[推薦]實施方案3篇

為了確保事情或工作紮實開展，就不得不需要事先制定方案，方案是計劃中內容最為複雜的一種。那麼優秀的方案是什麼樣的呢？以下是小編整理的實施方案3篇，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

實施方案 篇1

一、開展花樣跳繩的目的

跳繩是師生十分喜歡的一種體育活動，由於設備簡單，不需要很大的場地容易開展，因而在我校推廣性很強。結合我們學校普及跳繩的基礎上，提出以“花樣跳繩”作為學校陽光體育活動特色項目。我們提出了以“健康第一”為指導思想，以培養學生的創新意識和探究實踐能力為核心,通過以花樣跳繩進行各種活動，一方面使學生掌握一些用跳繩練習的方法，並瞭解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項，對於學生髮展彈跳力、靈敏、協調性、速度、耐力等方面都有促進作用。另一方面通過積極開展以“花樣跳繩”作為學校陽光體育活動特色項目，來推動和普及學校課外活動，進一步培養學生對體育的興趣，養成終身體育鍛煉習慣。同時，百分之九十五的`老師參加了花樣跳繩的訓練，跳繩活動的開展也有利於師生之間的交流，讓師生在體育活動中加深彼此的瞭解，很好地落實和踐行了我校的“同行同心 同樂”的辦學理念。

進一步拓展課程結構。在學校中開設花樣跳繩課，把它融入學校體育課當中，使它成為我校體育教學的一項重要內容。這是我們調整課程結構的一項重要舉措。

總而言之，以“花樣跳繩”作為學校陽光體育活動特色項目，不僅能培養師生強健的體魄、勇敢頑強的意志，更重要的是培養他們互幫互助、互敬互愛，協同配合、和睦相處的精神，增進人與人之間的感情、相互尊重與交往能力，體驗成功的喜悦，感受合作的樂趣。

二、基本理念

1、跳繩是老少皆益的一項體育活動，深受大家的喜愛。對學生的

身體、心理能起到促進作用。不但能培養學生的團結合作精神，而且能鍛鍊學生的競爭意識，可以使學生健康成長。

2、激發跳繩興趣，培養學生終身鍛鍊習慣。興趣和習慣是促進學生自主學習和堅持鍛鍊的前提。只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺積極地進行體育鍛煉。因此，在跳繩教學中選擇恰當的教學方法是實現跳繩價值的有效保證。

3、根據學校場地，因地制宜開展豐富多彩的跳繩活動。通過跳繩技能的學習，絕大多數學生將學會多種基本技能，在此基礎上形成自己的興趣愛好，並有所專長，提高鍛鍊的意識和能力。同時，在學習過程中瞭解到安全的進行跳繩活動的知識和方法。

4、重視學生主體地位，關注個體差異，創造性的開展活動。從方案設計到評價的各個環節，始終把學生主動、全面的發展放在中心地位。強調學生學習主體的地位的體現，充分發揮學生的學習積極性，運用多種．策略，創設各種情景來重視個體差異，使每個學生都能獲得成功的樂趣。

