一、 防寒裝備
登山衣著必須配合環境的變化，而要考慮的環境因素有四個：高度、風速、溼度、溫度。 人體處在靜止的環境中，熱量散失較少。若有風，則這種流動的空氣能不斷地將熱量由體表移走，此時熱量的散失是相當可觀的。這種因風力所引起的風寒效應，使得體溫在有風的環境中較實際氣溫要來得低。在零度以下溫度，氣溫越低，風寒效應越顯著，而高度每上升幅度一千米，氣溫一般降低6℃。
能加速人體熱量散失的因素除了風之外還有水份，一般衣物在溼透之後，其絕緣保溫效果大約減少39%以上，而水的冷卻能力較之空氣的冷卻能力高23倍，因此假如衣褲溼了，體溫被水份快速冷卻下來，登山者很快便會感到寒冷難耐，此時再加上寒風，尤其是在高山上，便有可能因失溫而造成凍傷的可能性，因此登山者必須考慮到防寒裝備的防風、防水、透氣性的重要性。
1、 貼身衣褲
貼身衣褲的第一層內衣：登山者一般很少穿棉質內衣，因為棉質的內衣雖然透氣性強、舒適，但由於吸水性也強且不易幹，所以寒溼的內衣會摩擦面板產生不適感。
2、 保溫衣物
保溫衣物一般選擇毛料的長衣長褲或抓毛衣褲。含毛量較高的毛衣毛褲能提供很好的保暖效果，即便溼了也仍能保暖。登山時所用的毛衣式樣以簡單保暖為主，所以一般選擇圓領套頭式或高領套頭式。
保溫填充料：羽絨衣褲保暖性強，壓縮性也強，但因潮溼而失去保溫，所以外層的面料應該能防水、防風、透氣。羽絨外套具有不同的隔間方式，單層隔間是最簡易而價廉的縫製方式，不過由於線上縫處其絕緣厚度等於零，故防寒效果並不十分理想。而雙層隔間的方式則顧及衣服全面的絕緣厚度，保溫效果好。觀察羽絨衣褲的質量及隔間方式是選擇羽絨衣褲的要點，因為無法直接觀察羽毛，只能用手去感覺，如果感覺較硬，甚至極為粗硬，則表示羽毛多而羽絨少，質量不好。還可觀察起膨脹厚度，膨脹厚度越厚就表示防寒效果越好，用手掌將蓬鬆的羽絨衣壓扁，看它復原的快慢，也可判斷質量的好壞。選擇羽絨衣時袖口最好是貼上式的，以便於脫戴手套，也可避免手腕受冷。而拉鍊為雙層的最佳，在寒冷的高山上
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便於操作。
3、 防風衣褲 哥侖步戶外
防風衣褲的一般材料能防風但防水高的常常透氣性差，反之透氣性好的則防水性差。而大家熟知的GORE-TEX面料不但能防風防水而且透氣性也好，它能夠兼具防水性與透氣性的關鍵在於其每個微孔的直徑只有0.2微米，聚集在材料表面上的液態水會形成分子團，其大小大概是微孔直徑的兩萬倍，因此液態的水份不能通過微孔而使GORE-TEX具有防水性。另一方面，身體蒸發出來的汗液是以氣態的水分子存在，微孔孔徑是蒸汽分子的約700倍，故蒸汽可以輕易透過微孔而蒸發於衣服外，因而使GORE-TEX具有透氣性。而GORE-TEX在使用上大多製成薄膜貼附在各種不同的高透氣性纖維製品上或夾在這種材料當中，然後再作成睡袋、帳篷、風衣褲、外套等登山裝備。而GORE-TEX製品如果被油汙等弄髒了，起防水性會減弱，因此定期清洗保持清潔，洗衣時不能揉搓，更不能在洗衣機裡清洗，一般直接用刷子(軟的)輕刷區域性較髒的地方。
選擇這種面料的防風衣褲時應注意幾點：
(1) 防風衣褲必須夠大，能容納較多件保溫層衣服。
(2) 必須是連帽的且最好有帽簷，頸部有鬆緊帶。
(3) 兜帽也須夠大，可以在內部再戴帽子。
(4) 長度要超過腰部，最好後面比前面的長一些，而雙重拉鍊可以從上下兩個方向拉開，這樣便於使用安全帶和便於操作，且拉鍊外部有可粘的保護層。
(5) 衝鋒褲的側面要有長拉鍊，且拉鍊外部有可粘的保護層。選擇吊帶褲，可以遮蓋身體的大部分，能防止冰雪粒在腰間熔化所以保暖性強，但換衣和解手時不太方便。
(6) 衝鋒褲的**及膝蓋處最好有附加層，因為在山上修路或休息時這兩部位與冰雪面接觸最多。
4、 帽子
根據研究，頭部的表面積佔整個體表面積不到十分之一，然而在15℃時，人體所產生的熱量有三分之一是從頭部散失。在零下15℃時，即有四分之三的熱量經由頭部散失。如果在零下40℃頭部未加保護，全部的熱量從頭部散失。所以頭部的保暖防寒，在越冷的環境越應該要注意。
登山行軍時一般帶有帽簷，還配有護耳及護頸的垂折帽子。在更高海拔及較寒冷的營地帳篷內，睡覺時戴套頭露臉的保暖帽，它可以包住頭、頸部，也可以捲起來，若用睡袋朦住
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頭部，呼吸困難，睡眠不好。
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