怎麼調節雅思聽力考試緊張情緒?
有備而來
在聽之前要做好充分準備，雅思聽力考試中要求學生邊聽邊答題，所以聽之前的準備工作很重要，要先了解答題要求，看清例題，明確題型，這樣才能準確的回答問題
提高速度
充分快速的閱覽試題和選項，找提示，標出關鍵詞和關聯詞，以確定它的主題或意圖，瞭解自己將要回答什麼樣問題，預測出相關的答案，預測是為了更準確的找到答案，使你在聽題過程中更為主動，高效率的預覽和準確的預測對考生是非常重要的。
協調配合
提高聽題的效率，要求考生在聽，讀，寫時要緊密配合，濾除不相關的內容，減輕聽力負擔。在卷面上應該儘量用自己能夠辨別的縮寫符號或速記符號，在保證準確度的前提下提高速度，因為在寫答案的同時還要繼續聽題，做到手，眼，耳協調一致。考生在將答案謄寫在答題紙上時要保證拼寫和語法的正確，如有錯誤也要相應扣分。
嚴謹認真
在每部分和考試全部結束前，都留有時間給考生檢查答案，考生應該利用這段時間迅速檢查答案，改正做錯的題目並完成沒有完成的題目，特別注意是否正確按照試題要求去做了，不要在答題捲上留空白，(因為答錯了也不扣分)。
雅思聽力考試常見的5種陷阱
時間先後
考題中經常通過現在和過去的狀況的比較來設定陷阱，考生要特別注意used to, in the past, many years ago, at present, now，in the future 等一系列提示時間先後的詞。
例如在租房場景中房東會說這裡從前有5個人住，後來走了兩個，所以現在就只有三個人住了，而題目問的是現在房子裡住的人數，答案就自然應該是3 而不是5了。
又例如有健身俱樂部在介紹設施時說現在只有健身房，將來還會開設游泳館。題目中問此俱樂部有什麼設施，答案就只能是健身房。
數值比較
考題中經常會出現一連串資料連報的現象，讓很多考生頗為頭疼，特別是當資料較多或對資料的解釋較難時。因引起注意的.詞有：minimum, maximum, least, most, up to等。
例如在旅遊場景中會說一個旅遊團的人數通常在30人左右，但是在淡季時也會有20人的小團，而旺季最高會達到40人，考題中問最大的團幾人，就應填40。
資訊拆分
在考試時有時會把一個完整資訊拆成兩半，在答題時就要注意綜合兩方面的資訊。重點詞不是非常明顯。
比如在學校場景中老師說這個班有20 男生，30女生，又如在面試場景中，面試者介紹經歷時說在紐約住了5年，又在西雅圖住了2年。那班級的總人數和在美國居住的時間就應該是前後兩個資料的相加。
資訊選擇
這類陷阱在兩人對話中是經常發生的，特點是由一人列舉大量資訊讓對方選擇，對方在評價後作出決定。注意：…should do, decide on，don’t want to 等接出決定的用法及一些表評價的形容詞。這時要分清誰是做決定者，且做決定的人的語氣有一定提示作用。
例如在討論旅遊攜帶物品時，一方說要帶防晒霜，水壺，毛衣，另一給建議的人說防晒霜是必須的，因為會去海灘晒太陽，但水壺太佔地方，而且如果換了是他的話，不會帶毛衣會帶雨衣。則最後要帶的物件是防晒霜和雨衣。
主觀和客觀
考題中會出現主觀願望和客觀事實的衝突，這時要注意usually, common, want to, plan to等詞。比如面試官問面試者會呆多久，面試者回答他一般要在學校學習三年，但是他打算在兩年內完成所有課程。則該學生決定要呆的時間就是2年。
