首先，就是新託福口語考試時不要放棄，一定要試圖去表達，如果幹脆放棄表達的話，那麼分數一定會低，但只要考生有表達的意願，我們就有可能在這種突發情況下將損失降到最低。很多考生出於對口語練習的缺乏，進一步加劇了對口語考試的畏懼心理，更有甚者不去練習，造成的後果自然是低分了。
其次，就是學會對一些廢話的運用。這裡的廢話我希望大家可以爛熟在肚子裡，比如well, this is really an interestingquestion….、and now I am going to explain it from different aspects、that is tosay…. 、I mean…託福口語準備時首先要放鬆，考生注意再說這些廢話時候，一定要注意語速，放慢，但要自然，甚至可以出現廢話的累加，歸根結底，這些情況都是在給我們回憶找時間，之所以要爛熟在肚子裡就是可以讓大家做到說這些話時候不用去思考怎麼說，而去思考下一句說什麼甚至我要說的段子是什麼。即使大家在之後仍然說不出來，那也一定不要放棄表達的`醫院，哪怕用簡單句和簡單詞彙也一定要堅持說下去。這點保證可以做到的同時，就是我們在能夠表達的有限的單詞和句子上，讓自己的發音儘量完美，並且要加入語氣和升降調，這樣在表達內容同樣多的情況下，我們還可以通過英語的發音語調方面為自己多加分。
再次，臨場最重要的是抓住重點，這個原則體現在多個方面。閱讀短文時，注意話題和概括內容，不要試圖記住一切細節。聽錄音對話和課堂講座時，把握中心思想，特別注意說話人經常重複的關鍵詞和概念。記筆記時，只記錄重要觀點、例證和原因。此外，還要合理分配時間，仔細審題，參考筆記，考慮如何表達。注意：要有兩到三個論據支援你所表達的觀點。臨場注意事項：考試時對著話筒答題要發音清晰，措辭要小心，特別是內容要求的重要詞彙;語速要正常，不快不慢，表達結構簡單明瞭，使用過渡詞，使用熟悉的詞彙。注意所剩時間，掌握好節奏，把該表達的都表達出來。如時間允許，可加上簡單的總結結尾或將重要觀點總結一下。
最後，給大家介紹一個祕訣，為了適應克服考試時候的緊張心理，在平時訓練時我們可以儘量創造一些不太舒適的環境，比如夏天覆習的時候就不要開空調，或者在做題之前做100個仰臥起坐或者俯臥撐，然後立刻進入做題狀態，這樣保證你平時做題時候也能心跳加快，還能鍛鍊身體。
