你最好學會游泳，確認自己身體沒有什麼會突發的疾病或經常性抽筋等。客觀方面主要有，如果是公開水域一定要有救生員在場，因為是下海游泳有很多未知因素，所以個人或同伴一定要小心，不要遠離安全施救範圍等。不過下海游泳真的感覺不錯，人少水藍可以在無浪的情況下池在藍色的海水中，舒服啊！！
1.檢視天氣，如果水性一般風浪特別大的情況下最好套個救生圈。是那種膠皮的，比遊玩用的塑料的好用。
2.事先做好運動，避免抽筋或者之類的。
文章導讀
3.找當地人瞭解下這片海域有沒有什麼不能碰的'植物，而且到海里之後最好自己也不要碰不知道的植物。
4.一般在海灘漲潮和退潮的高度中間有一片淺灘，比如說你剛下海越來越深，但是再往裡走一段會又變淺，就是退潮時候海水的位置 再往裡就會越來越深，時刻注意深度，結合自己的能力。
5.儘量選擇正規的戲水海域，有防護網的那種 一般不會出現危險性生物，但要預防萬一才好。
6.在海里看的距離跟我們想象的不同，看上去好像很近，其實要遠很多，所以不要勉強自己。
7.儘量穿鮮豔點顏色的泳衣，這個是為了讓岸上的朋友放心，他們時刻能找到你。
8.如果是夏天下海，一定要注意防晒，哪怕是陰天，紫外線都很強烈 一不小心就會晒傷別的。?
儘量結合自己的泳技吧。海里因為有浪，很多時候跟游泳池裡的感覺不同，不過一般都能適應，只要不是極端天氣。
上面講解的都是關於海水游泳的注意事項，其實有時候在夏天海里游泳的確是一種享受，但是很多時候如果保護措施做的不好，對身體還是有一定的傷害的，特別是對於女性。最後值得注意的事游泳之後一定要清洗乾淨。
