不及時溼潤不足，水分蒸發過快或厚大構件溫差收縮，沒有執行有關規定。
7、缺稜掉角。產生的原因：投料不準確，攪拌不均勻，出現區域性強度低；或拆模板方法不當。預防措施：指定專人監控投料，投料計準確；攪拌時間要足夠；拆模板應在混凝土強度能保證其表面及稜角不應在拆除模板而受損壞時方能拆除。拆除時對構件稜角應予以保護。
8、鋼筋保護層墊塊脆裂。產生的原因：墊塊強度低於構件強度；沉置鋼筋籠時衝力過大。預防措施：墊塊不得低於構件強度，並能抵禦鋼筋放置時的衝擊力；當承託較大的粱鋼筋時，墊塊中應加鋼筋或鐵絲增強；墊塊製作完畢應澆水養護。
（2）混凝土缺陷的處理
麻面：先用清水對錶面沖刷乾淨後用1：2或1：2.5水泥砂漿平。
蜂窩、露筋：先鑿除孔洞周圍疏鬆軟弱的混凝土，然後用壓力水或鋼絲刷洗刷乾淨，對小的蜂窩孔洞用1：2或1：2、5水泥砂漿抹平壓實，對大的蜂窩露筋孔洞處理。
孔洞：鑿去鬆軟的混凝土，用壓力水或鋼絲刷洗刷乾淨，支模後，先塗純水泥漿，再用比厚混凝土高一級的細石混凝土填搗。如孔洞較深，可用壓力灌漿法。
裂縫：視裂縫寬度，深度不同，一般將表面鑿成V型縫較嚴重時，可用埋管壓力灌漿。
所以在施工時我們謹慎的處理這些事件，根據不同情況不同處理。
這些問題都是在施工時要注意的，在施工時採用何種水泥，用量都是要注意的，還有混泥土的早期保養。
六、實習體會
走得最快的總是時間，來不及感嘆，大學生活已近尾聲，兩年來的努力及付出，隨著本次實習報告的完成，將要劃下完美的句號。
首先本次實習的收穫就是學會了適應環境。通過這次實習我適應了這種工地生活。雖說以後不一定去工地工作，但有了這段時間的鍛鍊，不論以後做什麼工作心中都有了一種吃苦耐勞的毅力，也學會了適應環境。另外就是在工地上知道了一些與學校不同的問題，就是在工地上知道了作為一名施工員應該怎樣去和工人交流等。
其次，通過這次實習使我對工程方面的有關知識在實際上有了更深一些的瞭解。應該說在學校學習再多的專業知識也只是理論上的，與實際還是有點差別的。這次實習對我的識圖及作圖能力都有一定的幫助，識圖時知道哪些地方該注意、須細心計算。在結構上哪些地方須考慮施工時的安全問題，在繪圖時哪些地方該考慮實際施工中的問題。即能達到施工標準又符合規範要求，達到設計、施工標準化。沒有這次實習也許繪圖只是用書本上的照搬照畫，不會考慮太多的問題，更不可能想到自己的設計是否能施工。
此次暑假實習讓我取得了很大的進步，但也讓我知道自己還有許多的不足。這一次認識實習，我對相關的專業知識有更進一步的瞭解，也學到了很多之前未曾接觸的東西，受益頗豐。深入工地一線的參觀，使我能夠將所學理論的知識與實踐相結合，系統地鞏固所學的理論知識，深化了對所學理論知識的理解。
我從中學到了很多課本沒有的東西，對待工作應該有正確的心態上。在就業觀念上也有很大轉變，現在我不再像以前那樣等待更好機會的到來，要建立起先就業再擇業的就業觀。我們初入社會應該學會在社會上獨立，敢於參加與社會競爭，敢於承受社會壓力，使自己在社會上快速成長。
實習工作增強了自己對專業的熱情，知道建築行業是一個非常具有挑戰性的職業，將來在這個行業工作，對自己來說將是很大的挑戰。為了以後能夠勝任這項工作，現在就必須踏踏實實的學好專業知識。因此自己要努力學習，為將來工作打下堅實的基礎。此次實習，增強了自己的交際能力。實習還提高了自己的理論水平，增強了自己的實際操作能力。
實習的總結6
轉眼間，實習期已過。經過一年的學習、鍛鍊與積累，我除了逐漸掌握了執業技能，同時，我也漸漸對律師行業有了深入的認識，雖然道路佈滿荊棘，但這也堅定了我努力成為一名執業律師的信念。一年多的實習生涯，記載著自己實習的經歷。溫顧而知新，及時的總結回顧，不僅能夠幫助自己認清自己在工作當中的不足，同時也能將工作經驗所得加以整理，促進自己的進一步提高。總結起來，有以下幾點：
一、律師實習的必要性
實習階段是執業律師成長過程中的重要階段。在實習期間，實習律師可以得到指導律師或其他律師的諄諄教導，能夠在專案參與過程中學習相應的執業技能，提高自己的專案處理能力、與客戶溝通能力以及其他綜合能力。所以，實習階段是實習律師學習執業技能、積累專案經驗的好時機。同時，律師實習的過程也是不斷吸取經驗教訓、不斷自省的過程。在實習過程中，可能會遇到各種各樣的問題，包括執業技能方面的問題、與客戶溝通的問題以及其他可能影響專案進展的問題。對於這些問題，我們都應該積極地解決，而決不能坐以待斃。並且，我們應直面問題所在，並認真加以整改。所以，律師實習經歷很重要，正是在實習過程中，我們的經驗和能力才有了逐漸地增加與提高，我們的執業技能才會有飛躍與進步。
二、實習期間的經驗總結及執業技能的提高
（一）法律研究能力
從表面上看，法律業務更多的是實踐性問題。但是，究其根本，其實還是律師的法律研究能力。遇到一個問題，首先需要弄清目前法律、行政法規以及其他規範性檔案是如何規定的，以及相關規定中的條文該如何解讀。我自己覺得，北大法寶等檢索工具對法律研究是非常重要的。因為，通過北大法寶，我們既可以找到關於某個方面的大部分的法律法規，同時，還可以找到與該等法律法規相關的司法案例。所以，利用好北大法寶等檢索工具，可以起到事半功倍的效果。
此外，在法律研究時，還應該根據專案的實際情況決定是否諮詢相關主管部門，瞭解主管部門對相關規定在實踐操作中的具體態度。而且，諮詢應該是匿名的（除非得到客戶的明確指示），以免對客戶的`後續業務辦理造成不利影響。另外，電話諮詢也需要一些技巧，比如，我們需要在諮詢前事先列好需要諮詢的問題，並根據各項問題的邏輯列好諮詢的前後順序，這樣既便於我們自己的理解，也便於諮詢物件按照邏輯順序解答相關問題，並可以形成良好的互動。不過，需說明的是，法律諮詢的結果是僅供參考的。如果想獲得較為可靠的諮詢結果，還是應該通過拜訪主管部門的方式進行面地面的諮詢。當然，這需要客戶事先與當地主管部門進行充分的溝通。
此外，法律研究還是一項持續的任務。隨著社會的飛速發展，法律持續更新變化，停滯不前註定是要被淘汰的，律師行業更是如此。對於現在這樣一個學習型的社會而言，一勞永逸的學習已不復存在，持久高效的學習能力是一個律師必須具備的基本素質。 所以，律師還應該根據法律法規的變更，及時更新自己的知識庫，及時跟進自己的法律研究。
（二）檔案起草能力
非訴業務涉及的需要起草的檔案較多。比如，在投資併購專案中，需要起草的檔案包括但不限於增資協議、股權轉讓協議、股東協議、公司章程，對於外商投資企業，還包括合資合同（取代股東協議）等。在上市專案中，最終需要出具的檔案是律師工作報告以及法律意見書，不過，為出具律師工作報告和法律意見書，律師需要在出具前起草相關的合規函、公司確認函，以及涉及股東、董事、監事、高階管理人員的各項承諾檔案。在常年業務中，律師主要是負責修改合同，提出相應的修改建議，並根據客戶要求出具相應的合規性意見。
