才华斋
首页
言语
金融
互联网计算机
医学
学位
职场
文艺体育
范例
当前位置:
才华斋
>
体育
>
户外活动
>
户外活动
最新登山鞋怎样选购
2018-04-07
登山鞋是专门为爬山和旅行而设计制造的鞋子,非常适合户外运动。防水性是现代登山鞋的首要功能,登山鞋的防水透气性是一般运动鞋无法比拟的。下面是小编为大家分享最新登山鞋怎样选购,望对大家有所帮助。一、登山鞋的分类...
必读户外急救常识
2017-11-07
在户外,难免会遇见一些需要急救的情况,那么遇见这些情况,我们该怎么办呢?下面小编就给大家带来一些急救的常识,希望能够帮助到大家!一、人工呼吸(一)病人呼停止时要确保呼吸道畅通,马上进行人工呼吸。人工呼吸要有节奏地进...
户外徒步注意事项大纲
2017-12-31
与城市里宽敞的柏油马路相比:山野徒步的路况或是窄路挂壁,或是乱石横道,或是烂泥洼地,或是陡坡险路。想要如履平地,想要走的更轻松,那么就要练武功:1、移动重心一条线移动重心一条线山野的登山徒步步伐要采用不同于城市平整...
户外活动准备事项
2018-04-07
户外活动面对的是未知,为了预防各种突发情况,所以要做好万全的准备。下面是小编为大家准备的33条户外运动装备配置小经验,希望对大家有所帮助。1、(强烈推荐!)毛巾的另一种用途。就是最常见的纯棉毛巾,比较厚的那种。在剧...
夏季户外常见病的急救常识
2019-06-01
夏天是户外运动较多的季节,但是由于气温的升高,在外面是很容易中暑的,所以各位户外爱好者们,一定要掌握一些常见病的急救常识,下面小编就给大家介绍一下吧!一、中暑急救夏天是户外活动较多的季节,爱往野外跑的朋友,该不会不...
滑雪的几大注意事项
2018-03-27
冬天是滑雪的最佳时间,既可以锻炼身体,又可以体验不同的乐趣,那么冬天滑雪需要什么注意什么?下面一起来看看吧!一、装备1.滑雪服一般分为竞技服和旅游服。竞技服是根据比赛项目的特点而设计的,注重于运动成绩的提高。旅...
国庆钓鱼如何避免空竿
2017-11-07
长期以来,我们在钓鱼的时候往往会碰到空竿的时候。空竿的现象一直困扰着钓手们。今天小编就给大家讲讲国庆钓鱼如何避免空竿,希望对大家有帮助。1.线:假如你在钓鱼的时候动作很清楚,但是起来却是空竿,那往往就是你用的了线...
旅游保险知多少
2017-11-07
引导语:下面小编就来和大家介绍一下旅游保险,谢谢您的阅读,祝您阅读愉快。一、旅游救助保险中国人寿、中国太平洋保险公司与国际(SOS)救援中心联手推出的旅游救助保险种,将原先的旅游人身意外保险的服务扩大,将传统保险公...
骑自行车的好处和坏处有哪些
2019-09-20
骑自行车是一项很多人都喜欢的运动,可以说是无论男女老幼,还是各个年龄段的都非常喜欢它,是一个健康的全民性健身运动,不仅可以锻炼到身体,而且不用花费太多钱,还非常环保。那么骑自行车的好处和坏处有哪些呢?下面小编就给...
高原探险须知
2017-11-07
引导语:下面小编给大家带来高原探险须知,希望能够对大家有所帮助,谢谢您的阅读,祝您阅读。一、高原病的特点1.在高原环境发病;2.致病因子主要是高原低压性缺氧;3.低氧性病理生理改变是其发病机理的基础和临床表现的根据;4...
户外常见受伤处理
2020-01-18
在户外活动时,一个不小心,就可能会受伤,那么在受伤的时候,我们该怎么做呢?下面小编就来为大家介绍一些常见的处理方法吧!一、外伤人体受到外力浸染而发生的组织撕裂或损害。引起外伤的原因良多,按照有无伤口,可分为开放性和...
户外常见野菜的养生功效
2017-11-23
在户外活动时,我们可以看见很多的野菜,那么你知道哪些野菜是有养生功效的吗?下面小编就来为大家介绍一下吧!一、马齿苋:治糖尿病因为它含有丰富的去甲肾上腺素,能促进胰腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢过程、保持血糖恒定,所以...
关于夏季潜水常见的意外和处理办法
2018-02-06
夏天是一个我们即喜欢又讨厌的季节,夏天是一个可以晒日光浴又可以潜水的季节。在清凉的水中观看另一种世界简直不要太享受,但是潜水也有一定的危险性,下面为您总结了夏季潜水常见的意外和处理办法:1、抽筋如果心理紧张、...
春季骑行要注意什么
2019-09-20
春季户外骑行注意事项,春季到了,车友们开始忙碌,春季正是骑车健身的好季节。在我们出行之前,了解一些春季户外骑行注意事项是很有必要的,有助于车友的自身防护。那么春季骑行要注意什么?下面小编为您介绍。一、春季骑...
夏季漂流注意事项大纲
2017-11-07
夏季漂流,冰凉刺激,也有一定的风险性,它具有一些不可预知的危险性,所以在去漂流前,漂流的注意事项要了解。首先来谈谈一般景点内漂流应注意的事,现在国内较为多见的漂流主要竹筏漂流、橡皮筏漂流,还有一些较为特殊的如黄河陕...
