游泳前：
準備必須物品：為孩子購置一套合身的泳衣泳帽，還可以根據需要購買泳鏡、耳塞等物品。
確保孩子身體健康：如果孩子感冒發燒，或是生病剛剛恢復，都不能帶孩子游泳。另外，孩子有面板類疾病的話，也要根據醫生的囑咐選擇是否游泳。
需要大人陪同：兒童游泳的前提是一定要有大人陪同。大人在旁邊可以保障孩子的安全，幫助孩子檢查水深；另外，大人可以幫孩子制定游泳計劃。
做好游泳前熱身：為避免孩子運動損傷和水中抽筋，輔導孩子做好運動前的熱身就顯得很有必要了，大人一定不要忽視這點。
注意游泳前的飲食：游泳的時候，吃得太飽會造成食物壓迫食管，嚴重的還會出現窒息，所以游泳前一定要吃的適當。
游泳時：
密切關注：最好不要讓孩子離開自己的視線範圍，可以準備一個游泳圈以防不測。
注意休息：孩子的'體力有限，游泳時間不宜過長，每隔一小段時間就應該讓他們上岸休息，喝點水補充體力。
游泳後：
及時洗眼：帶泳鏡可以較好的避免眼睛和水接觸。游泳後最好用生理鹽水清洗眼睛，防止細菌的感染。
儘快洗澡：泳池的水中有很多漂白的粉等化學藥劑，游泳後這些藥劑會殘留在面板上，所以應該儘快洗澡。
注意刷牙：孩子在游泳時嗆水的情況很普遍，所以游泳後牙齒的清潔工作也必不可少。
哪些情況下孩子不宜游泳？
面板外表有損傷不宜游泳
如果孩子面板有意外擦傷或是因其他原因所導致的傷口，這種情況之下寶貝不宜游泳。原因是水中可能含有各種細菌，在游泳時，細菌就會附著到破損的 面板處，對孩子的健康造成影響。建議家長在準備給孩子游泳之前，先檢查孩子全身的面板，看看有無面板異常，或是面板破損等問題。
感冒發熱等情況不宜游泳
孩子感冒發燒仍堅持游泳可致病情加重。若孩子患有先天性疾病，或是孩子有抽筋情況等，這些情況下孩子都不適宜下水游泳。孩子需要在完全健康的情況之下才能下水游泳。新生兒的免疫力和抵抗力都比較低，貿然讓孩子下水則可能引起孩子病情加重，不利於孩子的健康。
身體虛弱不宜游泳
新生兒出生之後，只要身體健康可以游泳。有的寶寶身體健康狀況不是很理想，若是體徵評估少於八分不宜游泳。這些孩子通常比較虛弱，而游泳需要消耗孩子的很多體力，暫時不會和進行此項運動，需等到各項體能恢復到正常水平之後才可以下水。