前述檔案的起草能力都不是一朝一夕養成的，都需要參加大量的專案，不斷地積累經驗，不斷地糾正錯誤，並且不斷地注意細節問題，才能逐漸形成自己的感悟、理解和判斷，才能逐漸提高自己的檔案起草能力。
最終形成的檔案起草能力將是非訴業務律師的核心能力。因為，非訴業務律師的工作側重於檔案的審閱，最終成果的展示將在具體的法律檔案。所以，客戶也是通過具體的法律檔案瞭解到律師的工作過程以及工作成果，並據此判斷律師的工作是否符合客戶的要求。所以，檔案起草能力關係到客戶的開拓與維護，是非訴業務律師需要持續鍛鍊與加強的能力。
（三）與客戶溝通能力
由於律師職業性質的特點，決定了律師工作中的相當一部分時間是需要與人直接溝通的。與客戶溝通能力，實際上是各項能力中的軟實力。俗話說，顧客是上帝。對於律師業務來說，良好的客戶溝通能力，既可以維繫已有的客戶，也可以協助爭取到更多的客戶。所以，在實習過程中，客戶溝通能力是我重點學習的能力。作為一個合格的法律工作者，應當能夠在溝通中保持清醒的頭腦，學會耐心仔細地傾聽、冷靜審慎地思考、全面細緻必須詢問，學會從紛繁複雜的現象中抽身出來，再從法律的角度加以分析。
律師應該特別注意處理好與客戶之間的關係，在工作過程中更應該加強與客戶溝通，盡心盡力地把工作處理得讓客戶滿意。避免讓其對律師產生意見，增加不信任感。當事人或者客戶，就是法律職業的市場所在，每一個律師都應該維護好這一個市場，如果因為自己對客戶百般忽悠或收錢不辦事，就有可能很會向有關管理部門投訴，對此造成的影響就不僅僅是個人層面的，這將對整個律師行業都產生負面影響。當然，在盡心盡力的情況下，也不能忽略了與當事人及時溝通，因為溝通不暢導致的糾紛誤解也不在少數，律師除了埋頭苦幹，也需要讓當事人知道我們在埋頭苦幹。
與客戶溝通的技巧很多，但是最重要的還是自己應當對客戶關注的問題有充分的認識與瞭解。因為，技巧再多，最終還是需要解決客戶面臨的問題。所以，紮實的基本功是與客戶溝通的最終法寶。在此基礎上，適當提高溝通技巧將是錦上添花。比如，有時客戶對相關問題不瞭解，可能會諮詢很多基礎性的問題，這時，我們需要的是更多的耐心，耐心解答客戶的疑問，耐心解釋相關安排的合理性、合規性與必要性。有時客戶提出違反法律法規規定的要求，我們需要及時與客戶溝通，告知客戶合規的必要性，以及違反法律法規規定的法律風險。有時客戶敘述的內容會繁多無序，此時應耐心傾聽、用心分析，再根據客戶描述的向客戶複述基本情況，並就自己的疑問詢問客戶，幫助其釐清問題所在，以期全面瞭解事件全貌及客戶真實要求。
總之，不同的溝通物件有不同的訴求或目的，而與此對應的溝通方式也應有所不同。與客戶溝通，既需要我們的專業能力與執業技能，也需要我們充分理解客戶的需求與客戶的立場。
三、關於職業展望
我認為，律師的傳統方向一般有二，訴訟律師與非訴律師。社會的進步、經濟的發展往往伴隨著社會分工細化，大勢所趨之下律師行業也不能免俗。只有在某一專業領域有專長，才能夠做出自己的特色。身邊的同事，很多人都是專於某一方面，同時對其他方面也都基本瞭解。這樣，一方面可以形成自己的核心競爭力，同時還可以增加自己拓展客戶的機會與競爭面。所以，一方面，我們需要形成某一領域的專長，另一方面，我們也需要對其他相關領域有所瞭解，避免在該等領域存在法律上的短板。
路漫漫其修遠兮。律師並不是一個輕鬆休閒的職業，而是一個充滿挑戰與艱辛的工作。不過，在律師工作中，我們也可以嚐到很多知識，鍛鍊很多能力，收穫很多快樂。我一定會為成為一名優秀的律師而努力。
實習的總結7
一、實習說明
(1)實習時間：20xx年12月1日至20xx年5月24日，共24周(2)實習地點：武夷山觀景茶葉傳播有限公司
(3)實習性質：畢業實習
二、實習單位情況
福建省觀景茶業發展有限公司是一家集武夷巖茶茶園開發升級、茶葉種植管理、茶葉生產加工、茶產品深加工科研、品牌茶葉連鎖專賣和武夷巖茶文化傳播，為一體的大型專業性茶企。公司前身為“武夷山觀景茶葉傳播有限公司”，成立於20xx年，經20xx年10月改制成為福建省觀景茶業發展有限公司，註冊資金一千萬元。從源頭的種植到最終銷售的全產業鏈運營，確保了觀景的企業理念、品牌文化、產品研發、銷售渠道等所有環節得以形成專業系統，將其所倡導的茶文化精髓一脈傳承。
福建省觀景茶業發展有限公司旗下設有“國家非物質文化遺產武夷山大紅袍”製作技藝觀景研究中心，並聘請了陳德華等國內知名的武夷巖茶專家進行武夷巖茶製作工藝和巖茶深加工的研究；武夷巖茶觀景大紅袍種植管理場（在武夷山核心景區內）完全嚴格按國際有機茶園建設標準高起點建設，所有茶葉均符合歐盟出口標準。公司從20xx年創立至今，已開發武夷山景區內生態茶園1500餘畝，並計劃在20xx20xx三年內實現開發萬畝有機茶園。觀景大紅袍以優質上品巖茶，結合武夷人文聖山之靈氣，將飲茶文化與經典禪學深度結合，孕育出經久不衰的“禪茶文化”，成為觀景大紅袍獨一無二的核心價值。
福建省觀景茶業發展有限公司大紅袍巖茶廠佔地100畝，設計年產能200噸，茶廠現有員工110人，一期廠房和裝置於20xx年投入使用。企業以“傳播中華茶文化，奉獻健康茶產品”為宗旨。經過三年來的積澱，打造了一支團結協作、經驗豐富、忠誠實幹、銳意開拓的專業核心團隊。並與專業的管理諮詢公司合作，建立了完善的服務、銷售和運營管理流程和切實可行的績效評估體系，為各級員工設定了科學的職業發展規劃。
三、實習環境
實習期間，我在實習單位的銷售部門、生產部門包裝車間分別工作一段時間。銷售部門主要從事做好所有客戶的銷前、後服務工作。包裝車間主要從事在生產第一線生產並簡單加工產品。
四、實習工作總結和收穫
實習期間，我對公司銷售部門的工作流程和對實習包裝車間生產、加工包裝產品的整個操作流程有了一個較完整的瞭解和熟悉，雖然實習的工作與所學專業沒有很大的關係，但實習中，我拓寬了自己的知識面，學習了很多學校以外的知識，甚至在學校難以學到的東西。在實習的那段時間，讓我體會到從工作中再拾起書本的困難性。每天較早就要上班工作，晚上較晚才下班回宿舍，深感疲憊，很難有精力能再靜下心來看書。這更讓人珍惜在學校的時光。
光陰似箭，歲月如梭。一晃幾個月的實習生活已經過去了，在最近的幾個月的實習過程中，我有著許多的收穫和歡樂，但也有苦澀和教訓，這些成功的經驗將激勵我在以後的人生之路上取得更大成績，失敗的經歷將使努力去改變自己不完美的地方，讓自己在以後的日子作的更好，這一切將成為我生命中最寶貴的財富之一。
