秋天到了，適宜的氣候會使寶寶的機體逐漸恢復到良好的運作狀態，食慾與消化功能自動調節到正常的水平。細心的爸爸媽媽可以發現，以前食量不大的寶寶這些天忽然胃口大開，吃飯的速度也好像比以前快多了。不要以為這是寶寶經過教育後的進步，其實是由於氣候造成的自然反應--夏季損失的要在秋天補回來。爸爸媽媽應該抓住這個天賜的自然良機強化寶寶的日常營養補充。
3歲以下的小寶寶除了適當增加蔬菜、豆製品、雞蛋和肉類以外還需要增加牛奶的攝入量。因為牛奶中除了豐富的蛋白質、氨基酸、磷、鈣和不飽和脂肪酸等多種寶寶生長急需的營養物質以外，還含有一定量的水分。多喝牛奶能適時地為寶寶補充營養和水分，這在氣候乾燥的秋季對寶寶也是十分有益的。
【體質鍛鍊】
秋天是個氣溫由暖轉冷的季節，正是鍛鍊寶寶體質、增強寶寶禦寒能力的最佳時機。適當地鍛鍊寶寶的禦寒能力既有助於寶寶能夠順利迎接即將到來的嚴寒冬天，也能使孩子自身的體質得到有效的鍛鍊和提高，可謂一舉兩得的好事。然而，通常情況下一到秋天稍微感覺到絲絲涼意，爸爸媽媽尤其是爺爺奶奶總是會忙不迭地給孩子新增衣服，就怕寶寶凍著了或是感冒了。其實給寶寶穿著過多的衣服不但會影響孩子體質的鍛鍊，而且穿得太熱反而會讓孩子更容易患上感冒等疾病。因為寶寶的體溫一般都比老年人和成年人高，而且陽火旺盛，活動量特別大。穿得太多容易使寶寶一動就出大量的汗，若不能及時給寶寶擦乾汗水、換上乾爽的衣服，很容易讓寶寶著涼生病。
只要讓寶寶穿著和爸爸媽媽一樣多的'衣服就已經足夠了，甚至可以有意讓孩子略微少穿一點，培養寶寶的禦寒能力。讓寶寶在秋季適當地感受一下涼意反而能增強孩子的體質，使寶寶不容易生病。需要注意的是秋季的氣溫在逐漸寒冷，已經給孩子穿上的衣服輕易不能隨便減少，只能為寶寶增加衣副服，寧可在天氣還並不很冷的時候給寶寶穿少一點，到天氣真正冷了有足夠的餘地給寶寶加衣服。
堅持用冷水洗臉、冷水洗手、冷水洗浴等等都是提高寶寶冷適應能力的方法，同時為過冬做好準備。冷水洗手、洗臉問題不大，但冷水洗澡必須有一個漸進的過程，需要平時一直堅持不懈。而且也需要視寶寶具體的體質和適應能力而定，不可勉強為之。總之，適當鍛鍊孩子的禦寒能力、提高寶寶的身體素質、增強寶寶的自然免疫力是寶寶秋天保健的一個重要內容。
秋季腹瀉：
秋季腹瀉又名輪狀病毒性腸炎，因多發於9-12月份的秋冬季節而得名。常發生在2歲以下嬰幼兒中，尤以1歲半前嬰兒多見。在感染了輪狀病毒後，有時可能會發燒。伴有上呼吸道症狀、以及突然性的激烈嘔吐等症狀。
發病年齡低
6個月至2歲的嬰幼兒由於由於小兒胃腸功能較弱，胃腸道抵抗力差，易感此病毒。
起病急
寶寶會伴有高燒38-39.5℃、咳嗽、流鼻涕、咽部疼痛等感冒症狀；
頻繁嘔吐
發病當日即頻繁嘔吐，吐出胃內容物和奶汁。
腹瀉次數多
寶寶患了秋季腹瀉後，大便少則一天5、6次，多則數十次，大便稀薄，呈清水樣或蛋花湯樣，有時呈白色米湯樣，多無特殊腥臭味。
降低抵抗力
寶貝反覆腹瀉很容易引發營養不良，同時，腹瀉會降低兒童抵抗力，這時多種疾病很容易“趁虛而入”。
容易產生脫水現象
由於頻繁腹瀉與嘔吐，食慾又低下，寶寶很容易出現不同程度的脫水現象。
併發症多
電解質紊亂，更甚者還可合併腦炎、腸出血、腸套疊或心肌炎而危及生命
爸爸媽媽應該為孩子把握以下幾關：
【寶寶的入口關】
注重寶寶的飲食衛生，不要讓孩子直接吃生的或剛從冰箱中取出的食物，玩具與食具定期煮沸消毒。哺乳期的家長更要當心寶寶的飲食衛生，給寶寶餵奶前最好用溫開水洗淨乳頭，奶瓶和奶嘴等食具都要及時清洗乾淨並消毒。
【環境衛生】
寶寶活動的環境必須保持潔淨衛生，玩具和地板等寶寶經常接觸的地方要經常消毒。同時注意要將寶寶零食的碎屑清除，以免招來蒼蠅等傳播病毒、病菌的昆蟲。
【培養好習慣】
吃東西之前要洗手、不要邊吃東西邊玩玩具等衛生的飲食習慣是寶寶避免胃腸道感染的有效方法。
此外，發現病兒應該立即治療，處理好排洩物。注意避免讓健康的兒童與染病的寶寶直接接觸，如有接觸必須洗手、消毒。
【寶寶用品常消毒】
寶貝用的餐具、炊具用前要注意消毒，奶瓶、奶嘴、湯勺、過濾紗布或漏網、榨汁機等食具每次使用前後都應該用開水洗燙、煮沸、晾乾。還要注意的是冰箱內放置的食物最好加熱3分鐘後再食用。寶貝喝不完的在常溫下放置的剩奶，超過4個小時後應倒掉。
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