我們在自考複習中複習好基礎題之後就要想辦法通過做難題來提高自己的成績。下面本站小編為大家整理了成人自學考試自我提高分數的方法，希望大家喜歡。
1、知識和原理
這個層次的學習是最基礎的，我們通過學習教材，理解和記憶，經過考試的驗證，獲得了知識，看似是很簡單的一件事情，但其實做起來並不時很容易，因為每個人有不同的特長，有些同學善於學習理解性的科目，有些則長於背記。所以在學習自考的過程中經常會遇到最後剩下一兩門，非常不容易通過的情況，這其實就是在這個層面上出了問題。
閱讀過一些關於心理學的書籍，知道人的智商在七歲基本就已經形成了，情商的形成可以持續到20歲左右，這些特質一旦形成就不會有太多變化了，這就是很多天才很早就獲得舉世矚目的成就的原因。但其實除了情商和智商，還有一個很重要的因素支配著我們的學習過程，那就是“注意力”，舉個例子，認識的一位同學，他年齡比較大，基礎很差，為了通過英語(一)的考試，竟然花三個月的時間，從國中的單詞背起，一直背到英語(一)，最後順利的通過了考試。特別像英語這樣的背記類科目，需要同學們“注意力”高度集中，才能在這個層面上獲得成功。
2、技巧和方法
其實很多同學已經意識到了，自考課本上的知識有些時候不是那麼實用，甚至可以說有些脫離實際。有的教材更是上個世紀出版的，而最糟糕的是有些專業的知識體系結構恐怕也已經不是合適現在社會的需要，雖然自考經常在調整考試計劃，但和統招的差距還是很明顯的，而歸根到底，這些知識是否有意義那?很遺憾的告訴大家，就這些知識本身而言可能意義並不大。所以一直反對死背書本的做法，有些同學把一本書背個五六遍，考試成績都非常高，但最終到工作崗位上，學會計的不會做帳，學計算機的不維護計算機，學漢語言文學的做不得文章，產生了“高分低能”的情況，這種情況在統招也普遍存在，就是誤解了自考原本的意義。
其實自考的意義並不在於那些知識，而在於學習過程中積累的學習方法和提高的人類智慧。這其實就是常見於哲學書籍上的，知識和智慧的區別，有先哲曾經說過“知識和智慧，記憶力造就了前者，而哲學造就了後者。”大家在自考的課程中也學過馬克思主義哲學，知道哲學是人生觀和世界觀，是指導人們處事的方法論。因此智慧的層次，他更高於知識，知識是被動地、消極地、積累性的，而智慧是主動地、積極地、富有創造力的，它是可以解決具體問題的方法。所以，在以往寫的文章裡，總是建議大家總結學習方法，甚至應試技巧，也就是這個原因，我希望大家都能從這個層次上，學習自考，才能學以致用。
3、價值觀和信仰
這是最高的一個層次，這麼虛無的`東西，可能很多人很難理解。舉個很實際例子，四聯自學論壇原創版版主白小小，是學習漢語言文學專業的一個同學，很不幸的是她在20來歲的時候被查出患了遺傳性的尿毒症，病情惡化的很快，幸虧得到社會各界的幫助才能夠換腎手術，但手術很不成功，她經常是一發燒就是一個禮拜，就在這樣的情況下，她還在堅持自考。這就是我所說的信仰，這樣的例子在自考的同學身上不在少數，為了能夠順利通過學業，有些同學一天只睡三個小時，白天堅持工作，晚上覆習，兩年就通過了商務管理專業專科和本科的所有課程。可能有些同學會問：“這樣值得嗎?”但這個問題可能只有你自己才能回答，如果你回答“值得!”相信，你一定最終能夠戰勝自考，順利畢業。
已經瞭解了學習的幾個層次，而對於那種“喪失了自己，學不像他人”的問題，最好的解決辦法，還是首先去把握精神實質，也就是價值觀和信仰這個層面的東西，然後從自身中尋找共通的成分，然後從新詮釋。
自考心理學考點第一節 變態心理學的物件與任務
一、變態心理學的物件
1、變態心理學也稱病理心理學或心理病理學。它是心理學中研究行為異常的一個分支學科，主要研究人類各種心理活動包括認識活動、情感活動、意志活動以及個性心理等方面的異常表現及其原因，並對這些異常進行了分類、解釋，闡明影響其發生、發展和轉歸的因素及規律，並把這些科學知識應用於實際。
所以，變態心理學是探索、理解和預測人類心理異常的一門科學。
2、為什麼說變態心理學尚不完善?
由於受整個心理學發展水平的限制，人們對異常心理現象產生原因和規律的認識尚不完善和確切，對許多類別的異常現象還不能圓滿解釋，結合臨床的實驗心理學研究尚屬開始階段，所得結果多不一致，因此，變態心理學還不能說是一門十分成熟的學科。
3、心理失調：指心理失去平衡，行為缺乏整合協調，致使個體在不同情況下處理能力下降、適應不良。
4、心理異常：指人的心理狀態發生了病理性變化，行為表現明顯與眾不同，能力明顯受損，需要心理治療。
5、心理疾病：是從醫學的角度來理解心理上異常，即把疾病的概念套用來反映人的心理異常;
6、心理障礙：則是指心理過程和機能受阻，這種障礙既可能是功能性的，又可能包括器質性的改變。
7、心理變態就其本質意義而言，是指心理活動處於非正常狀態，這是一個統計學的概念。對變態心理的概念要有正確的理解，它並沒有貶義，實際上只是一個統計學概念，泛指低於一般心理健康水平的各種心理和行為表現，包括各種程度的心理失調和異常。
8、變態心理的類別
(1)許多國家都有自己應用的心理異常分類體系或方案，影響最大的是世界衛生組織制訂的國際疾病分類和美國精神病學會制訂的精神障礙診斷和統計手冊。
(2)最近的國際疾病分類是1990年修訂的第10版ICD-10.