從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所幹的只是一些無關重要的雜活，自己的`提議或工作不能得到老闆的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老闆的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支援，每日只是上上課，很輕鬆。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關於做人，做事，做學問。“在大學裡學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作後才能深刻體會這句話的含義。除了計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。我擔任的是前臺文員一職，雖然平時在工作時只是接接電話處理檔案管理辦公用品，幾乎沒用上自己所學的專業知識。但這一切都是陌生的，我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。而每日重複單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由於存在著利益關係，又工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地裡卻勾心鬥角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。環境往往會影響一個人的工作態度。一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待著下班，早點回去陪家人。而偶爾的為同事搞一個生日聚會，生病時的輕輕一句慰問，都有助於營造一個齊樂融融的工作環境。心情好，大家工作開心，有利於公司的發展。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司裡同事之間的是非，我想我能做的就是“多工作，少閒話”。且在離畢業走人僅剩的幾個月，更加珍惜與同學之間的相處。
在大多數同學看來，我呆在這裡像一個打雜的，是委屈了我，剛來報到時，我也有一樣的想法。可是經過這幾個月之後，漸漸有了改觀。其實就算一個新招聘進來的正式員工，也要從小事做起、底層做起，更何況是尚未走出校門的實習生呢。作為新人，什麼都不瞭解，怎麼可能不“打雜”呢？手上做的事雖小，但卻能因為寬廣的眼界而變得意義重大起來。在“打雜”的日子裡，正是瞭解工作流程，熟悉業務知識，尋找自身差距的好時機。把實習的崗位作為了解一個行業的視窗，處處留心，多觀察，多思考，收穫才會更多。而實習一般都會有正式的員工來做指導老師，這就是一個絕佳的學習機會。而且從對待小事的態度上，更能看出一個人的素質。連一點兒小事都做不好，如何能讓人對你有信心，將更重要的職責交付給你？“打雜”中也不是完全接觸不到正規業務，更重要的是在與同事友好相處、與外界溝通中提高獨立處事和處理困難的能力，學習人際交往的技巧。而這些都是日後作為一名職場新人的必修課。再者，實習時即便是“打雜”，也要保持良好的心態。
在離校前，老師曾經給了我們這樣一個忠告：在實習中要做到“眼尖”、“手勤”和“心細”。眼尖：眼尖包括“觀察”，再者就是有“眼力見”。作為一名實習生，在單位裡首先要不給人家添亂。雖然有指導老師，但提問也要看準時機，別在老師正在忙的時候去打擾人家的正常工作。在初步瞭解了行業的內部運作後，要有針對性地去學習崗位上的具體工作，為以後的就業打基礎。
手勤：儘管是實習崗位，也不要有絲毫懈怠的想法。不能把自己還看成一名大學生，而要像正式員工一樣嚴格要求自己，熟悉單位的規章制度和企業文化。
心細：用人單位都喜歡把一些瑣碎、單調、技術含量低的工作交給實習生做，如給影印機加紙，換一下飲水機上的空水瓶……這個階段缺乏樂趣和挑戰性，只有經過這樣的考驗，才有機會獲得進一步施展才能的機會。除了指導老師交代的工作要用心去做，還要細心地記錄觀察，最好做實習日記，將每天的收穫、感觸和遇到的問題，企業的資訊都一一記錄下來，這不僅會對學習有益處，而且在寫實習報告的時候會有幫助。
此外，端正心態和學會面對自己“不喜歡”的工作，也是實習的必修課。因為心態決定生活狀態，不要有“我在學校怎麼怎麼”或者“我比你現在的員工學歷高”這樣的優越感。要知道企業要的是實用型人才，企業要看你是否符合他們的要求。老闆給你安排工作，可能很少是你“喜歡”做的。能否做好那些自己不願意做的事情是一個人是否成熟的標誌，也是一個人能否取得人生成功的重要因素
此次畢業實習，我學會了運用所學知識解決處理簡單問題的方法與技巧，學會了與員工同事相處溝通的有效方法途徑。積累了處理有關人際關係問題的經驗方法。同時我體驗到了社會工作的艱苦性，通過實習，讓我在社會中磨練了下自己，也鍛鍊了下意志力，訓練了自己的動手操作能力，提升了自己的實踐技能。積累了社會工作的簡單經驗，為以後工作也打下了一點基礎。五、致謝
感謝武夷山觀景茶葉傳播有限公司給了我這樣一個實習的機會，能讓我到社會上接觸學校書本知識外的東西，也讓我增長了見識開拓眼界。感謝我所在部門的所有同事，是你們的幫助讓我能在這麼快的時間內掌握工作技能，感謝我們銷售部門經理，生產部門組長、技術員，你們幫助我解決處理相關問題，包容我的錯誤，讓我不斷進步。此外，我還要感謝我的實習指導老師，在實習期間指導我在實習過程中需要注意的相關事項。我感謝在我有困難時給予我幫助的所有人。
實習的總結8
歷時三個月的實習終於結束，有喜有悲。
實習的日子是辛苦的，但同時也是快樂的！作為一個即將步入社會的大學生，這點歷練還是需要的。通過對比自己以前工作的地方，這裡簡直好太多。首先，我們第一天下午就到了博眾總部，在食堂簽訂了合同和保密協議。對這個我想說的是，簽訂合同是一式兩份，在入職工作一個月內必須簽訂勞動合同，勞動細節也要多加註意，這些都是我們初次步入社會要注意的地方。通過這次實習，我的社會工作能力得到了相應的提高,在實習過程中，我們不僅從企業職工身上學到了知識和技能，更使我們學會了企業中科學的管理方式和他們的敬業精神。感到了生活的充實和學習的快樂，以及獲得知識的滿足。真正的接觸了社會，使我們消除了走向社會的恐懼心裡，使我們對未來充滿了信心，以良好的心態去面對社會。同時，也使我們體驗到了工作的艱辛，瞭解了當前社會大學生所面臨的嚴峻問題，促使自己努力學習的知識，為自己今後的工作奠定良好的基礎本次實習使我第一次親身感受了所學知識與實際的應用，理論與實際的相結合，讓我們大開眼界，也算是對以前所學知識的一個初審吧!這次生產實習對於我們以後學習、找工作也真是受益匪淺。在短短的一個星期中，讓我們初步讓理性回到感性的重新認識，也讓我們初步的認識了這個社會，對於以後做人所應把握的方向也有所啟發!
