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引產後保養身體的注意事項

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隨著社會的發展和人們生活觀念的轉變,引產也成為了常見的一種現象。引產後女性的身體是比較虛弱的,而懷孕則是一項重大工程,那麼引產後應該多久可以要孩子呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

引產後保養身體的注意事項

  一、引產後多久可以要孩子

一些夫妻因為女方身體原因或因為胎兒方面的問題,不得不進行引產。引產後雙方還是想要孩子,但女方在引產後身體較為虛弱,因此不知道引產後後多久可以要孩子?引產後女性的身體確實會比較虛弱,需要一段時間才能恢復,因而想再要孩子確實要考慮女性身體的狀況。下面我們將跟媽友們介紹一下引產後多久可以要孩子。

一般來說引產後最好要等一年後再懷孕為好,如有特殊情況,至少也要等待半年後再懷孕。因為各種流產都要進行吸宮或刮宮,以便將宮腔內胚胎組織清除乾淨。在手術過程中,子宮內膜會受到不同程度的損傷,術後需要有一個恢復過程,如過早地再次懷孕,這時子宮內膜尚未徹底恢復,難以維持受精卵著床和發育,因而容易引起流產。

引產手術後不能過早要孩子,最好等一年後再懷孕。手術讓子宮內膜受到不同程度的創傷,如果太早就懷孕了,也就是在子宮內膜還沒完全恢復的情況下做手術,就很難維持受精卵著床和發育,易引起流產,對身體傷害更大。

另外流產後的婦女身體比較虛弱,需要一段時間才能恢復正常,如果懷孕過早往往因體力不足,營養欠佳而使胎兒發育不良或造成自然流產。術後遵醫囑做相關的抗炎治療,遵醫囑做好術後的護理,一般不會影響以後的生育問題。

  二、引產後如何保養身體

1、引產後注意有無陰道流血、腹痛、發熱、寒戰等徵象。陰道出血超過1周,應及時就診治療。

2、加強營養,注意休息是必不可少的。引產後的婦女相當於生了一次孩子。不可過早參加體力勞動,否則,易落下“子宮脫垂”的病根,至少應休息半個月,同時也要注意預防著涼和感冒,促進身體儘快恢復。一般建議在做完引產2周後可以用溫水洗頭。

3、及時採取回奶措施。人流產、引產後,由於體內激素的`調節,暫時會由大腦控制分泌一種泌乳素促使人體產生乳汁。所以引產後要及時採取回奶措施,可以口服維生素B6,每次200毫克,每日3次,連服3天,或者是炒麥芽煮湯喝。對於乳汁分泌較多的女性,可去醫院打回乳針或使用中藥回乳。

4、引產後注意外陰清潔衛生,預防感染。

5、引產後1個月內不宜有夫妻生活及盆浴,以免細菌滋生,引發感染,而不利於女性的身體恢復。

6、恢復夫妻生活後注意避孕。由於女性在引產後的30天左右,卵巢就會恢復排卵,所以,女性一旦恢復了夫妻生活,就要採取相應的避孕方法,以免發生再次懷孕。

  三、引產後的注意事項

1、應觀察2小時,注意陰道流血和腹痛情況,假如沒有什麼反應就可以回家。

2、引產後需要休息2周,並預防著涼和感冒,多吃些富有營養的食物,使身體儘快恢復正常。

3、在引產後的一段時間內,子宮內膜上的創傷尚未恢復,子宮頸口鬆弛,宮頸內原來的粘液栓(具有阻止細菌進入宮腔的作用)已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此時如不注意外陰部衛生,陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。因此,引產後要更加保持外陰部清潔衛生,勤換月經墊和草紙。1個月內禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味,可能為感染所致,要及時就診。

4、引產時胎盤被剝離後,子宮壁上所留下的創面可有少量出血,這種情況隨著子宮收縮及創面修復,一般在3-5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經血量,持續時間過長,這時需要及時就診治療。

5、引產後多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵,隨後月經來潮。因此,引產後只要恢復性生活,就要採取避孕措施,避免再次懷孕。如準備採用節育環避孕者,可以在引產的同時放節育環,因為這時放環成功率高,脫落率低,副作用少。

  四、女性引產後的飲食注意事項

(1)蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。引產後半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

(2)引產手術後,由於身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利於防止便祕。

(3)在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

(4)1個月後複查,並選用新的避孕方法。引產後的飲食引產後仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排,以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。