一個好的開頭會影響寶寶在以後對食物的喜愛程度，所以在這個寶寶與食物初期接觸的階段，新媽媽應找對適合寶寶食用的食物，選擇寶寶喜歡的.食物開始餵食，同時選在寶寶狀態佳時餵食，這會引發寶寶對食物的
一個好的開頭會影響寶寶在以後對食物的喜愛程度，所以在這個寶寶與食物初期接觸的階段，新媽媽應找對適合寶寶食用的食物，選擇寶寶喜歡的食物開始餵食，同時選在寶寶狀態佳時餵食，這會引發寶寶對食物的興趣，對預防寶寶偏食大有益處。
5個月的嬰兒活動能力加強了，對食物營養的需求也會更加全面了。那麼媽媽們要注意了，從此時開始，要讓嬰兒接觸除母乳和牛奶外的更多食物。
嬰兒在此時開始新增輔食，要為斷奶做好準備，斷奶並不 是指完全停止喂牛奶或奶粉，而是要讓嬰兒在同以前一樣吃母乳或牛奶的同時，漸漸學會吃大人的食物，從而使吃母乳和牛 奶的量自然減少。
但是這個時期，寶寶的消化系統尚未完全發育成熟，一般從餵食流質食物開始，由單種到多種類逐漸增加，餵食量根據寶寶的適應情況慢慢增加，以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹類為主。
