一、小孩出虛汗是什麼原因
1.小孩出虛汗多半是身體電解質平衡紊亂、微量元素喪失。出現夜驚夢多，平時容易累，並且常常感冒等情況，重者還會引起其他疾病，如肺結核、佝僂病、甲狀腺功能亢進等。因此專家提醒，兒童正處於生長髮育階段，汗症會嚴重影響身體健康，這點家長需警惕。
2.還有一部分是小孩是缺鈣引起的，鋅是人體必需微量之素，它與兒童的生長髮育、免疫功能，視覺及性發育密切相連。多汗兒童的缺鋅發病率明顯高於正常兒童。缺鋅會降低機體的免疫水平，特別是呼吸道和消化道的抵抗力，使感染反覆發作，進而又會引起小兒體質虛弱，加重多汗，進而形成了惡性迴圈。
3.同時還要注意貧血、體質虛弱等原因造成的可能，和低熱等原因造成的可能。
二、小孩出虛汗怎麼調理
首先就是穩定情緒，適當的多休息，適當的多給孩子喝水，及時檢測孩子的體溫變化，多戶外活動、多晒太陽、適當的補充鈣質。適當給孩子補充，還要飲食增加營養多吃水果蔬菜。出虛汗的兒童，平時必需增加一些富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、魚蝦及動物內臟等，也可適當補充一些鋅劑，如葡萄糖酸鋅。
二、寶寶盜汗的解決方法
小孩子睡覺時出汗是很正常的現象，對小兒睡著時出汗的現象廣東俚語有“冒水冬瓜”之稱。因為兒童汗腺較發達，汗腺分泌由植物神經（迷走神經）控制，睡著後，迷走神經興奮導致出汗多。出汗起著調節身體內部溫度的作用，孩子的植物神經發育尚未完善，所以特別容易出汗。正常時孩子剛睡下，在頸、背處有汗流出，一個小時以後會停止。
但是，如果孩子整晚都流汗就應該引起注意了。請這位家長留意一下自己的孩子，如果出汗現象在入睡一個小時後逐漸停止，不必過於擔心。
建議你平時注意，衣被不要蓋得太多或捂得太緊了；室內保持通風，不要關閉太嚴實。另外，建議你多準備一些純棉的小毛巾，睡前放一條在寶寶的'枕頭上，汗溼了隨時更換，以免汗液刺激引起受涼後感冒。
孩子睡前活動量過大，或飽餐高熱量的食物導致夜間出汗，就應該對小兒睡前的活動量和進食量給予控制，這樣也有利於睡眠和控制小兒肥胖，有益於小兒的身心健康。
小兒在入睡前喝牛奶，麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶，麥乳精等，小兒入睡後機體大量產熱，主要通過面板出汗來散熱。另外，室溫過高，或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬於生理性的出汗。
晚上睡覺的時候不要給寶寶蓋太多東西，還有如果只是剛睡覺那一段時間出汗是沒有問題的，可能跟寶寶睡前喝奶有關係，要知道寶寶喝奶也是一項大運動。
如果整晚都出汗，排除了蓋被過多的原因後，應及時就醫。如果是睡時汗出，醒後汗止，中醫稱之為“盜汗”。盜汗的原因比較多，缺鈣也可引起，而缺鈣對小兒生長髮育有一定影響。
對盜汗的治療，除了醫生根據小兒的情況，或固表，或益氣，或除內熱等外，家長應加強護理，不濫用補品，控制兒童的葷食、甜食數量，讓小兒多吃些蔬菜水果，對治療盜汗也是有益處的。
