運動是鍛鍊身體最好最直接的方式，生命在於運動，有些醫生建議很多的面癱患者應該要避免運動，注意多多休息，才會利於自己的病情，飲食需要好好控制，下面讓我們一起來說一說面癱吃什麼可以治好。
面癱吃什麼可以治好
1 第一：忌吃：面癱患者飲食應少吃點辛辣刺激的東西，比如白酒、大蒜、大蔥、海鮮、麻辣火鍋等，這對身體是有好處的。宜吃：面癱患者飲食可以多吃些新鮮的.蔬菜水果補充維生素。比如蔬菜類，西紅柿，冬瓜，黃瓜，蘋果，菠蘿，梨，桃，西瓜，杏，柿子，葡萄。
2 第二：補充鈣及維生素b族元素，對面神經疾病都有幫助。鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經功能正常，由於面神經疾病患者主要是面神經傳導障礙而導致肌肉萎縮，所以補鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿蔔、西瓜、奶製品等都富含鈣質，這是要注意的面癱患者的飲食宜忌之一。
3 第三：維生素b族元素對面神經疾病也有幫助，如b1、b2、b12等。維生素b族富含於下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。維生素b，能夠幫助神經傳導物質的合成，所以應該適當進補，這是要注意的面癱患者的飲食宜忌之一。
注意事項
在天氣比較寒冷的時候大家要注意做好一些保暖防寒措施，避免受到風寒，乘車時不要使耳後長時間受冷風吹襲或迎風大笑。很多年輕患者是由於長期在寒風中騎摩托車或在坐車;工作時開窗，經常面部直吹冷風造成的。另外年老體弱、病後、過勞、酒後及患有高血壓、關節炎、神經痛等疾病的人，更應多加註意，儘可能不要迎風走，避免長時間吹電風扇。
