本文導讀：當今社會，競爭激烈。家長從小就要把孩子當成強者來培養，強者具有獨立的思考能力，吃苦的精神，所以家長要從小培養孩子自立、堅強、進取的思想，如何去培養孩子的吃苦精神呢？
孩子怕苦，就不會成功，就不會搞好學習，遇到困難就後退，悲觀的對待生活，這樣很難適應社會的競爭。當今社會，對於人的要求甚高，競爭激烈，事業是天職，每個人想取得成功，必須要有知識和才能，真正的成功是取決於自己的毅力和勇氣。
家長主動與孩子吃苦。
由於現在的家長忙，與孩子的溝通少，造成父母與孩子的'代溝越來越大，如何去彌補這個缺陷，那只有靠家長多與孩子在一起。所以家長可以與孩子參加晨跑，參加體育運動，如一起打球，一起游泳，一起旅遊，這樣可以增加與孩子溝通的機會，同樣讓孩子得到了鍛鍊。
孩子要自立。
也就是孩子自己的事情自己負責，在家裡，自己獨立完成自己的生活起居，打掃自己的房間，清理自己的物品等，學習上，自己獨立思考，獨立完成。心理上要獨立，首先，家長不能代替孩子去考慮問題，要孩子自己去思考，尊重孩子的意見，這樣孩子能獨立思考問題，能有主見，從而為孩子以後的成功打下了基礎。日本的孩子從小家長就灌輸“自己的事情自己完成”，所以日本孩子出外自己揹包裹，再重也要自己背，如要別人來幫忙，那是別人看不起的。有的男孩從小就洗冷浴，一年四季洗冷水，來鍛鍊自己的意志和吃苦精神。在教育觀念上，日本也從小灌輸孩子，自己國家資源稀薄，只有靠自己的力量去生活。
設定生活挫折和障礙。
在生活中，設定一些挫折，讓孩子去面對。要孩子完成適當的家務，如打掃衛生，洗碗，清理房間等，可以物質和精神獎勵，以調動積極性。也可以要孩子參加社會實踐，如賣報紙 農村生活體驗，夏令營，與農村孩子交朋友等形式的活動。家長可以付費的形式來要孩子完成家務等，西方的孩子在十歲後就在家裡或到外面打工，鍛鍊自己，接觸社會，培養吃苦精神。