(3)最近的美國精神障礙診斷和統計手冊是第四版DSM-IV.
(4)現在使用的是2001年修訂的《中國精神疾病分類方案與診斷標準CCMD-3》
9、變態心理的判別標準
(1)以經驗作為標準
所謂經驗的標準有兩種意義：其一是指病人自己的主觀經驗。其二是指，醫生或心理師根據自身的經驗來判別別人正常或異常。
(2)社會常模和社會適應的標準
正常或異常首先是與社會常態比較而言的，社會常模和社會適應這一標準，是以人的行為的社會意義，以及個人完善的順應為出發點的。
(3)病因與症狀存在與否的標準
有些異常心理現象或致病因素，肯定在常態人身上是不存在的，若在某人身上發現了這樣的致病因素或疾病症狀，就會被判別為異常。
(4)統計學標準
確定一個人的行為是正常或異常，是以他的心理特徵是否偏離平均值為依據。
二、變態心理學的任務及其與有關學科的分工1、變態心理學的任務
(1)在理論上，變態心理學的研究有助於對正常心理活動的認識，有助於揭示人類心理活動的實質。
(2)變態心理學的研究也為辯證唯物主義提供了科學證據。因為，變態心理學通過對行為異常的發生、發展、病因和治療的研究，加深了對物質和精神、社會存在和社會意識關係的認識。
(3)在實踐中，變態心理學有助於促進和保障人類心理健康事業的發展。同時，變態心理學的研究也有利於對心理異常的臨床診斷和治療。
2、學科性與相關的學科領域
(1)變態心理學作為研究異常心理現象或異常行為的心理學分支，可以看作是帶有應用性質的基礎學科。
(2)首先，變態心理學與普通心理學有著密切的聯絡。?
1)變通心理學是以正常成人的心理現象為研究物件的心理學基礎學科，它為所有的心理學分支，提供了基本的心理學知識、理論和研究方法。我們可以將普通心理學看作是變態心理學的基礎學科。
2)從另一個角度看，變態心理研究異常心理現象及其發生發展變化的規律，為普通心理提供了新的研究課題，又可以驗證普通心理學的某些理論，從而促進普通心理學的發展。
3)變態心理學和普通心理學，分別站在由正常和異常行為構成的，同一條連線的兩端，來探討同類別的心理現象;也只有這樣，才能更加全面地認識異常複雜的心理現象。
(3)其次，變態心理學與精神病學也有密切聯絡。?
1)精神病學作為醫學的一個分支。其主要任務涉及精神疾病的診斷、治療、預防和護理。
2)變態心理學可以看作是精神病學的基礎學科之一，其主要任務是研究心理異常發生、發展的(武漢自考)原因和規律，可以為精神病學提供關於心理障礙的理論解釋，以及防治原則和評估與診斷方法，促使精神病學水平的提高。
3)精神病學又可以通過臨床實踐，檢驗變態心理學提出的理論觀點，擴充套件與豐富變態心理學的研究內容。
(4)此外，變態心理學與醫學心理學、心理衛生學也有密切的關係。?
1)醫學心理學以醫療實踐中的心理學問題為物件，其主要任務是根據人的心理活動的基本規律，幫助醫學闡明疾病的發生和痊癒等問題，更全面地提示預防疾病、保護健康的科學原則。
2)醫學心理學主要研究軀體或生理疾病的心理因素的作用，變態心理學則更多的是在精神健康與疾病的領域中起作用。兩者相互交叉、互為補充。
3)心理衛生學是專門探討如何預防精神疾病、維護與增進人的心理健康、提高人的心理素質的學科。它同變態心理學一樣，都服務於人的心理健康事業，有不少共同的研究課題。
4)兩個學科的區別在於，心理衛生學注重於依據個體心理髮展的規律和不同階段所面臨的問題，探討維護和增進心理健康的科學原則與方法;變態心理學則通過研究心理障礙，為精神疾病的防治提供建議。
加拿大自考生的留學條件一、自考加拿大留學，首先要看是否拿到學位，單科成績是否出色。只有拿到國家認可的學士學位並且成績出色的，申請加拿大留學才會更順利，並且在國外，高校都比較看重學位，不少自考生因種種原因，只有本科學歷而沒有學位證書，這樣出國留學將會受到很大的阻力。
二、自考生加拿大留學，要看其外語水平是否合格。去國外留學，大多院校要求申請者的雅思成績達到6.5分以上。只有外語成績好，才利於申請到一流高校，進而順利完成學業。
三、自考生加拿大留學，要看留學的資金是否充足。近年來，隨著出國留學人數的增多，申請者需準備一大筆資金作為留學保障。
四、自考生加拿大留學，很多自考專科畢業生可以申請到加拿大繼續讀本科，或者讀文憑課程。
