每年的9月24日是世界心臟日，心臟疾病是威脅人類生命健康的頭號殺手，特別在秋季，因為天氣乾燥、晝夜溫差較大，受涼感冒的機率大增，更是心血管疾病的高發季節。因此，心臟科醫生提醒患有心腦血管病的人群，特別是中老年朋友，秋天一定要做好預防、保護心臟的措施，防止舊病復發。
危險時段要注意
山東張店醫院心內科主任董硯奉提醒心腦血管病的老人，秋冬季節的凌晨或早上是此病的“危險時段”。除了冷熱溫差較大外，情緒因素同樣不容忽視。由於氣溫的變化容易使大腦一種叫“松果體”的腺體分泌較多的'“褪黑素”， 容易使人抑鬱，產生悲觀情緒，從而促發心臟病、心絞痛發作。
因此，秋季護心應注意一下幾點：
(1) 注意防寒
廣東省第二中醫院心內科副主任醫師李典鴻指出，目前廣州還處於初秋，九十月早晚溫
差更大，一冷一熱容易使外圍血管常常處於收縮狀態，很容易導致血壓升高，在冷空氣的刺激下，可致體表血管彈性降低，使交感神經興奮，特別容易引起心絞痛。此外，一場秋雨一場寒，容易誘發傷風感冒、支氣管炎，肺部通氣受阻也會導致心肌缺氧而使冠心病加重。
因此，心臟病患者要留意天氣變化，注意防寒保暖，適當增減衣物，減少不良情緒和支氣管疾病對心臟的滋擾。
(2) 保證睡眠質量
“春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的是冬三月”，秋季人們容易感到疲乏，也增加了
心血管疾病發病的機率。因此，對於患有心臟病的失眠者秋季睡眠顯得尤為重要。因此，睡前要注意不要吃太飽，心態平靜入睡，保證睡眠質量，也可在白天加個午覺。
(3) 防秋燥
秋季氣候比較乾燥，人體血液黏稠度升高，血管不同程度硬化、變細，血流變慢容易引
發心肌梗塞。因此秋季要特別注意補水，患有心臟疾病的可以再早晨起來後喝杯白開水，以沖淡血液。此外，天氣乾燥容易引起靜電，心臟病患者更容易受靜電影響而致病情加重或誘發性早搏等心律失常，建議室內要保持一定的溼度，儘量選擇柔軟、光滑的絲織物、棉質衣服，避免靜電對身體的傷害。
