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户外活动中该做的100件小事
2017-11-07
引导语:户外活动中该做的100件小事,由应届毕业生培训网整理而成,谢谢您的阅读,祝您阅读愉快。1.使用布袋2.尽量乘坐公共汽车3.不要过分追求穿着的'时尚4.不进入自然保护核心区5.倡步行,骑单车6.不使用非降解塑料餐盒7.不...
户外活动青蛙跳教案
2017-11-07
幼儿的动作发展进入了一个快速发展的关键期,根据中班幼儿的年龄特点和认知发展水平,通过模仿青蛙的动作,学习蹲跳,学习双脚并拢向前跳。接下来是小编给大家搜集的户外活动青蛙跳教案,一起来交流学习吧!活动目标:1.通过探索模...
户外活动有哪些小游戏
2018-02-06
户外活动是一种放松身心的'娱乐方式,那么户外活动有哪些小游戏?许多人并不是很清楚了解,以下是小编整理的相关活动,欢迎阅读。瞎子背瘸子当场选六名员工,三男三女,男生背女生,男生当“瞎子”,用纱巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”,为...
户外烧烤技巧及注意事项
2017-11-07
烧烤是我们人类祖先最早掌握的一种熟食方法。烧烤是我们在参加野外活动中充满情趣也是容易掌握的野炊方法之一,烧烤可利用柴、炭、煤或其它能源的热辐射,直接将食物烤熟,烧烤的方法不仅适用于肉、禽、鱼等动物性原料,还可...
骑行过程抽筋怎么办
2017-11-07
许多车友在骑行过程中都遇到过抽筋,抽筋学名为肌肉痉挛,是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍,对骑行者来说,抽筋通常发生在腿部、手部、背部以及颈部,悲催的阿鲁被车迷戏称嘴抽筋。在激烈的比赛...
简单户外露营技巧总结
2018-02-06
有一些人,户外活动,走的是常人不走的野山野水,寻的是地地道道的野趣,那么对于这类人来说,野外露营的技巧那就是必不可少的啦,下面小编就给大家带来户外露营的技巧,欢迎查看!一、选择营地首先要考虑的就是安全。在野外,很多意外...
轮滑活动新手入门花样守则
2017-11-07
导语:轮滑成为户外运动爱好者的意向,它不仅仅给爱好者带来风的流速,同时也能起到运动健身的作用,轮滑也有多种多样的花样,下面就有关于轮滑的花样方式。轮滑初级入门—站立与平衡学习花样轮滑,首先要从站立、维持身体...
高原缺氧怎么办
2018-02-06
由于青藏高原海拔高、空气稀薄,高原缺氧超过了大多数刚从低海拔地区来的游客机体自身调节的限度,会引起一系列不适,甚至疾病。缺氧的主要表现为头痛、头昏、心慌、气短、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、胸闷、胸痛、疲乏无力...
滑翔跳伞需要准备的装备
2017-11-07
滑翔跳伞也是跳伞的其中一种,对于酷爱户外运动的大家来说可能不是很了解滑翔跳伞这块,那么就让小编来教教大家玩滑翔跳伞时需要准备的装备有哪些?下面一起跟小编来看看吧。伞衣也叫伞翼、伞衣、滑翔伞。购置和拥有自己...
古人玩一次户外有多难
2017-11-07
你知道古人玩户外到底有多难吗?出发前复杂的准备工作,带上所有的奇葩装备,行程中还有突如其来的事故。总之...如果你能穿越回去玩一次户外,信不信,分秒秒被嫩死的节奏!古人怎么玩那些奇葩的户外事。出发前看游记攻略魏晋南...
徒步户外背包使用装包方法
2018-02-06
徒步旅行这个词语最早是指19世纪60年代在尼泊尔的远足旅行,从那以后徒步旅行就开始在世界各地流行了起来。下面是小编为大家整理的徒步户外背包使用装包方法,欢迎大家阅读浏览。重心首先要了解自己的装备和背包的特点。...
户外登山的注意事项以及技巧
2018-04-07
风光秀丽的春季,是登山的好时节。相约几个老友,一起登高望远,在愉悦心情的同时还能强身健体。那么登山有哪些注意事项呢?下文是小编为大家分享的登山的技巧,望对大家有帮助。1.最重要的一条:下山一定不要跑,不要跳,速度要慢,...
