輔食營養能更全面的滿足寶寶的營養需求。夏季天氣是很熱的，那麼寶寶在輔食上面又有什麼要求呢?下面小編為大家介紹夏季寶寶吃什麼輔食好，感興趣的朋友們一起來看看吧!
一 草莓水果沙拉
當我們在為寶寶準備輔食的時候，還是需要選擇寶寶所喜歡的食材。水果沙拉的口感香甜，更能夠吸引寶寶。媽媽們可以為寶寶準備草莓水果沙拉。
準備新鮮的`草莓、草莓果醬、奇異果、酸奶，儘量選擇口感比較軟的水果，方便寶寶咀嚼。將這些水果切碎，加入草莓醬和酸奶，充分攪拌即可。
酸奶也是屬於乳製品中的一種，酸奶中存在有益菌群，能夠有效的改善寶寶的腸胃，促進腸道的消化，利於寶寶身體的代謝。水果中含有豐富的維生素，滿足寶寶的營養需求。
二 胡蘿蔔肉泥
準備新鮮的胡蘿蔔和肌肉，將新鮮雞肉清洗乾淨，放入水中煮熟。將胡蘿蔔放入蒸鍋中蒸煮，再將雞肉切碎和胡蘿蔔充分攪拌成泥狀。加入少許鹽巴即可。
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素以及纖維素，顏色鮮豔，能夠吸引寶寶的注意，雞肉含有高蛋白營養，更有利於寶寶的健康。
三 排骨紅棗粥
夏季寶寶飲食中，要為孩子準備開胃的食物，才能夠防止寶寶出現厭食的情況。紅棗口感酸甜，有開胃效果。我們可以為寶寶準備排骨紅棗粥。準備新鮮排骨，將排骨清洗乾淨，再將其放入開水中燙一燙，之後將紅棗的核去除，準備少許薑片，將紅棗、薑片、排骨一起放入鍋中熬煮，加入少許醋，利於骨頭中鈣元素分解到湯裡。再加入清洗好的大米，熬煮成粥，加入少許鹽巴即可。
排骨湯有補鈣的功效，用排骨熬湯為寶寶烹飪輔食，這是非常不錯的烹飪方法。紅棗有補血的功效，排骨和紅棗一起熬煮成粥，口感也是非常不錯的。要是媽媽們想要為孩子補充維生素，也可以在排骨紅棗粥中加入少許綠色蔬菜葉子，也是不錯的。
夏季寶寶輔食選擇多，爸爸媽媽們可以根據寶寶口味喜好，準備美味食物，不過烹飪時，還是要注意輔食製作技巧。
寶寶吃什麼輔食補鈣1、牛奶粥
大米50克，水4杯，奶粉3調羹。
將大米淘洗乾淨，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可。
2、蝦皮雞蛋羹
雞蛋1個、蝦皮適量。
蝦皮洗淨、浸泡後，撈出切碎。雞蛋去殼後，取蛋黃加適量溫開水打勻。放入蝦皮後，隔水小火蒸熟。
3、草菇豆腐
草菇50g，北豆腐60g，鮮豌豆30g，水澱粉15ml，醬油5ml，油2湯匙，鹽1g。
將草菇洗淨，對半切開。豌豆洗淨，煮熟。豆腐切片，備用。中火加熱鍋中的1湯匙油，將豆腐下鍋煎至兩面呈金黃色，盛出。再起鍋，加熱餘下的1湯匙油，倒入草菇翻炒，加入2湯匙水，加熱23分鐘至草菇成熟，再加入豆腐及豌豆，放醬油和鹽調味，用水澱粉勾芡，燒開即成。
寶寶如何添輔食1、輔食新增原則
4個月的孩子首先開始新增的輔食是米糊，在四個半月後可以加蛋黃。一般先從四分之一開始，不用加鹽。五個月後可以吃點蛋羹，加少量的鹽或不加。
從少到多，如蛋黃從1/4開始，如無不良反應2-3天加到1/3-1/2個，漸漸吃到一個。由稀到稠，米湯喝10天左右，稀粥喝10天左右。從細到粗，菜水-菜泥-碎菜。習慣一種再加另一種。在孩子健康，消化功能正常時新增，出現反應暫停兩天，恢復健康再進行。
2、輔食新增時間
4個月後先從晚餐開始，先加輔食後餵奶，按上述原則進行，根據孩子情況，一般1個月後，晚餐可完全又輔食代替。
6-7個月，晚餐逐漸由輔食代替同時，從中餐開始，逐漸新增輔食，到第九個月，中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶，早餐也可增加輔食，孩子可由5次餵奶改為3次餵奶，早晨5-6點一次，晚上9-10點一次，中午1-2點一次即可。
一週歲可基本過渡到以糧食、豆類、肉蛋、蔬菜水果為主的混合飲食。
3、新增輔食方法
在愉快的氣氛中進餐，進餐前保持愉快的情緒，不能訓斥、打罵孩子，並先做好準備，如給孩子洗手、圍餐巾、使之形成良好的條件反射。每新增一種新食物都從小量開始，用小勺挑一點食物，輕輕放入寶寶嘴裡，待寶寶吞嚥後再取出小勺。
每次新增輔食時，要觀察孩子的大便，有無拉稀或未消化的食物，如孩子加輔食後拉稀或有食物原樣排出，應暫停加輔食，過一兩天後，孩子狀況較好又可進行，孩子不吃不要強迫，下次再喂。不吃某種食物，並不等於以後不吃，應多試幾次。儘可能使食物多樣化。
