蜂蜜柚子茶味道清香更甜美,堅持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養顏的功效。下面小編為大家整理了蜂蜜柚子茶的功效,一起來看看吧:
蜂蜜柚子茶的作用美容養顏
柚子中含有維生素C和果膠等成分,可以緩解疲勞、美容養顏、促進新陳代謝。並有一定的抗輻射功效,適合電腦族美女飲用。
調節血壓
柚子中的橙皮苷有調節血壓的作用,能保護心腦血管,預防高血壓。
壯骨
柚子中含有較多鈣質,有助於強壯骨骼,預防骨質疏鬆等。
止咳化痰
柚子與蜂蜜均可如肺經,有清肺潤肺的功效,可以止咳化痰,適用於熱痰咳嗽或肺熱乾咳,但寒痰阻肺者則要慎用。
行氣消食
可用於氣滯食積之消化不良、腹脹痞滿等。
解酒毒
柚子還有醒酒的功效,可以在酒後服用幫助解毒。
蜂蜜柚子茶怎麼做原料:柚子半個約750克、大塊冰糖200克、蜂蜜適量。
1、用溫水仔細的把柚子沖洗乾淨。在柚子周圍劃幾刀,掰下柚子皮。
2、把裡面的白瓤用刀去掉,削下最外層的的柚子皮,切成細絲並用鹽水泡上二十分鐘後瀝乾水分。
3、剝下柚子肉,白色的.部分去掉。
4、將柚子絲、五分之四柚子肉放入鍋內,加入冰糖。
5、蓋上鍋蓋最小火煮約十分鐘左右,待煮出水分後改中火。
6、不停的攪拌著再煮上約十分鐘後倒入剩下的五分之一柚子肉再改大火,再次不停地攪拌,煮約十分鐘至稍粘稠即可。
7、煮好的柚子醬放涼。
8、煮好的柚子醬裝入密封瓶內,喝時用溫開水衝調,水稍涼時加入蜂蜜即為柚子茶。
特別提示:如果愛吃甜的,可以多放點冰糖或者蜂蜜。做好以後把它裝進密封瓶裡,放進冰箱冷藏,隨吃隨取,想喝的時候只需挖出2勺,衝入適量溫開水,調勻就可以了。體寒脾虛的人不宜食用。