夏季玩转漂流注意事项
2017-11-07
漂流是一项您与自然环境交融的自助旅游活动,由于您需乘漂艇于情况不明的激流中,因此,了解关于漂流的情况及安全须知是必要的。夏季玩转漂流注意事项要记牢1.救生衣下水前一定穿好救生衣,将衣襟带子及腰带全部扎紧扎牢,因为...
户外活动小游戏汇总
2017-11-07
为户外活动提供几个小游戏,为大家的`出现增添欢乐。衔纸杯传水目的:增进亲近感,考验成员配合、协做能力。要求:人士选八名一组,男女交替配合。共选十六名员工,分二组同时进行比赛。另有二名人士辅助组第一名人士倒水至衔至...
野钓的实用技巧
2017-11-23
野钓不似养殖塘那样鱼儿较密,鱼情也较复杂,因此在野钓中想要有收获,不掌握一定的伎俩是不行的。就笔者而言,认为野钓最重要的几个影响有钓位,饵料,钓具搭配,打窝技巧等因素。因此在经过一系列整理后,为大家带来野外钓鱼的七个...
公司户外活动小游戏
2019-09-21
户外活动一般是集体活动,为了活跃气氛,那自然就少不了活动游戏了,那么有趣的户外活动小游戏有哪些呢?1、衔纸杯传水人士选八名一组,男女交替配合。共选十六名员工,分二组同时进行比赛。另有二名人士辅助组第一名人士倒水至...
幼儿户外活动计划
2019-10-02
户外运动是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山,体育运动的一类。小编精心整理了幼儿户外活动计划,欢迎阅读参考。幼儿户外活动计划一.现状分析1.小班幼儿的体育运动能力、体能方面不够理想,身体不够协调。...
风筝有什么类型
2018-01-09
风筝用细竹扎成骨架,再糊以纸或绢,系以长线,利用风力升入空中。传统的中国风筝技艺包括扎、糊、绘、放四种技艺,扎即要达到对称,左右吃风面积相当,包括:选、劈、弯、削、接;糊即要保证全体平整,干净利落,又包括:选、裁、糊、边...
踩高跷的分类
2018-04-07
今人所用的高跷,多为木质,表演有双跷、单跷之分。双跷多绑扎在小腿上,以便展示技艺;单跷则以双手持木跷的顶端,便于上下,动态风趣。其表演又有文跷、武跷之分,文跷重扮象与扭逗,武跷则强调个人技巧与绝招,各地高跷,都已形成鲜...
海边露营需要什么装备
2017-11-07
海边露营注意事项大全,是去海边沙滩露营的朋友们必须要知道的。包括怎么选搭棚地,如何取淡水,露营装备有哪些等等。下面小编为大家讲讲海边露营需要什么装备。1、帐篷:选择结构稳定、重量轻、抗风、防雨性能较强、低透气...
户外探险应该注意什么?
2019-09-20
引导语:下面小编就给大家带来户外探险的注意事项,希望能够帮助到您,谢谢您的阅读,祝您阅读愉快。一、如何避免雷击野外活动中存在遭受雷击的危险性。但是通过采取科学有效的措施可以显著地降低这种危险性:1.预知打雷和雷击...
户外潜水12条安全准则
2017-12-20
潜水是一种需要良好身体素质和较高注意力的运动。下面是小编为大家分享户外潜水12条安全准则,欢迎大家阅读浏览。充分做好体能准备潜水是一种需要良好身体素质和较高注意力的运动。因其活动范围在海平面以下,与人们生存...
户外常见野菜的养生功效
2017-11-23
在户外活动时,我们可以看见很多的野菜,那么你知道哪些野菜是有养生功效的吗?下面小编就来为大家介绍一下吧!一、马齿苋:治糖尿病因为它含有丰富的去甲肾上腺素,能促进胰腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢过程、保持血糖恒定,所以...
夏季户外常见病的急救常识
2019-06-01
夏天是户外运动较多的季节,但是由于气温的升高,在外面是很容易中暑的,所以各位户外爱好者们,一定要掌握一些常见病的急救常识,下面小编就给大家介绍一下吧!一、中暑急救夏天是户外活动较多的季节,爱往野外跑的朋友,该不会不...
野外露营的方法
2017-11-07
在户外旅行的时候,我们不可避免的,肯定是要在野外中露营的,那么下面小编就给大家介绍一些野外露营的方法,希望能够帮助到大家!一、露营地的选择露营地点的选择,除考虑个人的实际情况之外,首先应考虑靠近水源和燃料,同时还要...
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