每到暑假，出遊的人都會非常的多，那麼，暑假出遊注意事項有哪些呢？下面暑假出遊的一些知識，希望對你有所幫助！
一、暑假出遊注意事項
1、炎熱的夏天不宜長時間做日光浴，野外活動要塗防晒油，戴上遮陽帽和墨鏡。
2、上午11時到下午3時是紫外線最強、殺傷力最大的時候，這段時間要儘量少晒陽光。
3、出遊前20分鐘，應塗好防晒品，在塗抹時，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等地方；另外，夏季出汗多，汗水會把防晒品沖掉，應該每隔幾個小時再塗一遍。
4、不僅是面板，頭髮也應防晒，在夏季出遊時，最好撐把遮陽傘或戴遮陽帽；另外游泳時應戴泳帽，上岸後及時用清水沖洗頭髮。
5、如果面板已被晒傷，可在夜間進行保養，選擇一些具有安撫、鎮定及舒緩肌膚促進細胞再生的修護液塗擦；避免用熱水清洗和再次曝晒；同時，不要抓撓灼傷的肌膚，以免細菌感染或留下疤痕。
6、預防蚊蟲叮咬，蚊蟲咬後反應不同，應對方案也有所不同。
（1）黃蜂，黃蜂不會將蜂刺留在人體面板內，可連續叮刺。被叮後，人們會出現劇痛、鼓包和腫脹，冷敷就能緩解症狀，也可以吃抗組胺藥物，能減輕瘙癢和炎症。嘴脣浮腫、呼吸困難、頭暈是嚴重過敏反應症狀，須立即就醫。
（2）蜜蜂，被蜜蜂蟄過後，可以先用銀行卡等硬物輕輕颳去蜂刺和毒囊，疼痛及腫脹可以冷敷。在情況不明的情況下，不要輕易使用醋或蘇打水，否則會加重症狀。一旦出現嚴重過敏反應，必須就醫。
（3）跳蚤，一隻跳蚤通常連續咬5口，留下紅疙瘩。最常見部位是膝蓋下或腳踝周圍，可先用小蘇打水清洗止癢。有的人過敏嚴重，會發生丘疹性蕁麻疹，此時必須就醫。
（4）蚊子，被蚊子叮咬後，要過一會才會覺得瘙癢，面板出現紅包。可以抹點肥皂或風油精，以減輕腫脹和瘙癢。有些蚊子攜帶瘧疾等病菌。一些病菌的潛伏期長達14天。因此，外出旅行時候，蚊蟲叮咬務必格外重視。
（5）馬蠅，馬蠅叮人很疼，而且會在數分鐘內出現大紅包，且伴有瘙癢。可使用激素軟膏塗抹患處，但用量不宜過大，否則也會過敏。如果病菌進入面板，則會導致蜂窩組織炎，症狀包括髮熱、面板浮腫、噁心和發燒，有時還會誘發哮喘，出現頭暈、呼吸困難、胸悶、丘疹及嘴脣或舌頭嚴重腫大等症狀，不及時治療甚至有生命危險。
（6）扁蝨，被扁蝨叮咬後，面板會出現紅點，可使用酒精清洗患處，防止進一步感染。患處一般需要3周時間可痊癒。帶菌扁蝨可能會傳染萊姆病，萊姆病在早期若不即使診治，會導致癱瘓的嚴重後果。如果一個月內被扁蝨叮咬，且伴有流感症狀，那麼應該立即就醫。
二、暑假出遊怎麼辦
1、要有周密的旅遊計劃
即事先要制定時間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導遊圖、有關地圖及車、船時間表及必需的行裝（ 衣衫、衛生用品等）。
2、講文明禮貌
任何時候、任何場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。
3、注意衛生與健康
旅遊在外，品嚐當地名菜、名點，無疑是一種“飲食文化”的享受，但一定要注意飲食飲水衛生，切忌暴飲暴食。
4、帶個小藥包
外出旅遊要帶上一些常用藥，因為旅行難免會碰上一些意外情況，如果隨身帶上個小藥包，做到有備無患。
5、愛護文物古蹟
旅遊者每到一地都應自覺愛護文物古蹟和景區的花草樹木，不任意在景區、古蹟上亂刻亂塗。
6、注意旅途安全
旅遊有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區域，要儘量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
7、警惕上當受騙
目前社會上存在著一小部分偷、詐、搶的'壞人，因此，“萍水相逢”時，切忌輕易深交，勿洩“機密”，以防上當受騙造成自己經濟、財物上的損失。
8、尊重當地的習俗
我國是一個多民族的國家，許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱。俗話說：“入鄉隨俗”。在進入少數民族聚居區旅遊時，要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由於行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。
