家長們，從寶寶開始新增葷類輔食開始，就可以喂寶寶食用魚肉，那麼，哪些魚肉更利於寶寶的營養需要和消化吸收呢?下面是本站小編為大家整理的關於中班育兒知識，希望大家喜歡!
自古以來，中外營養學界，魚被認為是最佳補腦食材。魚肉的各類營養價值都非常高，家長們，從寶寶開始新增葷類輔食開始，就可以喂寶寶食用魚肉，那麼，哪些魚肉更利於寶寶的營養需要和消化吸收呢?下面就為父母們介紹幾類適合幼兒食用的魚。
魚肉屬於精緻蛋白質，易被人體吸收，而孩子處於發育階段，機體對蛋白質的需求較多，確實適合通過多吃魚補充。但具體到淡水魚好，還是海水魚好，應該說各有利弊。
海水魚中的DHA(俗稱“腦黃金”)含量高，對提高記憶力和思考能力非常重要，但其油脂含量也較高，個別孩子消化功能發育不全，容易引起腹瀉等消化不良症狀。
淡水魚油脂含量較少，精緻蛋白含量卻較高，易於消化吸收。只不過，淡水魚通常刺較細、小，難以剔除乾淨，容易卡著孩子，一般情況下，1歲以上才適合吃。
營養師推薦，帶魚、黃花魚和三文魚非常適合孩子，鱸魚、鰻魚等也不錯。
帶魚：DHA和多不飽和脂肪酸EPA含量高於淡水魚，再加上帶魚含有豐富的卵磷脂，更具補腦功能。而且，帶魚味道鮮美，小刺少，可減少魚刺卡喉嚨的風險。
黃花魚：黃花魚是非常適合孩子夏季食用的魚類。黃花魚營養豐富，新鮮的魚肉中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等，而且魚肉組織柔軟，更易於孩子消化吸收。此外，黃花魚肉呈蒜瓣狀，沒有碎刺，適合兒童咀嚼。
三文魚：三文魚富含不飽和脂肪酸，能促進胎兒和兒童發育。它還含有豐富的維生素A、B、D、E，以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質，其肉質細嫩，口感爽滑，顏色鮮豔，非常適合孩子食用。
中班育兒知識：不受寶寶歡迎的9類媽媽在寶寶的心中，也有喜歡和不喜歡的媽媽，那麼你到底是不是寶寶喜歡的媽媽呢?那先來聽聽專家總結的寶寶最不喜歡的9型別媽媽吧!希望你不要被列入其中。
1、“不好玩的媽媽”――讓寶寶感覺無聊
寶寶：我喜歡唱歌、跳舞、繪畫、剪紙、捏泥巴，可媽媽這些都不會。媽媽早出晚歸，對我的愛好根本不感興趣，而且對我的提問也從不熱情回答，還說我的問題很奇怪，說“寶寶的話為什麼這麼多”。每一次媽媽對我的問題簡單敷衍的時候，其實我都知道的，而且我覺得很不開心，多麼希望媽媽可以跟我一起做我喜歡 的事情啊!
點評：寶寶的好奇心和求知慾都很強，他們想從媽媽那裡瞭解很多事情，以滿足自己的好奇心和求知慾。可如果媽媽總是一問三不知，便會讓寶寶感到很失望。很容易使寶寶失去對一些事情的興趣，同時也會影響媽媽在寶寶心中的形象，影響親子關係的.發展，同時對寶寶早期語言能力的發展也很不利。
建議：為做一個令寶寶喜歡和自豪的媽媽，讀書學習是關鍵。但同時，也要儘可能抽時間多陪寶寶一起玩，多和寶寶言語交流。畢竟媽媽不是完美的，總有些事情是媽媽不會的，也沒必要為了寶寶而去學這學那，要告訴寶寶知識是無涯的，媽媽會不斷地充實自己，就像寶寶現在做的一樣。要讓寶寶自己去學會學習新的東西。面對一些媽媽不知道的東西或者回答不了的問題，媽媽可以和寶寶一起去尋找答案，這樣不僅僅可以滿足寶寶的好奇心和求知慾，還能讓寶寶養成一種好學習的好習慣，以及促進寶寶與媽媽之間的良好的親子感情。
2、“電視媽媽”――造就冷淡寶寶
寶寶：媽媽一有空就坐在電視機前，電視連續劇一集不落，把我擱在一旁。我想看電視的時候，媽媽就會說很多很多的道理，不讓我看，而且，我想和媽媽玩一會，媽媽都會叫我自己去玩，每當這時候，我都覺得很不開心，為什麼媽媽都不陪我玩，電視真的有那麼好看嗎?
點評：如果媽媽一直與電視機為伍，就會缺乏和寶寶一起做遊戲、看書和帶寶寶到大自然中開展親子活動的機會。這不僅會失去許多和寶寶溝通的機會，而且也影響寶寶，使得他也從小喜歡看電視，不善於和人交流、溝通。
建議：童年很珍貴，媽媽有時間的話，應該多和寶寶一起活動。多帶寶寶到外面去玩一下，就算媽媽真的沒時間帶寶寶到外面玩，那麼，在家裡的時候也應該每天都花一定的時間和寶寶玩一玩，聽聽寶寶說說幼兒園裡面的事情，聽聽寶寶的心聲和想法，並且，多花一些時間和寶寶進行一些親子游戲，增強親子間的感情， 另外，如果媽媽真的想看電視，也可以選擇一些寶寶也可以一起看的節目，陪寶寶一起看，並且邊看還可以邊教寶寶一些知識。
中班育兒知識：你給寶貝洗手的方法正確嗎?媽咪也許會說，難道我還不會給寶貝洗手嗎?我們這裡所說的洗手，是指你給寶貝洗手的方法正確嗎?因為這很重要。調查表明，每個人的一隻手上就擁有40多萬個細菌，其中攜帶著細菌、病毒以及寄生蟲卵，會誘發許多疾病，特別是年幼的寶貝，很多傳染病就是通過手-口途徑而傳播。可見，手的清潔有多麼重要，它關乎寶貝的健康。
媽咪應多給寶貝講解洗手的重要性，和寶貝在遊戲中愉快洗手，進行興趣培養。
給寶貝洗手4誤區
1.用盆洗手
是最常見的一種洗手方法，看上去洗過手或是洗淨了，實際上水裡的細菌依然附著在手上，所以大一些的寶貝(1歲以上)最好是用流動水洗手。
2.擦拭取代水洗
有的媽咪在寶貝吃東西之前用手絹、毛巾擦拭一下了之，取得一定的心理安慰，但實際寶貝的手並沒有乾淨。
3.媽咪自己的手不乾淨
媽咪為寶貝洗手時，自己的手不清潔，媽咪手上的病菌會沾在寶貝手上。
4.不用洗手液和香皂
只用水沖洗，不用嬰兒皁，洗得不徹底。