丽江自助游攻略
2017-11-07
丽江古城是丽江市的一处旅游景点,是一座风景秀丽,历史悠久的名城,也是中国罕见的保存相当完好的的少数名族古镇,下面小编就给大家带来丽江古城的自助游攻略,希望能够帮助到大家!一、装备清单1.相机云南是一个大量消耗胶卷...
潜水呼吸注意事项
2019-02-10
潜水时你需要在每次呼吸时都采用深呼吸,如果只做浅呼吸吸入比例较少的新鲜空气,因为首先进入你肺部的是前一次吐气残留在呼吸死腔的气体,而另一方面深呼气使你吸进较多新鲜空气。因此深呼吸是较有效率的呼吸方式。为达到...
关于过度负重拉练的一些逆耳忠言
2017-11-07
【现象】不少山友因过度负重拉练,导致身体受到不同损伤,如关节受损,韧带、肌腱或肌肉拉伤等。【人群】A、高山攀登者~以负重拉练作为训练手段,为高山攀登或恶劣环境探险做准备;B、苦中求乐者~没有训练的目的,主要以自虐为乐;...
传统钓法如何钓青鱼
2017-11-07
青鱼在中大型水域中较为常见,它劲大,耐力持久,为喜欢搏大物的钓友的首选对象鱼种。青鱼的个性较温和,食性也比较单一,因此只要能够把握好钓法,钓获青鱼也并不是那么难。今天我们就来学习下在水库用传统钓法钓青鱼的技巧。一...
放风筝对健康的好处
2017-11-07
春风袅袅,碧空如洗,丽日白云,寒气渐消。这时,如果抬头观望,常常会看到两三只色彩鲜灵的风筝,在湛蓝的天空中飘荡。放风筝是一项全身的运动,益处是多方面的:1、消疲健脑。放风筝时,心无杂念地关注空中飞舞的风筝,腿奔手拉,眼要仰...
怎样适应高山环境
2018-02-07
神奇的西部高原是那么的令人神往,雪山、草原、美丽的喇嘛庙。可西部的高原多变的气候令许多探险心有畏惧。今天小编和大家分享有关适应高山环境的知识。在高山地区,由于极高的海拔高度而带来的缺氧、低温和大风等给人类...
钓滑鱼的技巧
2017-11-07
很多钓友都遇到过这样的情况,鱼塘里的鱼很多,但是不管天气是好是坏,饵料对路不对路,钓来钓去,可是鱼儿就是不上钩,非常的难钓。笔者将这类鱼统称为滑鱼,那么为什么它们会那么难钓呢?有没有什么法子让它们上钩呢?答案是有!今...
户外运动自我保护必备知识
2018-04-07
户外运动是一项亲近自然,拥抱自然,挑战自我的运动形式。户外爱好者在享受运动带来激情与自由的同时也需要对自我进行保护。给自己一场说走就走的旅行。多少人挂在嘴边,却又因各种理由而作罢。现在是春夏交替,气候宜人,去户...
骑自行车的速度和注意事项
2017-11-07
有的人骑车骑的快,有的人骑车骑的慢,那么,到底是骑快更好,还是骑慢更好呢?当我们选择骑自行车健身时,我们是否需要配备相应的装备呢?下面跟着小编一起来看看骑自行车的速度和注意事项。长时间的慢速骑行心率一般不超过最大...
女生坚持跑步的好处
2017-11-07
慢跑可以慢慢改变人的体质,进而慢慢改变一个人的运气。慢跑之前可能整天懒懒的无精打采,慢跑后真的感觉不会轻易地感到累,来什么也不怕了。跑步对女生有什么好处你知道吗?下面yjbys小编为大家一一盘点~增进身体健康,延长...
上一页
1
2
3
下一页
热文推荐
1
大学联考要如何备考
2
廉洁的名言警句43条
3
【实用】责任心的作文3篇
4
房屋租赁合同精品【14篇】
5
播音主持的演讲技巧
6
【实用】学生推荐学生的推荐信汇编五篇
7
【推荐】美丽的月亮的作文300字合集八篇
8
我心中最美的老师作文【热门】
9
【精选】幼儿园学期计划范文集合八篇
10
高中生日本留学申请方案范文
11
技术员的年终工作总结范文
12
墙体广告字设计技巧
13
我喜欢读书作文锦集九篇
14
实用的写美丽的作文八篇
15
企业办公室年度工作总结范文(通用6篇)
猜你喜欢
1
学生教学信息员工作总结
2
关于大年除夕作文汇编8篇
3
暖心晚安文案40句
4
精选学期末自我总结3篇
5
【合集】学骑自行车作文15篇
6
你等等,我有话想对你说作文
7
开学班级方案
8
月考反思作文“四篇”
9
关注生活作文4篇
10
有关朋友圈爱情句子汇编85条
11
实用的尊重别人的作文四篇
12
新西兰留学生活的必备常识的介绍
13
国小二年级班主任工作学期计划
14
轻扇见真意高中作文
15
在东风汽车实习小结
友情链接
:
脸型搭配
民俗
钓技
香水怎么用
实习报告
情感生活
怎样才能减肥
命理
党课学习心得体会
影视
抽签占卜
图片头像
理财知识
护肤的七大步骤
服装
发动机故障灯
今日资讯
阳宅风水
生活常识
餐饮加盟
回合制单机游戏问题
情感语录
住屋保障
周边
甜品制作
成语造句
星座运势查询
家具定制
实用文格式
装修风水
单机模拟游戏
励志语句
正能量语录
月子
母婴保健
文史百科
遗传优生
搞笑歇后语
看明星动态
四年级作文大全
潮流街拍
英语学习
可以水培的花
作文叙事
工艺美术
班主任工作总结
校园范本
集部
留学
发型脸型
民俗
钓技
香氛和香水
实习报告
理智与情感