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懷胎的歷程及注意事項

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1.胎兒的成長

懷胎的歷程及注意事項

此時期結束時,胎兒身長約為47-48釐米,體重約2400-2700克。

可見完整的皮下脂肪,身體圓滾滾相當可愛。臉、胸、腹、手、足的胎毛逐漸稀疏,面板呈光澤的粉紅色、皺紋消失,此時會出現嬰兒般的臉部,而指甲也長至指尖處。

男嬰的睪丸下降至陰囊中,女嬰的大陰嘴開始發達,內臟功能完全具備,肺部機能調整完成,可適應子宮外的生活。胎兒動作激烈,胎動有時會嚇母親一跳。9個孕月出生的嬰兒,個頭長得很小,但體內功能已相當完善。只要小心護理,仍能夠很快地健康成長。

2.母體的變化

肚子越來越大,子宮底高約30-32釐米,升至俞突與臍部的正中部位。

子宮脹大,導致胃、肺與心臟倍受壓迫,所以會感覺心口悶熱、不想進食,心跳、氣喘加劇,並且呼吸困難。

有時腹部會發硬、緊張,此時應採取平躺的休息方法。分泌物依然增加,排尿次數也增多,而且尿後仍會有尿意。

3.生活上應注意的事項

母體的體力大減,容易顯得疲倦。為了儲備體力準備分娩,因此應該有充分的睡眠與休養。做完家務之後的休息時間也應加長,但不可忘了適度的運動。最好穿後跟低而平衡的鞋以保持平衡。

此時不可任意刺激子宮,且因早產的可能性,最好能抑制性生活。

進食不要一次吃太多,以少量多餐為佳,並攝取易消化且營養成分高的'食物。

4.應該準備與瞭解的事

想回孃家待產的孕婦,最好此刻就動身,最遲也不宜在超過三十六週後,且晝選搭震動性不大的交通工具,最好是時間短且能直達的車。 在此之前,最好能先回孃家一趟找預定分娩的醫院做一次檢查。若無法成行,也應請家人協助找尋並事先預約。而回到孃家待產時,就立刻前往預定分娩的醫院檢查,當然,也不要忘了攜帶以往的檢查紀錄。 準備住院之前,應仔細檢查分娩用品,避免遺漏任何物品。