很快我們就要步入社會，面臨就業了，就業單位不會像老師那樣點點滴滴細緻入微地把要做的工作告訴我們，更多的是需要我們自己去觀察、學習。不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰。隨著科學的迅猛發展，新技術的廣泛應用，會有很多領域是我們未曾接觸過的，只有敢於去嘗試才能有所突破，有所創新。就像我們接觸到的車工，雖然它的危險性很大，但是要求每個同學都要去操作而且要做出成品，這樣就鍛鍊了大家敢於嘗試的勇氣。三週的生產實習帶給我們的，不全是我們所接觸到的那些操作技能，也不僅僅是通過幾項工種所要求我們鍛鍊的幾種能力，更多的則需要我們每個人在實習結束後根據自己的情況去感悟，去反思，勤時自勉，有所收穫，使這次實習達到了他的真正目的。
當天晚上在一廠食堂有一個新員工的培訓講座，前後進行了兩個小時，內容是關於博眾自動化的介紹和員工素質的培養。一個最微小的舉動就是吃過飯後要求把自己的凳子歸位，雖說是件小事，但並不是人人都能做到，這讓我體會到了規章制度在企業的重要性，從最細微的小事做起。
令人頭疼的是很大一部分人被分配到了三廠，而我就是其中之一，你要問我為什麼不願意去，答案就是天氣越來越熱，三廠沒有空調，而且離住的地方遠一點。第一次來到三廠，簡直就是一個大蒸籠，很封閉。可以看見很多人都在忙活著自己的活，但看不出很統一的感覺，還有人在聊天，和自己印象中的工廠還是有不少區別。最大的不同就是這裡並沒有流水線，只有幾輛叉車。這個工廠主要是對機器進行組裝，具體的作用是對蘋果手機的音量鍵加工有關，前後一共是三臺機器，PFR,DP2,SMS,這三個都統一屬於組裝機構，另外就是電控部門。而我所在的就是DP2了，DP2又分了三個小組合理工作，組裡的基本都是一個班的同學或是一個學校的。來到這裡才發現，員工的工作積極性和許多因素有關，一個組裡的員工應該像一家人一樣，才能發揮出每個人最大的潛力。然而，現實往往不是這樣，原因很多，有人為了利，有人為了名，有人為了自己的一份虛榮心.不過從這次實習過後，對自己在管理方面的認識提高了很多。
我所在的三廠只是一個臨時的工廠，並不會存在很久，因為隨著天氣越來越熱，這裡幾乎不適合工作，在七月的時候，裡面比外面還要熱，大概接近了33度，到了八月的時候，溫度達到了39度。以前在自己的認識裡，工廠就是壓榨員工的剩餘價值，但是在這裡，有一部分人每天過著還是很舒服的。首先，這是一家大型的製造型企業，重點來了，它是一個家族企業。在這個工廠裡，有很嚴重的資源浪費和員工過多。最明顯的就是加班這件事了，明明沒有什麼工作，非要加班一個或者兩個小時，還要裝作什麼都不知道。雖然我拿著錢不用幹活很樂意，但是站在企業和作為一個工業工程專業的學生的角度來說，這種現象極大地損害了企業的利益。企業的高層管理受制於人，只做表面工作，沒有落實到實際工作中去。這裡的伙食相對來說還算可以，一般都是兩素一葷一湯，還會搭配一點水果。雖然吃的還行，但有時候並不代表健康，我第一個月進去，幾乎每天都是加班到十一點半，到了這個點就會有夜宵，夜宵有時候基本比白天的還要豐盛，重油，多葷。而且每組每天報的夜宵份數多於實際每組的人數，每個人吃的飽飽，而且還會造成浪費。一個月下來，大多數人都長胖了，更不用說這裡的老員工了。在我看來，企業讓員工吃得好沒有錯，但是需要健康，什麼事都要有管理。好多人都是很嚴重的亞健康，對於我來說，我和幾個同學每天只要下早班就會去跑步，堅持了一個多月，目的就是在這種工作環境下更需要注重身體健康。我們組裡的組長看起來比實際年齡大好多，但實際結婚才沒幾年。我覺得企業要想長遠發展，在這些方面需要給予重視。一件很有說服力的事情就是企業出現了一例過勞死，弄得人心惶惶。中間我們去了一廠拆機，說白了就是臨時幫個忙。當時幾乎全組都去了，組長帶著我們，我們在晚上十點半就完成了任務量，但是一廠的負責人沒有讓我們下班或者回分廠，就在那裡打打醬油，耗費時間。一廠的很多員工工作積極性很低，這很值得我們思考。我記得我在書上看過的，一家企業應當有它自己的文化和信念，企業的利益應當與員工的利益甚至社會緊密聯絡起來。
工作了快兩個月，有的人一天到晚幾乎都在工作著，而有的人屁事都沒做。作為企業管理者，在這方面應實行改革，對企業進行節流，對各項資源進行合理配置。
在實際工作方面，就拿我們組來說，.我覺得負責人是很重要的，因為他直接和員工聯絡起來，既參與統領了整個機器組裝，又對員工進行了監督和指揮。員工的工作激情也是靠他來帶動，組裡的人際關係也是靠他來調和，所以說組長的責任重大。在我們組裡出現了以下這些問題：第一個是任務分配不清楚，延誤工作程序。有一段時間，另外一個小組組長找我解決機器上的某個問題，但是我壓根就不會啊，當時很無語。組長對我說我是這個組的組長，但是他並沒有在、對其他人說過，最明顯的就是每天早上會找每個組的小組長彙報昨天的工作程序，他並沒有找我。很長一段時間我並沒有在意，但是有一次工作的時候，我同一組的一個同學工作出了點問題，比較棘手，組長找到我說：看來這個小組的工作還是要交給你才行啊！當時我對於他的兩面三刀實在無語，靠一些不光彩的手段來激發員工的工作積極性，對不同的人說不同的話，而且還沒有信用，時間久了，漸漸失去了威信甚至員工都看不起他。昨天聽到了一些關於我們組的訊息，那些組裝的機器出了大問題。我並沒有覺得很驚訝，早就應該發現這些問題了。機器上需要安裝五個鏡頭，而且不能有一點雜質，這些都是在顯微鏡頭下，我自己也擦過這些鏡頭，一天下來一個人大概能搞定4臺機器，不過也要看個人的工作能力和運氣。我個人覺得這項工作壓根就不能交給員工來做，毫無效率。而且在機器的運輸過程中，這些鏡頭還是有可能碰到灰層，調機的工作因為人手不夠也是倉促完成了，工作基本交給了售後部門。自己的專業是工業工程，在這裡，IE的員工幾乎是最不受待見的，總覺得他們就是來找麻煩的。進工廠的第一天就發現了有一個工作桌的高度有問題，但是工作幾個星期也還是沒有變化，我想說，IE的人天天在生產現場看來看去，無非也就是來做做樣子。再後來，我的一個組長春哥也發現了這個問題，就拿工具把桌子的高度降低了好讓員工可以坐著幹活。另外一個問題就是各部門工作起來不是很緊密，伴隨著複雜的人際關係，也許這就是國內大部分企業運轉的現狀吧。
工廠有很多一個專業的同學，到了實習尾聲的時候，我們組的任務量幾乎可以說是沒活幹了，可是組長又不想把人全放到其他的組裡工作，他擔心最後要不回來，特別是後期他要留一批人陪他工作到八月份。後來，他從隔壁PFR搞來了一些零件進行組裝，說白了，就是暫時拉點活來做，好讓科長不來向他要人。當時負責往我們這邊拉物料的是我們同學，後來因為點料的'事情和我們組長有點矛盾，雙方都咬定是對方出了問題，後來發現是我同學點料不清楚。可能是由於實習生對我們組長說話不夠客氣，我們組長直接衝到PFR揚言要找人幹我同學。一個機構負責人對於這種事的反應太過激烈了，我個人甚至覺得，他沒有資格做這個機構小組的負責人。