三、組建學校花樣跳繩隊

1、校隊分為AB兩隊，分別設計了兩個不同的跳繩套路。

2、每週訓練時間不少於３次，每次訓練時間不少於１小時。

3、帶隊老師：張英 李榮榮。

4、負責領導：劉健（校長）

四、實施要求

１、要和學生的家長聯繫，要取得家長的同意，才能把這項工作做好。

2、由學校統一分配每隊兩條長繩人手一條短繩。

3、學生要穿運動鞋參加活動，衣着寬鬆，儘可能穿運動服裝，不

能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品。

4、在指定位置進行活動，不能亂竄亂跑，要注意安全。

5、學生要根據身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師；

6、參加跳繩隊的同學必須有高度的責任感和集體感，一切以集體利益為重，不可因個人情緒而影響整體效果，一定要服從帶隊老師及教練的安排。

五、校隊跳繩隊名單

A隊（共計 16 人）：

車宇綃 候萌 劉娟 向陽陽 車晰婷 朱一釩 曾豔 王鑫宇 鄧雪霜 袁一玲 楊雅倩 曾思雨 蔣雪 蒙江梅 車諾瑤 王婷

B隊（共計 21 人）：

王靜 李玉堂 李玉男 唐蝶 姚廳廳 漆麗 謝禹宏 羅良平 孫洪達 施鋭 熊盼 曾芬 洪榮 曾鑫焱 楊月紅 趙紅菊 楊興豔 陳莎 黃麗 漆怡 王穎祝

實施方案 篇2

32+48+32m連續樑支架地基處理施

工技術方案

編制： 審核：

審批：

中鐵四局滬寧城際鐵路站前Ⅰ標項目部

20xx年2月2日

目 錄

一、 編制依據……………………………………………………………1

二、 工程概況……………………………………………………………1

三、 施工準備……………………………………………………………1

四、 人員及機具…………………………………………………………3

五、 支架基礎承載能力驗算……………………………………………6

六、 地基處理施工過程…………………………………………………6

七、 質量保證措施………………………………………………………6

八、 安全保證措施………………………………………………………7

九、 安全環保措施………………………………………………………7

一、編制依據

1.《建築施工碗扣式腳手架安全技術規範》（JGJ166-20xx）； 2.《路橋施工手冊》周水興等主編（人民交通出版社）； 3.《鐵路橋涵設計基本規範》（TB10002.1-20xx）； 4.《公路橋涵地基與基礎設計規範》（JTG D63-20xx）； 5.《地下與基礎工程百問》(中國建築工業出版社)； 二、工程概況

21~24＃墩為32+48+32m連續樑，採用滿堂支架現澆法施工, 其中21#墩身高度為8米，22#、23#墩身高度為7米，24#墩身高度為6米。箱梁樑高在端支座處及邊跨直線段和跨中截面中心處為2.53m，中支點處樑高3.43m,全橋箱梁頂寬12.2m，邊支點處箱梁底寬6.50m，中支點處箱梁底寬5.986m。頂板厚40cm，腹板厚50cm、70cm、90cm。 三、施工準備

3.1技術準備 3.1.1測量放線定樁

放樣地基處理中心線、邊樁，確定地基處理範圍。 3.1.2機械施工技術準備

對操作人員進行技術交底，認真學習有關設計文件，做好施工技術方案和機械作業的流水順序，使施工現場的'土木和機械兩方面的施工人員全面瞭解地基處理方案和技術質量要求。

3.2原材料

物機部對原材料料源進行調查，確保能滿足施工生產，保證工期；試驗室對原材料進行調查，然後報中心試驗室檢測，整個過程現場監理見證。檢測合格的材料方可使用。

生石灰、片石、碎石料源來自南京周邊料場。

3.3運輸便道

將原有便道整平，碾壓，確保便道滿足運輸要求。

在地基處理範圍外側3m位置挖排水溝，防止地基處理場地積水。

四、人員及機具

4.1施工組織機構及人員配備情況

由項目副隊長任施工管理負責人，並配備技術負責人及技術施工人員，物資、設備均配有專人負責，主要施工人員見表4-1。

地基處理主要施工人員一覽表

4.2施工機具及測量、試驗儀器配備情況

（1）組織挖裝、運輸、攤鋪、壓實機械和設備進場，並對機械進行安裝調試。機械設備

主要施工機械一覽表

（2）試驗、測量儀器配置見表4-3 測量及試驗儀器配備一覽表

五、支架基礎承載能力驗算

21#~23#墩原地面表層1.5m為粉質黏土：灰褐色、灰黃色、軟塑，下層為粉質黏土：黃褐色、硬塑，23#~24#墩原地面表層2m土質黃褐

實施方案 篇3

指導思想：

加強口語測試有助於檢查學生口頭交流，能促進、引導學生大膽表述。通過測試激發並保持學生學習的興趣。

考核要求及細則：

1、 朗讀

（1）、目的：通過朗讀加深對課文內容的理解，使朗讀能力不斷得到訓練和提高。

（2）、評價標準：

A級（優秀：分值6分）：能用普通話正確、流利、有感情地朗讀課文，

並能根據不同內容進行語音、語調、情感的處理。

B級（良好：分值5分）：能用普通話正確、流利、較有感情地朗讀課

文，從朗讀中反映出對課文的理解。

C級（及格：3分）；能用普通話朗讀，較正確、較流利。

2、背誦：

（1）評價目的：背誦是對所學課文的鞏固，達到積累運用的作用。

（2）評價標準：

A級（優秀7分）：能準確、流利地背誦課文中要求背誦的任一篇文章，聲音響亮，態度自然，並能背誦《古詩文誦讀》上一定量的古詩。

B級（良好5分）：能準確、流利地背誦課文要求的任一篇文章。

C級（及格3分）：能準確地背誦學過的課文中要求背誦的一篇文章。

3、口語交際：

（1）、目的：口語交際能力是現代公民的必背能力，培養學生傾聽、表達和應對的能力，使學生具有文明和和諧地人際交流的素養。

（2）、內容：練習7《節約用水》：介紹節水小竅門。

（3）、評價標準：

A級（優秀7分）：能認真傾聽別人的.説話，專注、有禮貌，表現有濃厚的興趣，能積級、大膽地參加辯論、討論、稍作準備，能講清楚自己的意思，表達有條理，語氣、語調適當。

B級（良好5分）：能認真傾聽別人的説話，專注、有禮貌，有興趣地參加辯論、討論，能講清楚自己的意思，表達有條理，語氣、語調適當。

C級（及格3分）：能認真傾聽別人的説話，有禮貌，能發表自己的看法，能講清自己的意思。