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腦血管病可以吃的水果及注意事項

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概述

腦血管病可以吃的水果及注意事項

隔壁家的爺爺有腦血管疾病,說話不利索,走路不靈活,忘東西很快,總是忘記帶自己家要是,有時候會出現看物體突然不清楚。腦血管疾病是一種常見病,好發病,得了此病一定要及時積極治療,那麼在飲食上,腦血管疾病患者可以吃些什麼水果,下面我們一起來探討一下。

腦血管病吃什麼水果

1 首先可以吃一些具有降血壓效果的'水果,對改善腦血管疾病有輔助治療作用。比如提子、皇帝蕉、新奇士橙、木瓜、西瓜、蘋果等。

2 其次,高血脂是導致動脈硬化和心腦血管病的元凶,飲食顯得特別重要。對於腦血管疾病的患者,營養萬分高、纖維素豐富的水果最適合他們,包括有甜柿、柑橘、皇帝蕉、蘋果、西瓜、荔枝等。

3 最後,山楂也是腦血管疾病患者很好地水果選擇,山楂含有大量的維生素C與微量元素,能夠擴張血管,降低血壓,降低血糖,能夠改善和促進膽固醇排洩而降低血脂,預防高血脂的發生,對腦血管疾病患者有很好幫助。

注意事項

建議預防和調理腦血管疾病一定要注意保持良好的心態,適當的進行運動,患有心腦血管疾病的中老年人多數身體比較差,平時一定要注意控制飲食和適當的鍛鍊。多吃蔬菜 ,洋蔥,西紅柿,水果,魚,黑木耳,少量醋等,可以起抗氧化作用,延緩腦動脈硬化的發生.喝茶尤其是紅茶和綠茶; 少吃動物脂肪,低膽固醇飲食;忌菸酒, 飲食注意少油低鈉,避免精神緊張, 情緒波動,以減少腦血管痙攣的發生。