在這次實習過程中，自己也有很多做的不好的地方。人際關係出的不是很好，我的性子很直，討厭那些作假的人，類似於我那個組長，我就是不想去討好他，給他買早點，給她買水，請他抽菸，給他紙巾君子愛財，取之有道，喪失了做人基本的準則就不好了。工廠的環境很差，每天都很熱，中午睡得很難受，要麼睡不著，要麼太熱。有一天中午。我和兩個同學找了個地方睡覺，相互關係都不錯，三個人當時睡得兩張泡棉，每天睡完都會輪流把泡棉放到箱子裡去，那天中午醒來後，我剛準備拿泡棉的時候，彎著腰，我一個同學，叫他SK吧，SK把腳踩住了泡棉不鬆，我當時因為狀態很差，剛睡醒也很心煩，上去就準備打他，最後幹了一架，沒有分出勝負。他總是認為我個子比他小，打不過他。那一天後，隔了好幾天都沒有說話，還同在一個組裡工作，後來自己想想是我先動手的，是我不對，我給他道歉了，慢慢的關係也就緩和了。我這個人比較浮，有什麼說什麼，有時候自我感覺太良好，這是我的一大缺點，但這並不能說我工作的時候不認真。後來臨近實習結束的時候，因為一些小事，他總是喜歡嘲諷別人，不只是針對我，誰都覺得他的嘴巴比較厲害，但大部分來說，他應該也是沒有惡意的，或許只是開開玩笑。但是那一天，他還是說個沒完，旁邊還有其他人呢，我真是忍無可忍，直接警告他閉嘴，可是他還是說個沒完，然後我直接走過去抓住了他的衣領進行了警告，可是我才剛坐下來，他轉而對我家人進行了問候，我知道自己過去抓他的衣領丟了他的面子，但是兩個人怒火中燒，已經忍不了了，隨後我直接過去把他推到，他摔進了一個物料箱，我緊接著還不想放過他，看到組長走過來，就停手了，我只是想辦法讓他給我閉嘴。我這個脾氣就是這樣，我幾乎不會罵人，我覺得只有女人才會沒完沒了的說個不停，有問題你可以提出來，大家一起解決。
反正我是知道自己不會討人喜歡了，性格就這樣，很難去改變，每個人都有他自己的底線，越過它，事情就會變得不受控制。
這次歷時三個月的實習更重要的還是培養了自己能夠吃苦耐勞的工作精神，畢竟前一個月每天都加班到晚上的強度還是很累的，每天睡得都不夠，個人覺得有點傷身體了，我和我一個同學當時身體都有點過敏症狀了，當時只能忌口不吃辛辣的，不喝啤酒，最可悲的是，食堂是湖南人開的，這邊也有很多湖南人，少數服從多數，這就沒辦法了，只能每天吃些辛辣的伙食，當時真受不了。這次實習讓我明白了，身體是自己的，拿什麼也換不回來，不能為了工作迫害了自己的身體。
通過這段時間的學習，從無知到認知，到深入瞭解，漸漸的我喜歡上這份工作，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的想法，想說的很多，我總結下來主要有以下幾點：多聽、多看、多想、多做、少說。我到公司工作以後，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，四多一少就是我的態度，我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什麼，並且這和我在學校讀的專業沒有必然的聯絡，剛開始我覺得很頭痛，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然後自己親自動手去多做，終於在短短几天裡對工作有了一個較系統的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，所以，我們今後不管幹什麼都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。
少埋怨。有的人會覺得公司這裡不好那裡不好，同事也不好相處工作也不如願，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，我們應該少埋怨，要看到公司好的一面，對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的有序進行。在工作過程中，我們會碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向老員工請教，我們應該虛心的接受。
這次實習是有益的，為我以後踏入社會工作準備了很多良好的知識與經驗。
感觸有很多，體會也有很多，收穫更是不少，對於陌生的東西，不再陌生了，下次要是有什麼東西壞了，完全可以靠自己的去發現問題，去修理它。做人做事也有了一定的認識。要膽大心細。敢於去實踐，有困難的時候選也要向別人取取經驗。畢竟團隊的力量是很大的，是可以去依靠的。
實習的總結9
通過這學期學習綜合實踐活動課程，讓我從中收穫不少，體會到了這門課程的重要性，下面我談談個人對綜合實踐活動課程的一些看法。
一、理論講授學習態度、方法及收穫
在學習綜合實踐活動課程中，認真聽講，態度非常認真，但我覺得最重要的是學習這門課程的方法，在學習中，把自主學習以及老師教授兩方面相結合。綜合實踐活動課程是面向學生生活而設計的一門經驗性、實踐性的課程。可以說，綜合實踐活動是學生的實踐，是學生的活動，通過一學期的實踐，我深深地體會到，實施綜合實踐活動，關鍵在於要突出學生主體。當然，要在活動中充分突出學生的主體地位和主動性、積極性，必須要加強對綜合實踐活動教師的有效指導。由於綜合實踐活動課程是一門實踐性、經驗性課程，因而，必須突出學生在綜合實踐活動課程實施過程中的主體地位和主體作用。綜合實踐活動離不開學生主動積極的實踐和各種實際操作活動。綜合實踐活動課程強調學生是活動的主體，強調要通過學生的自主學習和實踐活動獲得直接經驗，但並不意味著不需要教師的指導。教師不是學生活動的旁觀者，而是學生活動的指導者、組織者、領導者，而且還要與學生共同開展探究實踐的過程。教師的指導任務貫穿學生綜合實踐活動的全過程，包括對學生活動主題、課題確定的指導、活動過程中的指導、總結和交流階段的指導。在整個綜合實踐活動過程中最重要的就是要教給學生各種獲取知識的方法，培養學生各種能力。
綜合實踐活動課程超越具有嚴密的知識體系和技能體系的學科界限，強調以學生的經驗、社會實際和問題為核心，以主題的形進行整合的課程，以有效地培養和發展學生解決問題的能力、探究精神和綜合實踐能力。因而，綜合實踐活動課程是一種經驗性課程。作為一種獨立形態的課程，綜合實踐活動課程尤其注重學生多樣化的實踐性學習方式，強調多樣化的實踐性學習，如探究、調查、訪問、考察、操作、服務、勞動實踐和技術實踐等。
二、實踐活動情況
在這一學期中，對我影響最大的是進行了三個星期的綜合實踐活動教學。在課程的具體實施過程中，我們十分注重教師的角色把握，要求教師首先是與學生
