變形臉
目的：增加氣氛
時間：20~30分鐘
材料：每人一條橡皮圈
內容：
1、組員分組，各人把橡皮圈，穿過頭，圍繞在耳和鼻下。
2、只可用面部肌肉移動橡皮圈，若全組的橡皮圈都落到頭上便得勝。
備註：使用橡皮圈時，最好先拉鬆或用較大的橡皮圈。(組長可以先試用一次)
合作無間
目的：合作精神
時間：30~40分鐘
材料：繩或膠紙、剪刀、報紙、橡皮圈
內容：
1、每組3人，中間的組員與左右兩人面向相反方向，排成一直線。
2、中間的人交叉雙手，與左右兩旁的人其中一隻手相互用繩或膠紙捆綁著。3人只剩下一隻左手及一隻右手。
3、3人同做以下事情：
A.用紙折一隻飛機。
B.用剪刀將紙剪一種形狀，如圓形、三角形等。
C.用橡皮圈將報紙捆好。
D.左、右兩人解開中間組員的鞋帶，再重新綁好。
E.從起點跑到終點。
4、做得又快又好的獲勝。
點心塔
目的：合作與平衡
時間：20~30分鐘
材料：餅乾，或其他可以疊高的食品
內容：
1、每組3人一起負責疊餅乾，互相協助。
2、3分鐘內將餅乾疊得最高便贏。
3、完結後各組可一同吃完自己的餅乾。
鬥氣比賽
目的：增加樂趣
時間：15~20分鐘
材料：桌子、乒乓球
內容：
1、兩人一組。
2、把乒乓球放在桌子中間，在桌面劃記號。
3、兩人把下巴挨在桌上，指定時間內把乒乓吹過另外一方的記號使得勝。
交換名字
內容：這個遊戲乃在於考驗人們的習性。平常對於自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。
方法：
(1)人數在10個人最適合
(2)參加者圍成一個圓圈坐著。
(3)圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。
(4)以猜拳的方式來決定順序，然後按順序來提出問題。
(5)當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床?”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7點鐘起床!”
(6)當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。
(7)最後剩下的一個人就是勝利者。
大樹與松鼠
適合人數：10人以上
材料及場地：無
適用物件：所有學員
時間：5-10分鐘
操作程式
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，並站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。
3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
一寸光陰一寸金
遊戲型別：時間管理
道具：細繩若干，細繩長度大約40寸長，和剪刀
操作說明：
1、繩子的長度象徵一個人的壽命，1寸代表1年，正常人1-20歲和60-80歲都無法工作，人的一生真正能用於工作的可能只有40年的時間，讓我們看看我們的時間是如何分配的
2、以下是一個正常人的時間帳目表
專案每天耗時40年耗時結餘
睡眠8小時13.3年26.7年
一日三餐2.5小時4.2年22.5年
交通1.5小時2.5年20年
電話1小時1.7年18.3年
看電視上網 3小時5年13.3年
看報、聊天3小時5年8.3年
刷牙、洗臉、洗澡1小時1.7年6.6年
休假、白日夢、鬧2小時3.3年3.3年
情緒、身體不適
真正工作的時間只有3.3年!!!!!
3、培訓師可以根據以上的時間帳目表，每發生一個專案，就將原來的細繩剪掉相對應繩子的長度。也可以準備繩子讓學員自己剪繩子，這樣可能學員的感觸更深。
引出一個話題：我們只有3年的時間去創造價值，我們如何管理時間呢?
奇數偶數
人數隊形：沒有限制，人越多越好;圍成一個圓圈。
遊戲方法：
1、將全隊人分成紅白兩對。
2、所有人圍成一個圓圈，面向內側坐下。
3、然後依圓中央的主持人的口令逐次報數。但是和普通報數不同，以只報奇數或只報偶數的不按規則的形態進行。
4、如果主持人說：“報奇數”，就是1,3,5,7，主持人換成說：“報偶數”，則接在剛才的數字報8,10,12,14......
5、如果說錯了，就被判出局，必須離開圓圈。
6、玩到最後人越來越少，就可以結束遊戲。
7、由主持人計算人剩下較多的那一組優勝。
