考生可以在歷年考題中選取10-20篇不同題材和不同體裁的文章，依據以下幾個步驟，橫豎結合來進行精聽訓練。
Step 1：第一遍聽時認真做題，對所選取的每段文章都認真仔細，注意時間，模擬考場氛圍。做完以後還需注意統計對錯個數，並分析選項設定特點，練習快速掃描選項的能力。
Step 2：脫離文字材料再聽4-5遍磁帶。此時絕對不允許照著文字材料聽，盡最大努力聽懂全文內容。聽第5遍或第6遍的時候，可以一邊聽一邊將全文筆錄下來，然後對照文字材料，看看筆錄有什麼問題，分析聽不懂的原因，是語音、詞彙還是語法?然後有的放矢地加以解決。
Step 3：在足夠熟悉此段落中的內容後，開啟文字材料，一邊聽錄音一邊看，並在段落中相應考點和問題答案，仔細體會，分析自己為什麼被某些干擾項誤導。
Step 4：跟著磁帶大聲朗讀，以提高自己的'語速。如果自己的語速能基本跟上聽力材料的語速，再做同類型題目，困難就不大了。
儘量應該避免習慣
1. 鴕鳥式聽法。
很多同學聽力過程中沒有動手的習慣，聽就是聽，在做題時才努力回憶與該題有關的資訊。甚至有同學喜歡閉著眼睛聽或者把頭低下來，伏在桌子上聽，並認為這樣注意力更集中，但這樣往往容易走神，聽的效率非常低。
2. 多而不精。
對於已經聽過的材料，很多同學都很少再聽，這是一個錯誤的觀念。片面追求練習的量，並不能有效提高做聽力題時的悟性，必須用心去感受才能收到顯著的效果。
3. 不願對著文字材料大聲朗讀
認為聽力就是聽力，沒有必要和朗讀口語聯絡起來。其實聽力考的是口頭語言，口語提高了，聽力也就自然而然上去了。同時朗讀可以培養正確的語音語調，可以加強我們對文章的領悟力。
4.訓練時間安排不得當。
聽力訓練需要思想高度集中，故時間安排以每天精神最佳時候為宜。時間不宜過長,每次連續聽半小時到一小時就可。另外，由於聽力是一種習慣成自然的技巧訓練，所以最好每天安排一段時間，切忌三天打魚，兩天晒網。
考生要注意的七類關鍵詞
一、轉折性詞彙：
課堂上強調了很多的涵義發生180度轉彎的BUT轉折題，要學會聽BUT，還有yet,however, though, whereas, unfortunately, unexpectedly, instead, rather than,other than, to be frank, frankly speaking, to tell you the truth,etc.
二、邏輯類詞彙：
就是因為所以不但而且這一類的詞，表原因的because, becauseof, for, as, due to, owing to, in that, now that, according to, 表結果的therefore, so, as a result, consequently, eventually, 表遞進的apart from, in addition, furthermore, what's more, moreover,etc.
三、最高階詞彙：
形容詞和副詞的最高階永遠是最需要關注的，most importantly, the most popular... the biggest of...
四、事實羅列詞彙：
在這些詞彙後就是關鍵和重要的事實性息，actually, in fact, as a matter of fact,etc.
五、序數詞後面：
最重要的是the first,firstly and finally.
六、情態動詞：
got to, can,could, may, might, need, should, ought to, etc.
七、重要形容詞：
表示重要的詞，important, crucial, chief,major, significant,the only, unique, essential