一樣，是實踐活動的參與者，其次才是實踐活動的指導者。學生的學習方式必須得以轉變，必須是多種學習方式的綜合運用，要讓不同水平的學生都能有實踐活動過程的切身體驗，而且，實踐活動的組織形式也應呈多樣性，如個人獨立探究、小組合作探究、師生共同探究、班級集體探究等。在進行深入探討與研究時，指導學生注意運用“自評”、“他評”、“集體評”、“再評”等多種評價方式，及時對學生在實踐活動過程中的表現（包括知識、水平、能力、成果、情感、態度等）進行恰當的評價。在教學實施過程中，我們主題的選擇注重了聯絡學生的生活實際，從學生的身邊入手。
三、自學情況以及討論參與情況
在學習綜合實踐活動課程後期，自主學習課程內容佔有舉足輕重的地位，在這一環節中，我主動的完成了需自主學習的課程內容。在教學中，老師非常注重課堂討論，課堂討論可以加深學生對理論知識的理解，有助於啟發我們獨立思考，相互交流意見，培養我們獨立分析問題、解決問題的能力和口頭表達能力，培養實事求是的精神和創造性地解決問題的能力。在這一過程中，我積極的參與，提出自己的看法以及觀點，並且與別人提出的觀點相融合。
四、意見和建議
我個人覺得綜合實踐活動課程注重了學生的全面發展，因此我覺得要上好這一門課程應該必須做到以下幾點：
1、重視學生課外調查活動的開展。綜合實踐活動大多與學生的生活密切相關，多數課程都是學生身邊的事物。在開展課程時，要讓學生利用課餘的時間進行調查，讓他們通過訪問，上網收集資料等方法來完成課程的學習內容。這樣的學習方法不但讓課程活動活起來，而且讓學生真切的感受到知識就在自己的身邊，學生學習的積極性都很高。
2、充分發揮學生在課程實施中的.能動性。綜合實踐活動它不是“可教的”課程，而是“可做的”課程，是實踐性課程。作為一種實踐性的課程，學生是課程實施的重要主體。為了要突出學生主體，我在活動中努力發揮學生的主動性和積極性，發揮學生作為活動主體應有的地位和作用。從活動主題或課題的提出，到活動方案的制定、再到活動實施，以及活動的總結、交流與評價，都儘可能讓學生自主活動，要有效地針對學生的實際，進行適當的指導或引導。
3、轉變學生的學習方式，發展綜合實踐能力。通過綜合實踐活動，由學生自主的、創造性的展開學習活動，綜合實踐活動課程超越單一的課堂知識教學，強調直接經驗和間接經驗學習相結合的重要性。綜合實踐活動課程把學生的探究發現、大膽質疑、調查研究、實驗論證、合作交流、社會參與作為重要的發展性教學活動。
總的來說，在學習綜合實踐活動課程中，我認真對待每一章節的內容，並且收穫頗豐，懂得了有關實施綜合實踐活動的一些步驟以及方法等，給自己評定為良好。
實習的總結10
今年3月，我正式進入實習單位，開始了人生中的第一次實習。由於我是應屆畢業生，對具體的實習科目和工作知之甚少，所以老師傅帶我學習，以師傅帶徒弟的方式指導我的日常實習。在老碩士們的熱心指導下，依次瞭解了公司的基礎工程、工程結構、資訊化實施情況，並用心參與了相關工作，注重將書本上學到的土木理論知識與實際工作進行對比，用理論知識加深對實際工作的理解，用實踐驗證大學所學確實有用。
他以雙重身份完成了學習和工作的雙重任務。與公司同事上下班，協助同事完成部門工作；作為學生，他們虛心學習，努力學習實用知識。我心裡清楚，我要以良好的工作態度，較強的工作潛力，努力工作，適應公司的工作，完成公司的任務。短暫的實習生活緊張、新奇、有收穫。通過實習，對公司簡介和工程細節有了深刻的感性和理性的認識。
在公司，我的主要任務是現場勘察、工程量計算、編制工程施工方案、現場勘察等。這些都是公司的重要活動，決定了公司專案的區域分佈和各分公司完成專案的能力。由於缺乏經驗，我在資料統計期間走了很多彎路，給同事的工作帶來了很多麻煩。但是，我們經理沒有批評我，而是讓我繼續認真做好事情。我在受到鼓勵的同時也很努力。
實習生活，感觸很深，有很多方面需要提高，但對我來說，最重要的是工作潛力的進步。畢業實習的主要目的是提高我們應屆畢業生社會工作的潛力，如何學習和使用它，給我們一個把大學裡學到的各種文字和實踐知識付諸實踐和實踐的機會。自進入實習單位以來，我一直願意努力工作，虛心好學，工作認真負責，積極參與施工現場調查、質量跟蹤、工程量計算，以及瞭解企業的各種專案，熟悉企業分支機構，並讓自己。實習單位的反饋證明，在實習期間，我具有很強的適應性，明確的組織潛力和溝通潛力，能夠很好地完成實習期間企業交給我的任務。
實習收益有四個主要方面：
1.通過直接參與企業的運營過程，我學到了實踐知識，同時加深了對理論知識的理解，理論和實踐知識都有所提高，順利完成了本科教學的實踐任務。
2.提高實際工作潛力，為就業和未來工作獲得一些寶貴的實踐經驗。
3.學生在實習單位得到認可，促進就業。併為畢業後的正式工作做好了準備。
通過實習，對中國房地產行業的品牌發展有了一個大致的瞭解，準備借實習結束後返校的`機會，抓緊時間，多學習一些相關的理論知識，提高自己的專業水平，為正式工作做好思想上的轉變。實習的收穫是，通過自己的觀察和與同事的交談，我的人生價值觀有了很大的進步。我一直以為現實生活中的人都是為了錢而活著，為了錢而工作，幾乎沒有人是為了錢以外的東西而努力。為什麼要買房買車享受生活？記得他在和公司領導的談話中反過來說了這麼一句話：“一個優秀的男人追求的是那麼簡單的房子，他追求的是呼風喚雨！”
的確，好人追求的是表面的東西？“多少錢不重要，關鍵在於一個人的檔次！”等級什麼是等級就是你的素養，你知道什麼，你取得了什麼。很多，這些才是真正的力量，這些才是一個優秀的男人應該追求的。作為一個優秀的男人，應該追求更深刻的東西，男人應該有自己的內涵！從一開始，赤裸裸的，到這一刻，我會帶著沉重的重量回去。只是短短兩個月，受益匪淺，感觸如此之深！
實習的總結11
實習三個月，感受頗深。當初選擇了教師這個職業出於對教育事業的嚮往，想用自己的熱血和青春為家鄉的教育出點力，可是真正面對天真無邪的孩童的時候，才感受到自己需要學習的很多東西和現實還是有差距的。現將這段難忘的實習經歷記錄如下：
初到塔山鎮中心國小，給我的感覺是風清氣爽，窗明几淨，書聲琅琅。學校領導對我們表現出的那份真誠和熱情，讓我對即將進行的實習充滿了自信。
樊校長安排我先聽一個星期的課，分配了指導教師。總務處的領導給我配置了一切所需的教學以及生活用品，這讓我沒有任何後顧之憂。進入課堂聽的第一節課是仲老師的課，他有十幾年的教齡了。課雖說沒有什麼太大的新意，可是給我的感覺是真實的，揮灑自如，在我的內心深處還是有震撼的。從孩子們聽講的情形就知道孩子們對仲老師一定很喜愛。“興趣是最好的老師”。我想要想讓孩子們喜歡你的課，首先要讓孩子喜歡你。“學高為師，身正為範”。教師的自身素質和形象，對孩子來說是模範。我在塔山這片熱土上才真正理解了這幾句話的內涵！
一週的實習聽課結束了，我站在了講臺之上。面對幾十雙求知的大眼睛，我有些緊張，有些興奮，還有些莫名的激動，同時也深深地感到自豪。一節課下來，才發現手心全是汗，也不知道學生掌握的怎樣，對我是不是喜歡。在佈置完作業我批改的時候，發現有不少孩子漏做、做錯、書寫不認真等好多問題，心裡免不了著急。坐我對面的老師告訴我，三年級的孩子自制力還是比較差的，講課的時候要巡視全班，要善於發現孩子的`每一個細小的動作，讀懂每個孩子的眼神。我一下子豁然開朗。我只是想怎樣把知識傳授給學生而忽略了孩子們的感受。看來要學習的東西還有很多很多。
漸漸的適應了學校的教學工作，班級的孩子也慢慢喜歡上了我。隨著實習結束日期的臨近，我更加地投入工作：給孩子個別輔導；晚上夜深人靜的坐在窗前研究教材；在網上給孩子找一些優秀的課例，充分調動學生的學習積極性。閒暇之餘和孩子聊聊天，走進他們豐富多彩的內心世界。
在這期間，我也目睹了塔山國小豐富多彩的課間活動。有舞龍、鑼鼓隊、空竹以及演講、舞蹈等，感覺自己的知識面還是窄了。要想做一名稱職、優秀的教師必須不斷地給自己充電，用知識武裝自己，讓孩子對自己喜歡、崇拜，同時心中充滿愛！
回顧三個月的實習歷程，真正實現了我的教師夢，夢中有淚，夢中有思，夢中有笑，夢中有愛。再見了，塔山的孩子們；再見了，各位同仁。雖然以後不一定在哪裡繼續我的教師夢，可是這段經歷將會深深的印在我的腦海，揮之不去，伴隨我的一生！
實習的總結12
隨著會計制度的日臻完善，社會對會計人員的高度重視和嚴格要求，我們作為未來社會的會計專業人員，為了順應社會的要求，加強社會競爭力，也就應嚴於自身的素質，培養較強的會計工作的操作潛力。於是，本學期初，我們樂於參加了學校為我們帶給的會計實習。
作為學習了差不多三年會計的我們，能夠說對會計已經是耳目能熟了。所有的有關會計的專業基礎知識、基本理論、基本方法和結構體系，我們都基本掌握。但這些似乎只是紙上談兵。倘若將這些理論性極強的東西搬上實際上應用，那我們也會是無從下手，一竅不通。
下方是我透過這次會計實習中領悟到的很多書本上所不能學到的會計的特點和積累，以及題外的很多道理。
以前，我總以為自我的會計理論知識紮實較強，正如所有工作一樣，掌握了規律，照蘆葫畫瓢準沒錯，那麼，當一名出色的會計人員，就應沒問題了。此刻才發現，會計其實更講究的是它的'實際操作性和實踐性。離開操作和實踐，其它一切都為零！會計就是做賬。
其次，就是會計的連通性、邏輯性和規範性。每一筆業務的發生，都要根據其原始憑證，一一登記入記賬憑證、明細賬、日記賬、三欄式賬、多欄式賬、總賬等等可能連通起來的賬戶。這為其一。會計的每一筆賬務都有依有據，而且是逐一按時光順序登記下來的，極具邏輯性，這為其二。在會計的實踐中，漏賬、錯賬的更正，都不允許隨意添改，不容弄虛作假。每一個程式、步驟都得以會計制度為前提、為基礎。體現了會計的規範性，這為其三。
登賬的方法：首先要根據業務的發生，取得原始憑證，將其登記記帳憑證。然後，根據記帳憑證，登記其明細賬。期末，填寫科目彙總表以及試算平衡表，最後才把它登記入總賬。結轉其成本後，根據總賬合計，填制資產負債表、利潤表、損益表等等年度報表。這就是會計操作的一般順序和基本流程。
會計本來就是煩瑣的工作。在實習期間，我曾覺得整天要對著那枯燥無味的賬目和數字而心生煩悶、厭倦，以致於登賬登得錯漏百出。愈錯愈煩，愈煩愈錯，這隻會導致“雪上加霜”。反之，只要你用心地做，反而會左右逢源。越做越覺樂趣，越做越起勁。梁啟超說過：凡職業都具搞笑味的，只要你肯幹下去，趣味自然會發生。因此，做賬切忌：粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。做任何事都一樣，需要有恆心、細心和毅力，那才會到達成功的彼岸！
在這次會計實習中，我可謂受益匪淺。僅僅的一個月實習，我將受益終生。
實習的總結13
開始時要試工一天，工作6個小時。試工期間，我被安排到大廳工作。及時收拾客人用餐後留下的垃圾，保持大廳的整潔是工作的重點，同時還必須兼顧廁所的衛生。別看廁所只有小小的一塊地方，拖起來不費吹灰之力。但是在用餐高峰，往往前腳我剛拖完，還沒等地板幹掉就有3、4位顧客連著使用，地面有張亂不堪了。在我手忙腳亂之際，只見大廳的阿姨，動作馬力，總能在第一時間裡把所有的工作做好。速度之快讓我佩服不已。
有人會說，用餐高峰時的確辛苦。但是到了低峰就輕鬆了吧。一開始我也是這麼想的。我面試的這家餐廳設在前進大街上，和鬧市區的生意不能比。過了吃飯時間，餐廳生意就會明顯淡下來。在低峰時段，大廳的托盤都收好了、廁所的地面拖乾淨了、洗手檯也幾經擦的一塵不染，似乎已經沒有什麼事情要做了，但是總不能就垂手站著吧。於是趕忙請教阿姨——你可以把玻璃擦一下。特別是門上的玻璃，客人進出時手會碰到玻璃上，玻璃很容易花掉。大廳的地面上有一些散落的食物碎片看到嗎？把地掃一下。地面上的那些腳印也要及時拖乾淨。垃圾要經常用導壓棒壓一下。如果壓好以後，垃圾超過垃圾桶的3/4就要準備換一個新的垃圾袋了。收好的托盤要用消毒水擦拭、消毒，然後送到櫃檯上，保證櫃檯托盤的是數量。盛放吸管的盒子要定期察看，如果吸管數量不夠要及時補充。經常到餐廳的外圍看看。如果有菸頭、樹葉、紙屑要及時清掃，保持餐廳外圍環境的`整潔。人不多的時候，還可以把外圍的地板拖一下。
原來還有這麼多的事情要做！而我卻以為事情都做好了，甚至有點無所事事的樣子，真實臉紅。學著怎樣發現事情，積極去做一些看似細小但卻必須的事情是我學到的第一課。
試工時間很快就過去了，通過努力，店經理對我的表現還算比較滿意，通知我可以進排班，正式上班接受培訓了。第一次來到餐飲行業工作，一切對我來說都是陌生的，必須從最基礎的學起。
培訓的第一個專案是炸薯條。首先我記熟了關於薯條位操作的理論知識。從一袋薯條的重量到呈遞給顧客的大、中、小份薯條的克數；從烹製薯條的標準油溫到薯條的保鮮時間等等。理論知識之後便是實際操作了。在師傅的指導之下，很快該學的東西都學會了，接下來就是熟練的過程。
我的工作是根據收銀員們需要的薯條，按照規格及時送上。看似簡單，可是實際操作中我卻碰到了麻煩。當時正值用餐高峰，而那兩天優勢薯條買一送一優惠券的使用時間，來買薯條的顧客絡繹不絕。由於剛才位我講解的時候，師傅把油槽裡的油放掉讓我清楚炸油應處的正確位置，導致油溫不夠。面對這麼大的需求量，我根本來不及及時提供薯條。當三、四個收銀員同時向我報餐的時候，我簡直要喊救命了。幸好師傅及時幫忙，才是供應恢復了正常。
實習的總結14
一、實習目的或討論目的
本次實習的目的在於通過理論與實際的結合、個人與XXX的溝通，進一步培育自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的力量等，尤其是觀看、分析和解決問題的實際工作力量，以便提高自己的實踐力量和綜合素養，盼望能關心自己以後更加順當地融入XXX，投入到自己的工作中。
一般來說，學校的生活環境和XXX的工作環境存在很大的差距，學校主要專注於培育同學的學習力量和專業技能，XXX主要專注於員工的專業學問和業務力量。要適應XXX的生存要求，除了要加強課堂上的理論學問外，還必需要親自接觸XXX參與工作實踐，通過對XXX工作的瞭解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素養要求，以培育自己的適應力量、組織力量、協調力量和分析解決實際問題的工作力量。
實習在關心應屆畢業生從校內走向XXX起到了特別重要的作用，因此要賜予高度的重視。通過實習，讓自己找出自身狀況與XXX實際需要的差距，並在以後的學習期間準時補充相關學問，為求職與正式工作做好充分的學問、力量預備，從而縮短從校內走向XXX的心理適應期。
二、實習內容
實習的內容主要是銷售化妝品，學習公司的企業文化、銷售技巧、團隊協作精神、禮儀等各方面的學問。靠著對本公司產品的瞭解和與其它公司產品的對比，突出本公司產品的優點和公司的良好信譽，主動開拓客戶源，向顧客推銷產品，並儘量推銷系列產品，完成公司安排的任務。
三、實習報告總結及體會
20xx年X月x日到X月X日，我在X化妝品店進行了為期兩個星期的實習。這期間公司的`同事賜予了我熱忱的指導和關心，而我也虛心向他們請教學習，把高校所學的學問加以運用，在理論運用於實踐的同時，也在實踐中更加深刻地理解了以前沒有理解透徹的學問。經過這些天的實習，我對公司也有了更深刻的瞭解，也初步熟識了銷售員的實際操作步驟。更重要的是，這是我踏入XXX的第一步，雖然只有兩個星期的時間，但是也讓我看到了自己的許多欠缺，讓我深知出身XXX，還需要許多學校裡學不到的力量。
首先簡潔介紹一下我的實習單位：本公司位於X市X區，是一家以銷售扮裝品為主的私營銷售公司。雖然它的規模不大，只有10幾個員工，只有兩個營業點，但它卻是顧客值得信任的公司，始終以來在XXX上都有很好的口碑。本公司本著始終貫徹執行“顧客的滿足是我們永恆的追求”為質量方針。本公司現和多家生產型的廠家挺直代理產品，並由專人對來料產品進行質量檢驗，如發覺有產品不良現象可全數退還給廠家，公司始終堅持“以人為本”的企業經營原則：為科研開發，市場營銷，經營管理等領域的高素養人才製造寬鬆的環境;注重基層員工業務素養的培訓，以“加強責任管理，提高品牌意識”為宗旨對員工進行培訓。
通過對員工的有效激勵來充分發揮他們的主動性、主動性和製造性，以限度地挖掘員工的潛能，來更好的實現個人目標和企業目標的契合。公司主營產品或服務：保健品;化妝品;護膚品;洗髮水;洗面奶等。這公司的經營理念是：質量和服務是經營的重中之重、把顧客放在第一位。由於有良好的質量加服務，本公司已建立了良好的業務關係。
雖然已經是大四畢業班的，但對於實際XXX工作還是茫茫然的，到底書本上的只是一個概念，具體操作並沒有教你。難得的實習機會，我想把它做好。在這段時間學會了一些比較瑣碎的事情，但的確體會到了工作的辛酸，覺得自己在學校所學的專業學問嚴峻不足，不能適應激烈的工作要求，像那些實際操作性極強的工作，我們這些剛出來沒什麼工作閱歷，而且本身就沒好好學學校的專業課的人來說，根本無法和那些老手相競爭，有時候感覺的確無從下手。雖然說這只是個銷售化妝品的公司，但在這實習期間，我從培訓到商品的整理以及到產品的現場營銷等，都全身心的投入到工作中去。
實習對我來說是個既熟識又生疏的字眼，由於我十幾年的同學生涯也經受過許多的實習，但這次卻又是那麼的別出心裁。它將全面檢驗我各方面的力量：學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論學問用到實踐中去。關係到我將來能否順當的立足於這個佈滿挑戰的XXX，也是我建立信念的關鍵所在，所以，我對它的投入也是的!緊急的兩個星期的實習生活結束了，在這兩個多月裡我還是有不少的收穫。實習結束後有必要好好總結一下。
以上是我的實習工作總結，這是第一次正式與XXX接軌踏上工作崗位，開頭與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要仔細準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開頭扛著民事責任，凡事得謹慎當心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤擔當嚴峻的後果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙賠禮書所能解決。
實習的總結15
時光飛逝，光陰似箭，一眨眼，六週的實習生活就這樣結束了，心中真的是感慨萬千，有感傷，有不捨，還有對老師深深的感激之情。
3月5號隨著校車一起來到長安國小，起初這邊艱苦的生活環境讓我有點無法接受，可是漸漸的習慣了，習慣了這簡陋的宿舍，習慣了這十八個人一間的大宿舍，習慣了看大家在忙碌地備課、上課、批改作業的情景，習慣了有空時和大家一起聊聊天，談談備課、上課的感想，講講各班那群可愛的孩子們……
六週的實習生活有很多的習慣，也有很多的回憶。還記得初上三尺講臺時的那份激動與擔心，激動是因為自己終於是老師了，雖然只是實習老師，擔心是因為這是我第一次上語文課，而且還是作文課，怕自己如果講的.不好的話會誤導學生。上課之前起我認真的備課，也向老師請教了該如何上好一堂作文課，因為講的是自己家鄉的環境變化，而班裡面大部分學生都是外來人員，根本不知道自己家鄉的變化情況，所以我事先叫同學回去要向爸爸媽媽瞭解一下，可是很多學生回去都沒有去了解，原本打算以交流互動為主的課堂，最後卻變成了我在自說自導，實在鬱悶，第一堂課以失敗告終，不過老師的點評讓我學會了很多，學生才是課堂的主體，如何調動學生的積極性對上好一堂課是非常重要的。後面通過多次課的實踐還有老師們的悉心指導讓我在不斷的進步，上課的水平也慢慢有了提高。
六週的實習生活真的讓我收穫了很多，也成長了很多，當一名教師真的很不容易，當一名深受學生喜愛的好老師就更難了，不僅要有精深的專業知識，還要懂得如何把握好課堂，讓課堂充滿活力又不至於太過吵鬧…..剛開始的時候感覺真的好難哦，有點想放棄，不知道自己當初選擇當老師是對還是錯，不過看到三（2）班這群孩子們那一張張稚嫩的小臉，聽著他們說“吳老師，我們喜歡你，你什麼時候要給我們上課啊”，我就覺得自己當初的選擇是對的，我要當一名好老師，當一名深受學生喜愛的好老師。
雖然離開了，但還是要謝謝三（2）班這群可愛的孩子們的配合，謝謝老師們的悉心指導，這六週的實習生活將會是我一輩子的回憶，雖然有點累，但卻很充實，也很快樂！
